Որոնք են օրգանիզմում ցինկի դեֆիցիտի հիմնական ախտանշանները
ԼԱՅՖ
Ցինկը շատ կարևոր տարր է, որի դեֆիցիտն օրգանիզմում կարող է առաջացնել առողջական բազմաթիվ խնդիրներ: Այս հանքանյութը մասնակցում է մարմնի տարբեր հատվածների ձևավորմանը (ոսկրային հյուսվածքներ, շարակցական հյուսվածքներ, գլխուղեղ, աչքեր, մազեր, մաշկ, շագանակագեղձ, լյարդ և երիկամներ): Այս տարրի դեֆիցիտը շատ տարածված երևույթ է: Ընդ որում՝ շատերը նույնիսկ գլխի չեն ընկնում, որ տառապում են ցինկի դեֆիցիտից: Ցինկի դեֆիցիտի ամենատարածված ախտանշաններն են. · մազաթափությունը, · քաշի կտրուկ կորուստը, · վերքերի դանդաղ ապաքինումը, · քրոնիկ վարակները, · դեպրեսիաները (ընկճախտ), · ակնեն, · մազերի չորությունն ու փխրունությունը, · եղունգների փխրունությունը, · խոլեստերինի բարձր մակարդակը, · տեսողության վատացումը: Նշված ախտանշաններից մեկի կամ մի քանիսի առկայության դեպքում խորհուրդ է տրվում սննդակարգում ներառել. · տավարի միս, · հավկիթ, · հավ · ձուկ, · լոբազգիներ · սերմեր (դդմի, արևածաղկի, քունջութի), · ընկուզեղեն (նուշ, հունական ընկույզ), · փափկամարմիններ: Հաճախ օրգանիզմի համար դժվար է լինում ցինկը կլանել՝ անկախ դրա ընդունման հաճախականությունից ու քանակությունից: Այս դեպքում ցինկի կլանմանը նպաստելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս ավելի շատ A և D վիտամիններ օգտագործել: Ցինկի դեֆիցիտից ազտվելուց հետո սովորաբար նկատվում են հետևյալ փոփոխությունները. · բարելավվում է տեսողությունն ու մազերի և մաշկի որակը, · բարելավվում է իմունային համակարգի աշխատանքը, · վերքերն ավելի արագ են ապաքինվում, · բարելավվում է մարսողական համակարգի աշխատանքը, · նվազում են քրոնիկ բորբոքումները · նվազում են քրոնիկ հիվանդությունների ախտանշանները: Սակայն հարկ է հիշել, որ ուժեղ ցավերի կամ առողջական լուրջ խնդիրների դեպքում խորհուրդ է տրվում դիմել մասնագետի օգնությանը, քանի որ ինքնաբուժությունը կարող է խիստ վնասակար լինել առողջության համար:
Խոշոր ավտովթար՝ Երևանում. կան վիրավորներ
Ցանկացած հակապետական և հակազգային գործողություն, որը իրականացվում է մեր երկրում, պարտադիր ներկայացվում է գեղեցիկ փաթեթավորմամբ. Էդմոն Մարուքյան
Ի՞նչ եղանակ սպասել փետրվարի 8-ից 12-ին
Ձմեռային Օլիմպիական խաղեր․ Հայաստանի առաջին մասնակցի արդյունքը
Հանրապետությունում ձյուն է տեղում, բուք է. իրավիճակն` ավտոճանապարհներին
«Մուրացան»-ը բուժօգնություն է տրամադրել 7 դեռահասի, որոնց մոտ ախտորոշվել էր սուր թունավորում ալկոհոլ պարունակող էներգետիկի կիրառման արդյունքում
Ի՞նչ իրավիճակ է Վերին Լարսում
Հնդկաստանում ատրակցիոն է փլուզվել. կա զոհ
Մարդկանց սոցիալական վիճակը օրեցօր վատանում է, պետք է վերականգնել աջակցության ծրագրերը. Արցախի պետնախարար
Ի՞նչ է խոստանում ու ինչպե՞ս է իրագործելու խոստումները «Մեր ձևով» շարժումը
Ինչո՞ւ են Ատլանտյան օվկիանոսի ջրերը կապույտ թվում, իսկ Կարիբյան ծովինը՝ փիրուզագույն
Ներկայացվել են Հայաստանի և Հնդկաստանի արտադրության սպառազինության նմուշները
Տավուշում քննարկվել է զբոսաշրջության զարգացման նոր ռազմավարությունը
Հայհիդրոմետի տնօրենը գրում է
ԱՄՆ պետքարտուղարի տեղակալ Հելբերգը ևս կայցելի Հայաստան Վենսի հետ
Հանրապետությունում ձյուն է տեղում, բուք է. իրավիճակն` ավտոճանապարհներին
