10 գործողություն, որ անում են երջանիկ զույգերը քնելուց առաջ. հետևեք նրանց օրինակին (Photo)
ԼԱՅՖՄեր օրերում զույգերը միասին շատ քիչ ժամանակ են անցկացնում, հենց այդ պատճառով էլ այդ մի քանի ժամը, երբ իրար հետ եք անցկացնում, պետք է արդյունավետ օգտագործել:
Միայն երջանիկ ու հասուն զույգերն են, որ մինչ քնելն անում են այս 15 գործողությունները.
Անջատում և մի կողմ են դնում հեռախոսները
Առաջին հերթին, չեք արթնացնի զուգընկերոջը, իսկ երկրորդ՝ դա չի դիտվի որպես անհարգալից վերաբերմունք:
Մոռանում են աշխատանքի մասին
Տուն վերադառնալիս, իհարկե, կարող եք քննարկել աշխատանքային օրը, սակայն այն քնից առաջ քննարկել պետք չէ:
Միաժամանակ են պառկում
Սա օգնում է, որ պահպանեք հարաբերությունների ջերմությունն ու մտերմությունը: Միասին պառկեք քնելու, չէ՞ որ ողջ օրը չեք տեսել իրար, իսկ սա միասին լինելու լավագույն միջոցներից մեկն է:
Հետևում են ռեժիմին
Սա նախորդի շարունակությունն է:
Պետք է միասին զրուցել
Քնից առաջ միասին խոսելը լավ ազդեցություն է ունենում հարաբերությունների վրա, ուղղակի կարող եք քննարկել առօրյան:
Արտահայտեք զգացմունքները
Զույգերը պետք է ոգեշնչեն միմյանց: Ամեն ինչ կախված է մոտիվացիայից:
Սիրո խոստովանություն
Մոռացեք, թե ինչ է տեղի ունեցել օրվա ընթացքում: Կարող է և վիճեք իրար հետ, սակայն սա չի նշանակում, որ չպետք է ասեք, թե ինչ եք զգում:
Անախորժություններ
Երբեմն վիճաբանությունները նույնիսկ օգտակար են. մեզանից ոչ ոք իդեալական կյանքով չի ապրում, սակայն կռիվները չեն նշանակում, որ միմյանց պետք է վիրավորել ամենավերջին բառերով:
Չվիճել
Երեկոյան վիճել պետք չէ: Մի փորձեք հարաբերությունները պարզել երեկոյան, այն էլ՝ քնելուց առաջ: Վիճաբանություններն ու սկանդալներն անկողնում չեն կարող հարցին լուծում տալ:
Երեխաներին ննջասենյակ չեն թողնում
Այո, երեխաները կյանքի կարևոր մասնիկն են, սակայն զույգերը միշտ անձնական տարածք պետք է ունենան: Իհարկե, մահճակալը կարող եք կիսել երեխաների հետ, սակայն ոչ միշտ:
Երևանում կկատարվի երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն
Այգեշատ բնակավայրի կամրջի երթևեկությունը ժամանակավորապես կդադարեցվի
«Հայաստանի պատմության» դասագրքում ԿԳՄՍ-ն քաղաքական մեկնաբանությամբ ներկայացրել է Արցախի հայաթափումը
ՀՀ վարչական դատարանի որևէ դատավոր բերման չի ենթարկվել և ձերբակալված չէ. ԲԴԽ մամուլի քարտուղար
Պուտինն ու Սի Ցզինպինը թեյի շուրջ կզրուցեն
Անգլիայի հավաքականի կազմը
Ուղերձները «Համահայկական ճակատ» շարժման գործունեության միայն փոքր մասն են կազմում, Էլ ի՞նչ պիտի անի երկրի ղեկավարը, որ Կարապետյան Արշակն ասի - գնացեք դրան հանեք
ԱԳՆ աշխատակիցը կալանավորվել է պետական դավաճանություն կատարելու դեպքով
Ապօրինի որսված 40 կգ խեցգետինը բաց է թողնվել Հերհերի ջրամբար
«Վեոլիա ջուրը» պարզաբանում է տարածել
Կարմիր Կատար լճից կատարվող ապօրինի ջրառի վերաբերյալ տեսանյութի հիման վրա վարույթ է հարուցվել
Ջրափրկարարները քաղաքացիներին և թիանավակը դուրս են բերել ափ
2025-ի հունվար-հուլիսին 2024-ի նույն ժամանակահատվածի համեմատ պետբյուջեի եկամուտներն աճել են 15.6 %
