Զարմանում էի, թե հարևանուհիս ինչու է ծլեցնում հնդկաձավարը, բայց երբ իմացա ողջ ճշմարտությունը… հիմա առանց դրա կյանքս չեմ պատկերացնում

Դրա համար պետք է մինիմում ջանքեր և համբերություն՝ 14-48 ժամ:

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի

• ապակե կամ էմալապատ սպասք,
• կանաչ հնդկաձավար,
• ֆիլտրված ջուր,
• թանզիֆ:

Ինչ անել

Նախ լավ լվանալ հնդկաձավարը: Լավ լվացված հնկաձավարի վրա լցնել ֆիլտրված ջուրը, որպեսզի ջուրն ամբողջովին ծածկի հնդկաձավարը 2սմ-ով:

Թողնել 2-3 ժամ:

Ժամանակը լրանալուց հետո լվանալ: Լվացած հնդկաձավարը ծածկել թաց թանզիֆով, իսկ տարան ծածկել փակիչով այնպես, որ օդ խաղա:

Դնել մութ տեղում սենյակային ջերմաստիճանում: Սովորաբար 2 օրվա ընթացքում հնդկաձավարը ծլում է 0.3-2 սմ-ով:

Ծլեցրած հնդկաձավարի հատկությունները.

• օգնում է նվազեցնել քաշը, կարգավորում է խոլեստերինի մակարդակը,
• ամրապնդում է իմունային համակարգը, լավացնում է մարսողությունը,
• լավացնում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը,
• ամրապնդում է նյարդային համակարգը:

Կարևոր է հիշել, որ ծլեցրած հնդկաձավարը չի կարելի պահել 2 օրից ավել: Կարելի է ուտել հենց այդպես, նաև այլ մթերքների հետ: