Նիհարելու չափազանց հեշտ և հասարակ միջոց
ԼԱՅՖ
Պարզվում է, որ դանդաղ ուտելու հասարակ սովորությունը կարող է օգնել ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, ուստի պորհուրդ է տրվում մարդկանց մեջ այս սովորությունը սերմանել դեռ վաղ մանկությունից:
Ըստ գիտնականների` սննդի արագ խժռումը գերհագեցում է առաջացնում և մարդը չի հասկանում, որ կշտացել է եւ ավելի շատ է ուտում, քան օրգանիզմին անհրաժեշտ է: Եվ հակառակը տեղի է ունենում այն դեպքում, երբ մարդը դանդաղ է ուտում. Այս դեպքում նա արագ է հասկանում, որ արդեն կուշտ է, եւ արդյունքում ավելի քիչ է ուտում:
Այս պնդումը հաստատվել է տղամարդկանց մասնակցությամբ կատարված փորձով. կամավորներին հանձնարարվել է օրվա ընթացքում տարբեր ժամերին ուտել 300 գրամ պաղպաղակ: Պարզվել է, որ այն մարդիկ, ովքեր պաղպաղակը կերել են 30 րոպեի ընթացքում հանգիստ, հավասար բաժիններով, օրգանիզմի հորմոնալ պատասխանը նորմայի սահմանում է եղել: Նրանց քաղցի հորմոնի պարունակությունը քիչ է եղել, և հակառակը՝ շատ է եղել կուշտ լինելու հորմոնի պարունակությունը:
Իսկ նրանք, ովքեր միանգամից են կերել, օրգանիզմում առաջացել է «հորմոնալ անկայուն» դաշտ: Այդպիսի տարբերությունը նպաստել է, որ փորձի մասնակիցները գիտակցեն, որ շատ ավելի են կերել կշտանալու համար:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Երկրից «ոչ հեռու» հայտնաբերվել է բնակության համար պիտանի մոլորակ
Էդգար Սևիկյանը փոխեց ակումբային գրանցումը
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
ՀՀ և Իրանի ԱԳ նախարարությունների միջև հուշագիր է ստորագրվել. տեղի են ունեցել հյուպատոսական խորհրդակցություններ
Սեպտեմբերի 11-ին, 12-ին, 15-ին գազ չի լինի` հարյուրավոր հասցեներում
ՆԱՍԱ-ն Մարսի վրա հայտնաբերել է հնագույն կյանքի հնարավոր հետքեր
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի 12 աստիճանով
12 վայրում հայտնաբերվել են կործանված ԱԹՍ-ների բեկորներ. Լեհաստանի ՆԳՆ
Ջրափրկարարները քաղաքացիներին և հեծանվանավակը դուրս են բերել ափ
Ինչպես եւ խոստացել էինք մեր ընտանիքը մշտապես վիրավոր մեր եղբայրների կողքին է․ Հովհաննես Ծառուկյան
Քաղաքապետարանը հայտարարում է՝ երթևեկության կազմակերպման փոփոխությունից նվազել է խցանումների թիվը
Անպայման փորձելու եմ Հենրիխ Մխիթարյանին հետ բերել. Եղիշե Մելիքյան
Վաշինգտոնում ստորագրված Հռչակագրում և նախաստորագրված Խաղաղության համաձայնագրում առկա բոլոր խնդիրները մենք դեռ մեկ ամիս առաջ ենք բացահայտել. Էդմոն Մարուքյան
Քրիստինա Եղոյանը նոր տեսահոլովակ է ներկայացրել
Արշակունյաց պողոտայում 29-ամյա վարորդը «Mazda 6»-ով բախվել է կայանված «Hyundai Elantra»-ին
ԿԳՄՍ նախարարի տեղակալ Արաքսիա Սվաջյանն այցելել է Կոտայքի ուսումնական հաստատություններ
