Երևան, 24.Մայիս.2026,
00
:
00
ՀՐԱՏԱՊ


Տասը երեւույթ, որոնց մասին պետք է միշտ հիշել

ԼԱՅՖ

Ամբողջ կյանքի ընթացքում սպասում ես մեկին, որը կհանդիպի եւ կընդունի քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս, բայց հետո հասկանում ես, որ դու երբեք էլ միայնակ չես եղել, քանի որ ինքդ քեզ ունես։ Քո կյանքը հենց ՔՈ ձեռքերում է եւ ՈՉ ՄԵԿԸ չի կարող երջանկություն պարգեւել քեզ։ Այս հարցում քեզ կօգնեն հետեւյալ տասը խորհուրդները։

80/20-ի օրենքը

Պարետոյի կամ 80/20-ի օրենքը նշանակում է՝ 20% ջանք եւ 80% արդյունք, իսկ ուժերի մնացած 80%-ը տալիս են 20%-ի արդյունք։ Օրինակ՝ պարտադիր չէ մառանը կամ նկուղը ամեն օր մաքրել, քանի որ դրանք այնքան էլ հաճախ չեն օգտագործվում, իսկ խոհանոցը կամ լոգարանը ամեն օրյա մաքրության կարիք ունեն։ Այսպիսով, ձեր բնակարանում սենյակների 20%-ն են պահանջում ձեր ուշադրության եւ ջանքերի 80%-ը։ Այս դեպքում տունը մաքրելու խնդիրն ավելի արդյունավետ կլուծվի։ Կենտրոնացիր եւ ժամանակը ծախսիր արդյունավետ գործերի վրա։

Պարկինսոնի օրենք

Համաձայն Պարկինսոնի օրենքի՝ աշխատանքը սպառում է դրա կատարմանը հատկացված ամբողջ ժամանակը։ Այսինքն՝ եթե գործատուն հանձնարարում է մեկ ամսում կատարել մի աշխատանք, որը կարելի է ավարտին հասցնել մեկ շաբաթում, ապա աշխատողը անպայման այն կանի մեկ ամսում՝ դժվարացնելով եւ երկարացնելով աշխատանքն կատարելու գործընթացը։ Նա չի կենտրոնանա էական եւ հիմնական խնդրի լուծման վրա եւ ժամանակը արդյունավետ չի օգտագործի։ Իսկ եթե սահմանված ժամկետը լինի մեկ շաբաթ, նա կկենտրոնանա իր գործի վրա եւ արդյունավետ կկատարի այն։ Այսինքն՝ պետք է ավելի արագ գործել։

Տալ, իսկ հետո ակնկալել

Հենց սա է ճիշտ հերթականությունը։ Սկզբում պետք է տալ, իսկ հետո ակնկալել, քանի որ միայն  այսպես դու կստանաս այն, ինչը ցանկանում եւ երազում էիր։ Հիշիր, աշխարհում ամեն րոպե իրականանում է ինչ-որ մեկի երազանքը։ Վաղը միգուցե հենց քոնը կատարվի։ Ոչ մեկը երբեք իր տվածից ավելին չի ստացել։

Սխալներ եւ անհաջողություններ

Դրանք անգնահատելի փորձ կարող են լինել քեզ համար։ Անհաջողությունները կարող են խթան դառնալ քո հաջողության ճանապարհին։ Սխալներից պետք չէ հիասթափվել, դրանք երբեմն կարող են դրական ազդեցություն ունենալ քո կյանքում։

Ծանոթացիր եւ ազատ շփվիր նոր մարդկանց հետ

Ցանկացած հանդիպում մի պատմություն է եւ դրան պետք է լուրջ վերաբերել։ Եթե անծանոթ մարդկանց հետ շփվում ես այնպես, ինչպես քո մտերիմների, ուրեմն ավելի ինքնավստահ, ավելի անկեղծ մարդու տպավորություն ես թողնում եւ դրականորեն ազդում դիմացինի վրա։

Լավատեսությունը կարող է փոխել իրականությունը

Վատատեսությունը թաքնվում է ռեալիզմի դիմակի տակ եւ միայն լավատեսությամբ կարող ես փոխել այն։

