Անձնական հիգիենա և գեղահարդարանք
ԼԱՅՖ
Աչքեր
Աչքերի բորբոքման պատճառ կարող են լինել գերհոգնածությունն ու անքնությունը։ Այս դեպքում պետք է ուշադրություն դարձնել աշխատանքի եւ հանգստի ռեժիմին։
Առավոտյան լվացվել սառը ջրով, իսկ աչքերի շուրջ քսել երիցուկի, անանուխի, թեյի սառը եփուկ։
Կոպերի այտուցն անցկացնելու համար կարելի է 15-20 րոպե կոպերին դնել թանզիֆի մեջ լցրած քերած թարմ կարտոֆիլ։ Կարելի է նաեւ դնել թեյի, երիցուկի թրջոցներ։
Եթե կոպերը կամ աչքերը հոգնածությունից կարմրել են, կոպերին թեթեւակի քսուք քսեք, ապա լվացվեք երիցուկի, անանուխի, թեյի, սամիթի եփուկով կամ բորաթթվի լուծույթով։
Եթե առավոտյան կոպերը թեփոտվում են, աչքերը լվացեք թեյի կամ երիցուկի տաք եփուկով (1 թեյի գդալ` 1 բաժակ ջրին)։
Կոպերի եւ թարթիչների վրայի շպարը հանեք բոված յուղով կամ գեղահարդարման կաթով։
Թարթիչները եւ հոնքերն ամեն օր սանրեք գերչակի կամ ձիթապտղի յուղի մեջ թրջած հատուկ խոզանակով։
Շատ կարեւոր է նաեւ ճիշտ ռեժիմը։ Պետք է նորմալ քնել, սնվել ճիշտ, հատկապես վիտամիններ պարունակող սննդամթերքով (գազար, մարգարին, ձուկ, բանջարեղեն, ծիրան, նարինջ)։
Աշխատեք երկար չմնալ ծխած սենյակում։ Երբ կարդում եք, հետեւեք, որ լույսը լինի կամ գլխի ետեւում կամ վերեւում։ Երկար մի նայեք արեւին, եթե նույնիսկ արեւային ակնոց եք կրում։
Ինչպե՞ս ներկել աչքերը, եթե ակնոց եք կրում
Նրանք, ովքեր ակնոց են կրում, պետք է ուշադիր լինեն, որպեսզի շպարը ներդաշնակ լինի ակնոցի շրջանակի, ապակու գույնի հետ։ Աչքերի ներկը պետք է կանոնավորի ակնոցի ապակիների ազդեցությունը։
Կարճատեսության դեպքում անհրաժեշտ է ընդգծել աչքերի մեծությունն ու արտահայտչականությունը, մեղմացնելով ապակիների փոքրացնող հատկությունը։
Կոպերի համար կարելի է օգտագործել վառ գույնի ստվերաներկ (շագանակագույն, կանաչ, մանուշակագույն)։ Կարելի է նաեւ ներկել ներքեւի կոպերը եւ աչքերի արտաքին անկյունը։ Անմիջապես հոնքերի տակը կարելի է ներկել սպիտակ, բաց կարմրավուն ստվերներով։ Սեւաներկը երկարացնում է թարթիչները, դարձնում ավելի խիտ։ Կարելի է նաեւ մատիտով ընդգծել աչքերի եզրագիծը։
Հեռատեսության դեպքում պետք է աշխատել փոքրացնել ապակիների խոշորացնող հատկությունը։ Կարելի է ընտրել տաք երանգի ստվերաներկ` ծիրանագույն, բաց շագանակագույն, որը պետք է քսել աչքերի արտաքին անկյունից` դեպի քունքերը, որպեսզի աչքերը շատ կլոր չերեւան։
Թարթիչները մի թեթեւ ծածկեք սեւաներկով։ Աչքերի եզրագիծը խորհուրդ չի տրվում ցայտուն ընդգծել։ Պետք է խուսափել սադափագույն ստվերաներկից։
Կենդանակերպի երեք նշանների համար նոր շաբաթը տարվա ամենահաջողակը կլինի
Թուրքիայի հարավում տեղի է ունեցել մինչև 5.2 մագնիտուդ ուժգնությամբ երեք երկրաշարժ
Իրանը որոշումներ կկայացնի՝ հիմնվելով իր ազգային շահերի վրա․ Բաղայի
Եվրախորհրդարանի 122 պատգամավոր առաջարկել է Ուկրաինային օգնելու համար օգտագործել ռուսական ավելի քան 200 միլիարդ եվրոյի սառեցված ակտիվներ
138.000 դոլար՝ Օքսֆորդի շրջանավարտների բիզնես ակումբը համաժողով կազմակերպելու համար
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցությունը շնորհավորել է Ազգային փոքրամասնությունների օրվա առթիվ
Վաշինգտոնի եպիսկոպոսը, որը Թրամփին կոչ էր արել «գթասրտություն ցուցաբերել», հայտարարել է իր շուտափույթ հեռանալու մասին
Արաղչի. Իրանը պատրաստ է ավելի կոշտ պատասխանի, բայց չի փակում դիվանագիտության ճանապարհը
Մենք պատրաստ ենք բանակցությունների, մենք պատրաստ ենք քննարկել այս պшտերազմի ավարտը․ Մերցը՝ Պուտինին
ՈՒԵՖԱ-ն արձագանքել է Ռեալի պահանջին՝ Բարսելոնայի դեմ գործի վերաբերյալ
