Ինչո՞ւ է պետք մերկ քնել
ՖՈՏՈ
Ցուրտ սենյակում քնելն օգնում է նիհարելուն, քանի որ օրգանիզմում նյութափոխանակությունն արագանում է` ջերմությունը պահպանելու համար: Բացի այդ, նման քունը նվազեցնում է շաքարախտի զարգացման և այլ մետաբոլիկ խախտումների վտանգը, հաղորդում է Deccan Chronicle-ը: Այս բոլոր դրական ազդեցությունները, սակայն, կարող են գործել, եթե մարդը մերկ է քնած:
Քնել կարողանալու համար մարդու մարմնի ջերմաստիճանը պետք է նվազի մոտ 1.5 աստիճանով: Այդ ժամանակ ուղեղը կսկսի ազդանշններ հղել արյունատար անոթներին: Դրանք էլ իրենց հերթին ընդլայնվում են և ջերմացնում: Այդ ժամանակ ավելանու է շագանակագույն ճարպը, որն էլ օգնում է այրել կալորիաները:
Երևանում կկատարվի երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն
Այգեշատ բնակավայրի կամրջի երթևեկությունը ժամանակավորապես կդադարեցվի
«Հայաստանի պատմության» դասագրքում ԿԳՄՍ-ն քաղաքական մեկնաբանությամբ ներկայացրել է Արցախի հայաթափումը
ՀՀ վարչական դատարանի որևէ դատավոր բերման չի ենթարկվել և ձերբակալված չէ. ԲԴԽ մամուլի քարտուղար
Պուտինն ու Սի Ցզինպինը թեյի շուրջ կզրուցեն
Անգլիայի հավաքականի կազմը
Ուղերձները «Համահայկական ճակատ» շարժման գործունեության միայն փոքր մասն են կազմում, Էլ ի՞նչ պիտի անի երկրի ղեկավարը, որ Կարապետյան Արշակն ասի - գնացեք դրան հանեք
ԱԳՆ աշխատակիցը կալանավորվել է պետական դավաճանություն կատարելու դեպքով
Ապօրինի որսված 40 կգ խեցգետինը բաց է թողնվել Հերհերի ջրամբար
«Վեոլիա ջուրը» պարզաբանում է տարածել
Կարմիր Կատար լճից կատարվող ապօրինի ջրառի վերաբերյալ տեսանյութի հիման վրա վարույթ է հարուցվել
Ջրափրկարարները քաղաքացիներին և թիանավակը դուրս են բերել ափ
2025-ի հունվար-հուլիսին 2024-ի նույն ժամանակահատվածի համեմատ պետբյուջեի եկամուտներն աճել են 15.6 %
«Հին Ապարան» ընկերության արտադրանքներում մանրէաբանական շեղումներ են հայտնաբերվել
Կարգելվի մեքենաների կանգառը
Անի Չլիլնգարյանի աշխատասենյակում խուզարկություն չի կատարվել
Քաղաքացին այլևս կարիք չի ունենա անաշխատունակության թերթիկն անձամբ ներկայացնել իր գործատուին
Մակերեսային գիտելիքներով ընդհամենը՝ այո՛, փակ սահմանը վատ է, խորքային ուսումնասիրության պարագայում՝ ո՞ր փակ սահմանը, ո՞ր երկրների հետ, ո՞ր երկրի համար․ Նաիրի Սարգսյան
21-ամյա աղջկա հեռախոսը հափշտակած օտարերկրյա քաղաքացին կալանավորվել է
Գործարկվել է Ակբա բանկի 66-րդ մասնաճյուղը 
Նոր շարժում՝ հին խնդիրների լուծման համար․ «Մեր ձևով»֊ը մեկնարկեց Երևանում
Ժողովրդավարության վերջնական ապամոնտաժումը Փաշինյանի ձեռամբ
Ադրբեջանն ինտենսիվորեն պատրաստվում է նոր պատերազմի. Ավետիք Քերոբյան
