Ինչպես կարելի է առանց ներարկումների շուրթերին ավելի գրավիչ տեսք հաղորդել
ԼԱՅՖ
Տարիքի հետ ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց շուրթերը կորցնում են իրենց ձևն ու հստակ ուրվագծերը, սակայն գիտնականները գտել մի միջոց, որը թույլ կտա պահպանել շուրթերի գրավիչ տեսքն առանց վիրահատական միջամտության ու ներարկումների:
Ժամանակի ընթացքում շուրթերն «անհետանում» են, ինչը պայմանավորված է բերանի շուրջը գտնվող մկանների լարվածությամբ: Այս խնդիրը հիմնականում առաջանում է կամային մարդկանց մոտ, քանի որ նրանք, սովորության համաձայն, անընդհատ սեղմում են ատամները և լարում դեմքի մկանները: Ընդ որում՝ գիտնականները նշում են, որ այդ լարվածության հետևանքով շուրթերը կարող են ամբողջությամբ «անհետանալ»: Սակայն նման տհաճ խնդրից խուսափելու կամ գոնե այդ գործընթացը դանդաղեցնելու համար կարելի է կատարել որոշ վարժություններ:
Հարկավոր է միջնամատն ու ցուցամատը միասին դնել ստորին շուրթի տակ և փորձել զգալ, թե ինչպես է դրանց տակ գտնվող մաշկը տաքանում ու թուլանում, իսկ արյան շրջանառությունն արագանում: Այնուհետև անհրաժեշտ է ժպիտ «նկարել»՝ մատները դեպի բերանի անկյունները տանելով և մի փոքր վեր բարձրացնելով: Նույն գործողությունները հարկավոր է կրկնել նաև վերին շուրթի հատվածում:
Այս վարժության բոլոր կանոններին հետևելու և այն պարբերաբար կատարելու դեպքում կարելի է հասնել հիանալի արդյունքի: Պարզապես հարկ է հիշել, որ մատները պետք է հորիզոնական շարժել և շուրթերը կստանան ավելի գրավիչ կլորավուն տեսք:
Փաշինյանը համառորեն խմբագրում է պատմությունը
ՌԴ ԱԳՆ-ն սրում է հռետորաբանությունը, բայց առայժմ զերծ են մնում կոշտ քայլերից
Մյուս տարի ավելի լիաթոք ու լիարժեք շնորհավորենք մեր տոնացույցի այս կարևոագույն տոներից մեկը. Մենուա Սողոմոնյան
«ՀայաՔվեի» անդամներն այցելեցին «Եռաբլուր» պանթեոն և գլուխ խոնարհեցին արցախյան ազատամարտերի զոհերի հիշատակին
Թշնամական ցնդաբանության հեղինակն ի՞նչ էր անում ժամանակին Ստեփանակերտի եղբայրական գերեզմանում. Դավիթ Սարգսյան
Ի դեպ, երեկ աշխատանքային օր էր, հետևաբար Նիկոլ Փաշինյանը վարչապետի գործառույթների շրջանակում պիտի իրականացնելիս լիներ իր աշխատանքային պարտականությունները. Ա. Կոստանյան
Գյուղացու աշխատանքը պետք է գնահատված լինի. Նարեկ Կարապետյանը` Տափերականում
Դու՛ դավաճան ես, գիտեիր, որ հանձնելու ես Արցախը և այդ ընթացքում 5000 մարդու գլուխ ես կերել. Չալաբյան
Եթե հայ-ռուսական հարաբերությունները պահպանվեն,մենք կապրենք անվտանգ. Մհեր Ավետիսյան
Ամաչում են գան, ո՞նց գան․ Մարուքյանը՝ Փաշինյանի՝ Եռաբլուր չայցելելու մասին
Ղարաբաղյան շարժումը ո՞նց է սխալ, ժողովուրդն իրեն պաշտպանել է, ուրեմն սխա՞լ է, մենք հիմա էլ ենք ճիշտ. Մարուքյան
«Լուսավոր Հայաստան» կուսակցության ներկայացուցիչները Եռաբլուր զինվորական պանթեոնում են
Մեր սիրելի վետերաններ, խոնարհումս ձեզ. Աննա Ղուկասյան
Նիկոլ Փաշինյանը 2021 թվականին եկել է մի ծրագրով, սակայն կատարել է տրամագծորեն հակառակը․ Նաիրի Սարգսյան
Տանիքների վրա տեղադրված արևային էներգիան հաջողության գրավականն է
«ՀայաՔվե» միավորման անդամներն այցելեցին «Հաղթանակ» զբոսայգի
Մայիսի 9-ը հնարավոր չէ ջնջել հայ ժողովրդի պատմությունից, որքան էլ փոքրիկ խմբակը ցանկանա․ «Ուժեղ Հայաստան»
Կար ժամանակ, երբ մայիսը մեր հաղթանակների ու հպարտության ամիսն էր. մեզնից դա խլեցին, մեզ թողեցին պարտություն ու խեղճություն. Ծառուկյան
Գալիս ենք Սիսիան. Նարեկ Կարապետյան
«Լուսավոր Հայաստան» կուսակցության ներկայացուցիչները Հաղթանակի զբոսայգում են
Վստահ եմ՝ հայ ժողովուրդը դեռ վերագտնելու է իր եռատոնը, հաղթական խորհուրդն ու nւժը․ Նաիրի Սարգսյան
«Տրոլների ֆաբրիկան» պատրաստ է. ինչպես է աշխատում Փաշինյանի քարոզչական մեքենան և ինչ սպասել 2026 թվականի ընտրություններից առաջ
Արցախի ժողովուրդն ունի իր հայրենիք վերադառնալու անքակտելի իրավունք. Էդմոն Մարուքյան
Մայիսի 9-ը խորհրդանշում է հայ ժողովրդի պայքարի, հերոսության և ազգային արժանապատվության ոգին. ՀայաՔվե
Երասխի կիսակառույց գործարանը որպես Նիկոլի պահած ինքնիշխանության լավագույն օրինակ. Էդմոն Մարուքյան
Հիբրիդային պատերազմի անվան տակ՝ ազդեցության նոր մեխանիզմներ
Մենք հավատում ենք, որ միասին կարող ենք կառուցել ուժեղ, անվտանգ և արժանապատիվ հայրենիք. Գագիկ Ծառուկյան
ԲՀԿ նախընտրական ցուցակի պատգամավորության թեկնածուները այցելեցին անմար կրակի մոտ. տեսանյութ
Տնտեսական բարեփոխումները հաճախ ցավոտ են լինում, բայց դրանք չպետք է լինեն կործանարար. Հրայր Կամենդատյան
Հայ ժողովուրդը պայքարում է հրեշավոր համակարգի դեմ, որ հայ մնա. Մենուա Սողոմոնյան
Մայիսի 9–ին քաղաքական գործիչներն այցելում են «Հաղթանակ» զբոսայգին (ուղիղ)
Ինչպիսի եղանակ կլինի մայիսի վերջում Հայաստանում
Մեր երկրում իշխանության եկած անհայրենիք թափառաշրջիկները վատնեցին այս փառահեղ հաղթանակը, սկուտեղի վրա Շուշին մատուցեցին թշնամուն. Ա. Չալաբյան
Ուրախ, միասնական , ուղղակի անմոռանալի օր. շնորհակալ ենք բոլորիցդ, մեր սիրելիներ. Նարեկ Կարապետյան
Արևմուտքը կամաց-կամաց փորձում է լեգիտիմացնել Հիտլերի և նրա դաշնակիցների գաղափարները. Մհեր Ավետիսյան
Քարոզարշավի մեկնարկն ու իշխանության վախերը
Աշխարհում քննարկվող հանտավիրուսը․ կա՞ վտանգ Հայաստանի համար
«Համահայկական ճակատ» շարժման առաջնորդի շնորհավորական ուղերձը Հաղթանակի և Խաղաղության տոնի առթիվ 
Վարչապետ լինելն ավելի կարևոր չէ, քան Հայաստանի լինելը. Էդմոն Մարուքյան
Այսօր Հայրենական մեծ պատերազմում տարած հաղթանակի օրն է
Ալիևը Արցախի, մեր պայքարի, դրա արդյունքների մասին ավելի հարգանքով է խոսում, քան Փաշինյանը․ Վահե Հովհաննիսյան
Վթարի հետևանքով սատկել է բնություն բաց թողնված ազնվացեղ եղջերուներից մեկը. ՇՄՆ-ն կոչ է անում վարորդներին զգոն լինել
Ձերբակալվել են խուլիգանություն կատարած և Շենգավիթի թաղապետարանի աշխատակցին հարվածած անձինք
ԿԳՄՍՆ-ն հայտարարություն է տարածել
Հայը դավաճան լինել չի՛ կարող. Մհեր Ավետիսյան
Վթար է. ջուր չի լինելու
Նոր տվյալներ՝ հանտավիրուսից. ի՞նչ իրավիճակ է Հայաստանում
Նույնիսկ քաղցկեղ․ ԱՀԿ փորձագետը զգուշացնում է մարմելադի վտանգների մասին
Կոտայքի մարզում «Opel Zafira»-ն բախվել է բաժանարար գոտու ծառերին, ապա երկաթե արգելապատնեշներին և կողաշրջվել
Պուտինը և Լուկաշենկոն հանդիպել են Կրեմլում
