Ինչպես արագ ազատվել մեջքի կուզից. տեսանյութ
ԼԱՅՖՇատ կանանց մոտ տարածված է մեջքի տգեղ կուզի խնդիրը` հատկապես 45 տարեկանից հետո, քանի որ այն շատ տհաճ է և անհրապույր։ Past.am-ը ձեր ուշադրությանն է ներկայացնում մեջքի կուզից ազատվելու այս միջոցը.
Այն կարող է առաջանալ զանազան պատճառներով և լրջորեն նվազեցնել կյանքի որակը։
Այս խնդրի դեպքում առաջանում են զանազան խնդիրներ` ցավեր իրանի և գլխի հատվածում, որոնք առավել սրանում են, երբ շրջում եք գլուխը։ Իրանի անոթների սեղմանի պատճառով արյունը չի կարողանում նորմալ հասնել ուղեղին՝ առաջացնելով տհաճ հետևանքներ։
Սակայն այս տհաճ խնդրից ազատվելու համար կա մի բավական արդյունավետ վարժություն:
Լավագույն եղանակն յոգայով զբաղվելն ու գիմնաստիկան է։
Տեսանյութը, որը ներկայացնում ենք կօգնի Ձեզ առաջարկվող վարժությունների միջոցով հնարավորինս արագ վերադարձնել իրանի գեղեցկությունը։
Բերբոքը չի բացառել Ուկրաինա ՄԱԿ-ի խաղաղապահներ ուղարկելը
ՀՊԼ․ Արարատ-Արմենիան գոլառատ խաղում հաղթեց Ուրարտուին, Նոան ուժեղ էր Փյունիկից
Առաջարկվում է ՀՀ օրհներգի կատարման նոր կարգը սահմանել
Կատաղություն հիվանդության դեմ պատվաստումը կենդանուն դարձնում է ավելի անվտանգ
Լը Պենը կոչ է արել արտահերթ ընտրություններ անցկացնել Ֆրանսիայում
Քաշի նվազեցման հայտնի դեղամիջոցը կիրառողների կեսը դադարեցնում է բուժումը մեկ տարվա ընթացքում
Ծխելը մեծացնում է 2-րդ տիպի դիաբետի զարգացման ռիսկը՝ անկախ դրա ենթատեսակից․ գիտնականներ
Ուզբեկստանում գնացքի և մարդատար ավտոմեքենայի բախման հետևանքով կան զոհեր
Գազայում մեկ օրվա ընթացքում 68 մարդ է զոհվել, իսկ ավելի քան 340-ը վիրավորվել
Եգիպտոսը նվազեցրել է Իսրայելի հետ անվտանգության և դիվանագիտական ոլորտներում համակարգման մակարդակը
Ուկրաինան դեմ է Ռուսաստանին սառեցված ակտիվները վերադարձնելու առաջարկներին, եթե Մոսկվան համաձայնվի hրադադարի․ Երմակ
Անկարայում հազարավոր մարդիկ միացել են ընդդիմության հանրահավաքին
Էդգար Սևիկյանը մեկնաբանել է իր վերադարձը Ռուսաստանի Պրեմիեր լիգա
Ծովագյուղում «Opel Zafira»-ն վրшերթի է ենթարկել 31-ամյա հետիոտնի․ վերջինը տեղափոխվել է հիվանդանոց
Հայաստանը և նրա հետևում կանգնած ուժերը մեր հողերը վերադարձնելու մտադրություն չունեին․ Ալիև
Ջոնսոնը հայտարարել է, որ պատրաստ է պատժամիջոցներ կիրառել Ռուսաստանի դեմ, բայց վերջնական որոշումը Թրամփինն է
Լեհաստանի նախագահը ստորագրել է համաձայնագիր՝ երկիր ՆԱՏՕ-ի զորքեր մտցնելու վերաբերյալ
Հնդկաստանում 5․8 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Տիեզերքը՝ դաստակիդ. հազվագյուտ Patek Philippe ժամացույցը առաջին անգամ հասանելի է հավաքորդներին
Արցախում մնացած հայը կրակ է բացել ադրբեջանցի ոստիկանների վրա՝ անտառում թաքցրած զենքից
Համբուրգի նավահանգստում ավելի քան 400 կիլոգրամ կոկաին է հայտնաբերվել
«Լիվերպուլը» ծանր հաղթանակ տարավ Թերֆ Մուրում․ մերսիսայդցիները հաղթական գոլը խփեցին 90+5-րդ րոպեին
