Ահա` ինչ կլինի, եթե ամեն օր արևածաղկի սերմ ուտեք
ԼԱՅՖ
Արևածղկի սերմերի օգտակարության հետ կապված մարդկանց մոտ տարածված է տարբեր կարծիքներ։ Նշվում է, որ արևածաղիկ ուտելը էսթետիկորեն տհաճ է, սակայն արևածաղկի իսկական սիրահարներին այս նախապաշարմունքը չի կանգնեցնի։
Այսօր կներկայացնենք, թե ինչու պետք է ու նաև անհրաժեշտ է արևածաղկի սերմեր ուտել։
1. Արևածաղիկն ունի բարձր էներգետիկ արժեք։ 100գ սրևածաղկի սերմը պարունակում է 602 կալորիա։
2. Արևածաղիկ ուտելը հանգստացնում է նյարդերը
3. Արևածաղկի սերմերը նորմալացնում են ստամոքսում թթվա-ալկալինային հավասարակշռությունը, հետևաբար շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս այն ստամոքսի այրոցներով տառապող մարդկանց։
4. Այն դրական ազդեցություն է ունենում տղամարդկանց պոտենցիայի ու կանանց վերարտադրողական համակարգի վրա։
5. Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ մագնեզիում, որն անհրաժեշտ է սրտի մկանների նորմալ գործունեության համար։
6. Այն հիանալի միջոց է սրտամկանի ինֆարկտի կանխարգելման համար։
Քանի որ արևածաղկի սերմերը շատ կալորիական են, ապա խորհուրդ չի տրվում գնել արդեն իսկ մաքրված սերմեր, որպեսզի խուսափեք շատ ուտելուց։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս օրական ուտել 50-100 գրամ արևածաղկի սերմ։ Առավել օգտակար են համարվում հում սերմերը։
Զգուշացում․ արևածաղկի սերմեր խորհուրդ չի տրվում ստամոքսի խոց ունեցող մարդկանց։
Նյութը՝ life.panorama.am-ի
Սպազմատոնի վտանգները. տեղեկատու
Լիբանանն Իրանի դեսպանին հայտարարել է անցանկալի անձ
Հրեական բանակը հարձակվել է Բեյրութում «Հըզբոլլահ»-ի հետախուզական և հատուկ նշանակության ուժերի շտաբի վրա
Փաշինյանը պատգամավորներին հանձնարարել է անցնել կոշտ հարձակման ընդդիմության դեմ
Սահմանադրության մեջ միակողմանի փոփոխություններ անելն Ադրբեջանի և այսօրվա իշխանության գերնպատակն է, ինչն աղետալի հետևանքներ կարող է ունենալ մեր պետության համար․ «Հայաստանը ես եմ» քաղաքական նախաձեռնության անդամ
Զոլաքարի վարչական ղեկավարը՝ երկրաշարժի մասին
Անեկդոտ Նիկոլի զենքի մասին. Արշակ Կարապետյան
Հայաստանում երկրաշարժ է եղել
Երևանի մամուլի շենքն այլևս մամուլինը չէ
3 «գործիք», որոնք կօգնեն քեզ միանգամից հարստանալ
Ի՞նչ էր փնտրում Փաշինյանը Պուտինի հետ զրույցում
Փաշինյա՛ն, Արթուր Ավանեսյանը քեզ կսովորեցնի՝ ինչպես պաշտպանել ձյունածածկ տարածքը
Արդեն երկար ժամանակ է՝ Հայաստանում քաղաքականությունը փոխվել է, և այլևս չի օգտագործվում «բռնի տեղահանված» ձևակերպումը. Էդմոն Մարուքյան
ՌԴ-ն ուրախ կլինի մայիսի 9-ի տոնակատարությանը տեսնել բարեկամ երկրների ղեկավարներին, սակայն վերջնական ցուցակ դեռ չկա. Պեսկով
Երևան-Գյումրի ճանապարհին «Nissan Tiida»-ն դուրս է եկել երթևեկելի գոտուց և հայտնվել դաշտում. վթարի հետևանքով մեքենայում հրդեհ է բռնկվել. կա 2 տուժած
Սևանի բժշկական կենտրոնի տնօրենը մեղադրվում է խոշոր չափերի գույքի հափշտակության և խմբի կազմում կեղծիք կատարելու մեջ
Ամենաանարդյունավետ խորհրդարանը՝ ըստ պաշտոնական թվերի
Առաջիկա եղանակը Հայաստանում
