Ինչ պետք է անել հոկտեմբեր ամսին կյանքն ավելի լավը դարձնելու համար
ԼԱՅՖՀոկտեմբեր ամսին հաճախ մարդկանց մոտ պատահող սթրեսից խուսափելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս անել հետևյալ քայլերը.
Սովորել լինել համբերատար – ցանկալի արդյունքներին հասնելու համար անհրաժեշտ է ոչ միայն ջանք գործադրել, այլ լինել նաև համբերատար:
Ձեր առաջ դնել նպատակներ – եթե դուք հստակ սահմանեք ձեր նպատակները և ամեն օր աշխատանք տանեք դրանց իրականացման ուղղությամբ, դրական արդյունքները երկար սպասել չեն տա:
Ազատվել անպետք իրերից – շատ անպետք իրեր կարող են ասոցացվել ինչպես դրական, այնպես էլ բացաական հույզերի հետ:
Ժամանակ տրամադրել սպորտին – դրա համար անհրաժեշտ չէ ժամեր անցկացնել մարզասրահում, անգամ առավոտյան կարճ մարմնամարզությունը ձեզ դրական լիցքեր կապահովի ողջ օրվա ընթացքում:
1
Amio Era․ Ամիօ բանկի ներդրումը կրթական համակարգում
2
Հարյուրավոր հասցեներում ջուր չի լինի՝ դեկտեմբերի 22-ին, 23-ին, 24-ին և 25-ին
3
Զինծառայողներն ստանալու՞ են ամանորյա պարգևավճար
4
Զինվորը, ով սպանել էր տղամարդուն և բռնաբարել նրա կնոջը, ինքնասպան է եղել կալանավայրում
5
Ո՞վ կդառնա Ամենայն հայոց կաթողիկոսը․ ու՞մ է աջակցում Անկարան