«Հին Ապարան» ընկերության արտադրանքներում մանրէաբանական շեղումներ են հայտնաբերվել
Կարգելվի մեքենաների կանգառը
Անի Չլիլնգարյանի աշխատասենյակում խուզարկություն չի կատարվել
Քաղաքացին այլևս կարիք չի ունենա անաշխատունակության թերթիկն անձամբ ներկայացնել իր գործատուին
Մակերեսային գիտելիքներով ընդհամենը՝ այո՛, փակ սահմանը վատ է, խորքային ուսումնասիրության պարագայում՝ ո՞ր փակ սահմանը, ո՞ր երկրների հետ, ո՞ր երկրի համար․ Նաիրի Սարգսյան
21-ամյա աղջկա հեռախոսը հափշտակած օտարերկրյա քաղաքացին կալանավորվել է
Գործարկվել է Ակբա բանկի 66-րդ մասնաճյուղը 
Նոր շարժում՝ հին խնդիրների լուծման համար․ «Մեր ձևով»֊ը մեկնարկեց Երևանում
Ժողովրդավարության վերջնական ապամոնտաժումը Փաշինյանի ձեռամբ
Ադրբեջանն ինտենսիվորեն պատրաստվում է նոր պատերազմի. Ավետիք Քերոբյան
Բնակարանային գողություն արած օտարերկրացու են Երևանի քրեական ոստիկանները ձերբակալել
Շահավետ ավանդ՝ ընդամենը 1 րոպեում
Նոր ֆինանսավորման հնարավորություն. անգրավ գյուղատնտեսական վարկ ԱրարատԲանկից
Երևանի դպրոցներում դասերը կսկսվեն ժամը 08:15-ին, մարզերում՝ 09:00-ին
Փաշինյանի ցանկացած խոսք թուրանական ծրագրի մի մաս է. Հովհաննես Իշխանյան
ԱՄՆ-ում մեկնարկել է առաջին փորձնական լողացող արևային կայանի ծրագիրը
ԱԺ-ում Արսեն Թորոսյանին կփոխարինի Էսթեր Այվազյանը
5 մարդ մահացել է, 28-ը՝ վիրավորվել․ ՆԳՆ
«Կառավարությունը ես եմ». Փաշինյանը հեռացրեց Դրմեյանին
Մակունցին արագ պաշտոն տվեցին
Եթե դու չես ճնշվում, քեզ ոչ ոք չի կարող ճնշել. Նարեկ Կարապետյան
Բաքվի գրասենյակը կփակվի, բայց չենք դադարեցնի շփումներն Ադրբեջանի իշխանությունների հետ. ՀՀ-ում ԿԽՄԿ պատվիրակության ղեկավար
Միջանցքում մենք ինքնիշխանություն չենք ունենալու. Ավետիք Հարությունյան
Դաժան uպանություն, ավտոբուսում մի տղամարդ կտրել է ուղևորներից մեկի կnկորդը
Դատարանը մերժել է ԶՊՄԿ֊ից հեռացված աշխատակիցների վերականգնման հայցը
Որ ֆակուլտետներում են ամենաշատ գերազանցիկները. 2025-ի շրջանավարտների պաշտոնական տվյալները
Հրապարակվել են ՀՀ-ի և ԱՄՆ-ի միջև ստորագրված փոխըմբռնման հուշագրերը
Նոր ստեղծվող ուժի համար առաջնային է տեղահանված արցախցիների արժանապատիվ կյանքը. Նարեկ Կարապետյան
Քննարկվել են պատմամշակութային հուշարձանի կարգավիճակ տալու և պահպանական գոտիների նախագծերին առնչվող հարցեր
Սամվել Կարապետյանը լեռնցի հայ տղամարդ է. նրա խափանման միջոցի հարցը չի դառնա սակարկումների առարկա. Նարեկ Կարապետյան
Սպասվում է առանց տեղումների եղանակ. օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կբարձրանա 2-5 աստիճանով
Մենք ունենք մեր հայացքները․ Կարապետյան
«Մեր ձևով» շարժումն իրականացնելու է գործողություններ հինգ ուղղություններով, ստեղծվելու է հինգ աշխատանքային խումբ. Նարեկ Կարապետյան
Փաշինյանը նոր տնտեսական արհավիրքներ է բերելու Հայաստանին
Ալավերդի համայնքի Ջիլիզա բնակավայրում փորձարկվելու է էլեկտրական շչակ
Սամվել Կարապետյանի ուժը կմասնակցի ընտրություններին, ասում ենք՝ հայ ազգը ձև ունի. Կարապետյան
Ձորաղբյուրում բնակիչները փակել են գլխավոր ճանապարհը. պատճառը խմելու ջուր չունենալն է
