Ուշադրություն` համակարգչով աշխատողներին
ՖՈՏՈ
Վերջին հետազոտությունների արդյունքում բժիշկներն առաջարկել են աչքերի առողջության ֆորմուլա՝ համակարգչի առջեւ երկար նստող անձանց համար: Ֆորմուլան ունի «20-20-20-20» անվանումը:
Ըստ մասնագետների, հարկավոր է ամեն 20 րոպեն մեկ հայացքը կտրել էկրանից եւ 20 վայրկյան նայել 20 ոտնաչափ (6 մետր) հեռավորության վրա գտնվող առարկաներին: Պետք է աչքերը թարթել 20 անգամ:
Այդ պարզ գործողությունը թույլ կտա խուսափել աչքերի չորությունից, պահպանել հոգնածությունից, զերծ մնալ գլխացավերից եւ պարանոցի ցավերից: Հատկապես, դա վերաբերում է օդորակիչներով սենյակներին, որտեղ օդը արագ է չորանում:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:





















































1
Հունիսի 17-18-ին տասնյակ հասցեներում ջուր չի լինի
2
Դժբախտ դեպք՝ ԲԴԽ նախկին նախագահ Գագիկ Ջհանգիրյանի ընտանիքում
3
Հարյուրավոր հասցեներում գազ չի լինի՝ հունիսի 19-ին, 20-ին, 23-ին, 24-ին, 25-ին և 26-ին
4
Վանաձորում որդին մորը պատուհանից դուրս է նետել, ապա ինքն է նետվել ցած
5
ՊՆ-ն հայտնում է՝ պայթյուն կլինի