Երիտասարդ տարիքում սրտի առողջության վատթարացումը տասն անգամ բարձրացնում է ինֆարկտի ռիսկը․ AJC
ԼԱՅՖՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Բոստոնի բժշկական համալսարանի գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ երիտասարդ տարիքում սրտի վիճակը վճռորոշ դեր է խաղում հասուն տարիքում առողջության համար։
Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են The American Journal of Cardiology ամսագրում։
Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ եթե դեռահասության և վաղ հասունության տարիներին սիրտը աշխատում է ոչ իդեալականորեն, ապա ապագայում բազմապատիկ անգամ մեծանում է սրտանոթային հիվանդությունների (ինչպիսիք են ինֆարկտը կամ ինսուլտը) ռիսկը։
Հեղինակները նշում են, որ վերջին տասնամյակների ընթացքում սրտի հիվանդություններից մահացությունը իսկապես նվազել է, սակայն այժմ այդ առաջընթացը դանդաղում է։ Հատկապես մտահոգիչ է, որ ավելի ու ավելի շատ երիտասարդներ ունեն սրտի առողջության թույլ ցուցանիշներ։ Հետազոտությանը մասնակցել են կամավորներ, որոնց դիտարկել են տասնյակ տարիների ընթացքում՝ սկսած մոտավորապես տասնութ տարեկանից։ Հաշվի են առնվել ութ հիմնական գործոններ՝ սնունդը, ֆիզիկական ակտիվությունը, ծխախոտից հրաժարվելը, քունը, մարմնի քաշը, խոլեստերինի մակարդակը, ճնշումը և արյան մեջ շաքարի մակարդակը։
Արդյունքները բազմացուցիչ են եղել։ Նրանք, ովքեր ի սկզբանե վարել են առողջ ապրելակերպ և պահպանել լավ ցուցանիշներ, ունեցել են սրտի հիվանդությունների զգալիորեն ավելի ցածր ռիսկ։ Նրանց մոտ, ում վիճակը եղել է միջին և չի բարելավվել, ռիսկը մեծացել է երկու-երեք անգամ։ Իսկ այն մարդկանց մոտ, որոնց սրտի առողջությունը տարիների ընթացքում վատացել է, սրտի հետ կապված խնդիրների հավանականությունը գրեթե տասն անգամ ավելի բարձր է եղել։
Գիտնականները շեշտում են, որ հենց անցումային շրջանը՝ պատանեկությունից դեպի հասուն կյանք, դառնում է վճռորոշ։ Այս ընթացքում հատկապես կարևոր է ամրապնդել սիրտը պահպանող սովորությունները. սնվել հավասարակշռված, լիարժեք քնել, ավելի շատ շարժվել և խուսափել վնասակար կախվածություններից։ Որքան շուտ մարդ սկսի հոգ տանել իր սրտի մասին և որքան երկար պահպանի լավ սովորությունները, այնքան ավելի մեծ են նրա երկար ու առողջ կյանք ունենալու շանսերը։
Հետևեք մեզ՝ այստեղ
Հնարավոր է նաև կարկուտ․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Իրանը բանակցություններ է վարում, բայց հրապարակայնորեն հերքում է դա․ Վենս
Պակիստանում կրթական կենտրոնի տանիքի փլուզման հետևանքով կան զոհեր և վիրավորներ
«Էրեբունի ամրոց» ռեստորանի մոտ կռիվ է տեղի ունեցել․ 5 վիրավոր կա
Աճառյան փողոցում 24-ամյա տղան բարձրությունից վայր է ընկել ու մահացել
Սևանում բախվել են «BMW X6»-ը և «ԶԻԼ» բեռնատարը
Սպասվում է շոգի նոր ալիք․ վտանգի ամենաբարձր՝ «կարմիր» մակարդակ է հայտարարվել Եվրոպայի 22 քաղաքում
Մեսսին և Սփայդերմենը. Լիոնելը նկարահանվել է MARVEL-ի հոլովակում (տեսանյութ)
Թենիսիստ Խաչանովը Ուիմբլդոնում հաղթանակով է մեկնարկել
«Զվարթնոցը» հայտնում է Մոսկվայից ուշացող երկու չվերթի մասին
«Մենք երբեք չենք բաժանվել». Հայկ Հովհաննիսյան
Հուլիսի 2-ին, 7-ին, 8-ին գազ չի լինելու
Պատերազմը երբեք չի ավարտվում․ ցանկանո՞ւմ եք ապրել, պետք է շատ ուժեղ լինեք․ Նեթանյահու
Թեհրանի և Նյու Դելիի միջև համագործակցության մեծ ներուժ կա․ Փեզեշքիանը՝ Մոդիին
