Ինչպե՞ս ջերմաչափի միջոցով պարզել, արդյո՞ք վահանաձև գեղձի խանգարում ունեք, թե՞ ոչ
ԼԱՅՖԳիտնական Բրոդ Օտտո Բարնսը դեռ մեկ ու կես տարի առաջ եկել է այն եզրահանգմանը, որ մարդու մարմնի ջերմաստիճանը առավոտյան ուղիղ համեմատական է, վահանաձև գեղձի աշխատանքի հետ։ Որպեսզի ցուցանիշը ճիշտ լինի, դուք պետք է չափեք մարմնի ջերմաստիճանը հենց առավոտյան քնից միանգամից արթնանալուց հետո՝ անգամ մահճակալից չելնելով։
Ինչպե՞ս ստուգել։
Որպեսզի առավոտյան մահճակալից չելնեք, ջերմաչափը դրեք ձեր կողքին քնելուց առաջ։ Նվազեցրեք ջերմաչափի աստիճանացույցը 35 աստիճանի վրա։ Դրանից հետո, երբ կարթնանաք, միանգամից չափեք մարմնի ջերմաստիճանը 10 րոպե։ Ստուգեք՝ ճիշտ ջերմաստիճանը պետք է տատանվի 36,5–36,8 աստիճանի միջակայքում։
Ի՞նչն այն չէ ձեր ջերմության-վահանձև գեղձի հետ։ Եթե ջերմաստիճանը ցածր է այդ միջակայքից, ուրեմն դուք ունենք հիպոթիրեոզ հիվանդությունը։ Երևի թե դուք միշտ զգում եք հոգնածություն, ոչ մի կերպ չեք կարողանում քնել, ունենում եք խնդիրներ հիշողության հետ և երբեմն անգամ մրսում եք։ Այսպես ասած ձեր վահանձև գեղձը չի աշխատում ամբողջ ուժով։ Այստեղից էլ գալիս է ողջ խնդիրը։
Իսկ եթե մարմնի ջերմաստիճանը բարձր է նորմայից, ապա դուք ունեք հիպերթիրեոզ հինվադությունը։ Դա նշանակում է, որ ձեր վահանձև գեղձը իր հնարավորությունների չափով չի աշխատում։ Հավանական է, որ օրգանիզմում տեղի են ունենում բորբոքային գործընթացներ։
Որպեսզի համոզվեք, որ արդյունքները ճիշտ են, կրկնեք այս թեստը 3 օր շարունակ։
Եղեք առողջ։
«Երկնքում հերթ է`տղերքը լուսե պսակներ ձեռքին, սպասում են լուռ իրենց մայրերին»․ Կարին Տոնոյանը Ռոբերտ Աբաջյանի մոր մահվան մասին
Ծիծեռնակաբերդում լրագրողին թույլ չեն տալիս մոտենալ Աննա Հակոբյանին (տեսանյութ)
Այսօրվա Հայաստանի ղեկավարները փորձում են արդարացնել Հայոց ցեղաuպանnւթյnւնն իրականացնողներին, ավելին՝ փորձում են հավասարության նշան դնել զnhի և դահիճի միջև․ Սամվել Կարապետյան
Եկե՛ք երբեք չմոռանանք ու չուրանանք մեր անցյալը, միասին պաշտպանենք մեր ազգային արժանապատվությունը․ կառուցենք այնպիսի Հայաստան, որի մասին երազում էին մեր նախնիները․ Գագիկ Ծառուկյան
Ո՞րն է եղել Ռոբերտ Աբաջյանի մոր մահվան պատճառը
Նիկոլ Փաշինյանը Հայոց Ցեղասպանության հուշահամալիրում է (տեսանյութ)
Ջահերով երթը՝ հիշողության, դիմադրության և քաղաքական ուղերձների խաչմերուկում
Ցեղասպանության հանցագործությունը չունի և չի կարող ունենալ որևէ արդարացում․ ՄԻՊ
Մի օր կարդարացնեն Արցախի հանձնումը, մի օր սովորական կհամարեն հայկական հոգևոր և մշակութային կոթողների ոչնչացումը. Աբրահամյան
Ցեղասպանությունը կանգնեցնելու, մեր ժողովրդի համար սեփական հայրենիքում անվտանգ և արժանապատիվ կյանք ապահովելու միակ ճանապարհը հարատև և ուժեղ հայկական պետությունն է. Չալաբյան
Ամերիկյան սենատորների նամակը՝ Հայաստանի ընտրական գործընթացի շուրջ նոր բախման կիզակետում
Քաղաքացին Ծիծեռնակաբերդի հուշահամալիր բարձրանալիս հանկարծամահ է եղել
Հայոց ցեղասպանության 111-րդ տարելիցն է. քաղաքացիների երթը` դեպի «Ծիծեռնակաբերդ»․ ՈՒՂԻՂ
Հայոց gեղաuպանnւթյան 111-րդ տարելիցն է
Մանուկների համար աղոթք
Հայ ժողովրդի պահանջատիրությունը չպետք է նահանջի․ Մեծի Տանն Կիլիկիո կաթողիկոս
Սպերցյանի գոլը «Կրասնոդարին» օգնեց հաղթանակ տոնել «Սպարտակի» դեմ խաղում
