Երիտասարդ տարիքում սրտի առողջության վատթարացումը տասն անգամ բարձրացնում է ինֆարկտի ռիսկը․ AJC
ԼԱՅՖՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Բոստոնի բժշկական համալսարանի գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ երիտասարդ տարիքում սրտի վիճակը վճռորոշ դեր է խաղում հասուն տարիքում առողջության համար։
Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են The American Journal of Cardiology ամսագրում։
Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ եթե դեռահասության և վաղ հասունության տարիներին սիրտը աշխատում է ոչ իդեալականորեն, ապա ապագայում բազմապատիկ անգամ մեծանում է սրտանոթային հիվանդությունների (ինչպիսիք են ինֆարկտը կամ ինսուլտը) ռիսկը։
Հեղինակները նշում են, որ վերջին տասնամյակների ընթացքում սրտի հիվանդություններից մահացությունը իսկապես նվազել է, սակայն այժմ այդ առաջընթացը դանդաղում է։ Հատկապես մտահոգիչ է, որ ավելի ու ավելի շատ երիտասարդներ ունեն սրտի առողջության թույլ ցուցանիշներ։ Հետազոտությանը մասնակցել են կամավորներ, որոնց դիտարկել են տասնյակ տարիների ընթացքում՝ սկսած մոտավորապես տասնութ տարեկանից։ Հաշվի են առնվել ութ հիմնական գործոններ՝ սնունդը, ֆիզիկական ակտիվությունը, ծխախոտից հրաժարվելը, քունը, մարմնի քաշը, խոլեստերինի մակարդակը, ճնշումը և արյան մեջ շաքարի մակարդակը։
Արդյունքները բազմացուցիչ են եղել։ Նրանք, ովքեր ի սկզբանե վարել են առողջ ապրելակերպ և պահպանել լավ ցուցանիշներ, ունեցել են սրտի հիվանդությունների զգալիորեն ավելի ցածր ռիսկ։ Նրանց մոտ, ում վիճակը եղել է միջին և չի բարելավվել, ռիսկը մեծացել է երկու-երեք անգամ։ Իսկ այն մարդկանց մոտ, որոնց սրտի առողջությունը տարիների ընթացքում վատացել է, սրտի հետ կապված խնդիրների հավանականությունը գրեթե տասն անգամ ավելի բարձր է եղել։
Գիտնականները շեշտում են, որ հենց անցումային շրջանը՝ պատանեկությունից դեպի հասուն կյանք, դառնում է վճռորոշ։ Այս ընթացքում հատկապես կարևոր է ամրապնդել սիրտը պահպանող սովորությունները. սնվել հավասարակշռված, լիարժեք քնել, ավելի շատ շարժվել և խուսափել վնասակար կախվածություններից։ Որքան շուտ մարդ սկսի հոգ տանել իր սրտի մասին և որքան երկար պահպանի լավ սովորությունները, այնքան ավելի մեծ են նրա երկար ու առողջ կյանք ունենալու շանսերը։
Հետևեք մեզ՝ այստեղ
Սիրիայի նոր նախագահը կարող է այցելել Վաշինգտոն
ԱՄՆ-ը չի պատրաստվում Բրազիլիա՝ СОР30 ուղարկել բարձրաստիճան պաշտոնյաների
Ռամուշի գոլը հաղթանակ բերեց ՊՍԺ-ին
Հոկտեմբերին ավելացել են Թուրքիայով Եվրոպա ռուսական «Գազպրոմի» մատակարարումները
Ողբերգական ավտովթար` Արարատի մարզում․ Գետափնյա բնակավայրում բախվել են «BMW»-ն ու «Nissan Versa»-ն․ կա 1 զոհ, 1 վիրավոր
Երիտասարդ տարիքում սրտի առողջության վատթարացումը տասն անգամ բարձրացնում է ինֆարկտի ռիսկը․ AJC
Չեխիայում Լեհաստանի հետ սահմանին հայտնաբերել են 110 միավոր չպայթած հրետանային արկ
Ադրբեջանում երկրաշարժ է եղել
Tomahawk հրթիռների մատակարարումը Ուկրաինային խաղաղություն չի մոտեցնում. ՌԴ ԱԳՆ
Բացահայտվել են նոր Samsung Galaxy S26 շարքի բոլոր տեխնիկական բնութագրերը
Լուվրի կողոպուտի գործով կասկածյալներից մեկին ազատ են արձակել առանց մեղադրանք ներկայացնելու
