10 մթերք, որոնք կրճատում են մարդու կյանքի տևողությունը
ՖՈՏՈ
Առողջության հետ կապված խնդիրների առաջացման ամենագլխավոր պատճառը հանդիսանում է սննդակարգում վնասակար մթերքների օգտագործումը, որոնք բացասական ազդեցություն են թողնում օրգանիզմի վրա: Ներկայումս, այսպես կոչված «նոր մթերքները», դարձել են ավելի կալորիական ու ավելի քիչ օգտակար:
Ձեզ ենք ներկայացնում մթերքներ, որոնք կրճատում են մարդու կյանքը.
1. Ֆրի և կարտոֆիլի չիպսեր
Դա ճարպերի ու ածխաջրերի վտանգավոր խառնուրդ է, որը նաև համեմված է կոնսերվանտներով ու գունանյութերով, որոնք նախատեսված են այդ մթերքին համ ու գույն տալու համար:
2. Գազավորված ըմպելիքներ
Քաղցր գազավորված ընպելիքներում գրեթե չկան բնական բաղադրիչներ: Նրանք հիմնականում բաղկացած են մեծ քանակությամբ շաքարից, գունանյութերից և համի ու հոտի ուժեղացուցիչներից: Գազավորված ըմպելիքները օրգանիզմի վրա կործանանար ազդեցություն են թողնում հատկապես շոգ եղանակին և բացարձակ չեն հագեցնում ծարավը:
3. Սնեկեր ու շոկոլադե բատոններ
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս կոկոսի կաթով մշակված գոտնանուշի փոխարեն (բատոններ)օգտագործել չմշակված ու հնդկական ընկույզ: Այդ բատոնները պարունակում են ոչ միայն մեծ քանակությամբ կալորիաներ, այլ նաև մեծ քանակությամբ գունանյութեր, բուրումնավետիչներ ու շաքար:
4. Ապխտած մթերքներ
Բոլորն էլ սիրում են երշիկեղեն: Իսկ նրբերշիկն արդեն փոխարինում է սննդի լիարժեք ընդունումը: Այդ մթերքները պարունակում են շատ «թաքնված» ճարպեր, իսկ նրանց բաղադրության մեջ առկա է 80% գենետիկորեն ձևափոխված սոյա:
5. Մայոնեզ
Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ գենետիկորեն ձևափոխված օրգանիզմներ, գունանյութեր ու ամեն տեսակի հավելումներ: Բացի այդ, նրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ կալորիաներ: Մայոնեզի մատուցմաբ ցանկացած տեսակի սնունդ համեղ է թվում, սակայն այդ ամենի հետ զուգահեռ այն դառնում է վնասակար:
6. Չինական արիշտա
Արագ պատրաստվող չինական լապշանները ոչ մի կապ չունեն ասիական երկրներում բնական հումքից պատրաստվող իսկական լապշայի հետ, քանի որ իրենց բաղադրության մեջ քիմիական նյութերի պարունակությամբ նրանք զբաղեցնում են 1-ին տեղը և բացի այդ նրանք քայքայում են օրգանիզմի փոխանակման պրոցեսները:
7. Աղ
Աղը հանդիսանում է օրգանիզմի համար շատ վնասակար նյութ: Այն նպաստում է օրգանիզմում ոչ միայն ջրի, այլ նաև տոքսինների կուտակմանը: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս աղը մասամբ փոխարինել բնական համեմունքներով ու խոտաբույսերով:
8. Ալկոհոլային խմիչքներ
Նման խմիչքները աչքի են ընկնում բարձր կալորիականությամամբ, արգելակում են օրգանիզմում փոխանակման պրոցեսները, խանգարում են սննդի միջոցով օրգանիզմ ներթափանցող վիտամինների ու հանքանյութերի նորմալ յուրացումը:
9. Թխված մթերքներ
Թխված մթերքները աչքի են ընկնում իրենց կալորիականությամբ, բացի այդ նրանք օգտակար չէն, չնայած որ համեղ են: Նման մթերքները օրգանիզմին ոչ մի օգտակար բան չեն տալիս:
10. Քաղցրավենիքներ
Մարմելադները, տարբեր տեսակի կոնֆետներն ու սառնաշաքարները շատ վնասակար են ատամների համար: Այդ պատճառով, եթե առաջացել է որևէ քաղցր բան ուտելու ցանկություն, ապա կարող եք համտեսել մեղր կամ դառը շոկոլադ:
ԵԺԿ-ն ԵԱՀԿ ԽՎ-ում Վրաստանին դատապարտող հատուկ բանաձև է ընդունել
Զելենսկու և Ուիթքոֆի ստամբուլյան հանդիպումները տեղի կունենան առանց Ռուսաստանի մասնակցության. Պեսկով
Խնդիրը՝ հնարավորություն. անվճար կրթական ծրագիր ագրոոլորտի տնտեսվարողների համար
Ոսկեպարի եկեղեցու գմբեթից հանել են խաչը․ ի՞նչ է հայտնում համայնքապետը
Հակակոռուպցիոն դատարանի որոշումը եկավ ապացուցելու արդարադատության բացակայությունը Հայաստանի Հանրապետությունում. «Մեր ձևով»
Իդրամի աջակցությամբ կայացավ STEM Acceleration Award 2025-ը
