5 պատճառ, թե ինչու դուք պետք է ավելի շատ ժպտաք
ԼԱՅՖ
Դուք երջանկության հոսք կստանաք, հենց հիմա փորձե՛ք ձեզ ստիպել ժպտալ 30 վայրկյան շարունակ: Մեծ զգացմունքները, որոնք ստիպում են ձեզ ժպտալ, աշխատում են նաեւ ընդհակառակը: Ստիպելով ձեզ ժպտալ՝ անկախ այն բանից, թե ինչպես եք զգում, ձեր մարմինը սկսում է արձակել այն բոլոր հիանալի քիմիկատները, որոնք ձեզ ստիպում են երջանիկ զգալ: Փորձե՛ք դա հենց հիմա եւ զգացեք տարբերությունը:
Ժպիտը փոխում է ձեր վիճակը. եթե վրդովված եք, զայրացած կամ ձեզ ամեն ինչ զզվեցրել է, ժպիտը կփոխի ձեր էմոցիոնալ վիճակը: Իսկ դրական վիճակը ոչ միայն ավելի է զվարճացնում, այլ նաեւ ուրիշ հնարավորությունների ճանապարհ է բացում: Դուք ավելի երջանիկ պրիզմայով աշխարհն այլ կերպ կտեսնեք: Իսկ հետո կհիմնվեք դրա վրա, որպեսզի օրվա ընթացքում ուրիշ մարդկանց հետ հարաբերություններում ստեղծեք դրական քայլերի հերթագայությունը:
Ժպիտը փոխում է ուրիշ մարդկանց վիճակը. ժպիտը դեմքին սենյակ մտնելով կամ մոտենալով խանութի վաճառասեղանին կարելի է աշխարհն այլ լույսի ներքո տեսնել: Ի պատասխան ձեզ՝ մարդիկ եւս կժպտան եւ ավելի սիրալիր կլինեն, իսկ ցանկացած սոցիալական լարվածություն կամ շփոթութմունք ուղղակի աչքի առաջ կհալչի: Իսկ ձեր փոխգործողությունները կդառնան ավելի անկեղծ, մեղմ եւ զվարճանքով ու նոր հնարավորություններով լի:
Իսկ ինչու՞ չժպտալ: Խոժոռ հայացքի, դեմքի սփրթնած արտահայտության եւ ժպիտի միջեւ ընտրելիս վերջինն ավելի դրական է թվում, այնպես չէ՞: Անկասկած, դուք հաճախ կմոռանաք ժպտալ կամ ուղղակի չեք զգա դա: Բայց եթե դուք փորձեք հիշել ժպիտի մասին եւ այն հաճախ օգտագործեք, դուք շուտով նոր սովորություն ձեռք բերեք:
Ավելի հեշտ է ժպտալ, քան հակառակը: Դուք փաստացի ավելի քիչ մկաններ եք օգտագործում ժպտալիս, քան երբ խոժոռվում եք կամ դեմքի բարկացած արտահայտություն եք ընդունում: Եթե դուք սկսեք ժպտալ, ձեր ժպիտի մկաններն ավելի ուժեղ են կդառնան, քան կնճիռներինը: Եվ ավելի հեշտ կլինի ժպտալ, քան հակառակը:
Աղբյուրը՝ Womanday.ru
Նարեկ Կարապետյանը Եղեգնաձորից տեսանյութ է հրապարակել
ԲՀԿ նախընտրական ցուցակի անդամ Սուրեն Սուրենյանցը պատասխանում է քաղաքական օրակարգին և հանրությանը հետաքրքրող կարևոր հարցերին
«Վայլդբերրիզ»-ի միջոցով Հայաստանումարտադրված ապրանքների համար անհրաժեշտ է ծագման սերտիֆիկատ․ Էկոնոմիկայի նախարարություն
Աբովյանում կրկին ընդգծվեց գլխավոր ուղերձը՝ խաղաղ ու բարեկեցիկ Հայաստան յուրաքանչյուր ընտանիքի համար․ Գագիկ Ծառուկյան
Բաքուն հայկական ժառանգության խեղաթյուրումը ներկայացնում է որպես օրինական գործողություն
Իրանի ԱԳՆ-ն գնահատել է Պակիստանի դերը Միացյալ Նահանգների հետ բանակցություններում
8 տարի անց Հայաստանում անկախ դատական իշխանություն չկա․ Էդմոն Մարուքյան
1500 դհոլչի և 500 պարուհի՝ Արարատի փեշերին
Նարեկ Կարապետյանի ելույթը Վայքում
«Ուժեղ Հայաստան»- ի ուղիղ եթերը Վայքից
Վայքն էլ է սպասում փոփոխության․ միասին ենք Հայաստանը ուժեղ դարձնելու
Փաշինյանը վարչապետն է, նախագահը, ԱԱԾ պետը, գլխավոր դատավորը, ԲԴԽ Նախագահը ու այդպես շարունակ․ Էդմոն Մարուքյան
«Ուժեղ Հայաստանի» քարոզարշավը Եղեգնաձորում
«Ուժեղ Հայաստան» քարոզարշավը․ ուղիղ
