Աշնանային դիետա. ինչպես մեկ շաբաթվա ընթացքում 4-5 կգ նիհարել
ԼԱՅՖԱյս դիետայի հեղինակը հայտնի դիետոլոգ դոկտոր Դեմոլն է: Դիետան բավական դյուրին է. այն կարելի է կիրառել գրեթե ամեն ամիս, մեկ շաբաթ: Շվեյցարական այս դիետայի շնորհիվ կարելի է 4-5 կգ նիհարել: Հեղինակը խորհուրդ է տալիս խստորեն հետեւել առաջարկվող սննդակարգին, բայց եւ թույլ է տալիս համադրել նախաճաշի, ճաշի եւ ընթրիքի տարբերակները:
Առաջին նախաճաշ
1-ին տարբերակ. 1 բաժակ կաթ, 1 խաշած ձու, 50 գր. սեւ հաց:
2-րդ տարբերակ. 1 բաժակ կաթով սուրճ, բողկ, 100 գր. հաց:
3-րդ տարբերակ. 1 բաժակ կաթով սուրժ, 100 գր. ոչ շատ յուղոտ ապուխտ, 50 գր. սեւ հաց:
Երկրորդ նախաճաշ
1-ին տարբերակ. 1 խնձոր, տանձ կամ դեղձ:
2-րդ տարբերակ. 100 գր. թարմ քամած բանջարեղենի հյութ:
3-րդ տարբերակ. 100 գր. ցանկացած հատապտուղ կամ միրգ:
Հաջողություն…
Փոփոխությունը գալիս է․ ինչ դաս ենք քաղելու պատերազմից 10 տարի անց. Արթուր Ավանեսյան
Մեզ ինչպիսի՞ ղեկավար է պետք. հարցում Գյումրիում
Փոփոխություն՛ Միայն Սամվել Կարապետյանի հետ. Շիրազ Մանուկյան
Պարսից ծոցի պատերազմ - Իսրաելի խաղեր - խաբեության կիզակետ. Վահե Դարբինյան
Մոսկվայում կանխվել է խոշոր ահաբեկչական գործողություն
Փորձում են պահել իշխանությունը՝ ժողովրդին շանտաժի երթարկելով․ Ավետիք Չալաբյան 
Արցախցիների նկատմամբ ՀՀ իշխանությունների քաղաքականությունը միջազգային տերմինաբանությամբ կոչվում է «մեղադրել զnհին». Արցախի ՄԻՊ
Ուլյանովսկի մարզում գնացքի վթարից տուժածների թիվը հասել է մինչև 35
Ի՞նչ կասեք Նիկոլ Փաշինյանին, եթե հանդիպեք. հարցում
Իրանում խոցվել է ամերիկյան կործանիչ, անձնակազմի որոնումները շարունակվում են. Axios
Սևանա լճի՝ բացարձակ նիշից ցածր հողամասերում ապամոնտաժվել է 86 շենք-շինություն
18-ամյա Դավիթ Մինասյանը գտնվում է «Նաիրի» ԲԿ-ի վերակենդանացման բաժնում. փաստաբան
Տիգրանաշենի բնակիչները սեփականության իրավունք չունեն և ապրում են վտանգի մշտական վախի մեջ (տեսանյութ)
Արդա՞ր է, որ նախարարներին 7-ական միլիոն պարգևավճար են տալիս, իսկ թոշակները բարձրացնում են 10000 դրամով. հարցում
Եղանակի տեսություն
Իրանի բանակը hարվածել է Հորդանանում և Քուվեյթում ԱՄՆ բանակի զինծառայnղների տեղակայման վայրերին
Արշակ Կարապետյանը ՌԴ քաղաքացի չէ․ Նառա Գևորգյան
Խայտառակություն Էջմիածնում․ «Ու՞մ ես փորձել խաբել, Նիկո՛լ»․ Ռուզան Ստեփանյան
Հորմուզի նեղուցը բաց է Իրանի հետ չպատերազմnղ երկրների համար. Կահիրեում Իրանի դիվանագիտական առաքելության ղեկավար
Հայ քրիստոնյան նախ պետք է պաշտպանի իր Եկեղեցին՝ մեր ինքնության կարևոր հենասյունը․ Արմեն Մանվելյան
Հայաստանը ունի երկու ընտրություն. շարունակել այսպես` թույլ Նիկոլ Փաշինյանի հետ կամ ուժեղանալ` Սամվել Կարապետյանի հետ. Նարեկ Կարապետյան
Փաստաբանը բացատրեց, թե որ կատակները կարող են հանգեցնել բանտարկության
