Ձեր խոհանոցում քաղցկեղի դեմ գաղտնի զենք կա
ԼԱՅՖ
Սեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Մասնագետները հիշեցնում են, որ առողջ սննդակարգը կարող է կարևոր դեր ունենալ օրգանիզմի պաշտպանական համակարգի ամրապնդման և որոշ հիվանդությունների ռիսկի նվազեցման գործում, սակայն որևէ մթերք չի կարող փոխարինել քաղցկեղի բուժման հիմնական մեթոդներին՝ վիրահատությանը, քիմիաթերապիային կամ բժշկական այլ միջամտություններին։
Հետազոտողների ուշադրության կենտրոնում են հատկապես խաչածաղկավոր բանջարեղենները՝ բրոկոլլն, կաղամբը, ծաղկակաղամբը և բրյուսելյան կաղամբը։ Դրանք պարունակում են սուլֆորաֆան կոչվող միացություն, որը, ըստ գիտական ուսումնասիրությունների, կարող է օգնել օրգանիզմին պայքարել վնասակար նյութերի դեմ և աջակցել բջջային պաշտպանական մեխանիզմներին։
Մասնագետները նշում են, որ սուլֆորաֆանի ակտիվացումը տեղի է ունենում հիմնականում բանջարեղենը կտրատելուց հետո։ Այդ պատճառով խորհուրդ է տրվում այն մանրացնել և մի քանի րոպե թողնել մինչև ջերմային մշակումը։
Ուշադրության կենտրոնում է նաև քրքումը, որի ակտիվ բաղադրիչը՝ կուրկումինը, հայտնի է հակաբորբոքային հատկություններով։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ սև պղպեղի մեջ պարունակվող պիպերինը կարող է նպաստել կուրկումինի ավելի լավ յուրացմանը օրգանիզմում։
Բացի այդ, օգտակար է համարվում նաև սխտորը։ Սխտորի ակտիվ միացությունները ձևավորվում են այն մանրացնելուց հետո և, ըստ որոշ ուսումնասիրությունների, կարող են նպաստել օրգանիզմի պաշտպանական գործընթացներին։
Մասնագետները միաժամանակ խորհուրդ են տալիս սահմանափակել ավելորդ շաքարի և արագ ածխաջրերի օգտագործումը։ Չնայած շաքարը ուղղակիորեն չի առաջացնում քաղցկեղ, չափազանց մեծ քանակի օգտագործումը կարող է բացասաբար անդրադառնալ ընդհանուր առողջական վիճակի վրա։
Բժիշկները շեշտում են, որ առողջ սննդակարգը պետք է դիտարկել որպես ընդհանուր առողջ ապրելակերպի մաս, այլ ոչ թե բուժման փոխարինող միջոց։ Քաղցկեղի կանխարգելման և բուժման դեպքում անհրաժեշտ է առաջնորդվել բացառապես մասնագետների խորհուրդներով։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը
Հետևեք մեզ՝ այստեղ
Շաբաթվա աստղագուշակը՝ կենդանակերպի բոլոր նշանների համար
Իրանում պատրաստվում են Ալի Խամենեի հուղարկավորության 40-րդ օրվան. արարողությունները կանցկացնի Մոջթաբա Խամենեին
Հայաստան է ժամանել Հնդկաստանի պաշտպանության քարտուղարը
Պոդոլսկի «Wildberries»-ի պահեստում հրդեհ է բռնկվել ԱԹՍ-ի ընկնելուց հետո (տեսանյութ)
Հայաստանը գլխավորել է այն երկրների ցանկը, որոնք ամենից հաճախ են հաճելիորեն զարմացնում ռուսաստանցի զբոսաշրջիկներին
ՆԱՏՕ-ում կարծում են, որ Ռումինիայի օդային տարածքում խոցված անօդաչուն ռուսաստանյան է
ԵՄ-ին անդամակցելն այլևս Թուրքիայի առաջնահերթություններից չէ․ Էրդողան
Axios․ ԻՀՊԿ-ն գաղտնի կապուղու միջոցով ԱՄՆ-ին հավաստիացրել է Իրանի հետ բանակցություններին աջակցելու մասին
Իրանում՝ յուրաքանչյուր ամերիկացի զինվորականի համար, 30 հազար դոլար են խոստացել
Բարսելոնայում վստահ են՝ Կանսելուն օրեր անց կմիանա թիմին
Իրանում մահապատժի է ենթարկվել յոթ ոստիկանի դիտավորյալ վրաերթի ենթարկած տղամարդը
Կովկասում սառցադաշտերը կրճատվում են. Լևոն Ազիզյան
