Ձմռանը գիրանալու պատճառները
ԼԱՅՖ
Շատերին անհանգստացնում է այն, որ ձմռանը առնվազն 1-2 կիլոգրամով գիրանում են, չնայած նրանց սննդակարգում կարծես թե ոչինչ չի փոխվում։
Սննդակարգի չփոխվելուն զուգահեռ, խնդիրն ունի իր պատճառները.
1.Ֆիզիկական ակտիվության նվազում: Ձմռանը օրվա ռիթմը փոխվում է, իսկ ֆիզիկական ակտիվությունը՝ նվազում:
2.Նյութափոխանակություն: Նյութափոխանակությունը ձմռանը դանդաղում է, ինչը նույնպես նպաստում է ավելորդ քաշի առաջացմանը:
3.Սննդակարգի փոփոխություն: Ձմռանը շատերի մոտ տրամադրության եւ օրգանիզմի դիմադրողականության անկում է նկատվում, իսկ ոմանց մոտ նույնիսկ դեպրեսիաներ են լինում՝ լուսավոր ժամերի պակասի պատճառով։
Այդ իսկ պատճառով ցուրտ ժամանակ մարդիկ ցանկանում են բարձրացնել իրենց տրամադրությունը սննդի օգնությամբ։
Որպես կանոն, նրանք նախընտրում են քաղցր եւ ճարպոտ սնունդ, քանի որ դա իրոք տրամադրությունն արագ բարձրացնելու հատկությամբ է օժտված։ Օրգանիզմը ավելորդ կալորիաներ է ստանում, իսկ էներգիա քիչ է ծախսում, ինչը միանգամից քաշի ավելացման է հանգեցնում:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
Ալիևն ու Թրամփը հեռախոսազրույց են ունեցել
«Ինտեր»-ը հաղթեց «Յուվենտուս»-ին
Քրեական վարույթի շրջանակում անձի անձնական և ընտանեկան կյանքին առնչվող տվյալների անհարկի հրապարակումն անթույլատրելի է. ՄԻՊ
Զելենսկին ու Վուչիչը քննարկել են համագործակցությունն ընդլայնելու հնարավորությունները
Հրդեհի ահազանգ Սայաթ-Նովա պողոտայում. շենքից տարհանվել է 5 բնակիչ
Ճապոնական Յակիշիմե կերամիկայի ցուցահանդեսը երկարաձգվել է մինչև օգոստոսի 30-ը
Որոնվում է նախաձեռնված քրեական վարույթի շրջանակներում
Փաշինյանն ու Թրամփը հեռախոսազրույց են ունեցել
Չհանե´ս խաչդ, Հայաստան աշխարհ․ Ուժեղ Հայաստան
Սիցիլիայի օդանավակայանը փակվել է Էթնա հրաբխի ժայթքման պատճառով
Հետվճարի փոխարեն՝ արժանապատիվ և ֆիքսված թոշակ․ ինչու է գործող համակարգը սոցիալական անարդարության խնդիր ստեղծում. Հրայր Կամենդատյան
Երևանի Կենտրոնում փոշու պարունակությունը գրեթե ամբողջ շաբաթ գերազանցել է թույլատրելի սահմանը
Իրանը պատրաստ է բացել Հորմուզի նեղուցը, եթե ԱՄՆ-ն ընդունի հանրապետության պայմանները
Երևանում անցկացվել է հաշմանդամություն ունեցող անձանց միջազգային մարզական փառատոն
Դմիտրի Մեդվեդև. Արևմուտքի քաղաքականությունը Հայաստանի նկատմամբ կրկնում է վրացական սցենարը
Եղանակը առաջիկա 5 օրերին
Ադրբեջանցիների բնակեցումը Հայաստանում լուրջ վտանգներ է պարունակում. Ավետիք Չալաբյան
Էստոնիայում կոչ են արել փակել Ռուսաստանի հետ սահմանը
«Հայաքվե»-ի հայտարարությունից հետո WCC-ն արձագանքել է Հայ Եկեղեցու շուրջ ստեղծված իրավիճակին
Խաղաղությունն անհնար է առանց ՀՀ ինքնիշխան տարածքից ադրբեջանական զինվшծ ուժերի դուրսբերման․ Իշխան Սաղաթելյան
