Հորմոն, որը թույլ չի տալիս ազատվել ավելորդ քաշից
ԼԱՅՖ
Երբեմն պատահում է, որ մենք գործադրում ենք մաքսիմալ ջանքեր նիհարելու համար, սակայն արդյունքը այդքան էլ տեսանելի չի լինում: Դրա հիմնական պատճառը կարողէ լինել լեպտին հորմոնը, որը կանխում է քաշի կորուստը: Այս հորմոնի ֆունկցիան կայանում է նրանում, որ այն համակարգում է մարմնի զանգվածի ու էներգիայի բալանսը: Նախ այն անցնում է հեմատոենցեֆալիկ պատնեշն ու կապվում է ռեցեպտորների հետ, որոնք պատասխանատու են ախորժակի համար, այդ կերպ ազդանշան տալով ուղեղին որոշել սննդի այն քանակությունը, որի կարիքը ունի օրգանիզմը: 2-րդ հերթին, այն բարձրացնում է սիմպաթիկ նյարդային համակարգի ակտիվությունը, ինչով խթանում է ճարպային հյուսվածքներն ու այրում է էներգիան: Այնուամենայնիվ, պատահում են դեպքեր, երբ օրգանիզմն այդ հորմոնի նկատմաբ դիմադրողականություն է ձեռք բերում: Եթե օրգանիզմում այդ հորմոնի մակարդակը երկարատև ժամանակ բարձր մակարդակի վրա է լինում, ապա մարդը կորցնում է նրա նկատմաբ զգայնությունը, այսինքն ուղեղը այլևս չի արձագանքում լեպտինի ուտելու դադարեցման ու նյութափոխանակության արագացման վերաբերյալ լեպտինի ազդանշանին: Ձեզ ենք ներկայացնում լեպտինի նկատմաբ դիմադրողականության ամենատարածված ախտանշանները · քաշի ավելացում · սննդի նկատմաբ անկառավարելի ձգտում · սթրեսի շրջանում սննդի օգտագործում · ուշ ժամին սննդի օգտագործում · զարկերակային ճնշման բարձրացում · անքնություն · նիհարել չկարողանալու ունակություն · շաքարի նկատմաբ հակում · տրիգլիցերիդների մակարդակի բարձրացում · հաճախակի անհանգստություն · մոտիվացիայի պակաս · սննդի հիմնական ընդունումից հետո որևէ բան համտեսելու ցանկություն · հոգնածության առաջացում, հատկապես սնունդ ընդունելուց հետո Որպեսզի կարողանաք հաղթահարել այդ խնդիրը, պետք է դադարեցնեք եք մի շարք մթերքների օգտագործումը, այդ թվում՝ · շաքարավազի · ածխաջրերի · եգիպտացորենի օշարակի Մյուս կողմից մարդու սննդակարգը պետք է հարուստ լինի օրգանական ու ամբողջական ցորենից պատրաստվող մթերքներով: Բացի այդ հարկավոր է կրճատել հացահատիկային ածխաջրերի օգտագործումը: Անհրաժեշտ է խուսափել մշակված սննդի օգտագործումից և օգտագործել լուծվող սպիտակուցներ ու ջրիմուռներ: Բացի այդ ածխաջրերի քանակության օգտագործման նվազեցման հաշվին պետք է նվազեցնել տրիգլիցերիդների մակարդակը: Շատ կարոևր է կանոնավոր կերպով զբաղվել սպորտով, քանի որ ֆիզիկական վարժությունները կարող են զգալիորեն վերականգնել օրգանիզմում հավասարակշռությունն ու լեպտինի նկատմաբ կայունությունը: Լեպտինի մակարդակի հետ կապված խնդիրների առաջացումը կարող է նաև պայմանավորված լինել քնի դեֆիցիտով ու քնի խանգարմաբ:Այդ պատճառով աշխատեք լիարժեք հանգստանալ:
Թրամփի օդանավի տեղակայման բազա է ուղարկվել «սպիտակ փոշի» պարունակող փաթեթ. մի քանի մարդ հիվանդացել է
Fly Cham ավիաընկերությունը մեկնարկում է դեպի Հալեպ երթուղով չվերթներ
Մոսկվայում հանդիպել են Ադրբեջանի և Ռուսաստանի Անվտանգության խորհուրդի քարտուղարները
«Երևան Սիթի»-ում խոշոր հրդեհի դեպքի առթիվ քրեական վարույթ է նախաձեռնվել հրկիզման հոդվածով. ՔԿ
Բայրամովը պատմել է, թե Լավրովը 2020թ. նոյեմբերի 9-ի հայտարարության ստորագրումից առաջ ինչ առաջարկ է արել
Վերականգնվող էներգիան ապահովել է ԱՄՆ էլեկտրաէներգիայի արտադրության 32,8 տոկոսը
Երևանում նախկին ամուսինը դանակաhարել էր կնոջը. ի՞նչ փուլում է գործը
Ռուսական կողմը պատրաստ է շարունակել ադրբեջանցի և հայ գործընկերներին համապարփակ օգնություն ցուցաբերել բոլոր ոլորտներում. ՌԴ ԱԳՆ
Ակբա բանկը խթանում է բիզնես արժեշղթաների զարգացումը