Պարեկները թմրամիջոց իրացնելու կասկածանքով երիտասարդի են ձերբակալել
Բաղանիսում «Hyundai Elantra»-ն դուրս է եկել երթևեկելի գոտուց և կողաշրջված հայտնվել բնակչի հողամասում
Բեռնատարը բախվել է արգելապատնեշներին, հայտնվել ձորակում․ վիրավոր կա
ԵՄ-ն պարտավորությունների չկատարման դեպքում, ըստ ամենայնի, ԱՄՆ-ի հետ առևտրային համաձայնագիրը կկասեցնի
Երևանի քրեական ոստիկանները հայտնաբերել են թմրամիջոցների ապօրինի շրջանառության մեղադրանքով հետախուզվողի
Աշխարհի չեմպիոն Սթիվ Մանդանդան ավարտեց կարիերան
Նեպալում անկարգությունների հետևանքով զոհերի թիվը հասել է 30-ի
Ադրբեջանցիները ձերբակալվելո՞ւ են, եթե, ասենք, ՀՀ տարածքում հանցագործություններ կատարեն. Խամոյանը՝ Փաշինյանին
ԿԳՄՍ նախարարն ընդունել է «Վիլյամ Սարոյան» հիմնադրամի նախագահին
Թրամփը մտադիր է Լեհաստանում անօդաչու թռչող սարքի միջադեպը քննարկել Նավրոցկու հետ. Reuters
Կրթական մրցանակ՝ Ռուբեն Վարդանյանին ու Վերոնիկա Զոնաբենդին
ԱՄՆ-ը և Ադրբեջանը քննարկել են Երևանի և Բաքվի միջև հարաբերությունների կարգավորման գործընթացը
Լեհաստանը ռազմական տեխնիկա է տեղափոխում Բելառուսի հետ սահման՝ դրոնների հարձակումից հետո
Նախատեսվում է պարտադիր զինվորական ծառայության ժամկետը սահմանել 1,5 տարի․ մանրամասներ
«Մեր ձևով» ժողովրդական շարժման անդամների աշխատանքային այցը Տավուշի մարզ
36 հազար դրամ թոշակով ոչ միայն ապրել, գոյատևել էլ հնարավոր չէ. Հրայր Կամենդատյան
Ազգայինը առանց սոցիալական արդարության չի կարող գոյություն ունենալ. Հովհաննես Իշխանյան
«Հայփոստը» դադարեցրել է ԱՄՆ ուղարկվող ապրանքների ընդունումն ու առաքումը
ՌԴ ՊՆ-ն հանդես է եկել հայտարարությամբ
Ալյասկայի անաղարտ գետերը թունավոր են դառնում
Վանաձորում ուժեղ կարկուտ է տեղացել
Վահագն Խաչատուրյանին իր հավատարմագրերն է հանձնել Հայաստանում Բուրունդիի նորանշանակ դեսպանը
Ովքե՞ր են Գրքի երևանյան միջազգային ութերորդ փառատոնի հաղթողները
«Մեր ձևով» շարժման շնորհանդեսից հետո առաջին 5 օրում ստացել ենք շարժմանը միանալու 707 անհատի հայտ. Նարեկ Կարապետյան
Տնտեսություն՝ առանց ստորացման. ի՞նչ է առաջարկում Սամվել Կարապետյանը
20 մլն դրամ՝ արցախցի ուսանողներին, 10 մլն դրամ՝ արցախցի փոքրիկների մանկապարտեզի համար. IDBank
18:00-ից ջրանջատումներ կլինեն
Կարևոր է, որ խաչմերուկի «светофор-ի пульт»-ը մեր ձեռքում լինի
Իմ պատասխանատվությունն այլ անձանց վրա գցելու բանավորություն չունեմ․ Արթուր Աթաբեկյան
Գիտելիքը ուժ է, ուժը՝ պետություն
ՀՀ պատմության մեջ այսքան քաղբանտարկյալներ չեն եղել, այսպես եթե շարունակվի, թիվն ավելանելու է. Սերժ Սարգսյան
Կոնվերս Բանկ. Կանաչ և էներգաարդյունավետ վարկավորում բիզնեսին
Սեպտեմբերի 11-ին ցիկլոն կներթափանցի Հայաստան. Գագիկ Սուրենյան (տեսանյութ)
Ում էին երեկ ուզում սպանել Երևանում ․ հինգ ամիս առաջվա կրակոցն ու վենդետան 
