Բժիշկը նշել է գարնան ամենաօգտակար մթերքները
ՖՈՏՈՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Որոշ մթերքներ կօգնեն ամրապնդել գարնանը թուլացած իմունիտետը, ասել է թերապեւտ Զարեմա Տենը։ News-ի հետ զրույցում նա նշել տարվա այս եղանակին ամենաօգտակար սնունդը։
Տենի խոսքով՝ սննդակարգին պետք է ավելացնել վիտամին K-ով հարուստ մթերքներ, օրինակ` կիվի եւ բուլղարական պղպեղ:
Բացի այդ, գարնանը օրգանիզմին անհրաժեշտ է ցինկ, որը պարունակվում է դդմի սերմերում եւ ոսպում, նշել է թերապևտը։
Վերջինս հիշեցրել է, որ շարֆ, գլխարկ և անջրանցիկ կոշիկներ կրելը կօգնի շրջանցել սեզոնային վիրուսները մինչև կայուն տաքացումը:
Տանից դուրս գալուց առաջ Տենը խորհուրդ է տվել իմանալ եղանակի կանխատեսումը և ուշադրություն դարձնել ոչ միայն ջերմաստիճանին, այլև խոնավությանը և քամու արագությանը:
«Փյունիկ»-ը հաղթանակով մեկնարկեց նոր մրցաշրջանը
Նշվել է 10 հիմնական գործոն, որոնք սպառնում են գետերի դելտաների անհետացմանը
Իսլամ Մախաչևը կմենամարտի կիսամիջին քաշային կարգի գոտու համար
Օձի խայթոցի հերթական դեպքը Սպիտակ քաղաքում
Հայաստանը ռուսաստանյան խոզի մսի ներկրողների թոփ 10-ում է
ԶԼՄ-ներ. Նեթանյահուն հրամայել է ամբողջությամբ գրավել Գազայի հատվածը
+41 աստիճան․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
«Երևանի ավտոբուս»-ի խոսնակը՝ ավտոբուսի վրա կրակոց արձակելու լուրի մասին
Աշնակ գյուղի բնակիչի ջերմատանը կանեփի թփեր են հայտնաբերվել
Բրիտանիայի կառավարությունը ևս 100 մլն ֆունտ կհատկացնի միգրանտների անօրինական ներկրման դեմ պայքարին
Կրակոցի հաստատված փաստ չկա․ ՆԳՆ-ն՝ թիվ 50 երթուղին սպասարկող ավտոբուսի վրա արձակած կրակոցի մասին
Իսրայելի բանակը Գազա է ուղարկել վեց երկրներից 120 մարդասիրական օգնության փաթեթ
Հնդկաստանը պատասխանել է Թրամփի սպառնալիքին
Առաջին կիսամյակում Հայաստանի և Ուզբեկստանի արտաքին առևտրաշրջանառությունը կազմել է 16,3 մլն դոլար
«Լիվերպուլը» հաղթեց «Աթլետիկին» (տեսանյութ)
Պուտինը հեռախոսազրույց է ունեցել Նեթանյահուի հետ
Շիրակի մարզում հովիվ է ջրահեղձ եղել․ նոր մանրամասներ
Իջևան-Երևան ավտոճանապարհին «Mitsubishi»-ին բախվել է «GAZel»-ին․ կան տուժածներ․ նոր մանրամասներ
Արտակարգ դեպք Երևանում․ կրակոց է արձակվել թիվ 50 երթուղին սպասարկող ընթացող ավտոբուսի վրա
Անի Երանյանն ու Մհեր Բաղդասարյանը համատեղ լուսանկարներ են հրապարակել
«ՀԱՄԱՍ»-ը պատրաստ է բանակցություններ սկսել Գազայի հարցի կարգավորման շուրջ․ The National
2014 թվականի եզդիների ցեղասպանությունը դարձավ 1915-ի կրկնությունը․ Ֆրանսիայի դեսպան
Քելլոգը պլանավորում է այցելել Կիև
Շիրակի քրեական ոստիկանները մարիխուանա և կանեփի թփեր են հայտնաբերել
Վեհափառը և իրավապաշտպանները քննարկել են իշխանության կողմից եկեղեցականների դեմ իրականացվող արշավը
Ամերիկացի սենատոր. Թրամփը մոտ է Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև համաձայնության հասնելուն
Ի՞նչ նորություն կա «Նուբարաշեն» հոգեբուժարանից փախուստի դիմած բուժառուից
Հալաբյան-Արզումանյան փողոցների խաչմերուկում բախվել են Mazda-ն և Nissan-ը․ կա վիրավոր
Խոշոր ավտովթար․ BMW-ն բախվել է ծառերին․ 6 վիրավորներից 4-ը անչափահասներ են
Հայ շախմատիստների դիրքերը ՖԻԴԵ-ի աղյուսակում
Եմենի ափերի մոտ նավաբեկության հետևանքով զոհվել է առնվազն 68 փախստական
Ջրափրկարարները քաղաքացիներին դուրս են բերել ափ
Դատարանը բավարարել է Ստեփանակերտի քաղաքապետի գործով միջնորդությունը
Այսօր առաջին հորիզոնականում Արենին էր, +41,5 աստիճան. Սուրենյանի նոր հրապարակումը
Վթար է․ 30 ժամից ավել ջուր չի լինելու
«Սյունիքը սոսկ սահման չէ, այլ ողջ տարածաշրջանի ճակատագիր»
Շղթայական ավտովթար՝ Երևանում. բախվել են 22 համարի ավտոբուսը, «Nissan»-ը, բեռնատար «KamAZ»-ն ու «GAZ» ավտոցիստեռնը
Վահագն Խաչատուրյանն աշխատանքային այցով ժամանել է Թուրքմենբաշի
Տարբեր uպառնալիքներով քաղաքացիներին ստիպում են լրացնել հայտարարագիր. Նաիրի Սարգսյան
Գետաշեն գյուղում անասնակեր է այրվել
Պարկում նռնակ, «Նագան» և սվին դանակ. զենք-զինամթերքի կամավոր հանձնում Սևանի բաժնում
Առաջին կիսամյակում պատճառված գույքային վնասից վերականգնվել է ընդհանուր շուրջ 1 մլրդ 494 մլն դրամ
Ամերիաբանկը միացել է ԱՏՁՄ-ին` ազդարարելով ֆինանսական և տեխնոլոգիական ոլորտների աննախադեպ համագործակցության մասին
ՊՆ-ն հայտարարություն է տարածել․ ադրեջանական կողմը կրակել է (լուսանկարներ)
Ողբերգական դեպք, լճակում փրկարարները որոնում են ջրաhեղձ եղած հովիվի. Shamshyan
Սյունիքի դարպասները բացելն ավարտվելու է պետության կործանմամբ. Արմեն Մանվելյան
Որոշ ժամանակ փակ կլինի Մաշտոցի պողոտա – Խորենացու փողոց – Շահումյանի անվան հրապարակ ընկած ճանապարհահատվածը
Երբ գալիս է սեպտեմբերը․ Idram&IDBank
Անգրավ սպառողական վարկ` շահավետ պայմաններով
Մեծ Բրիտանիան պլանավորում է խոշոր դիվերսիա. ՌԴ արտաքին հետախուզության ծառայություն