Երախտագիտություն՝ պարզ միջոց երջանիկ զգալու համար

Հիանալի միջոց շրջապատի հետ լավ հարաբերություններ հաստատելու, նրանց ուրախություն պարգեւելու եւ ինչու ոչ, երջանկանալու համար. չէ որ երջանկության զգացումը վարակիչ է։

Մի համեմատիր քեզ ուրիշների հետ

Եթե քեզ համեմատում ես ուրիշների հետ, ուրեմն թույլ ես տալիս, որ արտաքին աշխարհը ղեկավարի քեզ։ Արդյունքում տրամադրության անկումն անխուսափելի է։ Ավելի ճիշտ եւ արդյունավետ կլինի, եթե համեմատես հենց ինքդ քեզ հետ, որպեսզի տեսնես, թե որքան ես աճել, զարգացել եւ ինչ նվաճումներ ես գրացել։

Վախի աչքերը շատ մեծ են

Քո վախերի 80-90%-ը երբեք տեղի չի ունենում։ Դրանք միայն ծնվում եւ ապրում են քո գլխում։ Անհանգստությունը ժամանակի եւ էներգիայի անիմաստ կորուստ է  

Ամեն ինչին շատ լուրջ մի վերաբերիր

Այսօրվա խնդիրներից շատերը վաղը նույնիսկ չես հիշելու։ Եթե քո զգացմունքներին եւ մտքերին շատ լուրջ ես վերաբերում, սպառում ես քո էներգիան եւ ուժերը։ Թուլացիր եւ մտածիր միայն դրական երեւույթների մասին։

 

 

