Երևան, 25.Փետրվար.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


20 ոգեշնչող ու մոտիվացիոն թևավոր արտահայտություններ, որոնք կավելացնեն ձեր վստահությունը

ՖՈՏՈ

Մինչ որոշ մարդիկ ինքնավստահ են, մյուսները՝ մասամբ, կան մարդիկ, որոնց մոտ այն գրեթե բացակայում է: Սակայն ամեն ինչ կարգին է. ինքնավստահությունը կարող եք զարգացնել ինքներդ: Past.am-ը ներկայացնում է թևավոր արտահայտություններ, որոնք կօգնեն ավելի շատ գնահատել ձեզ ու ձեր ուժերը.

1. «Եթե ինչ-որ ձայն քեզ ասում է, թե դու չես կարող նկարել, ապա նկարիր անկախ ամեն ինչից և այդ ձայնը կլռի»: (Վինսենթ վան Գոգ)

2. «Միշտ եղիր ինքնատիպ և հավատա ինքդ քեզ: Դուրս մի´ գնա փնտրելու հաջողակ մարդու՝ փորձելով կրկնօրինակել նրան»: (Բրյուս Լի)

3. «Դու այդքան շատ չես անհանգստանա, թե ինչ են մտածում ուրիշները քո մասին, երբ հասկանաս՝ որքան հազվադեպ են նրանք առհասարակ մտածում»: (Էլեանոր Ռուզվելտ)

4. «Վստահի´ր ինքդ քեզ: Ստեղծի´ր այնպիսի «ես», որի հետ ուրախ կլինես անցկացնել քո ամբողջ կյանքը: Ինքդ քեզ ստիպիր հնարավոր թույլ, ներքին կայծերից բորբոքել նվաճումների կրակ»: (Գոլդա Մեյր)

5. «Հաջողության կարևոր բանալիներից մեկը ինքնավստահությունն է: Ինքնավստահության կարևոր բանալին՝ նախապատրաստությունը»: (Արթուր Էշ)

6. «Մեր մարմինների, մտքերի ու հոգիների նկատմամբ վստահությունն է, որ թույլ է տալիս մեզ անվերջ նոր արկածներ փնտրել»: (Օփրա Ուինֆրի)

7. «Մնալ ինքնատիպ այնպիսի աշխարհում, որը շարունակ փորձում է քեզ դարձնել ինչ-որ ուրիշ բան, լավագույն ձեռքբերումն է»: (Ռալֆ Ուալդո Էմերսոն)

8. «Ձախողումը պետք է լինի արվեսի ու հետազոտության տարբերակ, որովհետև այն հավատի թռիչքն է: Նորություն պահանջող ոչ մի ջանք չի արվում առանց ռիսկի: Դու պետք է պատրաստ լինես վերցնել այդ ռիսկերը»: (Ջեյմս Քեմերոն)

9. «Մարդիկ նման են ցուցափեղկերի: Նրանք փայլում ու ճառագում են, երբ արևը դուրս է գալիս, իսկ մթության ժամանակ նրանց իրական գեղեցկությունը երևում է միայն ներքին լույսով լուսավորվելիս»: (Էլիզաբեթ Կյուբլեր Ռոս)

10. «Վստահությունը ոչ թե միշտ ճիշտ լինելն է, այլ սխալվելուց չվախենալը»: (Փիթեր Թի Մաքինթայր)

11. «Վստահի´ր ինքդ քեզ: Դու գիտես ավելին, քան կարծում ես»: (Դոկտոր Բենջամին Սպոկ)

12. «Հաջողակ մարդիկ էլ ունեն վախ, կասկածներ, անհանգստություններ: Նրանք ուղղակի թույլ չեն տալիս այդ զգացումներին կանգնեցնել իրենց»: (Հարվ Էքեր)

13. «Ինքդ քեզ սիրելը ցմահ սիրավեպի սկիզբն է»: (Օսկար Ուայլդ)

14. «Լավատեսությունը այն հավատն է, որը տանում է նվաճումների: Ոչինչ չի կարող արվել առանց հույսի ու վստահության»: (Հելեն Քելեր)

