Երևան, 25.Մարտ.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Ինչու եք անդադար ցանկանում զուգարան գնալ. 7 հնարավոր պատճառ

ԼԱՅՖ

Օրվա ընթացքում բավարար քանակով ջուր խմելու դեպքում մենք զուգարան գնում ենք 8 անգամ։ Ջուրն օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել տոքսինները, իսկ մեզը դրա ամենաարդյունավետ միջոցներից է։ Steptohealth.ru-ն գրում է, որ քիչ ջուր խմելու և քիչ զուգարան գնալու դեպքում կարող են միզուղիների վարակների առաջանալ, երիկամներում կարող են ձևավորվել քարեր, առաջանալ մի շարք այլ տհաճ խնդիրներ։

1. Փոքր միզապարկ ունեք։ Շատերի դեպքում միզապարկը տեղավորում է 2 բաժակ ջուր։ Երբ այն լիքն է, սկսում է ձգվել, ինչն այնքան էլ օգտակար չէ, քանի որ կարող է նպաստել վարակների զարգացմանը։

2. Շատ քիչ ջուր եք խմում։ Օգտակար չէ ինչպես՝ շատ, այնպես էլ՝ քիչ քանակով հեղուկի օգտագործումը։ Քիչ ջուր օգտագործելու դեպքում օրգանիզմը չի հասցնում ազատվել տոքսիններից, որոնք մնում են երիկամներում: Օրգանիզմում մեծ քանակով ջրի առկայությունը կարող է հանգեցնել ինտոքսիկացիայի։

3. Օրգանիզմում վարակ է առկա, կամ երիկամներում քարեր են առաջացել։ Եթե օրգանիզմում առկա է միզասեռական համակարգի վարակ, կամ քարեր են առաջացել երիկամներում, սա լրջորեն կարող է գրգռել միզապարկը։ Արդյունքում՝ կարող եք առավել հաճախ զուգարան գնալ և այլ տհաճ երևույթների բախվել։

4. Ժամանակն է մարզասրահ հաճախել։ Չմարզվելու արդյունքում մկանները կորցնում են տոնուսը, ինչի արդյունքում անընդհատ զուգարան գնալու ցանկություն է առաջանում։

5. Որոշակի դեղամիջոցներ եք օգտագործում։ Որոշակի դեղամիջոցների օգտագործումը կարող է հաճախակի միզարձակման պատճառ դառնալ։ Հատկապես այդպիսի ազդեցություն են ունենում զարկերակային բարձր ճնշման դեմ նախատեսված դեղամիջոցները։

6. Դիաբետ։ Եթե ճիշտ եք սնվում, քաշը նորմայի սահմաններում է, ֆիզիկական վարժություններ եք կատարում, բայց հաճախ զուգարան գնալու ցանկություն է առաջանում, ապա խնդիրը կարող է շաքարային դիաբետը լինել։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168.am-ը

