Նախաճաշը փոխարինեք այս ըմպելիքով և մոռացեք որովայնի ճարպի մասին
ԼԱՅՖ
Կեֆիրը համեղ և օգտակար կաթնամթերք է, որն օգտագործում են նույնիսկ նրանք, ովքեր տանել չեն կարողանում կաթը։ Բացի այդ կեֆիրի մեջ ավելացնելով թարմ կանաչիներ, այն կդառնա ձեր դիետայի անփոխարինելի բաղադրիչը։
Կանաչ կեֆիր պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել՝
300 մլ կեֆիր 2,5 % յուղայնությամբ
3 թև մաղադանոս 3 թև սամիթ
3 թև համեմ
1 փոքր վարունգ
մեկ պտղունց աղ
սև պղպեղ
Բոլոր կանաչիները լվանալ, չորացնել և կտրել մանր-մանր։ Քերել վարունգը։ Վարունգը և կանաչին լցնել բլենդերի մեջ, ավելացնել կեֆիր և հարել։ Բաժակի մեջ լցնելուց հետո ավելացրեք մի փոքր աղ և պղպեղ։ Նախաճաշը փոխարինեք այս ըմպելիքով և մեկ շաբաթվա մեջ կգրանցեք քաշի կորուստ։ Ավելի շոշափելի արդյուքների հասնելու համար ընթիքը ևս փոխարինեք կանաչ կեֆիրով։
Մենք կուսակցական գործունեությամբ չենք զբաղվում, զբաղվում ենք քաղաքական գործունեությամբ․ Նաիրի Սարգսյան
Ապահով ներդրում, բարձր եկամուտ․ նոր պարտատոմսեր Ամիօ Բանկից՝ շահավետ պայմաններով
Այդ ո՞ր օրվանից է ԱՄՆ-ն դարձել Հայաստանի ռազմավարական գործընկերը, ո՞ր շահի համադրմամբ և ինչպե՞ս է դա դրսևորվել․ Դավիթ Խաժակյան
Սեպտեմբերի 13-ին Կողբում տեղի կունենա «Septemberfest» մրգօղու փառատոնը
Արձանի գաղափարը հիացրել է Վենետիկի փառատոնի հյուրերին. կինոաշխարհը խոսում է Հայաստանի մասին
Մեծ Բրիտանիայի նոր արտգործնախարարը առաջին արտասահմանյան այցով ժամանել է Ուկրաինա
Նիկոլի իշխանությունն ավարտված է, նրանք չեն հաղթի. Հովհաննես Իշխանյան
Քարաթափում Կապանում
Ծովագյուղից մինչև Շողակաթի հանրային լողափ ճանապարհը երկկողմանի փակ կլինի
Գազ չի լինի մինչեւ երեկո
Ճապոնիան ներկայացրել է արևային վահանակներ, որոնք կարող են փոխարինել 20 միջուկային ռեակտորի
Նիկոլ Փաշինյանը նոր դավադրություն է փորձում նյութել
Այսօր ՀՀ իշխանությունների ակտիվ քայլերի շնորհիվ Հայաստանում փաստացի հաստատվել է «կեղծապետություն». ադրբեջանագետ
Նոր պաշտոն՝ Փաշինյանի «սրտի դատավորին»
Վճարի՛ր հաշիվն Idram&IDBank-ով, ստացի՛ր idcoin-եր
Իշխանության իրական վախերը՝ Սամվել Կարապետյանի քաղաքական ներկայությունից
Վթար․ մի քանի ժամ ջուր չի լինի
Նիկոլի մանկուրտացյալ եղբայրությունը․ Արմեն Հովասափյան
Հայաստան-Թուրքիա կարգավորման գործընթացում Թուրքիայի հատուկ ներկայացուցիչը ժամանել է Հայաստան
«Հայաստան-Արցախ» համահայկական երիտասարդական միության խաղային լիգայի ֆուտզալի մրցաշարը վերադառնում է
Փառք ու պատիվ պատերազմներում ընկած մեր մարտական եղբայրներին. Գուրգեն Խաչատրյան
Ռուսների հերթական ծանր գիշերը. ի՞նչ է հայտնում ՊՆ-ն
Այն մասին, թե ինչն է մեզ դրդել մտնել քաղաքական պայքարի մեջ, և ինչու ենք մենք հետևողական մեր ուղեգծում. Ավետիք Չալաբյան 
