Գազարի 10 օգտակար հատկություններ, որն անհնար է անտեսել
ՖՈՏՈ
Ինչպես գիտենք տարվա այս սեզոնին ամենամատչելի բանջարեղեններից մեկը գազարն է, ուստի չպետք է մոռանալ այն ներառել ամենօրյա կերակրացանկի մեջ:
Նախաճաշին և ճաշին կարող եք օգտագործել հում գազար գրեթե ամեն օր: Իսկ կաթի ու գազարի համադրությունը բավականին կարող է թեթևացնել հազը, օգտակար է նաև խրոնիկ բրոնխիտի, թոքաբորբի ժամանակ: Հում գազարը նաև ամրացնում է լնդերը:
Գազարը A, B, C, D, E, K վիտամինների հիանալի աղբյուր է: Պարունակում է նաև պեկտին, բջջանյութ, ֆոլաթթու, կարոտին և այլն:
care2.com- տեղեկացնում է, որ գազարը ոչ միայն օգտակար է տեսողության համար, այլև կարող է նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների առաջացման հավանականությունն, ինչպես նաև` պաշտպանել քաղցկեղից, լավացնում է թոքերի աշխատանքը:
Գազարն օգտակար է ստամոքսի, լյարդի, փայծաղի բորբոքային հիվանդությունների, սեռական թուլության, արգանդի բորբոքումների, մարսողության խանգարման, ականջացավի, թոքաբորբերի, դաշտանի խանգարման, երիկամի բորբոքումների համար։
Եթե ամեն օր գազար ուտեք կամ գազարի հյութ խմեք, արյան մեջ կիջնի խոլեստերինի մակարդակը և բարձր ճնշումը: Մասնագետները բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց խորհուրդ են տալիս օրական երկու անգամ կես բաժակ թարմ քամած գազարի հյութ խմել, արդյունքում մոտ մեկ ամսվա ընթացքում այն կկարգավորի ճնշումը:
Գազարի չափավոր օգտագործումը ոչ մի վնաս չի հասցնի նույնիսկ շաքարային դիաբետ ունեցողներին: Մարդիկ, ովքեր դիաբետ ունեն, պետք է գազար ուտեն կամ գազարի հյութ խմեն մի քանի օրը մեկ:
Գազարը ոչ մի դեպքում չի կարելի օգտագործել հետևյալ դեպքերում՝ գինու, գարեջրի կամ որևէ այլ ալկոհոլային խմիչքի հետ: Բանն այն է, որ կարոտինը և ալկոհոլը միասին կարող են թունավոր նյութեր առաջացնել լյարդի մեջ, որն էլ կարող է լյարդի մի շարք հիվանդությունների պատճառ դառնալ:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը:
ՄԱԿ-ի զբոսաշրջության համաշխարհային կազմակերպության և Հայաստանի միջև համագործակցությունը կշարունակվի․ Վահագն Խաչատուրյանն ընդունել է Շեյխա Նասեր Ալ-Նուեյսին
Թուրքիան առաջարկել է ապահովել Սև ծովի անվտանգությունը. Զելենսկի
44-օրյայում զոհվածի մորից ապօրինի վարձատրություն պահանջած բժշկի գործով նախաքննությունն ավարտվել է
«Այս դերասաններին նման ձևաչափով երբեք չենք տեսել»․ «Օպերացիա Հովաշեն». նոր սիթքոմ հայկական իրականության մասին
Գնդապետ Մախսուդյանի կալանքը եւս երկարաձգվեց երեք ամսով
ՀՊԼ․ «Փյունիկը» հաղթեց «Արարատին»
Պուտինի և Զելենսկու հանդիպում ծրագրված չէ. Լավրով
Ձերբակալվել են մի շարք անձինք, այդ թվում՝ Կադաստրի կոմիտեի պաշտոնյա
Ըմբշամարտիկ Գասպար Տերտերյանը աշխարհի Մ20 առաջնությունում 5:1 հաշվով հաղթեց հույն մրցակցին
Ձկան վերամշակման, քացախաթթվի շշալցման արտադրամասի գործունեությունը կասեցվել է
Լարված իրավիճակ՝ Երևանի Էրեբունու Ջրաշեն բնակավայրում
Բազմաթիվ ամբուլատորիաներ պետք է 50 000 դրամ տուգանք վճարեն պետբյուջե․ ո՞րն է խնդիրը
Կասեցվել է «Արտաշի մոտ» հանրային սննդի օբյեկտի արտադրական գործունեությունը
«Կախիչ օպերացիայից» մինչև պետական պարտք․ Նարեկ Կարապետյանը` կառավարության աշխատանքի մասին
Բաժին է ներկայացվել միջպետական հետախուզման մեջ գտնվող 17-ամյա երիտասարդը