ԶՊՄԿ-ի ֆինանսավորմամբ Հայաստանում 273 հեկտար անտառ կտնկվի
Արդա՞ր է, որ նախարարներին 7-ական միլիոն պարգևավճար են տալիս, իսկ թոշակները բարձրացնում են 10000 դրամով. հարցում
Փաշինյանը պարտավորվել է ամեն գնով խզել երկաթուղու կոնցեսիան
Արդյո՞ք Փաշինյանը փակում է ատոմակայանի հարցը
Մայրը դանակաhարել է իր 14-ամյա դստերը․ հայտնի է պատճառը
Արևը և քամին ապահովել են ԱՄՆ-ի նոր էներգիայի գրեթե 90%-ը
Կիրակի պատարագին մասնակցելը չի ենթադրում քաղաքական գործունեության իրականացում․ Աննա Կոստանյան
Խուճապի մեջ գտնվող իշխանությունը ստում է՝ վերարտադրվելու նպատակով․ Արեգ Սավգուլյան
Ապրիլի 1-ից թոշակների բարձրացումը կապ ունի՞ ընտրությունների հետ․ հարցում
Յունիբանկը միացել է Ածխածնի արտանետումների հաշվառման ֆինանսական համագործակցությանը
Եվրոպան պետք է պատրաստվի երկարատև էներգետիկ ճգնաժամի. ԵՄ հանձնակատար
Միայն մեկ առաջնորդ, որը Ձեզ բերի ուժեղ միասնականություն, ուժեղ տնտեսություն, ուժեղ և երկարաժամկետ խաղաղություն. Տիգրան Աբրահամյան
Ծեծկռտnւք՝ Երևանում, 14-ամյա երկվորյակ եղբայրները դիտողություն են արել 17-ամյա մի տղայի
Դավիթ Մինասյանին տեղափոխել են Նաիրի ԲԿ, շնչաhեղձություն ունի, եղունգները սկսել է սևանալ. փաստաբան
Ապահով միջավայր՝ հավասար հնարավորություններով
ՔՊ-ն` վերից վար, հասկանում է՝ իշխանությունը կորցնում է. Մարիաննա Ղահրամանյան
«Որ ասում եք ոտքդ գազից չվերցնես՝ վերջը «պավարոտ» կա», «Ինչի՞, Պուտինի մոտ լավ էլ գազ տվեցիր». Փաշինյանի ու մեծամորցու զրույցը
Հրազդանի կիրճում թմրանյութ տեղադրողը, փախուստի դիմելով, ընկել է ջուրը. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
Պուտին–Փաշինյան հանդիպումը, ըստ էության, ջրբաժան է դարձել. Էդմոն Մարուքյան
Մեր երիտասարդության մեջ շատ-շատ են այնպիսիք, ովքեր պարզ ասում են՝ ինչ է արդարամտությունը․ Մենուա Սողոմոնյան
Բաղրամյանի հրաձգարանում մահացածը պայմանագրային զինծառայող է․ ՔԿ
Երեխաներ տեղափոխող ավտոբուս է շրջվել
Ադրբեջանը միջամտում է ՀՀ ներքին գործերին և նոր տարածքային պահանջներ ներկայացնում․ Ավետիք Քերոբյան
Փոփոխությունների ժամանակն է, միացե՛ք. «Ուժեղ Հայաստան»
Ոսկու գինը կփոխվի
Վթար. ջուր չի լինի մինչեւ երեկո
Այն մասին, թե ով է Սուրբ Աննա եկեղեցում տեղի ունեցած միջադեպի իրական մեղավորը. Ավետիք Չալաբյան
Հանդիպման ուղերձները և ներքաղաքական արձագանքը․ նոր հակադրությունների փուլ
1
Մահացել է քրեական աշխարհի հայտնի հեղինակություններից մեկը
2
Կյանքից անժամանակ հեռացել է Ստելլա Փիրումյանը
3
Մահացել է Երասխի միջնակարգ դպրոցի սան՝ Վահե Մարգարյանը
4
Իրազեկում ապրիլ ամսվա կենսաթոշակների վերաբերյալ
5
«Հետաքրքիր ու լուռ մի կոնսենսուս է ձևավորվել հասարակության մեջ, որ Նիկոլին աջակցելը, Նիկոլ ընտրելը վ...