Երբ այտերը կախվում են․ վարժություններ՝ այտերը ձգելու համար
ՖՈՏՈ
Հաճախ տարիքի հետ դեմքի մկանները թուլանում են, եւ այտերը կախվում են։ Օգտակար խորհուրդներ, թե ինչպես ձգել այտերն ու բարելավել դեմքի մաշկը։
1. Վարժություններ՝ դեմքի համար
Ինչպես որ փորի պրեսս ենք անում, այնպես էլ պետք է դեմքի համար վարժություններ անել։ Կանգնեք հայելու առաջ, լայն ժպտացեք ինքներդ ձեզ, մի քանի վայրկյան պահեք այդպես ու թուլացրեք։ 5 անգամ կրկնեք։ Հետո խորը շունչ քաշեք, ասես պատրաստվում եք փուչիկ փչել, 10 վայրկյան մնացեք, բաց թողեք շունչը։ Կրկնեք հինգ անգամ։ Օրական երկու անգամ կրկնեք։
2. Ավոկադոյով եւ մեղրով դիմակ՝ դեմքի համար
Կես ավոկադոն քերեք, 2 գդալ մեղր լցրեք, խառնեք, քսեք այտերին, թողեք 15 րոպե, ապա գոլ ջրով լվացեք։ Շաբաթական երկու անգամ կրկնեք՝ քնելուց առաջ։
3. Յոգուրտով եւ ալոեով դիմակ
4 ճաշի գդալ յոգուրտին ավելացրեք ալոեի 2 թեյի գդալ հյութը, խառնեք, քսեք դեմքին, թողեք 20 րոպե, լվացեք գոլ ջրով։
4. Ճիշտ սնունդ
Որպեսզի դեմքի մաշկը ձիգ լինի, ճիշտ սնվեք, կրճատեք քաղցրը, հանեք հացեղենը, շատ հեղուկներ օգտագործեք։
Պատրաստեց Past.am-ը:
«Մշակութային վերջին զանգ» նախաձեռնությունը հաջողված է․ Ժաննա Անդրեասյան
Սպանության փորձի մեղադրանքով հետախուզվողը թաքնվում էր Զանգակատուն գյուղում
Բաքվում Sputnik-ի աշխատանքն անհնար է շարունակել. Կիսելյով
Ինչպե՞ս կարող էր ՔԿ-ն նախապես իմանալ, որ Միքայել Սրբազանն ապագայում նման հայտարարություն է անելու. պաշտպանական թիմ
Վախով ապրում ենք, գնալու տեղ չունենք. Բագրատաշենում բնակելի շենք է փլուզվել է
Հաղթանակ թաղամասում տան հրդեհը տարածվել է դեպի հարակից տան տանիք. ընտանիքն օգնության կարիք ունի
Ռուսաստանը պաշտոնապես ճանաչել է Աֆղանստանի Իսլամական Էմիրությունը
Ռուսաստանում ձերբակալվել են քրեական աշխարհի ադրբեջանցի ներկայացուցիչներ
8,5 ժամ. դեմոկրատ առաջնորդը գերազանցել է ԱՄՆ Կոնգրեսում ամենաերկար ելույթի ռեկորդը
Սյունիքում ձերբակալվածների պահման վայրում հայտնաբերվել է ձերբակալվածի մարմինը․ նա կասկածվում էր անչափահասի նկատմամբ ոտնձգություն կատարելու մեջ
Հովհաննես Հարությունյանը տեղափոխվել է «Նոա»
Ի՞նչ եղանակ կլինի առաջիկայում
Վաղը Մայր Տաճարում կմատուցվի Սուրբ և Անմահ Պատարագ
Telegram-ը 2025 թվականի սկզբից ի վեր արգելափակել է ավելի քան 16 միլիոն համայնք
Երևան-Իջևան ավտոճանապարհին 18-ամյա վարորդը «GEELY» էլեկտրոմոբիլով բախվել է հողաթմբերին
Ամերիկացի դերասան Մայքլ Մադսենը մահացել է 67 տարեկան հասակում
Եկեղեցու հովանու ներքո հասակ առած հայորդիներ, պաշտպանե՛ք մեր սրբությունները․ Վեհափառ Հայրապետ
Աշոտ Մանուչարյանը՝ «Սյունիքի» գլխավոր մարզիչ
Ասելիք ունես` հրավիրի՜, ասա՜, Սամվել Կարապետյանին ինչու՞ ես ձերբակալում. ԱՐԱ ԱԲՐԱՀԱՄՅԱՆ
Խաղաղությունը վախի բացակայությունն է. Ապրելու ենք խաղաղ՝ առանց վախերի
Առաջիկա օրերին հարյուրավոր հասցեներում գազ չի լինի
Մեսսին արձագանքել է Ժոտայի ողբերգական մահվանը
Ռուսաստանում ձերբակալվել է ադրբեջանցի «օրենքով գող» Վագիֆ Սուլեյմանովը (տեսանյութ)