Թալանել են Ագնեսա Խամոյանի ավտոմեքենան
ԶՊՄԿ-ն աջակցել է Սյունիքի մայրաքաղաքի միջնաբերդում իրականացվող պեղումներին
Սամվել Կարապետյանի մոտեցումը՝ տնտեսություն, որը հենվում է իր ուժերի վրա
Աբովյանում կասեցվել է հրուշակեղենի արտադրամասի արտադրական գործունեությունը
Ցուրտ ցիկլոնը Հայաստանում է․ Գագիկ Սուրենյանը՝ եղանակի մասին
Մեկնարկել են Ռուսաստանի և Բելառուսի «Զապադ 2025» զորավարժությունները
Մեր ժողովուրդը ֆանտաստիկ է իր դիմադրողականությամբ, աշխարհի ընկալմամբ և ծնկած վիճակից ոտքի կանգնելու, մեջքը ուղղելու աննկարագրելի ունակությամբ․ Արեգա Հովսեփյան
Փաշինյանի վերջին հայտարարությունն արտացոլում է շատ ավելի վտանգավոր միտում․ հոգևոր իշխանությունը զավթելու փորձ․ Սուրենյանց
Անկում տարադրամի շուկայում․ փոխարժեքն՝ այսօր
«Երկիրը դավաճանեց ինձ». Ալլա Պուգաչովան՝ Ռուսաստանը լքելու, Գալկինի և ընտանիքի մասին
Թեհրանում ցուցադրվել են «Նռան գույնը», «Սուրամի ամրոցը» և «Աշուղ Ղարիբ» ֆիլմերը
Հայաստանը վերացնում է Ճապոնիայի հետ եկամուտների կրկնակի հարկումը
Մակրոնը ռուսական ԱԹՍ-ների Լեհաստան ներխուժումից հետո հայտարարել է երեք Rafale կործանիչներ տեղակայելու որոշման մասին
Երևանը ցանկանում է, որ Մոսկվան հաշվի առնի Հայաստանի իշխանությունների անկախ որոշումները․ Վահագն Խաչատուրյան
Նեո ընձառյուծը կրկին հայտնվել է ֆոտոթակարդների օբյեկտիվում
Նեթանյահուն խոստացել է, որ «Պաղեստինյան պետություն չի ստեղծվի»
Արսեն Ղարիբյանը նշանակվել է Լոռու մարզպետի տեղակալ
«Աէրոֆլոտ»-ը Կրասնոդար-Երևան չվերթներ կիրականացնի
Ռուսաստանը Լեհաստանին կոչ է արել «մտածել Բելառուսի հետ սահմանին բոլոր անցակետերը փակելու հետևանքների մասին»
2026թ․ Եվրոպայի Սուպերգավաթի մրցավայրը հայտնի է
Քըլըչը կայցելի Հայաստան
Հայաստան կժամանեն ՆԱՏՕ–ի ԽՎ ասոցացված երկրների պատվիրակներ ու փորձագետներ
Սեպտեմբերի 12-ին, 15-ին, 16-ին, 17-ին գազ չի լինի․ հասցեներ
Խոշոր ավտովթար Երևանում
Կարեն Սեդրակյանն ազատվել է Ջրային կոմիտեի նախագահի պաշտոնից
Տոկիոյում հորդառատ անձրևի պատճառով երկաթուղային և օդային հաղորդակցությունը դադարեցվել է
Թալանել են հայտնի գործարարի տունը․ տարել են մեծ քանակի ոսկյա զարդեր, խոշոր չափի գումար և թանկարժեք ժամացույց
1
Ում էին երեկ ուզում սպանել Երևանում ․ հինգ ամիս առաջվա կրակոցն ու վենդետան
2
Սոֆի Դևոյանն ամուսնու հետ նոր լուսանկար է հրապարակել
3
Ոստիկաններ, հետևողական եղեք, 3 երեխաներիս չվնասեն․ Աբովյանում կախված 2 եղբայրների նամակը․ մանրամասնե...
4
Ավտովթար Վայոց Ձորի մարզում․ ընտանիքի 5 անդամներ, այդ թվում՝ երեխան, տեղափոխվել են հիվանդանոց
5
Ռուսների հերթական ծանր գիշերը. ի՞նչ է հայտնում ՊՆ-ն