15. «Վստահությունը սովորություն է: Այն կարելի է զարգացնել՝ ձևացնելով, թե արդեն ունես այն վստահությունը, որը երազում ես»: (Բրայան Թրեյսի)

16. «Միշտ հիշի´ր, դու ավելի քաջ ես, քան կարծում ես, ավելի ուժեղ, քան թվում է և ավելի խելացի, քան մտածում ես»: (Քրիստոֆեր Ռոբին)

17. «Մի´ բավարարվիր ուրիշների մասին պատմություններով: Բացահայտիր քո սեփական առասպելը»: (Ռումի)

18. «Հենց վստահես ինքդ քեզ, կհասկանաս՝ ինչպես ապրել»: (Գյոթե)

19. «Դու չես կարող լինել միայնակ, եթե սիրում ես այն էակին, ում հետ մենակ ես (հեղ. ՝ ինքդ քեզ)»: (Ուեյն Դայեր)

20. «Մի´ ծախսիր քո էներգիան ուրիշների կարծիքները փոխելու վրա: Արա՝ ինչ ուզում ես, և թող քեզ չհետաքրքրի՝ ինչ են նրանք մտածում»: (Թինա Ֆեյ):

Նիկոլա և Քրիստինա Ազնավուրներն իրենց համերաշխությունն են հայտնում Ռուբեն Վարդանյանին Հայաստանն ունի մեկ գլխավոր խնդիր՝ վերականգնել անվտանգության ճարտարապետությունը. Մհեր ԱվետիսյանՊՍԺ-ի ֆուտբոլիստը կկանգնի դատարանի առաջ. նրան uպառնում է մինչև 15 տարվա ազատազրկում Մայիսի 1-ից Երևանում և մարզերում կսահմանվի ջրամատակարարման 17-ժամյա ռեժիմ Իսրայելը նոր դավադրություն է կազմակերպում Իրանի դեմ Հայաստանը հավատարիմ է մնում մարդու իրավունքների միջազգային մեխանիզմներին․ Արարատ Միրզոյան Վարդենիկում 39-ամյա վարորդը «Nissan Teana»-ով բախվել է քարե պատնեշին․ վարորդը մահացել է Լուվրի տնօրենը հրաժարական է տվել Զելենսկին հայտարարել է հակաօդային պաշտպանության հրթիռների «խոշոր փաթեթ» ստանալու մասին ՀՀ նախագահը մի շարք օրենքներ է ստորագրել Տպավորիչ «արյունոտ Լուսին». 2026 թվականի մարտի 3-ին սպասվում է Լուսնի լիակատար խավարում Մեկ միլիոն այց` առողջության ապահովագրության շրջանակում. Անահիտ Ավանեսյան Գլոբբինգը՝ Հայաստանի ֆոնդային բորսայում. տեղաբաշխումն իրականացրել է Կոնվերս Բանկը Մյասնիկյան պողոտայում բախվել են «Կամազ»-ը և «BMW»-ն․ կա վիրավոր Ամիօ բանկ. փոխանցումներ ամբողջ աշխարհում՝ արագ և ապահովԱրամ Ա Վեհափառ Հայրապետը բարձր է գնահատել Լիբանանում հոգևոր արժեքների պահպանման հարցը Ձյուն, անձրև․ ի՞նչ եղանակ սպասել առաջիկա օրերին Հայաստանը ձեռնպահ է քվեարկել ՄԱԿ-ում Ուկրաինայի վերաբերյալ բանաձևին Ծեծկռտուք Գյումրիում՝ «Տիկ-Տոկում» «գեղացի լակոտ» անվանելու համար ԱՄՆ-ն ավելի քան 150 ինքնաթիռ է մոտեցրել Իրանին. The Washington Post Մանկապարտեզի տնօրենին ձերբակալել են Պաշտոնանկություններ` ՆԳՆ-ում Դպրոցների մասով չեք գտնի որևէ ուղղություն, որտեղ Կառավարությունը առաջընթաց չի գրանցել. ԿԳՄՍ նախարար Պապիկյանը հանդիպել է Իրանի զինված ուժերի