Քնած ժամանակ թու՞ք է հոսում բերանից…ձեր բախտը բերել է և ահա թե ինչու

Քունը մեր օրգանիզմի համար կենսարար նշանակություն ունի:

Եթե մենք ուզում ենք ունենալ ակտիվ ու արդյունավետ կյանք,ապա  մենք ամեն օր պետք է բավարար չափով քնենք, որպեսզի խուսափենք անքնությունից և նաև կանխարգելենք այն:

Պարզվում է, որ նորմալ գիշերային հանգստի բացակայությունը բացասաբար է անդրադառնում ուղեղի աշխատանքի վրա,ինչպես նաև քայքայում է առողջությունը:

Չնայած քնի մեծ ցանկությանն ու անհրաժեշտությանը՝մենք շատ հաճախ չենք կարողանում հանգիստ քնել:Մարդիկ պետք է գնան աշխատանքի,սովորելու և այլն:

Նրանք ովքեր օրվա ընթացքում բավարար չեն քնում,շատ հաճախ անհարմարություն են զգում, ունենում են վատ տրամադրություն,կամ էլ առողջական  խնդիրներ են ունենում էներգիայի պակասի հետևանքով:

Այդ պատճառով մարդու օրգանիզմը փնտրում է քնի նոր ցիկլ ու մարդը կարող է ուղղակի քնել աշխատանքային սեղանի մոտ կամ տրանսպորտում:

 

Լինում են դեպքեր,երբ բավարար քնից հետո արթնանում եք ու տեսնում ,որ բարձը  խոնավ է:Շատերի համար դա նորմալ չէ,սակայն պատկերացրեք ,որ Ձեր բախտը բերել է…

Քնի ընթացքում թքարտադրությունը վկայում է լավ քնի և հանգստացած օրգանիզմի մասին:

Եթե քնի ընթացքում թքարտադրություն չկա,դա կարող է վկայել այն մասին ,որ դուք անհանգիստ եք քնում:

Հիշեք,որ անհատական և մասնագիտական զարգացման գրավականը լավ հանգիստն է:Եթե դուք ունեք քնի հետ կապված խնդիրներ,ապա դիմեք մասնագետի օգնությանը: