Ինչպե՞ս ջերմաչափի միջոցով պարզել, արդյո՞ք վահանաձև գեղձի խանգարում ունեք, թե՞ ոչ
ԼԱՅՖԳիտնական Բրոդ Օտտո Բարնսը դեռ մեկ ու կես տարի առաջ եկել է այն եզրահանգմանը, որ մարդու մարմնի ջերմաստիճանը առավոտյան ուղիղ համեմատական է, վահանաձև գեղձի աշխատանքի հետ։ Որպեսզի ցուցանիշը ճիշտ լինի, դուք պետք է չափեք մարմնի ջերմաստիճանը հենց առավոտյան քնից միանգամից արթնանալուց հետո՝ անգամ մահճակալից չելնելով։
Ինչպե՞ս ստուգել։
Որպեսզի առավոտյան մահճակալից չելնեք, ջերմաչափը դրեք ձեր կողքին քնելուց առաջ։ Նվազեցրեք ջերմաչափի աստիճանացույցը 35 աստիճանի վրա։ Դրանից հետո, երբ կարթնանաք, միանգամից չափեք մարմնի ջերմաստիճանը 10 րոպե։ Ստուգեք՝ ճիշտ ջերմաստիճանը պետք է տատանվի 36,5–36,8 աստիճանի միջակայքում։
Ի՞նչն այն չէ ձեր ջերմության-վահանձև գեղձի հետ։ Եթե ջերմաստիճանը ցածր է այդ միջակայքից, ուրեմն դուք ունենք հիպոթիրեոզ հիվանդությունը։ Երևի թե դուք միշտ զգում եք հոգնածություն, ոչ մի կերպ չեք կարողանում քնել, ունենում եք խնդիրներ հիշողության հետ և երբեմն անգամ մրսում եք։ Այսպես ասած ձեր վահանձև գեղձը չի աշխատում ամբողջ ուժով։ Այստեղից էլ գալիս է ողջ խնդիրը։
Իսկ եթե մարմնի ջերմաստիճանը բարձր է նորմայից, ապա դուք ունեք հիպերթիրեոզ հինվադությունը։ Դա նշանակում է, որ ձեր վահանձև գեղձը իր հնարավորությունների չափով չի աշխատում։ Հավանական է, որ օրգանիզմում տեղի են ունենում բորբոքային գործընթացներ։
Որպեսզի համոզվեք, որ արդյունքները ճիշտ են, կրկնեք այս թեստը 3 օր շարունակ։
Եղեք առողջ։
Այս կենդանակերպի նշանները աշնանը ֆինանսական առաջընթաց կունենան
«Սևանի շուրջը» երկօրյա սիրողական հեծանվային արշավն ավարտվել է
«Ինտեր Մայամի»-ն Մեսսիի պոկերի շնորհիվ հաղթանակ է տարել «Մոնրեալի» նկատմամբ
Թբիլիսիում Ռուսաստանի քաղաքացու սպшնությшն համար ձերբակալվել է Հայաստանի քաղաքացի
Աշխարհը դադարել է վստահել Նեթանյահուին․ Թուրքիայի ԱԳՆ
Երուսաղեմում չորս մարդ են ձերբակալել Հայոց պատրիարքարանի տարածքի ուղղությամբ թքելու համար
Պետությունը սկսվում է անվտանգությունից. Մհեր Ավետիսյան 
Նիկոլի կուլակաթափությունը, ադրբեջանցիների հրճվանքը․ «Իմնեմնիմի» փոդքասթ
Վթարային ջրանջատում Երևանի Քանաքեռ-Զեյթուն վարչական շրջանում
Կարկուտ է սպասվում, ջերմաստիճանը կնվազի 4-6 աստիճանով
AP. Նիգերում տասնյակ զինվորներ են ձերբակալվել ապստամբության փորձից հետո
Հրաշքի սպասումով. «Աստծուն եմ թողել, ուղղակի չգիտեմ՝ մեր երեխաները ե՞րբ են գալու». Անհետ կորած զինծառայողի մայր
Գերմանիան ՌԴ-ին կմեղադրի Լայպցիգի օդանավակայանում դիվերսիայի փորձի մեջ և պատժամիջոցներ կկիրառի
Իրանը կոչ է արել վերացնել Հայաստանի հետ սահմանի «Նորդուզ» անցակետով տարանցման խոչընդոտները. Ֆորուզան
«Զվարթնոց» միջազգային օդանավակայանի տարածքում փորձարկվելու են էլեկտրաշչակներ
60-ամյա վարորդը «ԶԻԼ»-ի թափքից քարերն ու հողակույտը բեռնաթափելիս հայտնվել է ձորում․ կա վիրավոր
Al Jazeera․ ԱՄՆ-ն առայժմ չի ցանկանում երկրորդային պատժամիջոցներ սահմանել Չինաստանի դեմ՝ իրանական նավթի գնումների համար
Արագածոտնում բախվել են պարեկային ծառայության «Toyota» ջիպն ու «Hyundai»-ն․ «Toyota»-ն կողաշրջվել է
Ոչ մի նավ չի կարող անցնել Հորմուզով առանց Թեհրանի հետ համաձայնեցման. Իրանի ԱԳՆ փոխնախարար
Ոչ մի նավ չի կարող անցնել Հորմուզով առանց Թեհրանի հետ համաձայնեցման. Իրանի ԱԳՆ փոխնախարար
Այս տարի սպասվում է վերջին 10 տարիների ամենազով սեպտեմբերի 1-ը․ Սուրենյան
Հայտնի է «Արարատ-Արմենիա»-ի խաղացանկը Եվրոպա լիգայում
ԱՄՆ-ի կործանիչները Թրամփի՝ Հյուսթոն այցի ընթացքում հինգ օդանավ են որսացել
Վթարային ջրանջատում Գեղարքունիքի մարզի Սարուխան գյուղում
Հյուսիսային Կորեայի պաշտպանության նախարարը հեռացվել է պաշտոնից
Օգոստոսի վերջին կիրակին նշվում է որպես Սևանա լճի օր
Երբ անհեթեթությունը դառնում է քննարկման թեմա. Արմեն Հովասափյան
Մարտունիում համերգի ժամանակ 18-ամյա երիտասարդը գլխի հատվածում հարված է ստացել և տեղափոխվել Երևան
Իրանի գերագույն առաջնորդ․ Իսլամի հակառակորդները ձգտում են տարաձայնություններ բորբոքել մուսուլմանների միջև
Պուտինը Լուկաշենկոյին շնորհավորել է 72-ամյակի առթիվ
Խուլիգանություն՝ Նոր Նորքում. ավտոմեքենայից արձակել են կրակոցներ
Վենդետտան թուլացնում է նախաապուշին․ քաղաքական վրեժի խարանը՝ իշխանության թուլության պատճառ․ Հրայր Կամենդատյան
Բագրատունյաց պողոտայում պատշգամբը է փլուզվել․ քաղաքացին հայտնվել է 4-րդ հարկում․ կան վիրավորներ
Ֆանտաստիկ Լեո. Մեսսիի պոկերն Ինտեր Մայամիին պարգևեց պատմության ամենախոշոր հաղթանակը
ԱԳՆ ղեկավար կազմը դեսպանների հետ այցելել է Հայաստան-Թուրքիա սահմանի «Մարգարա» անցակետ
Հանրապետությունում ավտոճանապարհներն անցանելի են
Վթարային ջրանջատումներ 26 ժամով. ո՞ր հասցեներում ջուր չի լինի
Արտակարգ դեպք՝ Գեղարքունիքի մարզում․ կա վիրավոր
Տարադրամի փոխարժեքները օգոստոսի 30-ին
Սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ
Ձեր ժամանակավոր բացակայությունը շատ նկատելի է, և մենք Ձեզ անհամբեր սպասում ենք․ Տիգրան Աբրահամյան
ՀՀ օդային տարածքը խաղաղության խաչմերուկ է․ Դավիթ Խուդաթյան
Պաշտոնական. Բարսելոնայի ֆուտբոլիստը փոխեց ակումբային գրանցումը
Մասնագետի բացատրությունը. Որքա՞ն են արևային վահանակները ծառայում և ի՞նչ է պատահում, երբ դրանք սպառվում են
Նեթանյահուն դատապարտել է իսրայելցի վերաբնակների «հանցավոր բռնությունը»
Օգոստոսի 31-ին, սեպտեմբերի 2-ին, 4-ին գազ չի լինելու․ հասցեներ
Երևանի Կենտրոնում և Արաբկիրում օդում փոշու բարձր պարունակություն է արձանագրվել
Հետազոտողները Արարատ լեռան վրա՝ Նոյյան տապանի պեղումների վայրում ստորգետնյա անոմալիաներ են հայտնաբերել
Օգոստոսի 31-ին, սեպտեմբերի 2-ին, 4-ին գազ չի լինելու․ հասցեներ
Սպերցյանի գոլային փոխանցումը բավարար չեղավ. Ալ-Ահլին զիջեց Ալ-Խոլուդին 