«Սոսկալի է եկեղեցական բանադրանքը, մի՛ դրդեք մեզ ի գործ դնելու աստվածային իշխանությունը». Հայր Ասողիկ
ԱՄՆ-ը նոր պատժամիջոցներ է սահմանել Իրանի դեմ
ԵՄ-ն պատրաստ է ԱՄՆ-ի հետ առևտրային համաձայնագրի, բայց չի բացառում այլ սցենարներ. Ֆոն դեր Լեյեն
Ռուսաստանը չի նահանջի իր նպատակներից. Պուտինը՝ Թրամփին
Տեղումնաբեր ցիկլոնն ակտիվ կլինի նաև այսօր․ ի՞նչ եղանակ է կանխատեսում Գագիկ Սուրենյանը
Շուրջ 24 ժամ ջուր չի լինի՝ որոշ մարզերի տասնյակ հասցեներում
1990-ականները վերադարձել են. սեփականություն են զավթում. Հրայր Կամենդատյան
Երևանում բախվել են «Nissan Rogue»-ը ու առանց համարանիշի մոտոցիկլը․ վերջինը կողաշրջվել է, մոտոցիկլավարն էլ տեղափոխվել է հիվանդանոց
Հայաստանին խաղաղություն է պետք, և Հայաստանը խոսում է խաղաղությունից, իսկ Ադրբեջանին պատերազմ է պետք. Մհեր Ավետիսյան
Վլադիմիր Պուտինը և Դոնալդ Թրամփը հեռախոսազրույց են ունենում. Պեսկով
Տանտերը պատուհանից հանել է կնոջն ու 2–ամյա երեխային, մյուսներին չի հասցրել հանել. մանրամասներ պայթյուն–հրդեհից
«Սարսափելի էր, երբ առաջին քիմիան ստացա, առավոտյան արթնացա ու տեսա, որ մազերս թափվում են, իսկ ես համերգ պիտի վարեի». Սամվել Գրիգորյանը՝ քաղցկեղը հաղթահարելու մասին
Պուտինն այսօր հեռախոսազրույց կունենա Թրամփի հետ
Փաշինյանը Ալիևի հետ հանդիպմանն է պատրաստվում, իսկ Սյունիքի ուղղությամբ թշնամին շարունակում է կրակել
Պարտադիր ժամկետային զինծառայողների արձակուրդի ժամկետները երկարացվեցին. Սուրեն Պապիկյան
Երևանում հուլիսի 4-ին և 5-ին որոշ փողոցներ փակ կլինեն
Աջապահյանի կալանավորման որոշման դեմ վերաքննիչ բողոք է ներկայացվել
Արցախը մարդկության պատմության համար եզակի նշանակություն ունի. «Արցախի պատմությունը» նախագիծ՝ մաս առաջին (տեսանյութ)
Արագացված ծառայություններ վարորդական վկայական ստանալու գործընթացում․ ինչ է պետք իմանալ
«Արցախը կա և պիտի լինի մեր ուժերի գերլարված աշխատանքով». Շանթ Հովհաննիսյանը մարմնավորում է «2020-ի հրեշտակները» ֆիլմի գլխավոր հերոսներից մեկին
Սյունիքի մարզում իրանցի վարորդը «MAN» մակնիշի բեռնատարով կողաշրջվել է
Դիլիջանի թունելի հիմնանորոգման փոխարեն որոշվել է մշակել նոր թունելի կառուցման նախագիծ
Հայ ուսանող է սպանվել Վաշինգտոնում․ ինչ է հայտնի
Մի ձեռքով ԵՄ-ից են կառչում, իսկ մյուսով՝ Շանհայի կազմակերպությունից. կողմնորոշվեք. Շարմազանով
Անթալիայում անտառային հրդեհներ են բռնկվել
Հանցավոր խմբի անդամները գնորդներից հափշտակել են առանձնապես խոշոր չափերով գումար
Հայաստանի գրողների միությունը հայտարարել է «Հանուն հայի հարատևման» գրական մրցանակաբաշխության մասին 
1
«Իրականում մենք ուշացրեցինք վիրահատությունը». ինչո՞ւ է ինը տարի առաջվա դեպքը հիմա «հիշվել». «Փաստ»
2
Շնորհակալության օր հաճախորդների համար IDBank-ում
3
Խորեն Լևոնյանն ամուսնացել է
4
Բռնաճնշումները՝ մերձեցման առիթ. ԵՄ-ն ու Հայաստանը՝ «նոր մակարդակի» վրա
5
Ովքե՞ր են Բաքվում ձերբակալված և դաժան ծեծի ենթարկված ռուսները (լուսանկարներ)