Գիտնականները խորհուրդներ են տվել հաջողության հասնել ցանկացողներին
ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ
Մեծ Բրիտանիայի եւ ԱՄՆ-ի հոգեբանները նշել են, թե ինչ պետք է անեն այն մարդիկ, ովքեր ձգտում են հասնել իրենց անձնական նպատակների իրագործմանը: Իրենց հետազոտությունների արդյունքները հեղինակները հրապարակել են Psychological Bulletin-ում, դրանց մասին հակիրճ հաղորդում է Independent-ը:
Գիտնականների կարծիքով՝ որքան ավելի հաճախ է մարդը հետեւում իր կողմից առաջադրված նպատակին հասնելու առաջընթացին, այնքան նա ավելի մեծ շանսեր ունի իրագործելու այն: Հոգեբաններն ընդգծել են համապատասխան օրագիր վարելու եւ հաջողությունները հարազատների ու ընկերների հետ քննարկելու դրական դերը:
Իրենց աշխատության մեջ գիտնականները վերլուծել են 138 հետազոտությունների տվյալները, որոնք ներառում էին 19 հազար 951 մասնակիցների եւ նվիրված էին այն բանին, թե ինչպես է առաջադրված նպատակներին հասնելու վերահսկողությունն ազդում դրանց իրագործման վրա:
Մասնավորապես, հոգեբաններին հետաքրքրում էին ծխելուց հրաժարվելու, քաշի եւ զարկերակային ճնշման նվազեցման, սննդակարգի փոփոխման հետ կապված նպարակները եւ անձնական այլ հարցեր, որոնք վերաբերում էին մասնակիցների առողջությանը:
Առաջադրված նպատակներին հասնել ցանկացող մարդկանց գիտնականները խորհուրդ են տվել ավելի հաճախ գրի առնել ընթացիկ հաջողությունները եւ դրանք քննարկել հրապարակավ: Նաեւ հոգեբանները նշել են աջակցման համապատասխան խմբերի արդյունավետությունը, որտեղ դրանց մասնակիցները քննարկում են իրենց արձանագրած արդյունքները:
Սենատը հաստատեց ավելի քան 900 միլիարդ դոլարի ռազմական բյուջեն
ՊՍԺ-ն հետխաղյա 11-մետրանոց հարվածաշարում հաղթեց «Ֆլամենգոյին»՝ պատմության մեջ առաջին անգամ նվաճելով Միջմայրցամաքային գավաթը
Ռուսական ակտիվների առգրավման վերաբերյալ ԵՄ նախապատրաստական բանակցությունները փակուղի են մտել
Հրատապ ուղերձ. Փաշինյան մի արա այդ բանը, մի պառակտիր մեր ժողովրդին․ Նարեկ Կարապետյան
Ադրբեջանի խորհրդարանի խոսնակը ԵՄ դեսպանին դժգոհություն է հայտնել Հայաստանի հետ ստորագրված փաստաթղթի վերաբերյալ
Վիճաբանություն՝ Երևանում ճանապարհը չզիջելու հարցի շուրջ
Ի՞նչ եղանակ է սպասվում դեկտեմբերի 18-22-ը
Մոսկովյան մարզի դպրոցներից մեկում հարձակման հետևանքով զոհվել է տաջիկստանցի 4-րդ դասարանցի. ՌԴ դեսպանը կանչվել է ԱԳՆ
Գորիսի, Կապանի և Մեղրիի տարածաշրջաններում մառախուղ է
Իրավիճակը՝ Հայաստանի ավտոճանապարհներին
Օկուպացված Ակնայում ադրբեջանցի է պայթել
Հայաստանյան թանգարանների համար ուսանողները բրենդավորում և վերաբրենդավորում կիրականացնեն
Մեսսի-Սուարես զույգը դեռ կշարունակի փայլել․ «Ինտեր Մայամիի» հայտարարությունը
Աստղիկ Գրիգորյանը նշանակվել է առողջապահության նախարարի տեղակալ
Քննարկվել են «Սևան ստարտափ սամմիթ 2026»-ի կազմակերպական աշխատանքներին, նախաձեռնության գործունեության ընդլայնմանը վերաբերող հարցեր
ՆԳՆ-ն զգուշացնում է
Սիրուշոն ներկայացրել է նոր տիկնիկը՝ հարսի կերպարով