Փոփոխություններ՝ պարտադիր զինծառայության անցնողների համար․ նախագիծ
Իրանի նախագահը իրավիճակի զարգացման երեք հնարավոր սցենար է ներկայացրել
Զգուշացում․ Հայաստանում վտանգավոր թեյնիկներ են հայտնաբերվել
16 տարին լրացած անձանց համար նույնականացման քարտ ունենալը պարտադիր դարձավ
«ԲԱՐԳԱՎԱՃ ՀԱՅԱՍՏԱՆ» կուսակցության նախընտրական ծրագրի հիմնադրույթները
Նա օրինակ է բոլորիս համար. Մարտինեսը` Մխիթարյանի մասին
Ինձ առավելագույն պայմաններն էին առաջարկում՝ մի հայտարարության դիմաց, որ քաղաքականություն չեմ մտնելու․ Կարապետյան
Հրաժարում «վարկային ստրկությունից». Սամվել Կարապետյանն առաջարկել է երաշխավորված եկամուտների համակարգ
Սյունիքն ու Մեղրին դատապարտված են լավ ապրելու. Նարեկ Կարապետյան
Իրազեկում․ Արագածոտնի մարզի Պարտիզակ բնակավայրում փորձարկվելու է էլեկտրական շչակ
Ֆլիկը երկարաձգել է պայմանագիրը «Բարսելոնայի» հետ
Հունիս ամսվա ոչ աշխատանքային և տոնական օրերը
ԵՄ երկրները «լուռ են և երկխոսություն չեն ցանկանում․ ՌԴ դեսպան
Հայ արվեստագետները կմասնակցեն VIMA Art Fair 2026 ժամանակակից արվեստի միջազգային ցուցահանդեսին
Երևան-Սևան ավտոճանապարհին «Lada»-ն դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի հատվածից, շրջվել և գլխիվայր հայտնվել դաշտամիջյան հատվածում․ կան վիրավորներ
Ուղիղ․ «Հայաստան» դաշինքի անդամները՝ Ռոբերտ Քոչարյանի գլխավորությամբ Իջևանում են
8 ժամ ջուր չի լինելու
Ոստիկանները բացել են բեռնատար վագոնը և հայտնաբերել վեց դի
Մարդիկ իրենց գումարները ծախսելու են բարեկեցության, ոչ թե նարկոտիկներ օգտագործելու կամ խաղամոլությամբ զբաղվելու վրա. Կարապետյան (Տեսանյութ)
Հայտնաբերվել է 392 ոչ սթափ վարորդ
Սրանց համար մեկ սկզբունք կա. ոնց անեն 300 հազար ադրբեջանցի բերեն, տեղավորեն. Սամվել Կարապետյան
Պարտվել չի նշանակում լինել սխալ. Ալիևի հայտարարության մասին․ Էդմոն Մարուքյան
Թուրք լրագրողներն այցելել են Գյումրի՝ հայ-թուրքական սահման
6,9 մլրդ ամն դոլարի սուտը․ Հրայր Կամենդատյան
Ուղիղ. «Հայաստան» դաշինքի անդամները Դիլիջանում են
Բախվել են Վանաձոր–Սպիտակ–Լեռնավան երթուղին սպասարկող «Գազել»-ը ու «ՈւԱԶ»-ը․ կա 6 վիրավnր
Հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանը լսում է գյուղերի խնդիրներն ու առաջարկում լուծումներ
Փաշինյանը ՆԳՆ գլխավոր քարտուղար է նշանակել Տիգրան Ենոքյանին
Գագիկ Ծառուկյանը բացառել է Նիկոլ Փաշինյանի հետ կոալիցիա կազմելու հնարավորությունը
Բախվել են Վանաձոր–Սպիտակ–Լեռնավան երթուղու «Գազել» և «ՈւԱԶ», 6 վիրավոր կա
Փաշինյանը մեզ հետեւողականորեն «ապասփյուռքացնում» է. ն դա անում է ՀՀ-ն աշխարհաքաղաքական կառլիկ սարքելու համար. Աշոտյան
«Համահայկական ճակատ» կուսակցության ներկայացուցիչ, ԶՈւ պահեստազորի գնդապետ Արտյոմ Սիմոնյանի գրառումը
Փոփոխությունը բերել ենք Ագարակ. Փոփոխություն հնարավոր է միայն հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի հետ. Նարեկ Կարապետյան
Մինչև ընտրությունների օրը ընդդիմադիր դաշտում համախմբումը կարող է շարունակվել․ Ավետիք Չալաբյան
Եկեղեցին մեկ այցով խուճապի մատնեց իշխանությանը
Ագարակն ընտրում է փոփոխությունը․ փոփոխություն հնարավոր է միա՛յն հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի հետ 