Քանի դեռ խաղաղությունը հնարավոր չէ բանակցությունների ճանապարհով հաստատել, Ռուսաստանը կպայքարի իր ողջ ուժով․ Պեսկով
Իրանը լսում է Ռուսաստանի առաջարկները` հարստացված ուրանը երկրից հանելու վերաբերյալ, բայց որոշումներ կկայացնի՝ հիմնվելով իր ազգային շահերի վրա․ Բաղայի
66-ամյա վարորդը «DAF» մակնիշի բեռնատարով Շերամի փողոցում վրшերթի է ենթարկել 2 կին հետիոտնի
Ֆինլանդիան չի սպասում Ռուսաստանից հшրձակման․ Ալեքսանդր Ստուբ
Ձերբակալվել է 21-ամյա տղա
Բարսելոնայում գրանցվել է առնվազն վերջին 20 տարվա ամենաանձրևոտ օրը
Մենք բարեկամական հարաբերություններ ունենք և՛ Ադրբեջանի, և՛ Հայաստանի հետ․ Կոբախիձե
Փաշինյանի ցանկացած քայլ թելադրում է Ալիևը. Սամվել Կարապետյան 
Սոցփաթեթների վերջը․ 2027-ից պետաշխատողները կզրկվեն սոցիալական փաթեթից. Հրայր Կամենդատյան 
Փաշինյանը խզում է հարաբերությունները Սփյուռքի հետ. մենք կփոխենք այդ քաղաքականությունը․ Սամվել Կարապետյան
Ալիևի «զսպվածության» թեզի հակադարձումը․ ուժերի անհամաչափություն, Թուրքիայի աջակցություն և իշխանությունների պատասխանատվություն. Հրայր Կամենդատյան
Առաջնորդներն են համախմբում ժողովրդին, ոչ թե ժողովուրդը՝ առաջնորդներին. Մհեր Ավետիսյան
Ինչու՞ Սամվել Կարապետյանը որոշեց մտնել քաղաքականություն
Իրանի բանակը կամավորների զինվորական պատրաստություն է սկսում
Թրամփ. Իրանը ստիպված կլինի ընտրել «հեշտ կամ դժվար ճանապարհ»
Պենտագոնի ղեկավարը հայտարարել է Հորմուզի նեղուցի «աներեր» շրջափակման մասին և Իրանին սպառնացել նոր քայլերով
Իրանի կառավարությունն անցել է կառավարման նոր համակարգի․ Փեզեշքիան
Իրազեկում․ Արագածոտնի մարզի մի շարք բնակավայրերում փորձարկվելու են էլեկտրական շչակներ
Արագածը ձյունել ու այսօր պարզել է. Գագիկ Սուրենյանը տեսանյութ է հրապարակել
Ջրանջատում՝ Կենտրոն վարչական շրջանում
Արարատ Միրզոյանը մեկնում է Իրան
Ազգային փոքրամասնությունների իրավունքների պաշտպանությունը մեր պետության կարևոր առաջնահերթություններից է. Փաշինյան
Տարադրամի փոխարժեքները հոկտեմբերի 4-ին
ՌԴ ՊՆ-ն հայտնել է Չեռնոմորսկի լոգիստիկ կենտրոնի և Օդեսայի տվյալների կենտրոնի վրա ԱԹՍ-ներով հարվածների մասին
Axios․ ԱՄՆ-ն ՄԱԿ-ի Գլխավոր ասամբլեայից հետո մնացած երկու իրանցի դիվանագետի վտարել է երկրից
Հայաստանի սամբոյի հավաքականի 6 մարզիկներ արժանացել են բրոնզե մեդալների
Կրկին ջրանջատումներ են․ հայտնի են հասցեները
Սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ, տեղ-տեղ հնարավոր է կարկուտ
ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի են
Հայաստանի համար ամենասարսափլիե սպառնալիքը նոր Ուկրաինա դառնալն է. Դմիտրի Մեդվեդև
Կյանքը Ռոնալդուից հետ․ սկանդալից պատճառով ավելի քան 2 միլիոն մարդ դադարել է հետևել Պորտուգալիայի հավաքականի էջին
Պենտագոնը հաշվարկում է մերձլուսնային ռшզմական համակարգերի արժեքը. Հեգսեթ
Կոտայքի մարզում «Mercedes» բեռնատարը Քաղսի գյուղի տարածքում բախվել է գովազդային երկաթե սյանը․ կա վիրավnր
Ռուսաստանում ավարտվել են ՀԱՊԿ զորավարժությունների ակտիվ փուլերը․ մանրամասներ
Մխիթարյանը գոլ խփեց, «Ինտերը» հաղթեց
Զելենսկի․ ուկրաինական ուժերը վերադարձրել են շուրջ 140 քկմ տարածք
Էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ՝ Երևանում և մարզերում
«Զոնտիկների» խաչմերուկում բախվել են «Hyundai Elantra»-ն և «ԶԻԼ»-ը․ վերջինը կողաշրջվել է․ կա վիրավոր
Չեխիան կոչ է արել Եվրոպային գումարն ուղղել Ուկրաինայի վերականգնմանը, այլ ոչ թե պատերազմին
Կիսապաշտպան Բանդիկյանը բուժզննության է ենթարկվել 
