Քաղցած ստամոքսին ըմպած առավոտյան սուրճը կարող է քաղցկեղ առաջացնել
ՖՈՏՈ
Blognews.am-ը գրում է.
Աշխարհում շատ մարդիկ արթնանալուց անմիջապես հետո սուրճ են ըմպում: Այո՛, դուք իրավացի եք, սուրճն անհավանական օգտակար է մեր առողջությանը, սակայն քաղցած ստամոքսին այն ըմպելն ուղղակի հանցագործություն է սեփական օրգանիզմի հանդեպ՝ հատկապես առավոտյան:
Նախ՝ քաղցած ստամոքսին վաղ առավոտյան խմած սուրճը բարձրացնում է մարսողական համակարգի թթվայնությունը: Դա նշանակում է, որ եթե դուք տառապում եք ստամոքսի խոցով, ապա դուք արդեն զգացել եք դա: Այս պարագայում առաջ են գալիս մարսողական մի շարք խնդիրներ, քանի որ առաջ են գալիս սպիտակուցների յուրացման հետ խնդիրներ: Եվ երբ սպիտակուցները չեն ներծծվում, կարող են ի հայտ գալ մարսողական այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են՝ ստամոքսի փքվածությունը, աղիների բորբոքումը, գրգռվածությունը և անգամ աղիների քաղցկեղը:
Հենց դրա համար էլ բժիշկները զգուշացնում են, որ չի կարելի առավոտյան, դատարկ ստամոքսին սուրճ ըմպել: Գլխավոր պատճառն այն է, որ սուրճը բարձրացնում է կորտիզոլի մակարդակը և օրգանիզմին անհրաժեշտ է շատ ժամանակ այն բալանսի բերելու համար: Կորտիզոլը հորմոն է, որը կարգավորում է մեր կենսաբանական ժամերը և օգնում է մեզ արթնանալ, սթափվել:
Ինչպես տեսնում եք, արթնանալուց հետո միանգամից սուրճ ըմպելը շատ վատ ազդեցություն կարող է ունենալ ձեր առողջության վրա: Իսկ դա նշանակում է, որ սուրճ ըմպելուց առաջ դուք պարտադիր պետք է նախաճաշեք: Սակայն, եթե նախաճաշել չեք կարող, դուք անպայման պետք է կաթ կամ կարագ ավելացնեք սուրճի մեջ, ինչն էլ կօգնի նվազեցնել սուրճի բացասական ազդեցությունը ձեր դատարկ ստամոքսի ու մարսողական համակարգի վրա:
Ֆրանսիայում նշվել է Հայաստանի զինված ուժերի կազմավորման տարեդարձը
Ռուսաստանը և ԱՄՆ-ը վերսկսում են բարձր մակարդակի ռազմական երկխոսությունը
Առանց հայ գերիների վերադարձի անհնար է հասնել տևական խաղաղության. Հայաստանյան իրավապաշտպան ՀԿ-ների նամակը՝ Վենսին
ՀԵՑ-ի մասին տարածվող կեղծիքին անդրադարձել է Դավիթ Ղազինյանը
Թվայնացման գործիքակազմերը նպաստում են ծառայությունների պահանջարկի աճին
Telegram-ն իր ողջ պատմության մեջ հաղորդագրության տվյալների ոչ մի բայթ չի արտահոսել երրորդ կողմերին․ Դուրով
Ադրբեջանը որևէ քայլ չի ձեռնարկել հայերին Լեռնային Ղարաբաղ վերադարձի համար․ Human Rights Watch
START-ի շուրջ երկխոսությունը հնարավոր է․ Կրեմլ
Վահագն Ալեքսանյան ձեր փոքրիկ խմբակը շարունակում է վայելել ցոփ ու շվայտ կյանքը, իսկ ժողովրդի սոցիալական վիճակն ավելի է վատթարանում․ Ալիկ Ալեքսանյան
Սուրբ Էջմիածինն իր զորակցությունն է հայտնում Արցախի պատանդառված պետական գործիչներին, ռազմագերիներին և նրանց ընտանիքներին
Այսօր ցավով տեղեկացանք, որ Բաքվում պահվող հայ պատանդները բռնապետ Ալիևի կարգադրությամբ դատապարվել են ցմահ և երկար տարիների ազատազրկման․ «ՀայաՔվե»
Ոստիկանության ծառայողի նկատմամբ հարուցվել է քրեական հետապնդում քաղաքացուն առերևույթ խոշտանգելու համար
Հանդիպում փոքր բիզնեսի ներկայացուցիչների հետ․ Նարեկ Կարապետյան
Կումայրիի ոստիկանները հայտնաբերել են ապօրինի ձեռնարկատիրության դեպք