«Շտապ հաստատեք քարտի տվյալները»․ IDBank-ը զգուշացնում է հյուրանոցների ամրագրման հետ կապված զեղծարարությունների մասին
Տղամարդը ծեծել է շտապօգնության բժշկին և վարորդին
Մհեր Անանյանն ընդգրկվել է Յունիբանկի Վարչության կազմում
«Սմայլ Սվիթ»-ի զարգացման ճանապարհը Կոնվերս Բանկի գործընկերությամբ 
Իրական խաղաղությանն ուղղված թիվ մեկ քայլը պետք է լիներ մեր բոլոր գերիների ազատ արձակումը
Թուրքիան փակում է Սև ծովի ճանապարհը․ Նովոռոսիյսկ մեկնող նավերի անցումը սահմանափակվում է
Ինչպես է ՔՊ-ն «հարգում» ժողովրդի քվեն. Մարիաննա Ղահրամանյան
Ընդդիմությունը պետք է օր առաջ համախմբվի այս ծանր իրավիճակից դուրս գալու համար. Արմեն Մանվելյան
68 տարեկանում կյանքից հեռացել է Լիոնել Մեսսիի հայրը
Դուք ու ձեր անտաղանդ շոուները ոչ ավելին են, քան անհաջող ու չստացված դերասանի թատրոն. Աննա Կոստանյան
Միայն հանրային մեծ աջակցության պարագայում ընդդիմությունը կկարողանա օրակարգ թելադրել. Արեգ Սավգուլյան
«ՀայաՔվեի» տարածքային գրասենյակները շարունակում են կահավորվել Ավետիք Չալաբյանի ազատ արձակումը պահանջող պաստառներով
Հայաստանի ամենաառեղծվածային լճերը․ ինչ պատմություններ են կապված դրանց հետ
Հրազդանում բացվել է Firebird AI ընկերության «ԱԲ գործարանը». Մխիթար Հայրապետյան
Բացահայտվել է խաղողի այգում թաղված աղջկա դեպքի մանրամասները
Որ հարցնես՝ կասեն՝ եթե խոսենք, սահմանին խաղաղություն չի լինի, պшտերազմ կuադրենք և այլ հիմարnւթյուններ․ Տիգրան Աբրահամյան
Երկուսը մեկում. Բրիտանացի ֆերմերները համատեղում են արևային վահանակները ոչխարների հետ մեկ դաշտում, և դա աշխատում է
Խոշոր վթար՝ Գեղարքունիքում, բախվել են խոտ տեղափոխող «ԳԱԶ 53» և «Opel»․ Shamshyan
Սաուդյան Արաբիան, Թուրքիան և Պակիստանը համատեղ պաշտպանության մասին համաձայնագիր են կնքել. Արտակ Զաքարյան
Ալիեւն ու Փաշինյանը հեռախոսազրույց են ունեցել
Սլովակիայի նախկին ղեկավարները պահանջում են, որ Նիկոլ Փաշինյանը դադարեցնի Հայ Առաքելական Եկեղեցու նկատմամբ քաղաքական հետապնդումները և ճնշումները
5.6 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցել
Բանկային գաղտնիքի ապօրինի արտահոսք, մերժված վարույթներ և լռող բանկեր. ահազանգում է գործարարը
Բեյոնսեն Թուրքիայում 4 դատական հայց է ներկայացրել
Ավետիք Չալաբյանն օրինակելի հայ է և չի վախենում իշխանությունների ապօրինություններից. Լարիսա Ալավերդյան
Փաշինյանը «անսպասելի խոստովանություն» է արել․ ու՞մ է նա մեղադրում
Խնամակալը երկար ժամանակ 84-ամյա կնոջը շան կեր է տվել
Սև ծովից մոտենում է ցիկլոն, որը կբերի զովություն և խոնավություն․ Գագիկ Սուրենյան (տեսանյութ)
Մեր ուժը մեր աշխատակիցներն են. ԶՊՄԿ
«Պատմական հիշողությունը չի կարելի քաղաքականություն դարձնել». Կարպիս Փաշոյան 
