Ինչ ոգելից խմիչք օգտագործել Նոր տարուն և չգիրանալ
ԼԱՅՖ
Life.panorama.am-ը գրում է.
Ինչպիսի խմիչք էլ խմեք, պետք է իմանալ չափը:
Շատերը տոներից առաջ ջանք են գործադրում ավելորդ քաշից ազատվելու համար, որպեսզի տոնական երեկոյին գեղեցիկ տեսք ունենան: Նոր տարվա սեղանին կա շատ համեղ և միաժամանակ բարձր կալորեականությամբ սնունդ: Միևնույնն է, եթե դուք որոշեք հրաժարվել սնունդից և օգտագործեք միայն թեթև սնունդ և ալկոհոլ, ապա այս դեպքում ևս գիրանալուց խուսափելը դժվար կլինի, քանի որ ալկոհոլը նույպես բարձր կալորեականություն ունի:
Ամենից վնասականրն են համարվում ալկոհոլային կոկտեյլները, հատկապես, եթե պարունակում են գազավորված ըմպելիք, քաղցր լիկյորները: Նույնիսկ եթե կոկտեյլը պատրաստված է «լայթ» գազավորված ըմպելիքից, այն դիետիկ չի կարելի անվանել:
Վնասակարության աստիճանով հաջորդում են քաղցր գինին և քաղցր կամ կիսաքաղցր շամպայնը: Եվ իհարկե վնասակար է նաև գարեջուրը, որը մեծ քանակությամբ խմորիչ է պարունակում:
Երեկույթի համար ամենից լավ տարբերակը կլինի չոր գինին կամ մաքուր առանց խառնուրդների ալկոհոլը (օղի, վիսկի, կոնյակ), բայց այս խմիչքները նույնպես պետք է օգտագործել չափի մեջ:
Գարեջուր 500մլ 185 կկալ
Շամպայն 100 մլ 250 կկալ
Կարմիր գինի 100 մլ 125 կկալ
Չոր սպիտակ գինի 100 մլ 122 կկալ
Ջին-Տոնիկ 207 մլ 188 կկալ
Լիկյոր «Բեյլիզ» 50 մլ 150 կկալ
Օղի նարնջի հյութով 175 մլ 126 կկալ
«Արյունոտ Մերի» 130 մլ 119 կկալ
Իշխանությունները ոտնահարում են մեր ազգային արժեհամակարգը. Արեգ Սավգուլյան
ՌԴ ԶՈւ-ն զանգվածային hարված է հասցրել Ուկրաինայի մետալուրգիական և էներգետիկ օբյեկտներին. ՌԴ ՊՆ
Հայաստանում հանքարդյունաբերական նոր ընկերությունների թիվը կամաց-կամաց կավելանա․ Էնդրյու Թեյք
Հրշեջները այրվող բնակարանից փրկել են երեք մեծահասակի և չորս երեխայի
Արդեն երկրորդ օրն է՝ Վարդանանց փողոցում ջուրը ողողում է մոտ 1 կմ ճանապարհ․ «Վեոլիա Ջուրը» չի ժամանում վթարի վայր
Շատ ներդրողների ու բանկերի համար առաջնայինը G տառն է. չեղավ, ոչ մի բան չեն անի. Արմեն Ստեփանյան (տեսանյութ)
Ջուր չի լինելու մինչեւ 19:00-ն. հասցեներ
Խորհրդային ժամանակների «ամենաժողովրդական արտադրանքներից» մեկը. «Փաստ»
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (17 հոկտեմբերի). Գործարկվել է աշխարհի առաջին ավտոմատ համակարգով բջջային կապը. «Փաստ»
Արթուր Ալեքսանյանը ենթարկվել է ողնաշարի վիրահատության
Կհասնե՞ն Շիկահողի արջերը COP17-ին
Ինչպե՞ս անել, որ գործակցությունն առավել արդյունավետ լինի. հանքարդյունաբերական խնդիրների քննարկում ԱԺ, տեղական և միջազգային մասնագետների հետ
Թրամփը պատմել է, թե ինչպես է Google-ը մերժել օվկիանոսն իր անունով կոչելու առաջարկը
Հայաստանում 1 միլիոն 300 հազար մարդ կանգնած է ցավալի ընտրության առաջ՝ դեղորայք գնել, թե՞ հաց. «Ուժեղ Հայաստան»
Այսօր հարթակ դուրս կգա Հայաստանի 4 ծանրորդ․ երիտասարդների և Մ23 ԵԱ-ի օրվա ժամանակացույցը
Ճշմարտությունը Ամուլսարի մասին այլևս հնարավոր չէ կոծկել կամ լռության մատնել. Հրայր Կամենդատյան
Ուկրաինական պшտերազմը պետք է ավարտվի․ Թրամփ
Էլի ձախողում. ինչպե՞ս դիմակայել լրջագույն վտանգներին. «Փաստ»