Հռոմի պապը գովաբանել է Փաշինյանին և Ալիևին
Հեռուստահաղորդավար Արտյոմ Կարապետյանը մամուլի խոսնակ է նշանակվել
Հրապարակվել է Ադրբեջանում պահվող 8 քաղաքացիական անձանց դատավճիռները
Ուկրաինայի և Ռուսաստանի միջև բանակցություններն ավարտվել են․ Մոսկվայի և Կիեւի միջև գերիների փոխանակում է եղել
Հայտնաբերվել է Զորավոր Սուրբ Աստվածածին եկեղեցուց գողություն կատարած տղամարդը (տեսանյութ)
Հայաստանի ամենաարագ աճող շարժումը հաղթանակի ճանապարհին․ Միացե՜ք մեզ․ «Մեր ձևով» շարժում
Խոշոր վթար «Զոդի» կամրջի մոտ, բախվել են «Mazda», «Mercedes» և «ԶԻԼ», 4 վիրավոր կա․ Shamshyan
«ՀայաՔվեն» մշտապես գնահատել և մեծարել է մեր զինծառայողներին. Ավետիք Չալաբյան
Սպասեք մինչև հունիս՝ երկար ճանապարհ գնալու համար. «Մեր ձևով» շարժում
Լա Լիգան ամենաերկար մրցաշարն է, և պետք է պայքարել մինչև վերջ․ Յամալ
Ի՞նչ ֆիլմեր են ոգեշնչում կոմպոզիտոր Իվան Զամոտաևին
AMIO Mobile հավելվածը՝ նոր հնարավորություններով
Ներդնում` ժողովրդի բարեկեցության համար. տեսանյութ
Գեղարքունիքում գյուղացիները փակել են գլխավոր ճանապարհը, բողոքը էկոպարեկների դեմ է
Երբ արգելվեն պատվաստումները․․․
Դիտորդներին ներկայացվող նոր պահանջները կամայական մեկնաբանության տեղ են թողնում․ Ավետիք Քերոբյան
Փաշինյանը մրցանակ ստացավ, իսկ Արցախի ռազմաքաղաքական ղեկավարությունը՝ ցմահ դատավճիռներ. Էդմոն Մարուքյան
Արտակարգ իրավիճակ․ դահուկորդները հինգ ժամ մնացել են ճոպանուղիներում
ՀՀ իշխանությունները ամեն գնով փորձում են թաքցնել Ադրբեջանի հանցանքները, ես չե՛մ լռելու․ Թաթոյան
Հաջողված գիտնականներն ու մասնագետները գնում են Հայաստանից․ Լիլիթ Արզումանյան
Ակնհայտ կեղծ դատավարություն էր, որտեղ մեր հայրենակիցների բոլոր իրավունքները խախտվել են. ՀՀ իշխանությունները և միջազգային հանրությունը պետք է միջամտեն. Մանե Թանդիլյան
Արկադի Ղուկասյանն ու Բակո Սահակյանը Բաքվում շինծու քրեական գործով դատապարտվեցին 20 տարվա ազատազրկման
Պետք է ոչինչ չխնայենք հանուն վերածննդի․ Ռուբեն Վարդանյանը կնոջ հետ հեռախոսազրույցի ժամանակ խնդրել է հրապարակայնացնել Կամյուի «Ընդվզող մարդը» էսսեից միտքը
Պետական բյուջեից սնվող ռեսուրսները տարածում են կեղծ տեղեկություններ, նմանատիպ ծախսերը սակագնի մեջ ներառված չեն
Դավիթ Բաբայանը դատապարտվեց ցմաh ազատազրկման
Դավիթ Մանուկյանը դատապարտվել է ցմաh ազատազրկման
Լևոն Մնացականյանը դատապարտվեց ցմաh ազատազրկման
Արայիկ Հարությունյանը դատապարտվել է ցմաh ազատազրկման
Հանդիպում երիտասարդների հետ․ ֆոտոշարք
Գաղտնիության քողով ծածկված ըմպելիք, որը մոտ 200 կոկտեյլի բաղադրիչ է. «Փաստ»
Արևմուտքը չի հավատում Փաշինյանի «արցունքներին»
Ռուսաստանից արդեն բացահայտ սպառնում են Փաշինյանի իշխանությանը
Նվաստացում Աբու Դաբիում. ինչպես խախտեցին դիվանագիտական արարողակարգը
Կոլեկտիվ առաջնորդությունը ենթադրում է թիմ, որի լիդերը առաջինն է հավասարների մեջ․ Մենուա Սողոմոնյան 
Երևանում քաղաքացին ահազանգել է, որ տղամարդը ոտքով հարվածել է 9 ամսական հղի կնոջը․ պտուղը մահացել է
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (5 փետրվարի). Հայաստանը դարձել է Առևտրի համաշխարհային կազմակերպության անդամ. «Փաստ» 