Երևանում բախվել են «Kia Forte»-ն և «Opel Zafira»-ն․ վերջինը գլխիվայր հայտնվել է երթևեկելի գոտում
Ըմբիշ Արսեն Հարությունյանը կպայքարի աշխարհի առաջնության բրոնզե մեդալի համար
Հռոմի պապ Լևոն XIV-ն անիրատեսական է անվանել Վատիկանի միջնորդությունը ռուս-ուկրաինական hակամարտության կարգավորման գործում
Վանաձոր-Ալավերդի ավտոճանապարհին «Mercedes CLS»-ը բախվել է բետոնե էլեկտրսյանը, արգելապատնեշներին և կողաշրջված հայտնվել երթևեկելի գոտում
Փրկարարները քաղաքացուն դուրս են բերել ձորից
Կյանքից հեռացել է բռնցքամարտի աշխարհի նախկին չեմպիոն Ռիկի Հատոնը
Ռուսաստանը փորձարկել է հիպերձայնային «Ցիրկոն» հրթիռը
Ռուսաստանը թույլ չի տա Ուկրաինայի վերաբերյալ կեղծ համաձայնագրեր կնքել․ ՌԴ ԱԳՆ
ՀԱՄԱՍ-ի ղեկավարներից ազատվելը կվերացնի Գազայի պատերազմը դադարեցնելու խոչընդոտը. Նեթանյահու
ՌԴ-ն մեկ երրորդով կրճատել է արտասահմանյան գինու ներմուծումը. Հայաստանը խոշորագույն վաճառողների տասնյակում է
Պուտինը Մեդվեդևին պարգևատրել է «Հայրենիքին մատուցած ծառայությունների համար» 4-րդ աստիճանի շքանշանով
Նավթն ապագայում էլ կենսական նշանակություն կունենա աշխարհի համար. OPEC-ի գլխավոր քարտուղար
Plus size մոդելը պահանջում է պատժվել իրեն քաշի համար ծաղրի ենթարկողներին
Մադրիդի սրճարանում պայթյուն է տեղի ունեցել․ կա 21 տուժած
Մադրիդի «Ռեալը» պատրաստվում է բողոք ներկայացնել ՖԻՖԱ-ին
Լեհաստանում անօդաչու թռչող սարքերի ներխուժման վերաբերյալ Թրամփի արձագանքը տագնապ է առաջացրել Եվրոպայում․ Reuters
Պուտինը ներկա է գտնվել Մոսկվայում նոր տիեզերական կենտրոնի բացման արարողությանը
Արտակարգ դեպք՝ «Սուրբ Հովհաննես» մատուռի մոտակայքում
Ռոստովի մարզում խոշոր հրդեհներ են բռնկվել
Մերժեք եսասիրությունն ու փառամոլությունը․ Խաչվերացի տոնը Մայր Աթոռ Սուրբ Էջմիածնում
Գեոմագնիսական ակտիվությունը կուժեղանա. ի՞նչ սպասել
Մեր տարածաշրջանի համար օդի ջերմաստիճանը սեպտեմբերի 15-22-ը և սեպտեմբերի 22-29-ը կանխատեսվում է նորմայից ցածր. Լևոն Ազիզյան
Պաշտոնանկություն՝ Նիկոլ Փաշինյանի որոշմամբ
Կրթահամալիրի 76-ամյա աշխատակիցը սեքսուալ բնույթի գործողություն է կատարել 16-ամյա սովորողի նկատմամբ
Մի շարք հասցեներում գազանջատումներ կլինեն
Կրասնոդարը գրառում է կատարել Սպերցյանի վերաբերյալ
Իրազեկում․ Տավուշի մարզի Նոյեմբերյան համայնքի Բագրատաշեն բնակավայրում գործարկվելու է էլեկտրական շչակ
Ջանֆիդա գյուղում 17-ամյա վարորդը Opel Astra-ով բախվել է հողաթմբերին և կողաշրջված հայտնվել առվակի մեջ
1
Ավտովթար Վայոց Ձորի մարզում․ ընտանիքի 5 անդամներ, այդ թվում՝ երեխան, տեղափոխվել են հիվանդանոց
2
Ում էին երեկ ուզում սպանել Երևանում ․ հինգ ամիս առաջվա կրակոցն ու վենդետան
3
Ոստիկաններ, հետևողական եղեք, 3 երեխաներիս չվնասեն․ Աբովյանում կախված 2 եղբայրների նամակը․ մանրամասնե...
4
Ռուսների հերթական ծանր գիշերը. ի՞նչ է հայտնում ՊՆ-ն
5
Իրազեկում՝ մինչև երկու տարեկան երեխայի խնամքի նպաստի վերաբերյալ