Ողջ ճշմարտությունն արագ դիետաների մասին
ԼԱՅՖ
Life.panorama.am-ը գրում է.
Չնայած ամռան զգալի մասն արդեն անցել է, շատերը դեռ շարունակում են մտածել նիհարելու մասին: Եվ այդ ճանապարհին դիմում են արագ դիետաների օգնությանը: Բայց պետք է մտածել նաև դրանց օգտակարության մասին:
Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս այնպիսի դիետաներ ընտրել, որոնք չեն վնասի և կօգնեն մաքրել օրգանիզմը:
Օրինակ, կեֆիրային դիետայից պետք չէ խուսափել, քանի որ այն ապահովում է օրգանիզմին անհրաժեշտ կալցիումի օրական չափաբաժինը: Ավելի զգուշավոր է պետք լինել մրգային կամ բանջարեղենային դիետաների պարագայում: Հաշվի առնելով մրգերում շաքարի մեծ քանակը՝ չի բացառվում, որ նիհարելու փոխարեն դուք ևս մի քանի կիլոգրամով գիրանաք:
Ընդ որում, գիտնականները խորհուրդ են տալիս արագ դիետաները լրացնել օգտակար ըմպելիքներով: Դա կարող է լինել, օրինակ, մեղրով և կիտրոնով ջուրը: Դա կարագացնի նյութափոխանակությունը և կօգնի արագ նիհարել:
Թբիլիսյան խճուղում բախվել են «Nissan Note»-ը, «ՎԱԶ 2101»-ը և «Mazda 6»-ը․ կան վիրավորներ
Արամ Վարդևանյանի ճեպազրույցը
Արտակարգ դեպք՝ Արմավիրի մարզում․ Երևան-Արմավիր ավտոճանապարհին հրդեհ է բռնկվել «Լադա»-ում
Արամ Վարդևանյանը մանրամասնեց, թե ինչու «Ուժեղ Հայաստան» դաշինքի նախընտրական ամբողջական ցուցակն այսօր չհրապարակվեց
Մեր դրոշը մեր ձեռքերում է, մեր Արարատը՝ մեր սրտերում. Նարեկ Կարապետյան
Համլետ Մանուկյանն աշխարհի գավաթի խաղարկության նժույգթափերի եզրափակչում նվաճել է ոսկե մեդալ
Ամերիկյան երկու ռազմանավ անցել է Հորմուզի նեղուցով. Հեգսեթ
Եվ հենց այս «մենք»-ն է կառուցելու անվտանգ, արժանապատիվ, բարեկեցիկ ու ուժեղ Հայաստան. Նաիրի Սարգսյան
Գերմանիայում կոնտակտային լարը պոկվել եւ ընկել է ուղիղ արագընթաց գնացքի վրա
Երևանում կայանալիք գագաթնաժողովից առաջ վերահաստատեցի Ֆրանսիայի աջակցությունը խաղաղության գործընթացին. Մակրոն
Արթուր Ավետիսյանը դարձավ մարմնամարզության աշխարհի գավաթի բրոնզե մեդալակիր
Հայտնի է Արմավիրի կրակոցների պատճառը. 2 «կլանի» ներքին կոնֆլիկտները
Հայաստանի հսկայական դրոշը՝ Կասկադում. «Ուժեղ Հայաստանի» ակցիան
Իրան-ԱՄՆ բանակցությունները Պակիստանում մտել են փորձագիտական փուլ․ Tasnim
Ժողովուրդ ջան, եկեղեցու կողքով ենք անցնում. բոլորդ խաչակնքվեք
«Բարսելոնայի» մեկնարկային կազմը
Արագ ի հայտ եկող կապտուկները կարո՞ղ են վկայել արյան քաղցկեղի զարգացման մասին
Ռուսաստանի և Ուկրաինայի միջև հայտարարված Զատկի հրադադարը մտել է ուժի մեջ
Հայաստանում կայացավ Եվրասիական մարզական համագործակցության առաջին ֆորումը. Գագիկ Ծառուկյանը՝ նախագահ
Լավրովը կմասնակցի Անթալիայի դիվանագիտական ֆորումին Թուրքիայում
Քայլերթի մասնակիցները Հանրապետության հրապարակում են. ոստիկանական մեծաթիվ ուժեր կան
