Հարց բժշկին. Ինչպես սկսել հղիության պլանավորումը՝ առողջ փոքրիկ ունենալու համար
ՖՈՏՈ
Wedding.am-ը գրում է․
Հարց. Առողջ հղիություն անցկացնելու և առողջ փոքրիկ ունենալու համար ի՞նչ քայլեր պետք է ձեռնարկել հղիությունից առաջ:
Հարցին պատասխանում է մանկաբարձ- գինեկոլոգ, ուլտրաձայնային հետազոտության մասնագետ,
Բժշկական գիտությունների թեկնածու Պավել Սոցկիյը:
Պատասխան. Հղիության պլանավորումը հնարավոր բոլոր միջոցառումների իրականացումն է, որոնք ուղղված են ձվաբջջի հասունացման, արգանդում դրա ամրացման և սաղմի զարգացման համար անհրաժեշտ պայմաններ ստեղծելուն: Առաջին հերթին գնահատվում է ծնողների առողջությունը: Անհրաժեշտ է հանձնել ընդհանուր անալիզներ:
Կինը պետք է այցելի էնդոկրինոլոգի և կատարի վահանաձև գեղձի ՈՒՁ հետազոտություն, այնուհետև՝ գինեկոլոգի և կանացի ՈՒՁ հետազոտման: Ապագա ծնողների համար կարևոր է անցնել սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների հետազոտություն: Հղիության պլանավորումը նախընտրելի է սկսել ենթադրյալ բեղմնավորումից առնվազն 34 ամիս առաջ:
Հրաժարվեք ալկոհոլից, խուսափեք ծխախոտի ծխից, ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք դրսում, շնչեք թարմ օդ, վայելեք բնությունը: Եթե ընդունում եք հակաբեղմնավորիչ դեղեր, անհրաժեշտ է նախ հրաժարվել դրանցից: Այլ դեղերի ընդունման դեպքում, որոնք դադարեցնել հնարավոր չէ, անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ դրանց անվտանգության մասին: Վերանայեք օրվա ռեժիմը: Խորհուրդ է տրվում քնել օրական առնվազն 8 ժամ, ցանկալի է՝ օդափոխված սենյակում: Համաճարակի շրջանում խուսափեք մարդաշատ վայրերից:
Սննդամթերքների օգնությամբ բարձրացրեք դիմադրողականությունը, որպեսզի խուսափեք սեզոնային հիվանդություններից: Խուսափեք սթրեսներից: Դրանք նույնքան վտանգավոր են, որքան դեղերը և աղտոտված օդը: Փորձեք միշտ բարձր պահել տրամադրությունը, ժպտացեք, զբաղվեք ձեզ հաճելի գործերով: Հղիության ընթացքի, պտղի զարգացման, ինչպես նաև կնոջ առողջության վրա անբարենպաստ ազդեցություն կարող է ունենալ կնոջ օրգանիզմում վիտամինների և հանքանյութերի անբավարարությունը, հետևաբար ցացնկալի է հղիության պլանավորման փուլում ընդունել վիտամիններ, իսկ դրանց ընտրության վերաբերյալ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Հատկապես կարևորվում է ֆոլաթթվի, B խմբի վիտամինների, A և E վիտամինների, յոդի դերը: Այս ամենին զուգահեռ անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել նաև սննդակարգին: Թարմ բանջարեղենն ու մրգերը բնական վիտամինների մեծ աղբյուր են, որոնցով պետք է հարստացնեք ձեր սննդակարգը: Օգտակար է կանաչ տերևավոր բանջարեղենը, որը հարուստ է ֆոլաթթվով: Շատ օգտագրծեք նաև բջջանյութ և սպիտակուցներ պարունակող մթերքներ: Կալցիումի պաշարները հարստացնելու համար օգտագործեք շատ կաթնամթերք:
Լուսանկարները՝ Ruben Papoyan Wedding Photographer-ի
Փառք Աստծո, եկեղեցին շատ ավելի բարձր է կանգնած, քան քաղաքականությունն է. Նաիրի Սարգսյան
Շտապօգնության բժիշկն արձանագրել է «Ford» մակնիշի ավտոմեքենայի վարորդի մահը
Ucom-ի աջակցությամբ Հայաստանում փորձարկվել է նոր EdPad կրթական պլանշետը
Նավթի գները կտրուկ աճում են
Արարատ Միրզոյանը մեկնում է Չինաստան
Հետախուզվող 24-ամյա երիտասարդը հայտնաբերվել է
Ավստրալիան կկառուցի աշխարհի ամենամեծ արևային էլեկտրակայանը
Կրակոցներ՝ Երևանում. վիրավորը հայտնի «Բաքսյոր Գուգո»-ն է
Մեկը կար, որ գտնվում էր Թուրքիայում՝ հոր մոտ ու այդ ցնցումները բերել էին հիստերիայի․ Բագրատ Սրբազան
