Հինգ հրաշք-մթերք սրտի եւ անոթների համար
ՖՈՏՈ
Գրիպների սեզոնի ավարտից հետո հատկապես կարեւոր է ամրապնդել սրտանոթային համակարգը։ Ահա մթերքներ, որոնք անչափ օգտակար են սրտին ու անոթներին։
1, Մաղադանոս
Օրական մեկ թեյի գդալ մաղադանոսի հյութը հրաշալի է բարձր ճնշման դեմ։ Այն ամրախնդում է մանր անոթները, օգնում շնչարգելության դեմ եւ սրտի աշխատանքը կարգավորում։ Կարող եք այն ավելացնել գազարի հյութին եւ այպես խմել։
2, Լոլիկ
Լոլիկը նույնպես նաչափ օգտակար է սրտի համար, սակայն խոսքը նորմալ հասած լոլիկի մասին է։
3, Սխտոր
Թարմ սխտորն անչափ օգտակար է սրտի համար, սակայն ճզմած վիճակու։ Այն մաքրում է անոթները։
4, Կոճապղպեղ
Այս կծու մթերքը եւս անչափ օգտակար է սրտանոթային համակարգի համար, այն վերացնում է արյան խտությունը՝ կանխելով թրոմբերի առաջացումը։
5, Բրոկոլի
Բրոկոլին բազմաթիվ օգտակար նյութերի աղբյուր է։ Օրական 200 գրամ բրոկոլին օգնում է հանգստացնել նյարդային համակարգն ու անոթները։ Միայն թե այն պետք չէ երկար խաշել, 5 րոպեով թողեք եռման ջրի մեջ։
Պատրաստեց Past.am-ը:
IDBank-ը թողարկել է պարտատոմսերի 2025 թվականի 3-րդ, 4-րդ և 5-րդ տրանշերը
Հերթական ավտովթարը՝ Երևանում
Միքայել արքեպիսկոպոս Աջապահյանն ու Բագրատ սրբազանը վաղը՝ հուլիսի 5-ին, կհայտարարեն մեկօրյա հացադուլ
Լուսավոր Հայաստան կուսակցության փոխնախագահ Դավիթ Խաժակյանը թիմակիցների հետ մասնակցում է Սամվել Կարապետյանի պաշտպանության երթին
Երթը հասավ ԱԱԾ, աղոթք հնչեց ոստիկաններով պաշտպանված շենքի մոտ
Նաիրի Սարգսյանը մասնակցում է ի պաշտպանություն Սամվել Կարապետյանի հավաքին
Թուրքիայում ևս մեկ ընդդիմադիր քաղաքապետ է ձերբակալվել
Հրդեհ Արմավիր քաղաքի Հերացու փողոցում. տարհանվել է 4 քաղաքացի
Կալիֆոռնիայում խոշոր հրդեհ է բռնկվել
Սա ՀՀ ներքին գործերին կոպտագույն միջամտություն է. ՌԴ դեսպանին հանձնվել է հայտագիր
Ջրափրկարարները փրկել են երկու անչափահաս քաղաքացիների՝ նրանց անվնաս դուրս բերելով ափ
Հրդեհ՝ Երևանի «Yans» երաժշտական ակումբում և ռեստորանային համալիրում
Բացահայտվել է 108 հանցագործություն. օպերատիվ իրավիճակը հանրապետությունում
Կոտրել են Կարեն Դեմիրճյանի անվան մարզահամերգային համալիրի պահեստային տարածքի դուռը. կան բերման ենթարկվածներ
Հորդորում ենք ՀՀ իշխանություններին՝ անհապաղ ազատ արձակել հոգևոր մեր եղբայրներին, ազգային բարերարին. Մայր Աթոռ
Այսօր Մհեր Մկրտչյանի 95-ամյակն է
Շրջանառությունից հանվել է առանձնապես խոշոր չափերի մեթամֆետամին ու մարիխուանա․ հերթական բացահայտումը
160 տարվա ընթացքում առաջին անգամ Սանկտ Պետերբուրգը կանգնած է ջրհեղեղի վտանգի առաջ
Թրամփը հայտարարել է, որ մտադիր է որոշ երկրների նկատմամբ մաքսատուրքերը բարձրացնել 70%-ով