Հնդկաստանի ԶՈւ պաշտպանության շտաբի պետին են ներկայացվել ՀՀ-ի և Հնդկաստանի արտադրության սպառազինության նմուշները
Ի՞նչ եղանակ սպասել փետրվարի 8-ից 12-ը
Մեր գյուղերում, քաղաքներում, աշխատատեղեր չեն կարողանալու ստեղծել, եթե սպասեն, որ ինչ-որ ներդրող գա, ներդրում անի. Կարապետյան
Ջեյ Դի Վենսի հետ Հայաստան և Ադրբեջան կայցելի նաև ԱՄՆ պետքարտուղարի տեղակալ Հելբերգը
Նարեկ Կարապետյանը՝ Թուրքիայի, Ադրբեջանի հետ հարաբերությունները կարգավորելու մասին
«Ունենք 1,2 միլիոն մարդ, որոնք աշխատաշուկային պատրաստ են, սակայն չունեն աշխատանք»․ Նարեկ Կարապետյան
Կիևը կարող է ձգձգել բանակցությունները՝ սպասելով ԱՄՆ ներքաղաքական փոփոխություններին
Դեղերի գների նվազումը չի սահմանափակվի 20 տոկոսով․ որոշ դեղերի գներ կարող են նվազել մինչև 50 տոկոսով․ Նարեկ Կարապետյան
Անսպասելիորեն կյանքից հեռացել է 11-րդ դասարանի աշակերտ Ազատ Հակոբյանը
Այսօր տնտեսական ակտիվությունը մեծ մասամբ երկարաժամկետ արժեք չի թողնում Հայաստանում․ Նարեկ Կարեպետյան
Վրաստանի իշխանությունները 2025թ․ երկրից արտաքսել են Հայաստանի 26 քաղաքացու
Հայտնաբերվել է պայմանագրային զինծառայողի դին․ ընթանում է քննություն
Հայաստանն ու Կամբոջան քննարկել է «Հարավային Կովկասում զարգացումները»
Հայաստանում առաջին հերթին պետք է ստեղծել շինանյութի գործարաններ. «Մեր Ձևով» շարժման համակարգող
Մեր վրիպումը չի ազդել մարդկանց կյանքի վրա, չի բերել մահեր. Նարեկ Կարապետյանը անդրադարձել է Սարգիս Կարապետյանի աղմկահարույց հայտարարությանը
Համայնքներում արտադրությունը զարգացնելու մեծ պոտենցիալ ենք տեսնում. Նարեկ Կարապետյան
«Դա պետք է լինի մեր նպատակը՝ առաջիկա 5 տարվա ընթացքում». Նարեկ Կարապետյանը՝ 300 000 աշխատատեղ ստեղծելու մասին
ՀՀ այսօրվա իշխանությունը հաճո է Թուրքիային, արցախցիների վերադարձի, գերիների հարց ունենք․ Կարապետյան
Չեղարկվել է Թեհրան-Երևան չվերթը
Ուկրաինայում հայտարարել են, որ հարված է հասցվել Եվրոպայի խոշորագույն էլեկտրական ենթակայաններից մեկին
«Մանչեսթեր Յունայթեդը» սեփական հարկի տակ հաղթեց «Տոտենհեմին»
Հայաստանում ունենք 1,2 մլն մարդ, որոնք աշխատաշուկային պատրաստ են, սակայն չունեն աշխատանք․ Նարեկ Կարապետյան
Ռուսաստանը փոխել է հռետորաբանությունը. Զելենսկի
Ձմեռային Օլիմպիական խաղեր․ Հայաստանի առաջին մասնակցի արդյունքը
Եթե Իրանը հարձակման ենթարկվի, մենք կհարվածենք տարածաշրջանում գտնվող ամերիկյան բազաներին. Արաղչի
Արամ Ա Վեհափառը Անթիլիասի միաբանությունում արհեստական բանականության դասընթաց է անցկացրել
WarGonzo-ի թղթակիցներին արգելվել է մուտք գործել Հայաստան
ԱՄՆ-ն ցանկանում է, որ Ռուսաստանը և Ուկրաինան մինչև հունիս ավարտեն պատերազմը․ Զելենսկի
Հայաստանի գավաթ․ 1/4 եզրափակիչի ժամանակացույցը
Առողջության համընդհանուր ապահովագրության շրջանակում գրանցվել և սպասարկվել է շտապօգնության 23 հազար կանչ
Ոստիկանական ռեյդ` Գյումրիում․ պարեկները ուժեղացված ծառայություն են իրականացնում
Մահափորձից ողջ մնացած ռուս գեներալը գիտակցության է եկել
Կիևն ու Մոսկվան կրկին միմյանց մեղադրել են հեռահար զանգվածային հարվածներ հասցնելու մեջ
Խաղաղության գործընթաց, շոշափելի արդյունքներ ԱՄՆ-ի և ԵՄ-ի հետ հարաբերություններում. ԱԳՆ ամփոփում