Պուտինի հայտարարությունը և աշխարհաքաղաքական նոր լարվածության ազդանշանը․ Արտակ Զաքարյան
Լանջազատ գյուղում բախվել են «Opel»-ը և «Mercedes»-ը․ 9 վիրավորներից 2-ը անչափահասներ են
Մոսկվան՝ թիրախում․ քաղաքի խոշոր օդանավակայաններում ժամանակավոր սահմանափակումներ են մտցվել
Հայաստանն ու Էստոնիան քննարկել են վիզաների ազատականացման հարցերը
Սկիրան տեղեկություն է հայտնել Մխիթարյանի ապագայի վերաբերյալ
Սյունիքում փրկարարները փրկել են վիրավոր անգղի, որը Կարմիր գրքում գրանցված հազվագյուտ թռչնատեսակ է
Վերջին անգամ նման երևույթ Հայաստանում գրանցվել է 2009թ-ին. Սուրենյանը տեսանյութ է հրապարակել
Տիկի՛ն Գալյան, ինչքան էլ փորձեք ճշմարտությունը իրականության մեջ խեղդեք, միևնույն է ժողովուրդը լավ է հիշում ով, երբ և որտեղ է իրականացրել այս ամենը. Անդրանիկ Գևորգյան
Գիտնականը զգուշացրել է ջրիմուռների ծաղկման ժամանակ ջրում լողալու մահացու վտանգների մասին
Սևանում բախվել են բեռնատարն ու մեքենան, վերջինս բախվել է արգելապատնեշին
Թումանյան փողոցի շենքերից մեկից հոսանքահшրված 3 քաղաքացի տեղափոխվել է հիվանդանոց
Անվտանգ ճանապարհներ Սյունիքում. մեկնարկը տրվել է Կապանից
Վարչապետն ընդունել է Վրաստանի ՆԳ նախարարին
Ծննդյան իրավունքով քաղաքացիությունը մնում է անփոփոխ ԱՄՆ-ում ծնված երեխաների համար․ Գերագույն դատարանն արգելափակել է Թրամփի հրամանագիրը
ՎՏԲ-Հայաստան Բանկը հովանավորել է Ա. Դյումայի «Երեք հրացանակիրները» հանրահայտ վեպի հայերեն հրատարակությունը
Զգուշացրել են սառույցով ըմպելիքների վտանգի մասին
Սևանա լճի մակարդակը շարունակում է բարձրանալ. Ազիզյան
Հրդեհ է բռնկվել Արմավիր քաղաքի տներից մեկին հարակից ավտոտնակում․ այրվել է «Chevrolet» մակնիշի ավտոմեքենան
Հուլիսի 1-ից ջրամատակարարման գրաֆիկները փոփոխվում են․ մանրամասներ
Ադրբեջանն արգելել է մինչև 16 տարեկանների մուտքը սոցցանցեր
Որպես անհետ կորած որոնվում է Վահագ Մարտիրոսյանը
Եվրոպայում սպասվում է շոգի նոր ալիք. Ազիզյան
Հակոբ Արշակյանի անունով WhatsApp-ում ստեղծվել է կեղծ օգտահաշիվ․ զգուշացում
ՊՍԺ-ի հարձակվող Գոնսալու Ռամուշը կտեղափոխվի «Միլան»․ սա ակումբի պատմության ամենաթանկարժեք տրանսֆերն է
Ռուսաստանում հուլիսի 1-ից սկսած օտարերկրացիների համար մուտքի նոր պահանջներ են ներդրվում
Թրամփը ցանկանում է միասնական հետախուզական տվյալների բազայի ստեղծել․ NYT
Թե ինչպե՞ս ստացվեց, որ ընտրություններից առաջ իշխանությունը հանկարծ «հիշեց» ՍԴ դատավորների աշխատավարձերը բարձրացնելու մասին․ Արթուր Միքայելյան
Ողբերգական վթար Մարգարա-Էջմիածին ճանապարհին, կա 1 զnh
Հայաստան-Վրաստան համագործակցությունը ներքին անվտանգության ոլորտում աննախադեպ բարձր մակարդակի վրա է․ Արփինե Սարգսյանն ընդունել է Սուլխան Թամազաշվիլիին
Թեհրանը և Դոհան հուլիսի 1-ին կարող են սկսել իրանական ակտիվների ապաuառեցման քննարկումը. Բաղայի
Երկարաձգվել է Հայաստանի վիզայի ժամանակավոր ազատականացման ժամկետը
Մարտունի-Վարդենիս ավտոճանապարհին «Mercedes»-ը դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի գոտուց և գլխիվայր հայտնվել դաշտում․ կա վիրավnր
Հրդեհ տան տանիքում․ հրշեջ-փրկարարները կանխել են հրդեհի տարածումը
Թեհրանը և Դոհան հուլիսի 1-ին կարող են սկսել իրանական ակտիվների ապաuառեցման քննարկումը. Բաղայի
Վաղարշապատի համայնքային ոստիկանները թմրամիջոցների ապօրինի շրջանառության դեպքեր են բացահայտել
Կասեցվել է «Պանիր Լոռի 45%»-ի արտադրությունը