Ինչպիսի եղանակ է սպասվում հանգստյան օրերին․ մանրամասնում է Գագիկ Սուրենյանը
Տիկնիկային թատրոնը Չինաստանում մասնակցել է 3 միջազգային փառատոնի
Ամիօ սպառողական վարկ՝ մեծ և փոքր նպատակների համար
Մինչև հայաստանյան կառավարիչները «աչքալուսանք» են տալիս, որ խաղաղությունն արդեն հաստատվել է, Ալիևը պատասխանում է, որ Ադրբեջանին ստիպում են պատրաստ լինել պատերազմի. Տիգրան Աբրահամյան
Երբ Փաշինյանը հայտարարում է, թե ԼՂ-ի հայերի վերադարձը «իրատեսական չէ», նա իրականությունը չի նկարագրում, ձևավորում է պարտվողական նարատիվ՝ արդարացնելու սեփական ձախողումները. Օսկանյան
ԱՄՆ-ում գտնվելու ընթացքում բռնարարք կամ գողություն կատարելը կարող է հանգեցնել վիզայի հետկանչի
Գեղարքունիքի տներից մեկում հրդեհ է բռնկվել. բնակիչը հոսպիտալացվել է
Այն, ինչ վատ է անձամբ Փաշինյանի համար, կարող է շատ լավ լինել Հայաստանի համար և հակառակը
Քաղաքական լիդերը, ով սիրում է սեփական երկիրը և ժողովրդին, չպետք է վախենա սեփական ժողովրդին ճշմարտությունը ասելուց․ Մհեր Ավետիսյան
Նիկոլին պետք է, որ դավաճանություն անելիս իր դեմ կուտակումներ չլինեն. Հովհաննես Իշխանյան
Ալիևի հանձնարարությունը միջամտությու՞ն է, թե՞ ոչ. Նաիրի Սարգսյան
«Ուսանողական ամառ - 2025» -ի շրջանակում քաջարանցի ուսանողները այցելել էին ԶՊՄԿ
Իրանում ոստիկանության վրա զինված հարձակում է իրականացվել, կա 5 զոհ
Փաստաթուղթն ավելի շատ անորոշություններ է ստեղծել, քան որոշակիություններ․ այն որևէ խնդիր չի լուծել․ Նաիրի Սարգսյան
Ի՞նչ տոնական և ոչ աշխատանքային օրեր կլինեն սեպտեմբերին
Վաղարշապատում տղամարդը ծեծի հետևանքով մաhացել է
Մոսկվան պատրաստ է որոշակի ճկունություն ցուցաբերել ուկրաինական կարգավորման հարցում. Լավրով
Գազայում սովը որպես պատերազմի միջոց օգտագործելը ռազմական հանցագործություն է. ՄԱԿ-ի մարդու իրավունքների հարցերով հանձնակատար
Միանձնյա իշխանական շահով` երկիրը պահում են պատերազմի սպառնալիքի տակ. Արմեն Մանվելյան
Թուրքմենստանն Արցախում մզկիթ կկառուցի
Երկրաշարժ Նոյեմբերյան քաղաքից 19 կմ հարավ
Լուսանկարում պատկեված անձը որոնվում է որպես անհետ կորած
Երկրաշարժ՝ Հայաստանում
Լուկաշենկոն հայտարարել է, որ պատրաստ է Մինսկում կազմակերպել Պուտինի և Զելենսկու հանդիպումը
Պետք է Երևանից դուրս գալ, գնալ մարզեր, սոցիալական խնդիրներ լուծել. Ավետիք Չալաբյան
Էդմոն Մարուքյան․ Փաշինյանը չի բացառել արտահերթ ընտրությունները, պատճառները հստակ են
Արամ Վարդևանյան․ «Կարապետյանի կալանքի երկարաձգման բողոքի մակագրումը անհասկանալիորեն ձգձգվում է»
Վիճաբանություն՝ Արզական գյուղում. բժիշկները պայքարում են 25-ամյա երկու տղաների կյանքի համար
Պետք է մերժել այդ կեղծ խաղաղությունը, այն փտած է, թունավոր է, այդտեղ խաղաղություն չկա, կա պետության, արժանապատվության երկարատև, փուլային մաh. Աշոտյան
«Մարդիկ կարոտել էին ինձ ու Մոսոյին միասին տեսնելուն». Անի Երանյանը՝ «Քեզանից հետո» ֆիլմի մասին
Ալիևը կոչ է արել ադրբեջանցիներին միշտ պատրաստ լինել պատերազմի
Դարձյալ մեկ հոգին, միայնակ, կայացրեց որոշումներ մեր պետության և բոլորիս ճակատագրի վերաբերյալ․ Վահե Հովհաննիսյան
Աֆրիկան կարող է դառնալ «վերականգնվող էներգիայի գերտերություն»
Փաշինյանը Մակունցին նոր պաշտոնի է պատրաստում
Իրանի ԱԳ նախարարն այսօր համատեղ հեռախոսազրույց կունենա Եվրոպայի մի շարք գործընկերների հետ
