Գիտնականները պարզել են, թե որքան պետք է քնեն տարբեր տարիքի մարդիկ
ԼԱՅՖԱյսօր որոշել ենք պարզել, թե ինչպես է տարիքն ազդում մարդու՝ քունն առնելու համար անհրաժեշտ ժամանակի քանակության վրա։
Քնի պակաս
Մենք հաճախ ենք սպասում հանգստյան օրերին, որպեսզի վերջապես քնենք։ Սակայն աշխատանքային օրերին էլ չպետք է անուշադրության մատնել քունը։ Քնատությունը բացասաբար է անդրադառնում առողջության վրա և շատ լուրջ հետևանքների կարող է հանգեցնել։
Բացի այդ, քնատությունը բացասաբար է անդրադառնում նաև արտաքին տեսքի վրա. կարող է ավելորդ քաշի խնդիր առաջանալ, գունատություն, աչքերի տակ սևություն, նաև ուշադրության պակաս և անաշխատունակություն։
Շարունակությունն՝ այստեղ
Տվյալներ կան, որ պшտերազմի վերսկսման մասին ՀՀ իշխանություններին դեռ սեպտեմբերի կեսերին է փոխանցվել․ Տիգրան Աբրահամյան
Ո՞ր դռնով ներս կմտնեիր․ պատասխանը շատ բան կպատմի քո մասին
Բաքվի բանտերում ցմաhի տարվող մեր հայրենակիցների ֆոնին Երևանի բանտային մթնոլորտը կրկնակի այլանդակ է. Վահե Հովհաննիսյան
WhatsApp-ը նոր գործառույթ ունի
Վարդան Ղուկասյանին նոր մեղադրանք է առաջադրվել
Վաղարշապատի ընտրությունների դասերը և Հայ Առաքելական եկեղեցու դեմ սկսված պայքարը
Ամերիկյան հուշագրի թաքնված գինը. ինչի՞ դիմաց է վճարում Հայաստանը
Ավտոմեքենան բախվել է Գյումրի-Երևան բեռնատար գնացքին, կա զոհ. ՆԳՆ
Բրոնզեդարյան բացառիկ խեցեղեն է հայտնաբերվել Բերդ քաղաքում
Ռուսական զինված ուժերը վերահսկողության տակ են վերցրել տասնյակ նոր բնակավայրեր. ՌԴ ՊՆ
Օրվա աղոթք
Ազատագրվել է Կուպյանսկ քաղաքը, Վոլչանսկի ավելի քան 80 տոկոսը․ ՌԴ ԶՈՒ գլխավոր շտաբի պետ
Ե՞րբ են նախատեսված ձմեռային զորակոչն ու զորացրումը
ՌԴ ԶՈՒ-ն վերահսկողություն է սահմանել Ուկրաինայի Զապորոժիեի և Դնեպրոպետրովսկի մարզերի 13 բնակավայրերի նկատմամբ. Գերասիմով
Հայաստանի Գավաթի խաղարկության 1/4 եզրափակիչի զույգերը հայտնի են
Պուտինը բացահայտել է, թե ինչ արդյունքներ է ռուս ժողովուրդը ակնկալում ԶՈՒ-ից
Թուրքիան առաջին անգամ փորձարկել է Bayraktar Kızılelma անօդաչու կործանիչը
Մանուել Պետրոսյանը՝ «Գորիս Օփենի» հաղթող
Արման Ծառուկյանը հայտարարել է, որ չի պատրաստվում որևէ կnնֆլիկտ սկսել Դեն Հուկերի կամ Իլյա Տոպուրիայի հետ
Ռուսական զինված ուժերը վերահսկողության տակ են վերցվել տասնյակ նոր բնակավայրեր. ՌԴ ՊՆ
Բրոնզեդարյան բացառիկ խեցեղեն է հայտնաբերվել Բերդ քաղաքում
Ուկրաինական հակամարտությունը կկարգավորվի՝ չնայած այդ հարցի շուրջ կասկածողների․ Սպիտակ տուն