Ի՞նչ եղանակ սպասել ապրիլի 24-ից 28-ը
Յունիբանկը գործող բարեխիղճ բիզնես հաճախորդներին կտրամադրի հետվճար
Հայտնի են դպրոցականների ավարտական քննությունների օրերը
Իսրայելի և Լիբանանի միջև դեսպանների մակարդակով բանակցությունների հաջորդ փուլը տեղի կունենա Սպիտակ տանը
Ֆինանսական գրագիտության դասընթաց Ուսումնական առաքելություն ԲԿ-ի հետ․ Իդրամ և IDBank
«ՀայաՔվեի» համակարգող Ավետիք Չալաբյանի հարցազրույցը Եվրախորհրդարանում
Հայտնի բլոգեր Էդգար Համբարձումյանը կոչ է անում ընտրություններին ընդառաջ իշխանությունների կողմից վարչական ռեսուրսի օգտագործման և պետական ծառայողների նկատմամբ ճնշումների դեպքում ահազանգել
Ես աշխարհի ամբողջ ժամանակն ունեմ, բայց Իրանը դա չունի. Թրամփ
Ջահերով երթի մասնակիցները շուտով կհասնեն Ծիծեռնակաբերդ. տարածքում աննախադեպ թվով ոստիկաններ կան
Ինչ վիճակում են գտնվում Բյուրեղավանի համաճարակի հետևանքով տուժած բնակիչները
Ֆրանսիայում ՀՀ դեսպանը մասնակցել է Հայոց ցեղաuպանության տարելիցին նվիրված պաշտոնական արարողությանը
Ինտերնետը կարող է սահմանափակվել․ ՌԴ
Ագարակում բախվել են «Կամազ»-ը և «Ford»-ը․ կա 1 զոհ
Բյուրեղավանում աղիքային վարակի պատճառը ջուրը չէ. պոլիկլինիկա
Մահացել է Արցախի հերոս Ռոբերտ Աբաջյանի մայրը
Ի՞նչ է սպասվում քաղաքացիներին․ ՆԳՆ-ն հաղորդագրություն է տարածել
Ադրբեջանը տարածաշրջանային քաոսն օգտագործում է ԼՂ–ում քրիստոնեական ժառանգության ոչնչացումն արագացնելու համար. Գևորգյան
Պրահա քաղաքում սեփական հայրենիքի 30%-ը ինքնակամ հանձնած պետական գործիչ․ Նարեկ Կարապետյան
Նանուլը նշում է ծննդյան 16-ամյակը․ լուսանկարներ
Դիմելու ենք Արդարադատության միջազգային դատարան. Ադրբեջանը ոչնչացնում է մեր մշակույթը
Ի հիշատակ Հայոց Ցեղասպանության սրբացված անմեղ նահատակների՝ կմատուցվի պատարագ
Փարիզում նշվել է Հայոց ցեղասպանության 111-րդ տարելիցը
Փաշինյանը կրճատում է պետական համալսարանների թիվն այն դեպքում, երբ նրա երեխաները սովորում են արտասահմանում
ԴԵՄՈԿՐԱՏԻԱ, ՕՐԵՆՔ, ԿԱՐԳԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ (ԴՕԿ) և ՀԱՄԱՀԱՅԿԱԿԱՆ ՃԱԿԱՏ կուսակցությունները ապրիլի 24-ին նախաձեռնում են երթ դեպի Ցեղասպանության հուշահամալիր՝ հարգանքի տուրք մատուցելու Հայոց ցեղասպանության անմեղ զոհերի հիշատակին
«Ցեղասպանական հակահայությունը 2020-ականներին ակտիվացել է ամբողջ ուժգնությամբ»՝ միջազգային փորձագետներ
Անձնագրայիններում արհեստական խոչընդոտների մասին մանրամասնում է «Համահայկական ճակատ» կուսակցության անդամ Նառա Գևորգյանը
Ի՞նչ է տեղի ունենում Ռուսաստանի և Հայաստանի միջև․ Մոսկվայի լծակները, Փաշինյանի սխալները և Ղարաբաղի հարցը․ ՀՀ վարչապետի թեկնածու և հանրապետության երկրորդ նախագահ Ռոբերտ Քոչարյանի հարցազրույցը՝ RTVI-ին
Բացառում ենք ՔՊ-ի հետ համագործակցությունը․ «Լուսավոր Հայաստան»
Սեփականության իրավունքը պետք է երաշխավորվի, այլապես Հայաստան ներդրումներ չեն գա․ Ավետիք Չալաբյան
Գալու ենք իշխանության, որպեսզի պատերազմ չլինի. Արշակ Կարապետյան
Եթե իշխանությունը ոչինչ չի կարողանում անել, մեզ պե՞տք է նման իշխանություն․ Արշակ Կարապետյան
Հայաստանը կարող է հայտնվել տնտեսական, քաղաքական և մշակութային վակուումի մեջ. Արտակ Զաքարյան
Հրաչ Մուրադյանի դուստրը հիվանդանոցում է. ինչ է պատահել
