3 երեխաների մայրը 16 շաբաթում տնային տնտեսուհուց վերածվել է ֆիթնես-մոդելի
ՖՈՏՈ
Միայնակ մայր Կարին Ջանսման ընդամենը 16 շաբաթում անհավանական հաջողությունների է հասել իր մարմինը վերափոխելու գործում ու հաղթել «Միսս մոդել Ավստրալիա» մրցույթում, հայտնում է Past.am-ը՝ հղում անելով Daily Mail Australia-ին:
33-ամյա Կարինը միայնակ դժվարությամբ է կարողանում դաստիարակել իր երեք երեխաներին:
Ինչ-որ պահի նա զգաց, որ օրեցօր իր տեսքն ավելի է վատանում ու որոշեց փոխել կյանքը սպորտի ու առողջ սննդի օգնությամբ:
Առաջինը, ինչ Կարինն արեց, հեծանվասարք գնելն էր: Նա արթնանում էր առավոտյան ժ• 5.00-ին ու 1 ժամ մարզվում մինչ երեխաների արթնանալը:
Հետո Կարինը ծանոթացավ մարզչի հետ, ով խումբ էր հավաքում ֆիթնեսով զբաղվելու համար: Հենց նա էլ կնոջն առաջարկեց փորձել ուժերը մրցույթում:
Ընդամենը 2 շաբաթ անց նա սկսեց նկատել արդյունքը, իսկ 16 շաբաթյա մարզումներից հետո նա արդեն պատրաստ էր մրցույթին:
Շուտով Կարինը կմեկնի Լաս Վեգաս, որտեղ հնարավորություն ունի մրցել 500 մասնագիտացած ֆիթնես-մոդելների հետ:
Առաջարկներ, հաշվարկներ և տեղեկատվություն 2025 թվականի հարկային եկամուտների վերաբերյալ․ Հրայր Կամենդատյան
«Իգնայթ» ՍՊԸ-ն միանում է «Ծնվել եմ Արցախում» կրթական ծրագրին
ՀԷՑ-ի զավթումը պետության զավթման ճանապարհին հերթական քայլերից է. Արմեն Մանվելյան
Զելենսկին պատժամիջոցներ է սահմանել չինական հինգ ընկերությունների նկատմամբ
Ադրբեջանը սկսել է նաև ցերեկը կրակել. Խոզնավարում կրկին հանգիստ չէ․ մանրամասներ
Ռուսաստանը բանակցությունների նոր փուլի ժամկետների է սպասում Ուկրաինայից. Պեսկով
Մեկնարկում է «Ֆիլհարմոնիկը՝ մարզերում» ծրագիրը
Հայաստանի Հանրապետության տարածքային ամբողջականությունը խախտող շինծու հասկացությունները չեն համապատասխանում Իրանի դիրքորոշմանը. դեսպան
Անվտանգության ծառայությունները հարևան երկրների և Իսրայելի միջև համագործակցության որևէ նշան չեն հայտնաբերել. Իրանի նախագահ
Երևանում կկատարվեն երթևեկության կազմակերպման փոփոխություններ
Mantashyants Global Business Forum 2025-ը դարձավ Հայաստանի ամենամասշտաբային բիզնես հարթակը
Միրզոյանն ու Հորդանանի փոխվարչապետը քննարկել են տարածաշրջանային հարցեր
ԱԺ «Հայաստան» խմբակցության պատգամավոր Արթուր Սարգսյանը զրկվեց անձեռնմխելիությունից
Երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն՝ Սուրբ Գրիգոր Լուսավորիչ և Իսահակյան փողոցներում
Փաշինյանի ռազմավարական գործընկերը Թուրքիան և Ադրբեջանն են. Ավետիք Չալաբյան
Ղազախստանի հարավում 4,7 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Քննչական բաժնի պետի տեղակալը կանխել է ինքնասպանության փորձը
Amio Visa Signature Business քարտի հատուկ առաջարկին մնացել են հաշված օրեր
«Հայաքվե» միավորումը պահանջում է, որ գլխավոր դատախազը քրեական գործ հարուցի իշխող կուսակցության կողմից Հայ առաքելական եկեղեցու դեմ ուղղված արշավի հետ կապված հանցագործությունների փաստերի վերաբերյալ
Մինչև +38 աստիճան տաքություն՝ առաջիկա օրերին
Դատարկ ապարների լցակույտում աշխատանքը շարունակվում է՝ հզոր տեխնիկայով և կայուն ռիթմով