Էդուարդ Սպերցյանը դիմել է երկրպագուներին
ԵՄ-ն զբաղվում է աhшբեկչnւթյան հովանավորությամբ՝ ֆինանսավորելով Կիևին. Զախարովա
«Ռեալ Մադրիդի» երկրպագուն մաhшgել է՝ Մբապեի չիրացրած 11 մետրանոց հարվածից հետո
Ռուսաստանից կարտաքսվի ավելի քան 4,300 ներգաղթյալ
Յամալը և երգչուհի Նիկի Նիկոլը բաժանվել են
Վանաձորում այրվել են բնակելի տնակներ
Ռոնալդուի որդու առաջին գոլը Պորտուգալիայի Մ-16 հավաքականում
Սանկտ Պետերբուրգում Ինտերպոլը ձերբակալել է 66-ամյա տղամարդու, որը մեղադրվում է ավելի քան 1 մլն եվրո գողանալու մեջ
Վաղն Արարատ լեռան պատկերը հեռացվելու է նաև Հայաստանի Հանրապետության զինանշանից. Էդմոն Մարուքյան
Սևանա լճից դուրս է բերվել ապօրինի տեղադրված 346 խեցգետնաորսիչ և 90 ձկնորսական ցանց, իսկ 76 խեցգետին բաց է թողնվել լիճ
Երևանում հրդեհ է բռնկվել ավտոտեխսպասարկման կետում. այրվել է «Nissan Sentra»-ն
Ռուսաստանում բենզինի գները զգալիորեն նվազել են
Բուլղարիան ցանկանում է ԱՄՆ-ին խնդրել ազատել իրեն ՌԴ-ի հետ կապված նոր պատժամիջոցներից. Politico
Open AI-ն արգելել է ChatGPT-ին տրամադրել իրավաբանական և բժշկական խորհրդատվություն
Արվեստ, թե՞ աբսուրդ․ իտալացի արվեստի պրովոկատորը վաճառում է ոսկե զուգարանակոնք. մեկնարկային գինը՝ 10 միլիոն դոլար
Պակիստանը մասամբ վերաբացել է Աֆղանստանի հետ սահմանային անցակետը՝ փախստականների համար
Հայաստանի հանրակրթական 3 դպրոցում այս տարի իրականացվում է ադրբեջաներեի ուսուցում
Իրանի Քաշան քաղաքն ընդգրկվել է ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի Ստեղծարար քաղաքների ցանցում
Կանադական Արկտիկայում հայտնաբերվել է 23 միլիոն տարեկան «սառցե» ռնգեղջյուր
Hyundai-ն թողարկել է իր հայտնի քրոսովերի նոր սերունդը
2018-ի ժողովրդական շարժումը պարտվել է. Էդմոն Մարուքյան
Սպիտակ տունը սահմանափակել է Արևմտյան թևում լրատվամիջոցների մուտքը
Պենտագոնը կանաչ լույս է տվել Ուկրաինային․ CNN
Վրաստանում հնագետները Հարավային Կովկասի համար եզակի գտածո են հայտնաբերել
Լուվրից գողացված զարդերը փորձել են դարքնեթով վաճառել իսրայելական ընկերությանը․ BILD
Թուրքիան մեկնարկել է «Altay» մարտական տանկի սերիական արտադրությունը․ Defence News
Հելոուին՝ հոլիվուդյան ոճով. Հայդի Քլումը, Փերիս Հիլթոնը և Դենիզ Ռիչարդսը ցուցադրել են տարվա ամենաշքեղ կոստյումները
Թոշակի հետվճարի բարձրացման խոստումն իրականում ոչինչ է. Հրայր Կամենդատյան
Դորտմունդի «Բորուսիան» պարտության մատնեց «Աուգսբուրգին»
ՔՊ-ն էջմիածնում կռիվ է տալիս ընդդիմադիրների նկարների հետ, զինվորական համազգեստից վախեցած են
Չինաստանին ձեռնտու չէ Ուկրաինայի հակամարտnւթյան ավարտը․ Կայա Կալաս
Ուկրաինայի հարցով ՌԴ-ի և ԱՄՆ-ի շփումները չեն ընդհատվել․ ՏԱՍՍ
«Ռուսաստանը հասկանում է և գործում». Հայաստան կժամանեն կամավոր բանասերներ և ուսուցիչներ
Լեջան գյուղում այրվել է անասնակեր
Շտաբային քննարկումներ. օրվա ամփոփում. ՀՃԿ
Ջրային ռեսուրսների հարցն ԱՊՀ երկրների համար շատ հրատապ է. Պուտին
Հայաստանում թվայնացման ոլորտի զարգացումն առաջնահերթությունների շարքում է․ Փաշինյանը՝ «Թվային երկխոսություն․ Էստոնիա-Հայաստան» աշխատաժողովին
Մոնթեավան գյուղի միջադեպի մասին ահազանգում է ՀՃԿ N2 ավագանու անդամը
COVID-ի դեմ պատվաստանյութը կարող է երկարացնել քաղցկեղով հիվանդների կյանքը 