Երբ և ինչպես մարդկությունը որոշեց անցնել գրավոր խոսքի. «Փաստ»
Հանրային քննարկման է ներկայացվել նոր ծրագիր՝ Արցախից տեղահանված 1-3 անդամ ունեցող ընտանիքների բնակապահովմանն առնչվող հարցերի լուծման համար
Կիևն արդեն ունի մշակված լուծումներ, որոնք ցանկանում է առաջարկել գործընկերներին. Զելենսկին՝ է Ռուսաստանի հետ բանակցությունների վերսկսման մասին
2 ամսով կալանքը երկարաձգելը սրիկայություն է. Ալեքսանյան
Շարունակում ենք այցելել ՀՀ տարբեր համայնքներ՝ ծանոթանալու, արձանագրելու այնտեղ առկա խնդիրները, մշակելու դրանց լուծումները. Նաիրի Սարգսյան (տեսանյութ)
Սամվել Կարապետյանի կալանքը 2 ամսով երկարաձգվել է
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (18 ՆՈՅԵՄԲԵՐԻ).Ավարտվել է ամենաարյունահեղ ճակատամարտերից մեկը. «Փաստ»
Թե բա՝ Էջմիածնում «կրել» ենք նաև Սամվել Կարապետյանի ուժին․ Նարեկ Կարապետյան
Ինչպիսի՞ եղանակ է սպասվում
Հայ գերիները խոշտանգումների են ենթարկվում Բաքվում
Երկատման կետեր. երբ ընտրությունները շատ մոտ են, իսկ պարտության գինը չափազանց բարձր է. «Փաստ»
Հայ-ամերիկյան խմբերի նպատակը Ռուսաստանին դուրս մղելն է
Ի՞նչ է սպասվում լիցենզիայից զրկված ՀԷՑ-ին
ՔՊ-ն հետապնդումներ է սկսել Վաղարշապատի ընդդիմադիրների դեմ
Մի՞թե սա թալան չէ․ Հրայր Կամենդատյան
Ինչպե՞ս հաղթել անհավասար պատերազմում. «ՀայաՔվե հիմնասյուներ»
Team Group-ը ներկայացրեց էներգետիկ ոլորտի զարգացման իր լայնածավալ նախագծերը․ կայացավ Robust Armenia կոնֆերանսը
Անբարենպաստ գործարք՝ պայմանավորված քաղաքական նկատառումներով. «Փաստ»
Ծեծկռտուք՝ Երևանում․ ոստիկանության գվարդիայի ջոկի հրամանատարին հրել-գցել են․ նա հիվանդանոցում է
Բաքվի բանտում գտնվող Վիգեն Էուլջեքջյանն այլևս չի կարողանում քայլել, իսկ բժիշկների կողմից նշանակված դեղորայքը նրան չի հատկացվում. Տիգրան Աբրահամյան
«Նվերից հետո ինձ ուժ տվողը Մանես է՝ մեր աղջիկը». պայմանագրային զինծառայող Նվեր Առստամյանն անմահացել է 2023 թ. սեպտեմբերի 19-ին Մարտունիում. «Փաստ»
Իսրայելում հայտնաբերվել է աշխարհի ամենահին մարդ-կենդանու արձանիկը
Սամվել Կարապետյանի խափանման միջոցի մասին որոշումը կհրապարակվի այսօր
Պետական պարտքի ճգնաժամի ահագնացող սպառնալիքը. «Փաստ»
Պայթյուն-փլուզում՝ Էջմիածնում, փլատակների տակից դուրս է բերվել 76-ամյա տանտիրուհին
Վթար է․ բազմաթիվ հասցեներում ջուր չի լինելու
«Ժողովրդավարության բաստիոնի» թղթե տնակը. «Փաստ»
Մահացել է «Գրեյի անատոմիա» սերիալի աստղ Էլիզաբեթ Ֆրանցը
Խեղճությունը մեր թշնամին է ու մենք նրան հաղթելու ենք. Գագիկ Ծառուկյան
Կդադարեցվի Ազգային արխիվի տասնմեկ ներկայացուցչության գործունեությունը. նախագիծ. «Փաստ»
Էջմիածնում քաղաքական հաշվեհարդարի նոր փուլ. իշխանության ճնշումների մեխանիզմը գործում է
Անկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօր
Վաղարշապատի ընտրությունները բացեցին իշխանության ճաքերը. սա վերջի սկիզբն է
Օրվա աղոթք
«Նիկոլ Փաշինյանը փորձում է Վաղարշապատում բոնուսային մեթոդներով տարած հաղթանակը ներկայացնել որպես քարտ-բլանշ, որից օգտվելով՝ կարող է հարձակվել Եկեղեցու վրա». «Փաստ»
«Սա չեզոքություն չէ, սա երեսպաշտություն է». Վահե Հակոբյանը՝ Եվրամիությանը. «Փաստ»
Եկեղեցու դեմ փաշինյանական պատերազմի «սերիաները». «Փաստ»
Իսկ Վաղարշակ Հարությունյանին իրավապահները հարցեր չունե՞ն. «Փաստ»
Կիրակնօրյա «դասերը». ինչե՞ր են հուշում Վաղարշապատի ընտրությունները. «Փաստ»
Մեծ Բրիտանիան զգուշացրել է Ռուսաստանի և ՆԱՏՕ-ի միջև հնարավոր պատերազմի մասին
Արգենտինայում ոստիկանները արցունքաբեր գազ են կիրառել ֆուտբոլիստների դեմ
ԵՄ-ն խստացրել է երրորդ երկրների հետ առանց վիզայի ճանապարհորդության կասեցման կանոնները
Հայերի նկատմամբ ատելություն կրթական հաստատություններում. տեսանյութ ադրբեջանական դպրոցից
Հստակ հիմնավորել ենք, որ չկա խափանման միջոցի պայման և պետք է միջնորդությունը մերժվի․ Արամ Վարդևանյան