Բնակարանային գողություն արած օտարերկրացու են Երևանի քրեական ոստիկանները ձերբակալել
Շահավետ ավանդ՝ ընդամենը 1 րոպեում
Նոր ֆինանսավորման հնարավորություն. անգրավ գյուղատնտեսական վարկ ԱրարատԲանկից
Երևանի դպրոցներում դասերը կսկսվեն ժամը 08:15-ին, մարզերում՝ 09:00-ին
Փաշինյանի ցանկացած խոսք թուրանական ծրագրի մի մաս է. Հովհաննես Իշխանյան
ԱՄՆ-ում մեկնարկել է առաջին փորձնական լողացող արևային կայանի ծրագիրը
ԱԺ-ում Արսեն Թորոսյանին կփոխարինի Էսթեր Այվազյանը
5 մարդ մահացել է, 28-ը՝ վիրավորվել․ ՆԳՆ
«Կառավարությունը ես եմ». Փաշինյանը հեռացրեց Դրմեյանին
Մակունցին արագ պաշտոն տվեցին
Եթե դու չես ճնշվում, քեզ ոչ ոք չի կարող ճնշել. Նարեկ Կարապետյան
Բաքվի գրասենյակը կփակվի, բայց չենք դադարեցնի շփումներն Ադրբեջանի իշխանությունների հետ. ՀՀ-ում ԿԽՄԿ պատվիրակության ղեկավար
Միջանցքում մենք ինքնիշխանություն չենք ունենալու. Ավետիք Հարությունյան
Դաժան uպանություն, ավտոբուսում մի տղամարդ կտրել է ուղևորներից մեկի կnկորդը
Դատարանը մերժել է ԶՊՄԿ֊ից հեռացված աշխատակիցների վերականգնման հայցը
Որ ֆակուլտետներում են ամենաշատ գերազանցիկները. 2025-ի շրջանավարտների պաշտոնական տվյալները
Հրապարակվել են ՀՀ-ի և ԱՄՆ-ի միջև ստորագրված փոխըմբռնման հուշագրերը
Նոր ստեղծվող ուժի համար առաջնային է տեղահանված արցախցիների արժանապատիվ կյանքը. Նարեկ Կարապետյան
Քննարկվել են պատմամշակութային հուշարձանի կարգավիճակ տալու և պահպանական գոտիների նախագծերին առնչվող հարցեր
Սամվել Կարապետյանը լեռնցի հայ տղամարդ է. նրա խափանման միջոցի հարցը չի դառնա սակարկումների առարկա. Նարեկ Կարապետյան
Սպասվում է առանց տեղումների եղանակ. օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կբարձրանա 2-5 աստիճանով
Մենք ունենք մեր հայացքները․ Կարապետյան
«Մեր ձևով» շարժումն իրականացնելու է գործողություններ հինգ ուղղություններով, ստեղծվելու է հինգ աշխատանքային խումբ. Նարեկ Կարապետյան
Փաշինյանը նոր տնտեսական արհավիրքներ է բերելու Հայաստանին
Ալավերդի համայնքի Ջիլիզա բնակավայրում փորձարկվելու է էլեկտրական շչակ
Սամվել Կարապետյանի ուժը կմասնակցի ընտրություններին, ասում ենք՝ հայ ազգը ձև ունի. Կարապետյան
Ձորաղբյուրում բնակիչները փակել են գլխավոր ճանապարհը. պատճառը խմելու ջուր չունենալն է
1
Սերգեյը 44-օրյա պատերազմի մասնակից էր
2
«Մոտակայքում փրկարար չի եղել, որ օգնության գար»․ Քոբուլեթիում ջրահեղձ եղած հայ երիտասարդի նշանածը մա...
3
Կադրեր, թե ինչպես են փրկում Սև ծովում ջրաhեղձ եղած հայ տղայի նշանածին (տեսանյութ)
4
Դաժան uպանություն, ավտոբուսում մի տղամարդ կտրել է ուղևորներից մեկի կnկորդը
5
Նիկոլ Փաշինյանի «կախիչ» օպերացիայից հետո դպրոցների կառուցումը թանկացել է 1 մլն դոլարով