Ինչպես արագացնել ինտերնետի արագությունը. պարզ, բայց արդյունավետ քայլեր
ԱրարատԲանկին շնորհվել է «Որակի գերազանցության» մրցանակ՝ Commerzbank AG բանկի կողմից
Խաղաղության հաստատման փոխարեն` թշնամու նախապայմանները միայն ավելանում են. Մենուա Սողոմոնյան
Առաջիկա 3 ամիսներին պատմական հնարավորություն կա՝ օգնելու ազատել Բաքվում բանտարկված հայ գերիներին. Օկամպո
Արմեն Գևորգյանն արձագանքել է «Առաջարկ Հայաստանին». ինչպես է պատկերացնում ՀՀ անվտանգությունը
Հայաստանը բարձր տեխնոլոգիաները զարգացնելու մեծ ներուժ ունի. Ավետիք Չալաբյան
Ինչպես Փաշինյանը, այնպես էլ Ստեփան Ասատրյանը` նախկին Տեր Արամը, դավաճաններ են. Հովհաննես Իշխանյան
«3+3» ձևաչափով հաջորդ հանդիպումը պետք է անցկացվի Ադրբեջանում. ԱԳՆ խոսնակ
Խոշոր վթար, «SAS» սուպերմարկետի մոտ բախվել են «Nissan» ու «Mercedes», որն էլ հետո բախվել է «Գազել»-ի, վիրավnրներ կան
Team-ի 5G-ն ամբողջությամբ հասանելի է նաև Գյումրիում և Վանաձորում
Ուժգին պայթյուն դպրոցում, վիրավnրվել է ավելի քան 50 մարդ․ Ինդոնեզիա (տեսանյութ)
Տոնածառի նորաձև գույները 2026-ին․ ո՞ր երանգներն են լինելու տարվա հիթը
Վլադիմիր Պուտինը շքանշան է շնորհել Հայ Առաքելական եկեղեցու Ռուսաստանի և Նոր Նախիջևանի թեմի առաջնորդ արքեպիսկոպոս Եզրասին
Իշխանությունը շտապում է նոր Սահմանադրության հարցում
Նախատեսվում է Գեղարքունիքում ներդնել հղիների պրենատալ սքրինինգը, որը կներառի էքսպերտային ուլտրաձայնային հետազոտություն և բիոքիմիական քննություններ
Հայաստանի զավթողական ծրագիրը նորից թափ է հավաքում Ադրբեջանում
Ինչո՞ւ է տավարի միսը այդքան վտանգավոր
Ադրբեջանն ուժի ցուցադրմամբ հիշեցնում է ՀՀ իշխանությանը, որ խաղաղություն հաստատվում և պահպանվում է ուժեղ բանակի առկայության և ուժի դիրքերից հանդես գալու միջոցով․ Աբրահամյան
ՔՊ-ի համար փաստեր ունեմ. Արման Թաթոյան (տեսանյութ)
Ինչո՞ւ է Փաշինյանը վախեցած Սերժ Սարգսյանի ակտիվացումից
Ֆասթ Բանկը Սյունիքում ներկայացրել է ֆինանսավորման ծրագրեր ձեռնարկատերերի համար
Կինը թմրանյութի ազդեցության տակ ընկել է 22-րդ հարկից
«Նոա»-ն պարտվեց․ Եվրոպայի և Կոնֆերենցիայի լիգաների հանդիպումների արդյունքները և մրցաշարային աղյուսակները
18 օր է` շինծու քրեական գործով կալանավորված է «ՀայաՔվե» միավորման Գյումրու տարածքային կառույցի անդամ Կարուշ Հովեյանը
Վիրահատության ժամանակ սխալմամբ հեռացվել է երեխայի մի քանի օրգաններ
Ինչպե՞ս 15 օրում կորցնել 5կգ քաշ
Ադրբեջանը չի պայմանավորվում, միայն նախապայմաններ է առաջադրում. Ավետիք Քերոբյան
Ինչ պատճառով է ինքնասպան եղել Արսեն Թևոսյանը
Վիրավորում ստացած ու հաշմանդամություն ունեցող զինվորների առաջին մարզումը՝ Օլիմպավանում
Ողբերգական ավտովթար Արագածոտնի մարզում. կա 1 զոհ, 2 վիրավոր
ԶՊՄԿ տնօրենների խորհրդի անդամ, գլխավոր տնօրենի տեղակալ Արտյոմ Պետրոսյանը դասախոսություն կկարդա Հայաստանի ամերիկյան համալսարանում
Երեկվանից անհետ կորած 29-ամյա Արսեն Թևոսյանը մահացել է
Ինչպիսի՞ տարի կլինի 2026 թվականը
Փաշինյանը մեզ անձնական թշնամիներ է դարձրել․ մարդիկ այլևս իրար հետ չեն խոսում․ Մենուա Սողոմոնյան
Ալիևը «Գյոյչա» ասաց՝ տեսնելով Նիկոլի ձախող հավաքները Հովհաննավանքում, ՀԱԵ-ի դեմ արշավը չի ստացվում
Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա՞․ ի՞նչ եղանակ սպասել առաջիկա օրերին
Խաղաղության պատրանքի տակ՝ վտանգավոր լռություն
Վարդան Ղուկասյանի առողջական վիճակը քրեակատարողական հիմնարկում կտրուկ վատացել է
«Մեր ձևով»՝ գործող շարժում, որը միավորում է համայնքներն ու մարդկանց
Դոլարը թանկացել է, ռուբլին՝ էժանացել․ փոխարժեքն՝ այսօր
Օրվա խորհուրդ 