Ծննդկանի մահվան դեպքով քրեական գործ է հարուցվել՝ անզգուշությամբ մահ պատճառելու հատկանիշներով
Երբ մի գյուտը կարող է արմատապես շատ բան փոխել. «Փաստ»
Նավթավերամշակման գործարանում պայթյուն է եղել
Մարտի 26-ից մինչև մարտի 27-ը գազ չի լինի
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (24 մարտի). Մի խումբ քաղաքացիներ նստացույց են իրականացրել և փակել Երևանի որոշ փողոցներ. «Փաստ»
Ահաբեկելով ստիպելու են ընտրել. Աննա Կոստանյան
Սոցիալական ծրագիր. զանգվածային սպորտ. Հրայր Կամենդատյան
Redwire ընկերությունը ներկայացրել է նոր ELSA արևային վահանակը զանգվածային արբանյակային արտադրության համար
Ինչպես է 31-ամյա անվասայլակ օգտագործող տղամարդը մահակով հարվածում երեխային. ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
Փրկել ոչ շարքային Փաշինյանին. անկոտրում Կայան «ԵՄ նախընտրական դեսանտային ուժ» կուղարկի Հայաստան. «Փաստ»
Ամերիաբանկն այս տարի Հայաստանի լավագույն բանկն է` ըստ Global Finance ամսագրի
Ինչպե՞ս է երեկ մաhացած կնnջ նnրածին երեխայի վիճակը
ՀԷՑ-ը չի ծառայելու ՔՊ-ին. Վարդան Ալոյան
Նիկոլ Փաշինյանը դավաճան է 2020-ի նոյեմբերի 9-ից մինչեւ 2023-ի մարտ․ Արմեն Աշոտյանի դիտարկումները
Խաղաղություն մեր տարածաշրջանում կարող է լինել, եթե Հայաստանը կանգնի Ռուսաստանի կողքին. Մհեր Ավետիսյան
Արցախի վերահայացումը. վտա՞նգ թե՞ անվտանգություն. Աննա Կոստանյան
Ամերիկացիները կփորձեն հայերի հաշվին ամրապնդել Ադրբեջանի դիրքերը. «Փաստ»
Ադրբեջանի տարածքով պարարտանյութ և հնդկացորեն են Հայաստան ուղարկվել
«Իմ որդին գերադասեց հայրենի հողն իր ընտանիքից ու իր ծնողներից». կամավոր Արման Օհանջանյանն անմահացել է հոկտեմբերի 20-ին. «Փաստ»
Մեր ժողովուրդը ուզում է խաղաղություն, բայց կայուն, երկարատև ու երաշխավորված. Արթուր Միքայելյան
Այն մասին, թե ինչու Ալիևը այլևս իրական հնարավորություն չունի իր կամքը Հայաստանին պարտադրելու. Ավետիք Չալաբյան
Հայաստանի դեմ պատերազմ կարող է լինել միայն մեկ դեպքում. Վահե Հովհաննիսյան
Արևելք, թե Արևմուտք. մենք պետք է որոշենք՝ ուզում ենք ունենալ պետությո՞ւն, թե՞ պարզապես դրա արտաքին տեսքը. «Փաստ»
Հայաստանը վախի և պրագմատիզմի միջև. Տիգրան Դումիկյան
Ինչ փոխարժեք է սահմանվել այսօր
Վթար. որ հասցեներում ջուր չի լինի
Անվտանգություն՝ տնտեսության հիմքի վրա․ «Ուժեղ Հայաստան»-ի առաջարկած ուղին
Խաղաղության պատրանքը և անվտանգության ճգնաժամը
Աշխարհի ամենաթունավոր հսկան․ ծանո՞թ ես Կոմոդոյին
Հայաստանը՝ մեծ փոթորկի եզրին․ Նարեկ Կարապետյանի զգուշացումները՝ գլոբալ հարթակից
«Նիկոլ Փաշինյանը միշտ է եղել արցախատյաց. նա նույն կերպ կվարվի բոլորի հետ, ովքեր խանգարում են իր իշխանությանը». «Փաստ»
Երբ հողը փախչում է ոտքերի տակից. «Փաստ» 
1
17-ամյա տղան սպանել է մորը, գողացել տան գումարն ու տունը հրդեհելով փախել
2
4 ընկերներով վարորդական վկայականի քննության էին գնացել․ մանրամասներ՝ Սյունիքում 3 տղայի կյանք խլած ...
3
Վթար է․ ջուր չի լինելու
4
«Ի՞նչ ես գոռում, խելագար». Հայրը սպանել է որդուն օրորոցի մեջ՝ եղբոր աչքի առաջ
5
38-ամյա տղամարդը դաժանորեն սպանել է 4 երեխաների մորը. մանրամասներ