«Ուժեղ Հայաստան Սամվել Կարապետյանի հետ» դաշինքի հանրահավաքին ներկա է եղել շուրջ 40,000 մարդ
Բիզնեսի կառավարումը փոխանցում եմ երեխաներիս, ես ծառայելու եմ իմ երկրին․ Սամվել Կարապետյան
«Ուժեղ Հայաստանի» հանրահավաքն ավարտվեց. Մեկնարկեց երթը (ուղիղ)
Մեր երազած Հայաստանը բաժանված, նվաստացած, մոլորված Հայաստանը չէ. Արամ Վարդևանյան
Քեզ թուլություն չի սազում, հա'յ ազգ։ Չե'նք համակերպվելու. Նարեկ Կարապետյան
Մшhն այնքան սարսափելի չէ, ավելի սարսափելի է մե ռելի պես ապրելը. Արթուր Ավանեսյան
Միասին մենք այն ուժն ենք, որ փոփոխություն է բերելու և այդ ուժը հնարավոր չէ կանգնեցնել. Սամվել Կարապետյան
Թրամփը սպառնացել է վերսկսել հարվածներն Իրանին, եթե բանակցությունները տապալվեն
Պենտագոնը հայտնել է, որ ռազմական գործողության ընթացքում խոցել է Իրանի պաշտպանական ձեռնարկությունների 90 տոկոսը
Մակրոնն ու Էրդողանը քննարկել են տարածաշրջանային զարգացումները
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ․ Մենք պետք է կանգնեցնենք Նիկոլ Փաշինյանին, լռելու ժամանակը ավարտվել է․ Ալիկ Ալեքսանյան
Հայտնի է Արմավիրի կրակոցների պատճառը. 2 «կլանի» ներքին կոնֆլիկտները
Մենք հասնում ենք մեր համախմբման երազանքին․ Նարեկ Կարապետյան
Մեր երկրին ուժեղ ղեկավար է պետք․ Իրինա Յոլյան (Տեսանյութ)
Ամառը երկարել է մեկ ամսով․ Լևոն Ազիզյան
«Ալաշկերտը» պարտության մատնեց «Արարատին»
ՀՀ պետական համակարգը ծայրաստիճան անձնակենտրոն է․ այն պետք է վերակառուցել․ Ավետիք Չալաբյան
Կառավարությունը պատրաստվում է լուծարել ԳԱԱ-ն և մարզային բոլոր բուհերը․ Արմեն Մանվելյան
Մենք պետք է կանգնեցնենք Նիկոլ Փաշինյանին. Ալեքսան Ալեքսանյան
Փաշինյա՛ն, նայի՛ր, մենք քեզ ճանապարհելու ենք․ փոփոխությունը գալիս է․ Ուժեղ Հայաստան
Հայ եւ ադրբեջանցի փորձագետները Հաջիեւի հետ քննարկել են խաղաղության գործընթացը
Նարեկ Կարապետյանը` շրջապատված բազմաթիվ աջակիցներով, եկավ հանրահավաքի վայր
«Ուժեղ Հայաստանի» հանրահավաքը մեկնարկեց աղոթքով (ուղիղ)
Երեկ լույս աշխարհ է եկել 44–օրյա պատերազմում զոհված Հայկ Մկրտչյանի եղբայրը
Երուսաղեմի Սուրբ Հարության տաճարում իջել է սուրբ կրակը
Էջմիածնում հնչած կրակոցների դեպքով 1 անձ ձերբակալվել է
Սամվել Կարապետյանի աջակիցները Ուժեղ Հայաստան բացականչելով գնում են հանրահավաք
Ազատության հրապարակից Հայաստանի հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի առաջին ելույթը. Ուժեղ Հայաստան
Սպանել են «Հարրի Փոթեր»-ի ռեժիսորի թոռանը. հայտնի է պատճառը 
1
Նոր տեղեկատվություն մինչև 12 տարեկան երեխա ունեցող ծնողների վերաբերյալ
2
48-ամյա տղամարդը հետընթացի ժամանակ պատահմամբ սպանել է իր կնոջը
3
«Ընկերներ ունեմ այստեղ, ես հող եմ պահում, ինչպե՞ս կարող եմ գալ». սերժանտ Սպարտակ Մնացականյանն անմահա...
4
Նոր փոփոխություն ծառայության վերաբերյալ
5
Հայտնի է ավտովթարի հետեւանքով զոհված զինծառայողների անունները