Մայիսի 24-ին «Ուժեղ Հայաստան» դաշինքը գալիս է Ավան վարչական շրջանԺամանակ առ ժամանակ սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ․ օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա 4-6 աստիճանով Նոր մանրամասներ՝ Սևանում 22-ամյա հղի կնոջ մահվան դեպքից Սամվել Կարապետյանը Կոտայքի մարզի բնակիչների հետ հանդիպման ժամանակ ներկայացրել է բոլորի կյանքը բարելավելու ծրագրերը Ծառայում եմ Հայաստանի Հանրապետությանը. Էդմոն Մարուքյան Զելենսկին Երևան գալուց առաջ Բաքվում էր, բայց պրովոկացիոն հակառուսական հայտարարություններ այնտեղ չարեց․ Վահե Հովհաննիսյան Բանակի վերազինումից հետո ծառայության ժամկետը աստիճանաբար կրճատվելու է մինչև 1 տարի․ «Ուժեղ Հայաստան»Ժամանակն է անկարողներին փոխել ուժեղով․ Լիլիա ՇուշանյանԱյն ինչ կարելի է քպ-ականներին, չի կարելի ընդդիմադիրներին. Գոհար ՂումաշյանՍտեփանավան քաղաքի Աշոտաբերդ թաղամասի սիրելի հայրենակիցներ ջան, չհավատա՛ք ստերին ու կեղծիքներին. «Ուժեղ Հայաստան»Կապիտուլյացիոն իշխանության նոր միթոսը․ հայկական ապրանքների արտահանում առանց շուկայիԹենիսի Հայաստանի հավաքականը Ծաղկաձորում նախապատրաստվում է Դևիսի գավաթի խաղարկությանը Տարադրամի փոխարժեքները մայիսի 24-ին Չինաստանի իշխանությունները պլանավորում են արգելել արևային վահանակների սարքավորումների առաքումը ԱՄՆ Որտեղի՞ց են Գուրգեն Սիմոնյանի ֆինանսներըՊետք է ձևավորել բազմաուժ խորհրդարան և բացառել մեկ ուժի իշխանությունը․ Էդմոն Մարուքյան Հունիսի 7-ին ՔՊ-ին ընտրելը նշանակում է նոր զիջումներ40000 դրամ զինծառայողի ընտանիքին և անվճար բուհական կրթություն զինծառայողին․ Հրայր Կամենդատյան Նախընտրական հանդիպում և քայլերթ Արաբկիր վարչական շրջանում․ ԲՀԿԱջակցության և փոփոխությունների ուղերձը՝ Էջմիածին․ «Ուժեղ Հայաստանը» ներկայացրեց ապագայի երեք առանցքային ծրագիրըԱնանյանը խոսել է ռազմագերիների և քաղաքացիական անձանց հանդեպ անմարդկային վերաբերմունքի մասին Երևանի 2 վարչական շրջանում փոշու պարունակությունը գերազանցել է սահմանային թույլատրելի կոնցենտրացիան Ինչ են կանխատեսում աստղերը մեզ համար. աստղագուշակ մայիսի 25-31-ը շաբաթվա համար Մհեր Ավետիսյանը Ռուսաստանի դեսպանատան առջև ծաղկեպսակ է տեղադրել՝ ի հարգանք Լուգանսկի ուսանողական քոլեջին հասցված հարվածի հետևանքով նահատակված ռուս երեխաների հիշատակինՓոփոխությունը գալիս է Սամվել Կարապետյանի հետ Պետք է ձևավորել բազմաուժ խորհրդարան և բացառել մեկ ուժի իշխանությունը․ Էդմոն Մարուքյան100.000 ծաղիկ մնաց սահմանին․ գյուղացիները նորից կանգնած են արտահանման խնդրի առաջ․ Նարեկ Կարապետյան Անձրև, ամպրոպ․ ի՞նչ եղանակ սպասել Երևանի 2 վարչական շրջանում փոշու պարունակությունը գերազանցել է սահմանային թույլատրելի կոնցենտրացիան Երկուշաբթի լույս չի լինելու․ հասցեներ ՈՒժեղ ու առողջ հասարակություն սկսվում է իր երիտասարդությանը գնահատելուց, նրան լսելուց ու նրա կողքին կանգնելուց․ Գագիկ ԾառուկյանՄայիսի 25-ին, 26-ին, 27-ին, 29-ին գազ չի լինելու․ հասցեներ Հայաստանի հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի շնորհիվ Էջմիածին քաղաքը կդառնա Հայաստանի զարգացած զբոսաշրջային կենտրոններից մեկըԼիբանանում Իսրայելի հարձակումների հետևանքով զոհերի թիվը հասել է 3123-ի «Արարատ-Արմենիան» հռչակվեց Հայաստանի եռակի չեմպիոն Արտակարգ դեպք. ծննդատան նախկին տնօրենը մարմնի տարբեր հատվածներում ստացած ծակած վերքերով տեղափոխվել է հիվանդանոց. բժիշկները պայքարում են նրա կյանքի համար Մասիսում 33-ամյա վարորդը «Audi»-ով վրաերթի է ենթարկել փողոցը չթույլատրելի հատվածով հատող հետիոտնի Եթե քրոջս մեքենայից չի հրել, ուրեմն դրդել է. Գեղարքունիքում մահացած հղի կնոջ քույրը մանրամասներ է պատմել Մենք լուրջ տնտեսական խնդիրների առաջ ենք սկսել կանգնել Ռուսաստանի հետ Հայտնի են դարձել ԱՄՆ նախագահի դստեր դեմ մահափորձի մանրամասները Հայաստանում ամենավստահելի կառույցը բանակն է. IRI-ի հարցման տվյալները Հայաստանին որևէ մեկը չի օգտագործում Ռուսաստանի դեմ. Միրզոյանը՝ Լավրովին Գազայի հատվածում Իսրայելի հարվածի հետևանքով հինգ ոստիկան է զոհվել Թրամփը հրապարակել է Իրանի քարտեզը ԱՄՆ դրոշի գույներով «Շատ մարդկային վերաբերմունք ունես». Խնձորեսկի տարեց բնակիչը գովեց Մարուքյանին Հայաստանը կարող է դառնալ Ռուսաստանի, Իրանի և Ասիայի միջև տարանցիկ հանգույց Մերցի առաջարկը Ուկրաինայի վերաբերյալ խուճապ է առաջացրել Եվրոպայում System of a Down-ը հուլիսին համերգ կունենա Հայաստանում ԱԹՍ-ները կրկին հարվածել են Ստարոբելսկի քոլեջին Al Arabiya. Իրանը ԱՄՆ-ին առաջարկել է բացել Հորմուզի նեղուցը՝ փոխհատուցման դիմաց