Այլևս թույլ չենք լինի․ կունենանք ուժեղ և տևական խաղաղություն. Նարեկ ԿարապետյանՄիլիոնի «վերադարձից» մինչև ռեպարացիաներ․ Բաքվի պահանջները կոշտանում են, Երևանը՝ լռում. Նահապետյան (տեսանյութ) Ինչպես է Պուտինն առաջ անցել Թրամփից․ ԶԼՄ Թրամփը արձագանքել է Քուվեյթի կողմից երեք ամերիկյան կործանիչների խոցմանը «Բարսելոնան» նախընտրում է վաճառել Տորեսին, այլ ոչ թե հրաժեշտ տալ Ռոբերտ Լևանդովսկիին Ֆինանսական գրագիտության դասընթաց ԵՊՀ-ում․ Իդրամ և IDBankԻրանը պնդում է, որ ամերիկյան լրտեսական ինքնաթիռը 2,5 միլիոն դոլարի վնաս է կրել Իրանի զինվորականները հայտարարել են, որ ոչնչացրել են Մերձավոր Արևելքում տեղակայված բոլոր ամերիկյան բազաները Կանազ մշակույթի տանը բռնկված հրդեհի վայրում արդեն 11 մարտական հաշվարկ է աշխատում ԿԳՄՍ նախարար Ժաննա Անդրեասյանն այսօր ընդունել է ՀՀ-ում Սերբիայի Հանրապետության արտակարգ և լիազոր դեսպանին Արցախի վերահայացում․ ինչպե՞ս. ՀայաՔվե Հիմնասյուներ«Ոչ Արեւմտյան Ադրբեջանին» շարժումը բացահայտում է Ադրբեջանի զավթողական ծրագիրը (տեսանյութ)Նարեկ Կարապետյանի ճեպազրույցը Այրվում է Կանազ մշակույթի տունը. դեպքի վայր է մեկնել 4 մարտական հաշվարկ Քելլոգը ԱՄՆ-ին կոչ է արել գրավել Իրանի Խարգ կղզին ԱՄՆ-ն կշարունակի Իրանի հետ բանակցել «ռումբերի միջոցով»․ Հեգսեթ Իրանի կառավարությունը հերքել է բանակցությունների մասին Թրամփի պնդումները Ապօրինի պահվող զենք-զինամթերք հանձնելու դեպքեր՝ Մարտունու համայնքային ոստիկանների բացատրական աշխատանքի արդյունքում Հայաստանը որևէ երկրի, այդ թվում ադրբեջանական քաղաքացիական օդանավերի համար, ՀՀ օդային տարածքի օգտագործման որևէ արգելք չի սահմանել․ Քաղավիացիայի կոմիտե «Խելացի սահմաններից» մինչև ուժեղ դիվանագիտություն. Հայաստանում ներկայացրել են ուժեղ խաղաղության ծրագիրըԱՄՆ-ի և Իսրայելի կողմից Իրանի դեմ ռազմական արկածախնդրության ավարտի նշաններ դեռևս չկան․ Շոյգու Անվտանգային ծրագրերով և մեր ազգի ամբողջ պոտենցիալը համախմբելով՝ Սամվել Կարապետյանի առաջնորդությամբ ունենալու ենք տեղ արևի տակ. Նարեկ ԿարապետյանՆարեկ Կարապետյանը ներկայացրեց, թե ինչպիսին կլինի բանակը իրենց հաղթանակի դեպքումԱրշակ արքեպիսկոպոսի գործով դատավորը բացարկ հայտնեց Իտալիայում հայտնաբերվել է մարդու մոտ թռչնի գրիպի H9N2 վիրուսի առաջին դեպքը Եվրոպայում Կիմիխ. Գերմանիան ԱԱ-2026-ի գլխավոր ֆավորիտներից չէ Արթուր Ավանեսյանը ջանք չխնայեց Հայաստանի համար, հիմա նա պատրաստ է հաջորդ պայքարին՝ անվտանգություն ապահովելու համար. Նարեկ ԿարապետյանՀրդեհ` Գյումրիում․ տուժածներ չկան Իսրայելը հրապարակել է ԱՄՆ-ի՝ Իրանի հարցով խաղաղության ծրագրի 15 կետերը «Ուժեղ խաղաղության» միջազգային համաժողով՝ հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի նախաձեռնությամբԹիվ 27 դպրոցում անչափահասը հայհոյել է, վիճաբանել պահակի հետ և հարվածել նրան․ վերջինը հիվանդանոցում է Իրանը հրթիռային հարված է հասցրել Դիմոնային․ Pars Today Թեհրանում հարձակման հետևանքով՝ դպրոց է վնասվելԻրանը չի ընդունում հրադադարը «Հրապարակ». Փաշինյանն ու նրա կառավարությունը ընդդիմությունից գաղափարներ են գողանումՊակիստանն Իրանին փոխանցել է ԱՄՆ առաջարկը, Թուրքիան նույնպես կարող է հյուրընկալել բանակցությունները․ Reuters Երևանում ամուսինները բնակարանի խոհանոցի պատուհանից ուսանողի են դուրս նետել ու uպանել․ բացահայտումՄասիսում 75-ամյա տղամարդը դանшկահարել է նախկին կնոջըՀայաստանը նոր քաղաքական մշակույթի կարիք ունի․ Արմեն ՄանվելյանՍպասվում է ձյուն Ով ընտրում է այս իշխանությանը, շնորհակալություն է հայտնում Ալիևին. Գեներալ Կարապետյան Ստորագրեցինք հուշագիր հոլանդական Dyami անվտանգության հետախուզական ընկերության և հունական DRCS-ի հետ. մենք փոփոխություններ ենք բերելու. «Ուժեղ Հայաստան»«Ուժեղ խաղաղության» միջազգային համաժողով՝ հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի նախաձեռնությամբ. ՈւղիղՓաշինյանը նոր շոուներ է պատրաստում ընտրություններից առաջ Սահմանադրական դատարանը ամբողջությամբ անցավ Փաշինյանի վերահսկողության ներքո Փաշինյանին օգնելու համար հաղթահարել են Հունգարիայի դիմադրությունը Մահացած զինծառայող 19-ամյա Վարդանը Աբովյանից էր Մեր պետության քարտեզը հենց դուք եք անարգում՝ այն դարձնելով ձեզ համար քարոզչական գործիք. Էդմոն ՄարուքյանՍտոմատոլոգիական ծառայություններն ու բուհական կրթությունը պետք է լինեն անվճար․ Հրայր Կամենդատյան.Հայազգի ռեժիսորի ֆիլմը դարձել է «Նիկա» մրցանակի դափնեկիր