Քաղցած ստամոքսին ըմպած առավոտյան սուրճը կարող է քաղցկեղ առաջացնել
ՖՈՏՈ
Blognews.am-ը գրում է.
Աշխարհում շատ մարդիկ արթնանալուց անմիջապես հետո սուրճ են ըմպում: Այո՛, դուք իրավացի եք, սուրճն անհավանական օգտակար է մեր առողջությանը, սակայն քաղցած ստամոքսին այն ըմպելն ուղղակի հանցագործություն է սեփական օրգանիզմի հանդեպ՝ հատկապես առավոտյան:
Նախ՝ քաղցած ստամոքսին վաղ առավոտյան խմած սուրճը բարձրացնում է մարսողական համակարգի թթվայնությունը: Դա նշանակում է, որ եթե դուք տառապում եք ստամոքսի խոցով, ապա դուք արդեն զգացել եք դա: Այս պարագայում առաջ են գալիս մարսողական մի շարք խնդիրներ, քանի որ առաջ են գալիս սպիտակուցների յուրացման հետ խնդիրներ: Եվ երբ սպիտակուցները չեն ներծծվում, կարող են ի հայտ գալ մարսողական այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են՝ ստամոքսի փքվածությունը, աղիների բորբոքումը, գրգռվածությունը և անգամ աղիների քաղցկեղը:
Հենց դրա համար էլ բժիշկները զգուշացնում են, որ չի կարելի առավոտյան, դատարկ ստամոքսին սուրճ ըմպել: Գլխավոր պատճառն այն է, որ սուրճը բարձրացնում է կորտիզոլի մակարդակը և օրգանիզմին անհրաժեշտ է շատ ժամանակ այն բալանսի բերելու համար: Կորտիզոլը հորմոն է, որը կարգավորում է մեր կենսաբանական ժամերը և օգնում է մեզ արթնանալ, սթափվել:
Ինչպես տեսնում եք, արթնանալուց հետո միանգամից սուրճ ըմպելը շատ վատ ազդեցություն կարող է ունենալ ձեր առողջության վրա: Իսկ դա նշանակում է, որ սուրճ ըմպելուց առաջ դուք պարտադիր պետք է նախաճաշեք: Սակայն, եթե նախաճաշել չեք կարող, դուք անպայման պետք է կաթ կամ կարագ ավելացնեք սուրճի մեջ, ինչն էլ կօգնի նվազեցնել սուրճի բացասական ազդեցությունը ձեր դատարկ ստամոքսի ու մարսողական համակարգի վրա:
Նեթանյահուն Թրամփի հետ հանդիպման ժամանակ կտեղեկացնի, որ կարող է նորից հարձակվել Իրանի դեմ․ NBC News
Լաբուբուն փոթորկում է Հոլիվուդը
Չինաստանը Ռուսաստանից գնել է ռեկորդային՝ 961 մլն դոլարի ոսկի․ «ՌԻԱ Նովոստի»
Հորդանանը տեղեկացրել է, որ ԱՄՆ-ի հետ միասին մասնակցել է Սիրիայում ԻՊ օբյեկտների հարվածներին
Կենդանակերպի 4 նշաններ կկարողանան բարելավել իրենց ֆինանսական վիճակը հունվարի կեսերից
ԱՄՆ-ը գործողություն է իրականացնում Վենեսուելայի ափերի մոտ նավը կալանավորելու համար. Reuters
Պարեկները պարզել են հսկայական եղևնիների տեղափոխման իսկությունը
Թուրքիայում ևս մեկ անօդաչու թռչող սարք է ընկել
Քորթնի Քարդաշյանը ընդմիշտ հրաժարվել է բոտոքսից՝ «հոգևոր զարգացման» համար
41-ամյա Տիագո Սիլվան վերադարձավ Եվրոպա
Հրադադարից հետո Ուկրաինան չի կարողանա ինքնուրույն պահել 800,000-անոց բանակը․ Զելենսկի
Mercedes-Benz-ը Դուբայում կառուցում է 8 միլիարդ դոլար արժողությամբ մի ամբողջ քաղաք
Դամասկոսում Սուրբ Պողոսի եկեղեցու ճակատային մասից գողացել են Պետրոս առաքյալի արձանը․Hawar News
Ինձ համար միևնույն է, թե ինչ տեսք ունի կինը․ Թրամփ
Ես նրա մեծ երկրպագուն եմ․ Մարսելոն՝ Ռոնալդուի մասին
ԱՄՆ-ը առաջարկել է հանդիպում անցկացնել Ուկրաինայի, ԱՄՆ-ի, ՌԴ-ի եւ Եվրոպայի հետ. Զելենսկի