գլխավոր շտաբի պետի հետ Կառուցենք Հայաստան, որը տեր է իր տարածքային ամբողջականությանը, ինքնիշխանությանն ու հայ ժողովրդի իրավունքներին. Իշխան ՍաղաթելյանՄերի Գասպարյանը որոնվում է որպես անհետ կորած Այսօր կայացավ «Առաջարկ Հայաստանին» երիտասարդական պլատֆորմի նախաձեռնող խմբի առաջին նիստը. Իվետա ՏոնոյանԲրազիլիայում հորդառատ անձրևների հետևանքով առնվազն 14 մարդ է մահացել «Դասավանդի՛ր հանուն Հայաստանի»-ի 2026 թվականի նախագծերըԵթե Ուկրաինային չզինեն՝ ՌԴ-ն բանակցությունների չի գնա․ լրացավ պատերազմի 4-րդ տարին Սիսիանի տարածաշրջանի ավտոճանապարհներին մառախուղ է, տեսանելիությունը՝ 80-100 մետրՍամվել Կարապետյանը պատրաստ է հրաժարվել ՌԴ-ի և Կիպրոսի քաղաքացիությունից վարչապետ ընտրվելու դեպքում․ Նարեկ ԿարապետյանԱյս իշխանությունը ժողովրդին միայն հույս է վաճառել․ Նարեկ ԿարապետյանՎարդենիս-Մարտունի ավտոճանապարհին բախվել են «ՎԱԶ 2104»-ը և «ՎԱԶ 21099»-ը․ կան վիրավորներ Քրեակատարողական ծառայողները ձերբակալել են «Նուբարաշեն» ՔԿՀ այցելած փաստաբանին Հայաստանում կոռուպցիան աճում է. թալանչիները ժողովրդին խաբում են օրը ցերեկով. Էդմոն ՄարուքյանՍամվել Կարապետյանը որոշում ունիՍամվել Կարապետյանը գնալու է մինչև վերջ՝ երկրում աղքատության հաղթահարում, անվտանգության ապահովում․ բերելու է այս փոփոխություններն իր դեմքով․ Նարեկ Կարապետյան Փաշինյանը գիտի՝ Սամվել Կարապետյանը կարող է լինել երկրի վարչապետ, այդ պատճառով է կալանքի տակ պահում․ Նարեկ ԿարապետյանԽաչատուրյանը Հունաստանի նախագահին «Փառքի շքանշանով» է պարգևատրել «Սամվել Կարապետյանը գնալու է մինչև վերջ». Նարեկ ԿարապետյանՆրանք վախենում են Սամվել Կարապետյանի վարչապետ լինելու փաստից․ Նարեկ ԿարապետյանԿամ Հեյդարի որդու առաջարկած Սահմանադրությունը, կամ հայերի կողմից Սահմանադրության մի կետ, մեր ժողովուրդը թող որոշի․ Նարեկ Կարապետյան«Սամվել Կարապետյանը գնալու է մինչև վերջ՝ իր դեմքով և իր անունով». հարցազրույց Նարեկ Կարապետյանի հետՄասնագետի գնահատմամբ՝ ընթացիկ վերանորոգման աշխատանքները երկարատև ամիսներ չեն պահանջում և կարող են ավարտին հասցվել համեմատաբար կարճ ժամկետում. Համահայկական ՃակատՎթար․ երկար ժամանակ ջուր չի լինի Եվրոպայի խորհրդի նախկին գլխավոր քարտուղարը փորձել է ինքնասպան լինել Էպշտեյնի հետ կապերի պատճառով Չեմպիոնների լիգայի փլեյ-օֆֆ փուլ․ պատասխան հանդիպումներ Արագածոտնի մարզի Շամիրամ համայնքին է վերադարձվել շուրջ 13,6 հա մակերեսով երկու հողամաս ՌԴ հետախուզությունը մեղադրում է Մեծ Բրիտանիային և Ֆրանսիային՝ Ուկրաինային միջուկային զենք տրամադրելու ծրագրերի համար