Սևանի բաժնի համայնքային ոստիկանները հետախուզվողին հայտնաբերեցին օդանավակայանում
Արտակարգ դեպք՝ Կոտայքի մարզում․ Ալափարս-Սոլակ ավտոճանապարհին հրդեհ է բռնկվել «BMW»-ում
Իրազեկում․ գործարկվելու է էլեկտրական շչակ
Բյուրականի Սուրբ Հովհաննես եկեղեցում նախատեսված միասնական ժամերգությունը վաղը կտեղափոխվի և տեղի կունենա Մայր Աթոռ Սուրբ Էջմիածնում՝ ժամը 17:00-ին․ Արագածոտնի թեմ
37-ամյա վարորդը «Toyota Corolla»-ով բախվել է երկաթե էլեկտրասյանը, ապա գազատար խողովակի հենասյանը․ կա վիրավոր
Զգուշացում․ ԿԳՄՍ նախարարության աշխատակիցների անունից WhatsApp-ով զանգեր են իրականացվում կեղծ օգտատերերի կողմից
Եվրոպական օգնությո՞ւն, թե՞ միջամտություն. Կալլասի շտապողական քայլերը
Մեզ պետք է առաջնորդ, որը մեզ կմիավորի, ոչ թե կպառակտի․ «Մեր ձևով»
Քաղցկեղը դատավճիռ չէ․ կայացել է City of Smile բարեգործական հիմնադրամի ամենամյա գալա-ընթրիքը, որի գլխավոր գործընկերն է «Գագիկ Ծառուկյան» հիմնադրամը
Օվերչուկի այցը Երևան․ Մոսկվայի նոր ազդակները
ԱրարատԲանկի աջակցությամբ թվայնացվում է «Կարին» գիտական կենտրոնի արխիվը
«Առաքելություն Բարություն»․ Ռուսաստանից ժամանած մասնագետներն օգնել են զարգացման առանձնահատկություններ ունեցող հայ երեխաներին
Տոկիոյում անցկացված Սուրդլիմպիկ խաղերում հայ մարզիկները 4 մեդալ են նվաճել
Քրեական ոստիկանները հետախուզվողի են հայտնաբերել Բուժական գյուղում
Դեկտեմբերի 18-ին 17:00-ին կգրոհե՞ն Մայր Աթոռը, ինչո՞ւ են շարժվելու դեպի Վեհարան
Մհեր Գրիգորյանը և ՌԴ փոխվաչապետը ստորագրել են հայ-ռուսական տնտեսական համագործակցության հանձնաժողովի 24-րդ նիստի արձանագրությունը
Աստղաձոր գյուղում տուն է այրվել
Բարի գալուստ ID տաղավար․ Big Christmas Market
Տասը եպիսկոպոս կոչ են անում միանալ Գարեգին Բ-ին «հանգստի կոչելու պահանջին»
Amio Era․ Ամիօ բանկի ներդրումը կրթական համակարգում
«Բլոկադա». թատերական պատմություն պատասխանատվության, հույսի և միասնականության մասին
Մալաթիայում՝ եկեղեցու հարևանությամբ, հրդեհ է բռնկվել «Opel»-ում․ այն դարձել է ոչ շահագործելի
Երևանի մի շարք հատվածներւմ երթևեկության, լուսացույցների և այլ փոփոխություններ կլինեն
ԱԱԾ-ում կստեղծվի արտաքին հակահետախուզական ստորաբաժանում. մանրամասներ
Հունվարի 1-ից մոտ 1,6 միլիոն մարդ կունենա առողջության ապահովագրություն
Եվրախորհրդարանը հաստատել է ԵՄ-ի կողմից ռուսական գազի գնումը դադարեցնելու ծրագիրը․ այլ մանրամասներ
10-ամյա աղջիկը հազիվ է փրկվել հակավիրուսային դեղամիջոց օգտագործելուց հետո․ ՌԴ
33-ամյա կապանցի երիտասարդը «ԿամԱԶ»-ի խցիկում թմրանյութ էր պահում. Սյունիքի քրեական ոստիկանների բացահայտումը
Զինծառայողներն ստանալու՞ են ամանորյա պարգևավճար
Վրաստանում Հայաստանի հետ սահմանն ապօրինի կերպով հատած 4 օտարերկրացու են ձերբակալել․ ԶԼՄ
Մարդկանց անհրաժեշտ է իրական այլընտրանք, ոչ թե հինն ու ձախողվածը․ Ավետիք Չալաբյան
«Գագիկ Ծառուկյան» հիմնադրամը՝ City of Smile-ի գլխավոր գործընկեր
10-ամյա աղջիկը հազիվ է փրկվել հակավիրուսային դեղամիջոց օգտագործելուց հետո. ԼՈՒՍԱՆԿԱՐՆԵՐ 18+ 