Աթենքում թուրքական մաֆիայի հինգ անդամներ են ձերբակալվել
Եկեղեցու դեմ ելնողները վաղը քրեորեն պատժվելու են. Ատոմ Մխիթարյան
Մենք պետք է ինտեգրվենք բոլոր այն կառույցներին, որոնք հնարավորություն են տալիս Հայաստանի անվտանգության, բարեկեցության խնդիրը լուծելու
ՀՅԴ անդամներին և համակիրներին առանց որևէ հիմքի հրավիրում են Ոստիկանության բաժիններ. հայտարարություն
Սուրբ Էջմիածինն ամուր է իր հոգևորականաց դասով՝ ի գլուխ ունենալով Ամենայն Հայոց Հայրապետին. Բրազիլիայի թեմի առաջնորդ
Փաշինյանի հետ Ստամբուլում հանդիպմանը հոգևորականի բացակայությունը լուռ բողոքի ակցիա էր․ Պոլսո հայոց պատրիարք
2 զինծառայող տեղափովել է հիվանդանոց
Հրազդանի Միկրոշրջան թաղամասում զենք-զինամթերք է հայտնաբերվել
Ջրվեժում տներ, նկուղներ են հեղեղվել․ նոր մանրամասներ ՆԳՆ-ից
Առաջիկա օրերին սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ
Առանձին վերցրած որևէ երկիր կամ դաշնակից չի կարող լիարժեք լուծել մեր անվտանգային խնդիրը. Ավետիք Չալաբյան
Ուկրաինայի և Ռուսաստանի միջև տեղի է ունեցել գերիների հերթական խմբերի փոխանակումը
Պետական մոնիթորինգը պետք է թոթափել անիմաստ թղթաբանությունից. Հրայր Կամենդատյան
Արփի Գաբրիելյանը շնորհավորել է որդու տարեդարձը
Աննա Դովլաթյանի և Դավիթ Աղաջանյանի դստեր՝ Կարինայի ծննդյան 5-ամյակն ու ֆոտոշարքը
«Պատահական պահեր, որոնք դառնում են հիշողություն». Նազիկ Ավդալյանի նոր ֆոտոշարքը
Սանկտ Պետերբուրգն անցել է ջրի տակ, առնվազն 2 մարդ վիրավnրվել է 
Էրդողանը վստահություն է հայտնել, որ օկուպացված Ստեփանակերտը կդառնա զարգացման և խաղաղության նոր կենտրոն Կովկասում
Մեքսիկայի ափերի մոտ երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Իշխանությունները լայն թափով գրոհ են սկսել ընդդիմության դեմ
Փաշինյանն ու Ալիևը կհանդիպեն Դուբայում՝ ԱՄՆ քավորությամբ
Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատը այս տարի միացել է CaseKey ուսանողական մրցույթի աջակիցների պատվավոր ցանկին
Այսօր Մհեր Մկրտչյանի 95-ամյակն է
Օրբանը հայտարարել է, որ Ուկրաինան չի դառնա ԵՄ անդամ
Սերբիայի ՆԳՆ-ն հայտնել է ցուցարարների նոր ձերբակալությունների մասին
Հիմա ասում եք չի արվել, բայց հարկահավաքը նախարարը չի. Խաչատրյանը՝ դատախազին
Արևմուտքը կատաղել է ՇՀԿ-ին անդամակցելու որոշման առիթով
Կապանցիները կվայելեն Մարթա Արգերիխի 3 համերգները, ուսանողները անվանիների հետ հանդես կգան նույն բեմում
20-ամյա զինվորը եկել տուն, 2 ժամ անց գնացել գնումների, հանդիպել ընկերներին․ կեսգիշերին ծնողները իմացել են դաժան լուրը
Անակնկալ ամուսնության առաջարկ՝ երգչուհի Դիանա Հարությունյանին
«ՀայաՔվե» ազգային քաղաքացիական միավորման Աջափնյակի գրասենյակն սկսում է դասընթացների և միջոցառումների շարք