Նավթի համաշխարհային գները բարձրացել են Իրանին ԱՄՆ-ի հարվածներից հետո
Գազամատակարարման պլանային դադարեցումներ Արարատ քաղաքում, Երևանի որոշ հասցեներում` հունիսի 25-ին
Հաղորդավարուհի Անժելա Հարությունյանն ու ֆուտբոլիստ Էդուարդ Սպերցյանի եղբայրն ամուսնացել են
Յուրաքանչյուր անձ, եթե 100% համոզված չէ իր արտահայտած մտքին կամ տարածած տեղեկության ճշմարտացիությանը, պարտավոր է ԼՌԵԼ․ Մհեր Ավետիսյան
Երթևեկության կազմակերպման մեջ մի շարք փոփոխություններ են կատարվել. Հայկ Կոստանյան
Հունիսի 1-20-ը ՀՀ-ից ծիրանով բեռնված 366 բեռնատար հատել է ՌԴ մաքսային սահմանը. նախարար
Իշխանությունը երկիրը հրել է դեպի թուրքական թակարդ, որտեղ միակ դերն, որն ունի Հայաստանը՝ պարզապես հնազանդվելն ու ստացած шպտակները հանդուրժելն է. Տիգրան Աբրահամյան
ՌԴ-ն գիշերը hրթիռակnծել է Կիևը
Պետության հանցավոր անգործությունը` փաստերով. «ՀայաՔվեն»` Լոռիում
Մինչեւ երեկո ջուր չի լինելու
Իշխանությունների կողմից սանձազերծված հակաեկեղեցական արշավը լրջագույն սպառնալիք է ազգային մեր միաբանությանը. Գարեգին Բ
ՃՏՊ Սիսիան-Գորիս ավտոճանապարհին
Առանձին շրջաններում սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ. եղանակը՝ Հայաստանում
Տարադրամի փոխարժեքները հունիսի 23-ին
Իշխանությունների կողմից սանձազերծված հակաեկեղեցական արշավը լրջագույն սպառնալիք է. Ամենայն Հայոց Կաթողիկոս
Սիրիայի ԱԳՆ-ն Դամասկոսում ահաբեկչությունն ազգային միասնությունը խաթարելու փորձ է անվանել
Մահացել է Արսեն Գրիգորյանի՝ Մրոյի հայրը
Զելենսկին հայտարարել է, որ Նորվեգիան Ուկրաինային 400 միլիոն դոլար է հատկացրել զենքի արտադրության համար
Փրկարարները ծառերը հեռացրել են ճանապարհահատվածից
Գրոսի. Իրանը տեղեկացրել է ՄԱԳԱՏԷ-ին ճառագայթման մակարդակի բարձրացման բացակայության մասին
Գիտնականները գտել են արևային վահանակները շրջակա միջավայրի համար անվտանգ դարձնելու միջոցը
Դեն Բիլզերյան. Իլոնը ճիշտ էր. Նեթանյահուն, թերևս, կոմպրոմատ ունի Թրամփի երեխաների վրա
Թրամփը պնդում է, որ Իրանի ձեռքից խլել է միջուկային ռումբը
Իսրայելը գրոհում է Թեհրանում և Իրանի արևմուտքում գտնվող ռազմական թիրախները
Իրազեկում․ Երևանի Արաբկիր վարչական շրջանում գործարկվելու են էլեկտրական շչակներ
Իրանի ԱԳ նախարար Աբբաս Արաքչին ժամանեց Մոսկվա
Գազ չի լինի հունիսի 23-ին և 24-ին՝ տասնյակ հասցեներում
Այստեղ ենք, պատրաստ ենք և կալանավորվել, և նահատակվել. Հայր Ասողիկ
Հունիսի 23-ին ջուր չի լինի․ հասցեներ
Ադրբեջանի ԱԳՆ-ն հայտարարություն է տարածել
Club World Cup․ «Ռեալի» մեկնարկային կազմը
Թեհրանում բազմամարդ հանրահավաքին մասնակցել է նաև նախագահ Փեզեշքիանը
Գերմանիան, Ֆրանսիան և Մեծ Բրիտանիան Իրանի իշխանություններին կոչ են արել բանակցություններ սկսել
Վոլգոգրադի օդանավակայանում ժամանակավոր սահմանափակումներ են մտցվել
ՇՄՆ Հիդրոօդերևութաբանության և մոնիթորինգի կենտրոնը հայտարարություն է տարածել
«Ռենեսանս» ռեստորանային համալիրում հայտնաբերվել է կնոջ մարմին. ժամանել է Շենգավիթի ոստիկանապետը
Խոշոր ավտովթար է տեղի ունեցել Սյունիքի մարզում. վիրավորներ կան
Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին
Այս պահին հայ-իրանական սահմանի երկայնքով ճառագայթային ֆոնի փոփոխություններ չեն նկատվում
Դամասկոսի քրիստոնեական եկեղեցում իրականացրած ահաբեկչության հետևանքով զոհվել է ավելի քան 15 մարդ, 22-ը՝ ծանր վիրավորվել
Ահաբեկչություն Դամասկոսի հունական եկեղեցում. տասնյակ զոհեր կան 