Հայաստանն ու Ղրղզստանը նոր էջ կբացեն երկկողմ հարաբերություններում․ պաշտոնական այցի շրջանակում կայացել է Նիկոլ Փաշինյանի և Սադիր ժապարովի հանդիպումը
Հանքարդյունաբերությունը ՀՀ տնտեսության կարևոր ոլորտներից է և զգալի ներդրում ունի երկրի զարգացման և արտահանման ներուժի ձևավորման գործում. ՏԿԵ փոխնախարար
Դավիթաշենում հայտնի ռեստորանային համալիրում ծննդյան խնջույքն ավարտվել է ծեծկռտուքով․ ոստիկանությունը կանխել է հնարավոր հաշվեհարդարը
Գործող ռեժիմի կառավարման թիվ մեկ գործիքը՝ բռնաճնշnւմն է, որի դառը հետևանքներն արտահայտված են քաղաքական իրողություններում․ Տիգրան Աբրահամյան
Հայաստանում հոկտեմբերի 17-ին սպասվում է անձրև և ամպրոպ
Պետություն պետության ներսում. ի՞նչ կշահի Հայաստանը և ի՞նչ կկորցնի. «Փաստ»
Նիկոլ Փաշինյան, Ալեն Սիմոնյան, բերեք այդ փաստաթուղթը ցույց տվեք. Չալաբյանը՝ Տիգրանաշենի մասին
Գյումրու ուժը երբեք չպետք է առիթ լինի նրան միայնակ թողնելու․ դուք արժանի եք բարեկեցիկ ու զարգացած քաղաքի․ Սամվել Կարապետյան
Հայաստանի և Ղրղզստանի միջև փաստաթղթերի ստորագրման արարողությունը
Ծնողները 5 տարեկան երեխային կապել են մահճակալից, որ լավ քնի. երեխան մահացել է
Եվրամիությանը միանալու ճանապարհը բախվել է անսպասելի խոչընդոտի. «Փաստ»
Երևանում կորել է Ռուսաստանի 66-ամյա քաղաքացի Սվետլանա Ֆրայժին
Ծաղկաձորում անցկացվող Mining Armenia Forum 2026-ն այս անգամ առանձնացավ նաև նորարարական լուծմամբ. Արտյոմ Պետրոսյան
Հորմուզի նեղուցում նավթատարը ականի է բախվել
Գյումրին եղել և մնում է պետականության ու ազգային ոգու ամենաամուր հենարաններից մեկը «Ուժեղ Հայաստան»-ը՝ Գյումրու տոնի առթիվ
Հայտնի երգչուհուն Ռուսաստանում «օտարերկրյա գործակալ» են ճանաչել
«Արտուշիցս հետո երեխաներս և թոռնիկներս ապրելու ուժ տվեցին». կամավոր Արտուշ Մարտիրոսյանն անմահացել է հոկտեմբերի 2-ին. «Փաստ»
Ավտովթար՝ Վանաձորի «Իմպերիա» հարսանյաց սրահի դիմաց․ կան վիրավորներ
Թրամփը կասեցնում է Ռուսաստանի դեմ նոր պատժամիջոցներն ու մաքսատուրքերը
Տարադրամի փոխարժեքն այսօր. դոլարի գինը փոխվե՞լ է
Կներդրվի դրոշմավորման փորձնական համակարգ. ո՞ր ապրանքատեսակներին այն կվերաբերի. «Փաստ»
Զբոսաշրջության խաբուսիկ աճն առանց առաջընթացի. ինչո՞ւ չենք կարողանում մեր ունեցածը մատուցել աշխարհին. «Փաստ»
Հայաստանի հանքարդյունաբերական ֆորում 2026. ուղիղ
«Միահեծան, իշխանությունն ամբողջովին իր ձեռքը հավաքած ու բոլորի հանդեպ կասկածամտությամբ լցված անձի հետ գործ ունենք». «Փաստ»
Ինչպիսի՞ եղանակ է սպասվում այսօր
Գազ չի լինելու․ հասցեներ
ԱՄՆ-ն Մոսկվային է փոխանցել ռուսական դիզելի հնարավոր գնորդների ցանկը
Ֆրանսիայում սպասում են 500 բողոքի ակցիաների և զանգվածային անկարգությունների մտավախություն ունեն
Պարզապես մասնավոր սեփականության հափշտակություն. «Փաստ»
Իրանը հայտարարել է Պարսից ծոցից ԱՄՆ նավերին էլ ավելի հեռու հետ մղելու ծրագրերի մասին
Դեղ, թե հաց. ինչպես կոտրել դեղերի գների մոնոպոլիան Հայաստանում. «Փաստ»
Անկլավների փոխանակման շուրջ իշխանությունների նոր խոսույթը. ինչո՞ւ ստիպված եղան հետքայլ անել հանրային ճնշման ներքո. «Փաստ» 