Հայտնի է՝ ով է ընդդիմադիրների վրա հարձակված անձը
Ճապոնիան տիեզերքից արևային էներգիայի 24 ժամյա ստացման ճանապարհին է
Պարո՛ն Փաշինյան, նստեք Ձեր աթոռին և չփորձեք գրոհել եկեղեցու վրա․ Ավետիք Չալաբյան
Գազայում իսրայելական հարվածների հետևանքով 35 մարդ է մահացել
Հայաստանում ժողովրդավարության քողի տակ բռնապետություն է հաստատվում․ Ավետիք Չալաբյան
«ՀայաՔվեի» Գյումրիի տարածքային կառույցի գրասենյակում` պարբերական քննարկումներից ու հավաքներից մեկը
Զոհի մասին է հաղորդվում
Արվեստագետները` Արցախ վերադարձի մասին
«Հայաքվեն» պահանջում է քրեական գործ հարուցել ՔՊ-ի կողմից եկեղեցու դեմ հանցագործությունների փաստերի հիման վրա
Իրանի հակահայկական երկրորդ քայլը
Ռուսաստանում Հայաստանի դեսպանին զգուշացում են արել
Փաշինյանն անձամբ է գրոհելո՞ւ Վեհարանը
ԱՄՆ-Իրան բանակցությունների նոր փուլն արդեն պլանավորված է. Թրամփ
Ինչպե՞ս են պահպանում հացը երկար ժամանակ, երբ սովորական մատակարարման շղթաներն ընդհատված են. «Փաստ»
Գլխավոր դատախազի խայտառակումը խորհրդարանում
«ՀայաՔվեն» հանցանքի մասին հաղորդում է ներկայացնում ՀՀ գլխավոր դատախազություն
Ի՞նչ է լինում ամեն անգամ, երբ պարագլուխը հայտարարում է ինչ-որ բան «ազատագրելու» մասին. Դավիթ Սարգսյան
«Այս կերպարը դարձավ իմ այցեքարտերից մեկը». Մկրտիչ Արզումանյանը՝ ռուսական բեմում
«Հայաքվե»-ն Ալավերդի քաղաքում կազմակերպելու է «Ազատ ընտրությունների դերը ժողովրդավարական հասարակությունում» թեմայով անվճար դասընթաց
Պետդեպարտամենտում քննարկվել են Լեռնային Ղարաբաղից տեղահանված հայերի իրավունքները. Օսկանյան
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (8 ՀՈՒԼԻՍԻ). Տեղի են ունեցել բողոքի ակցիաներ՝ «Զվարթնոց» օդանավակայանի հին շենքը պահպանելու համար. «Փաստ»
Գազ չի լինի հարյուրավոր հասցեներում՝ հուլիսի 8-ին, 9-ին, 10-ին և 11-ին
ՔՊ–ականը սպառնում է «վիզ պոկել». նոր կադրեր ԱԺ–ի ծեծկռտուքից
«Ռուսաստանն այնքան թույլ չէ, որքան օրինակ գրում է CNN-ը, իսկ Ադրբեջանն էլ այնքան հզոր չէ, որքան ասում են ռեստորաններում». «Փաստ»
Քրիստոնեությունը վրեժ լուծելու գործիք դարձրած Նիկոլ Փաշինյանն առավոտ կանուխ շարունակում է «խաչակրաց արշավանքը». Աննա Կոստանյան
«Բանակում» սերիալից հայտնի Էմիլ Գալստյանը շնորհավորել է մայրիկին ու կիսվել համատեղ լուսանկարով
Ֆասթ Բանկն առաջարկում է FTN-ի գրավով ապահովված վարկային գիծ
Ակնկալում ենք, որ Հայաստանը կփոխի իր Սահմանադրության տեքստը. Ադրբեջանի նախագահի օգնական
«Բարի էր, բոլորին ձեռք մեկնող, աշխույժ, Սերժին բոլորն են սիրում». սերժանտ Սերժ Հակոբքեխվյանն անմահացել է հոկտեմբերի 1-ին Հադրութում. «Փաստ» 
1
Բռնաճնշումները՝ մերձեցման առիթ. ԵՄ-ն ու Հայաստանը՝ «նոր մակարդակի» վրա
2
20-ամյա զինվորը եկել տուն, 2 ժամ անց գնացել գնումների, հանդիպել ընկերներին․ կեսգիշերին ծնողները իմաց...
3
Ովքե՞ր են Բաքվում ձերբակալված և դաժան ծեծի ենթարկված ռուսները (լուսանկարներ)
4
Ռուսաստանում ուժգին երկրաշարժ է տեղի ունեցել
5
Ամուսինը հղի կնոջը և երեխային պատուհանից հանել է, մյուս երեխան և 2 տատիկները վառվել են. մանրամասներ
...