Ռուսաստանի քաղաքացին Դուբայում դաժանաբար սպանել է ինքնաթիռի ուղեկցորդուհուն եւ վերադարձել հայրենիք
«Մեր ձևով» շարժման համակարգող Նարեկ Կարապետյանը կրկին տաքսու ղեկին է ու շարունակում է ոչ սովորական ձևաչափով շփվել քաղաքացիների հետ
Իտալական ոստիկանությունը հատուկ գործողության ընթացքում ձերբակալել է 384 մարդու, առգրավվել է 1,4 տոննա թմրանյութ
Ռուսաստանը պատրաստվում է համագործակցել Միացյալ Նահանգների հետ Արկտիկայում․ Դմիտրիև
Վանաձորում բախվել են «Nissan Teana»-ն և «ՎԱԶ 2121»-ը
Ֆրանսիան հրաժարվել է հյուրընկալել «Մանկական Եվրատեսիլ»-ը՝ ֆինանսական պատճառներով. France Télévisions
Արագածոտնում բախվել են «Mercedes»-ը և «Lexus LX 570»-ը, այնուհետև վերջինը բախվել է ասֆալտապատման աշխատանքների համար նախատեսված տեխնիկային․ կա տուժած
Ոչ-ոքի՝ Սեյնտ Ջեյմս Պարկում․ «Նյուքասլը» և «Չելսին» չպարզեցին հաղթողին
Ուկրաինան և Պորտուգալիան պայմանավորվել են ռազմшծովային անօդաչու սարքեր արտադրելու վերաբերյալ
Պուտինը կարևոր ազդանշան է ուղարկել Արևմուտքին Ուկրաինայի վերաբերյալ իր հայտարարությամբ․ L’AntiDiplomatico
Ձանձրալի երես առած երեխա․ Փիմբլեթը կրկին կոշտ է արտահայտվել Ծառուկյանի հասցեին
Լոռիում բախվել են 2 «Opel Astra», որոնցից մեկն այնուհետև բախվել է երկաթե էլեկտրասյանը․ կան տուժածներ
ՆԱՏՕ-ում հույս ունեն հաջորդ տարի համաձայնեցնել Հայաստանի հետ նոր գործընկերության շրջանակային փաստաթուղթը
Վեգանական սննդակարգը կարող է օգտակար լինել երեխաների համար, բայց կա մի խնդիր․ Հետազոտություն
Խոստմանս համաձայն, մեծ շուքով նշեցինք Հայրենական մեծ պատերազմի հերոս լեգենդար Պետրոս Արտաշեսի Պետրոսյանի ծննդյան 102-րդ տարելիցը. Մհեր Ավետիսյան
Nissan-ը նոր ավտոմեքենա է պատրաստում
Վրաստանն Ադրբեջանի հետ քննարկել է նոր անցակետի կառուցման հարցը
Հնդկաստանում արագընթաց ուղևորատար գնացքը մահացու վրաերթի է ենթարկել ասիական յոթ վայրի փղերի
Ալլա Պուգաչովայի նոր երգն անվանել են «Ռուսաստանին ուղղված ևս մեկ մարտահրավեր»
Էջմիածնի ճակատամարտը. խայտառակությունը ադրբեջանական բենզինով չի լվացվի. Էդմոն Մարուքյան
Կարգալույծ սարկավագի հուսահատ խոստովանությունը
Ես դեռ կարծում եմ, որ «Արսենալը» Պրեմիեր լիգան հաղթելու գլխավոր ֆավորիտն է․ Ռունի
Հայաստանում իրականացվել է առաջին ռոբոտային վիրահատությունը
Բելգիայում թանգարանից գողացել են Նապոլեոնին պատկանող մատանին
Պետք է մոռանանք այս խաղը. Մխիթարյանը մեկնաբանել է կիսաեզրափակչում «Բոլոնիայից» կրած պարտությունը
Շերը չի ծերանում. երկրպագուները զարմացած են լեգենդի տեսքից
Հարկերի մասին. Հրայր Կամենդատյան
Սա պատերազմի սկիզբ չէ, սա վրեժխնդրություն է․ ԱՄՆ-ն հարվածներ է հասցրել Սիրիայում «Իսլամական պետության» թիրախներին
Խոշոր ու ողբերգական վթար, առնվազն 6 մարդ է մաhացել, վիրավnրներ կան․ (տեսանյութ, լուսանկար)
Եկեղեցու դեմ պայքարում Փաշինյանի ձախողումները համատարած են․ Ավետիք Չալաբյան
Թուրքիան դեռ գործուն քայլեր չի անի սահմանը բացելու համար
ՔՊ-ն մաքրելու է թեկնածուների կեսին
Ոչ ոք չի հավատում Փաշինյանին ու իր ԱԱԾ-ին
Ադրբեջանական բենզինը՝ իշխանական օլիգարխի լցակայաններում