Վրաստանում բացահայտել են օտարերկրացիներին խաբելու սխեմա. ձերբակալվածների թվում Թուրքիայի քաղաքացի կա
Լիբանանի վրա Իսրայելի շարունակվող հարձակումները մտահոգության լուրջ աղբյուր են Անկարայի համար․Էրդողան
Ճապոնիայում հորդառատ անձրևների հետևանքով զոhեր կան
Լիլիթ Մկրտչյանը առաջին հորիզոնականն է զբաղեցրել «Summer Prague Open 2026»-ի կանանց պայքարում
Աբովյանում բախվել են «Opel Astra»-ն և «Chevrolet»-ը․ վերջինի վարորդը եղել է ոչ սթափ
«Փյունիկ»-«Սարդարապատ» հանդիպումը հետաձգվել է
Հունգարիայում լեհական ավտոբուսի վթարի հետևանքով 12 մարդ է զnհվել
Ուկրաինան պաշտոնապես միացել է Իրանի դեմ Եվրամիության պատժամիջոցներին
Մեսսին վրիպեց 11-մետրանոցից. «Ինտեր Մայամի»-ն խոշոր հաշվով զիջեց ՄԼՍ-ի առաջատարին
Կանանց մասնակցությամբ վիճաբանություն և ծեծկռտnւք` «Զվարթնոց» օդանավակայանում
Լիբանանի վրա Իսրայելի շարունակվող hարձակումները մտահոգության լուրջ աղբյուր են Անկարայի համար․ Էրդողան
«Սլովանը» խոշոր հաշվով հաղթանակ է տարել, Բարսեղյանը՝ գոլի և գոլային փոխանցման հեղինակ
Մեր ուժը մեր աշխատակիցներն են․ ԶՊՄԿ
Սանիտարական ավիացիա՝ կյանքեր փրկելու համար․ Հայաստանին անհրաժեշտ է առնվազն 10 բժշկական ուղղաթիռ․ Հրայր Կամենդատյան
Ինչ եղանակ կլինի առաջիկայում
Ամերիկյան հետախուզության հավաքագրած տեղեկություններն ու քարտեզները Երևանի ԿԱՆԱԶ ալյումինի գործարանի մասին
Ջրհեղեղներ՝ ԱՄՆ Ինդիանա նահանգում, կան զnհեր
Կոլումբիայի նոր նախագահը Թրամփին խնդրել է երկրաշարժից հետո ժամանակավորապես չեղարկել մաքսատուրքերը
17 անընդմեջ հաղթանակ. Մախաչևը պաշտպանեց տիտղոսը
Իրանը դեռ որոշում չի ընդունել ԱՄՆ-ի հետ բանակցությունները վերսկսելու վերաբերյալ․ Արաղչի
Իտալիայում հայտնաբերվել են Ռենուարի, Սեզանի և Մատիսի գողացված նկարները
Մեր կոմֆորտային ամառը շարունակվում է. Գագիկ Սուրենյան (տեսանյութ)
Իրանի հետ պատերազմի նպատակները փոխվում են․ ԱՄՆ-ն այժմ առաջին տեղում է դնում էներգակիրների գները – CNN
ՀԱՊԿ գլխավոր քարտուղար. Հայաստանի մասնակցության հեռանկարների վերաբերյալ որոշումը պետք է ընդունվի ողջամիտ ժամկետներում
Ջուր չի լինի մինչեւ 15:00-ն
Ինդոնեզիայում երկրաշարժի հետևանքով զոհերի թիվը հասել է 51-ի
Թրամփը խոստում է տվել F-35-երի վերաբերյալ և սպասում ենք կատարմանը. Էրդողան
Տան նկուղի պատի մեջ հայտնաբերվել են 9 միլիոն եվրոյի ոսկե ձուլակտորներ և մետաղադրամներ
Գիշերը ՌԴ տարածքում խոցվել է ուկրաինական 822 անօդաչու թռչող սարք
Կոլումբիայում երկրաշարժի հետևանքով զոհերի թիվը հասել է 294-ի
Իրանը և Օմանը համաձայնության են եկել Հորմուզի նեղուցի նավագնացության քարտեզի վերաբերյալ
Հյուսիսային պողոտայում բախվել են «BMW» և ինքնագլոր, երեխա է տեղափոխել բժշկական կենտրոն
600 անօդաչու թռչող սարքերի հարձակումը հանգեցրել է Մոսկվայի երեք օդանավակայանների աշխատանքի դադարեցմանը
Կիմ Չեն Ընը վերահաստատել է ՌԴ-ի հետ հարաբերությունները խորացնելու հանձնառությունը
Էրդողան. Թրամփը խոստում է տվել F-35-ների վերաբերյալ, այժմ մենք սպասում ենք դրա կատարմանը
Կիևը կրկին ենթարկվել է ռուսական հրթիռային հարձակման
Տարադրամի փոխարժեքները օգոստոսի 16-ին
Քաղաքի առանձին հատվածներում սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ
