Քնի իդեալական տևողությունը պետք է լինի ոչ ավել և ոչ պակաս՝ 7 ժամ 6 րոպե
ԼԱՅՖ
Արիզոնայի գիտնականները կարողացել են բացահայտել քնի ճիշտ տևողությունը, որպեսզի մարդն իրեն երջանիկ զգա։
2000 ամերիկացիների շրջանում անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ քնի իդեալական տևողությունը պետք է լինի ոչ ավել և ոչ պակաս՝ 7 ժամ 6 րոպե։
Մասնակիցներին խնդրել են պատասխանել այն հարցին, թե երբ են նրանք քնում և ինչպես են քնում։ Նման կերպ գիտնականները կարողացել են որոշել քնի իդեալական տևողությունը։
Պարզ է դարձել, որ նրանք, ովքեր իրենց դժբախտ են զգում քնում են 6 ժամ, 48 րոպե։ Մարդիկ, ովքեր իրենց հիմնականում երջանիկ են զգում, քնում են 6 ժամ 54 րոպե։ Իսկ բացարձակ երջանիկները քնում են 7 ժամ 6 րոպե։
Ավելին նշվում է, որ կանայք ավելի դժվար են քնում, քան տղամարդիկ։ Աշխարհում ամեն երրորդ մարդը տառապում է վատ քնի պատճառով։ Պատճառները տարբեր են լինում՝ սթրես, համակարգիչ, աշխատանքային վատ իրավիճակ, կյանքից դժգոհություն։
Անքնության պատճառ կարող են լինել նաև ավելորդ քաշը, դիաբետը, սիրտ-անոթային հիվանդությունները։ Վատ և ոչ բավական քունը կարճացնում է մարդու կյանքի տևողությունը։
IDBank-ը և «Դէկավվա ֆոնդ»-ը` արցախցիների կողքին
Կրկնում եմ, ով ուզում է լինել, եթե 1 դրամ գողացվել է հայ զինվորից` պատասխան են տալու Օրենքի առաջ. Աննա Ղուկասյան
Ալիևը մշտապես ատելության քարոզ է գեներացնում հայերի նկատմամբ. Ավետիք Չալաբյան
Ավտովթար՝ Երևանում. Արտաշատի խճուղում «Lada Granta»-ն բախվել է կայանված «Mercedes»-ին. կա վիրավոր
Մի շարք շրջաններում օդի ջերմաստիճանը կմոտենա պատմական առավելագույնններին
Այսքան կարճ ժամանակահատվածում չորս հանդիպումը չափազանց շատ է․ Լատվիայի հավաքականի գլխավոր մարզիչ
Վաշինգտոնը ՌԴ ԱԳ փոխնախարարին վիզա չի տրամադրել՝ ՄԱԿ-ի միջոցառումներին մասնակցելու համար
Հայաստանն ընդդեմ ամբողջ աշխարհի․ սեպտեմբերի 26-ին Tashir Arena-ում տեղի կունենա խառը մենամարտերի միջազգային մեծ երեկո
15-ամյա աշակերտը ատրճանակ է վերցրել և կրակել 11 մարդու վրա
Ուկրաինան Համաշխարհային բանկից ստացել է 841 միլիոն դոլար
ARMAT FIGHT SHOW (AFS) × ORION FIGHT CLUB (OFC)․ Հայաստանն ընդդեմ ամբողջ աշխարհի 
Այսօր Երևանից ինքնաթիռ է մեկնել Բաքու․ Factor.am
ՄԱԿ-ը չունի աշխարհի hակամարտությունների կողմերի վրա ազդեցության լծակներ. Գուտերեշ
Փաշինյանը պլանավորում է Տիգրանաշենի հանձնումը, մենք նախագծում՝ զարգացումը․ Տիգրան Աբրահամյան
Հանդիպեցի Պյոտր Տոլստոյի հետ՝ շնորհավորելու «Եդինայա Ռոսիա»-ի հաղթանակը․ Մհեր Ավետիսյան
Տղամարդը քաղաքի կենտրոնում գտնվող այգուց առևանգել է դեռահաս աղջկա
Կարո՞ղ է ԱՄՆ-ը համաշխարհային մակարդակով արգելափակել իրանական ավիաընկերություններին, և ի՞նչ հետևանքներ կունենա դա
«Գանձասար» մանկապատանեկան ճամբարը վերադառնում է․ 2027-ին այն կընդունի առաջին ճամբարականներին
Դա միայն ժամանակի հարց է․ Վենսը կարծում է, որ Ուկրաինայի հակամարտությունը ի վերջո կկարգավորվի
Իշխանությունը տարբեր շոուներով ժողովրդի ուշադրությունը շեղում է կարևոր խնդիրներից. Արմեն Մանվելյան
UFC 331-ից հետո Ծառուկյանն ու Ռուֆին 60 օրով հեռացվել են մենամարտերից
Թրամփը պատրաստ է ՄԱԿ-ի Գլխավոր ասամբլեայի շրջանակներում հանդիպել Իրանի նախագահի հետ, սակայն առայժմ նման շփումներ նախատեսված չեն. Ռուբիո
Մենք ունենք ավելի շատ զինամթերք, քան երբևէ կարող ենք օգտագործել․ Թրամփ
Պատվաստանյութի արտադրության մեջ խախտումներ են հայտնաբերվել
Ոսկերիչների փողոցը փակ է լինելու
Իսրայելական բանակը տարեսկզբից ի վեր երեք նոր ռազմակայան է ստեղծել Լիբանանում. ՄԱԿ
3 մարդ մաhացել է, 4–ը` տnւժել Բաշկորտոստանի Ստեռլիտամակ քաղաքի «Սոլնեչնի» առևտրային համալիրում տեղի ունեցած հրդեհի հետևանքով
Ճշմարտությունը պատասխան կլինի Արևմուտքի տեղեկատվական ագրեuիային. Լավրով
Երկու տարեկան երեխան քնած ժամանակ կուլ է տվել իր խաչը և հայտնվել հիվանդանոցում
Վերջին հանդիպումը․ մարզաշապիկ՝ ողջ կյանքի համար. Մեսսին հանդես է եկել հայտարարությամբ
ՏԻՄ ընտրությունների արդար և թափանցիկ անցկացումը դրված է հարցականի տակ. Արեգ Սավգուլյան
Միջազգային քրեական դատարանը հրաժարվել է մեկնաբանել ԱՄՆ վարչակազմի՝ իր դեմ լայնածավալ պատժամիջոցներ սահմանելու մտադրությունների մասին հաղորդագրությունները
Փաշինյանի զիջումների քաղաքականությունը խաղաղության փոխարեն կարող է Հայաստանը հասցնել շրջափակման. Մարիաննա Ղահրամանյան
Նյու Յորքում քննարկվել են COP17-ի առաջնահերթությունները
Չինաստանի կառավարությունը պատրաստ է ԱՄՆ-ի հետ ռшզմավարական կայունության հարաբերությունները լցնել նոր բովանդակությամբ. ՉԺՀ ԱԳՆ
Ucom-ի աջակցությամբ AI տեսախցիկ է տեղադրվել բնության պահպանության համար
Թբիլիսիի հեռուստաաշտարակը լուսավորվել է Հայաստանի Հանրապետության դրոշի գույներով
Էրդողանն առաջարկել է վերացնել վետոյի իրավունքը ՄԱԿ-ի Անվտանգության խորհրդում
Գազ չի լինի մինչև սեպտեմբերի 24-ը ժամը 18:00-ն
Տաք օդային հոսանքներ են ներթափանցում․ առաջիկա եղանակը Հայաստանում
Վայոց ձորի մարզի Արենի բնակավայրում և դպրոցում գործարկվելու են էլեկտրաշչակներ
Կրթության ոլորտում փոփոխություները պետք է սկսենք իրականացնել՝ փոխելով ղեկավար անձանց. Ատոմ Մխիթարյան
Team-ը՝ «Գիտության շաբաթ 2026»-ի տեխնոլոգիական գործընկեր
Իսրայելը hարվածել է Սիրիայի հարավային շրջաններին Գոլանի բարձունքներից
Որպես ընդդիմություն մեր հավաքած ձայները Հայաստանի պատմության մեջ ռեկորդային է․ Ն․ Կարապետյան
ՌԴ ԶՈւ-ն խnցել է Ուկրաինայի Կրեմենչուգի նավթավերամշակման գործարանը. ՌԴ ՊՆ
Ֆասթ Բանկն Ապարան քաղաքում բացել է 40-րդ մասնաճյուղը
ԲԱՑԱՌԻԿ ՏԵՍԱՆՅՈւԹ․ Ծովագյուղում 60-ամյա վարորդը «BYD»-ով վրшերթի է ենթարկել 35-ամյա հետիոտնի․ վերջինը տեղափոխվել է հիվանդանոց
Հարավային Կորեան ԱՄՆ-ին կոչ է արել մեղմացնել Հյուսիսային Կորեայի դեմ պատժամիջոցները՝ միջուկային ծրագրի սառեցման դիմաց
Մակրոնը շտապ խնդրանքով դիմել է Թրամփին Ուկրաինայի վերաբերյալ
1
«Անհնար է համակերպվել»․ Մահացել է Հասմիկ Պետրոսյանը
2
Երևանում հայրը բռնшբшրել է անչափահաս աղջկան
3
ԲԱՑԱՌԻԿ ՏԵՍԱՆՅՈւԹ․ Ծովագյուղում 60-ամյա վարորդը «BYD»-ով վրшերթի է ենթարկել 35-ամյա հետիոտնի․ վերջին...
4
Տղամարդը մասնատել է կնnջը և կերակրել շներին
5
1,5 տարեկան երեխա է մահացել․ կասկածյալը 24-ամյա մայրն է