Հետախուզվող 58-ամյա կինը հայտնաբերվել է
Օդի ջերմաստիճանն էլի կբարձրանա՞․ եղանակն՝ առաջիկա օրերին
Քրիստոսին նկատեք ձեր կյանքի ճանապարհին աշխարհի բոլոր ճանապարհների միջից․ Արամ Ա Վեհափառ
ՌԴ ՊՆ-ն հաղորդագրություն է տարածել
Փաշինյանը խուսափում է անխոցելի ընդդիմախոսներից․ Էդմոն Մարուքյան
Ավտովթար՝ Գեղարքունիքում, համագյուղացի վարորդները ճակատ ճակատի են բախվել, վիրավոր կա
ԱՄՆ-ն ցանկանում է վերականգնել Ռուսաստանի և Ուկրաինայի միջև առևտրային և մշակութային փոխանակումները․ ԱՄՆ փոխնախագահ
Bitcoin-ի արժեզրկումը շարունակվում է
Բաքվում շարունակվում է ապօրինաբար պահվող Վարդանյանի նկատմամբ դատական ֆարսը
Հայաստանի տարածքում չկա որևէ անկլավ, որը ունի իրավական հիմք․ Էդմոն Մարուքյան
Արա Ռոստոմյանն ազատ կարձակվի
Վթար է․ նոյեմբերի 21-ին գազ չի լինելու
Փաշինյանը Ղազախստանում հանդիպում կունենա Կասիմ-Ժոմարտ Տոկաևի հետ
Երևան-Ռիգա գործակցությունը նոր ուղղություններ կընդգրկի
Զելենսկին ԱՄՆ-ից ստացել է Ուկրաինայում հակամարտության կարգավորման նախնական պլանը
Պրեմիերա. Satellite Citi և Վան «Nemra»- «Անմաhը»
Ռուսաստանը և Չինաստանը Մոսկվայում խորհրդակցություններ են անցկացրել հակահրթիռային պաշտպանության հարցերի շուրջ
Վարդան Ղուկասյանի որդուն տանում են կալանքի
Նոր Գեղիում բախվել են «Kia»-ն և թիվ 43 երթուղին սպասարկող մարդատար «ԳԱԶել»-ը․ կա վիրավոր
Ադրբեջանցիները օկուպացված Արցախում շարունակում են ոչնչացնել հայկական կառույցները
ԱԺ-ում արտահերթ նիստ է սպասվում
Հայաստանի ղեկավարությունը իշխանության է եկել խոսքի ազատության և բազմակարծության համար պայքարի ալիքի վրա, բայց հիմա ամեն ինչ այլ կերպ է անում․ Զախարովա
Շիրակի ոստիկանները թմրամիջոց պատրաստելու և պահելու դեպք են բացահայտել
Բագրատ արքեպիսկոպոսի օգնական Մովսես Շարբաթյանը կմնա կալանքի տակ
Վթար՝ Արագածոտնում, բախվել են «ԶԻԼ» ու «Ford», վերջինն էլ հետո՝ գազալցակայանի պարսպին, վիրավոր կա
Կյանքից հեռացել է Զավեն Նանյանը
Լիդյա Մանթաշյանը կմնա կալանքի տակ
Իդրամը ստացել է ԻդրամՆեթ QR վճարումների հայաստանյան համակարգի ստեղծման և գործունեության թույլտվություն 
1
Նոյեմբերի 17-ին և 18-ին ջուր չի լինելու
2
Վերջին մեկուկես դարի ամենացուրտ ամիսներից մեկը կլինի դեկտեմբերը․ զգուշացում․ ՌԴ
3
Կենդանակերպի 3 նշան, ովքեր 2026 թվականին կգտնեն իրենց երկրորդ կեսին
4
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
5
Ինչպես են Միքայել Հարությունյանի որդիները «պատվիրել» եվրո-ամերիկյան սանկցիաներ. «Փաստ»