5 պատճառ, թե ինչու դուք պետք է ավելի շատ ժպտաք
ԼԱՅՖ
Դուք երջանկության հոսք կստանաք, հենց հիմա փորձե՛ք ձեզ ստիպել ժպտալ 30 վայրկյան շարունակ: Մեծ զգացմունքները, որոնք ստիպում են ձեզ ժպտալ, աշխատում են նաեւ ընդհակառակը: Ստիպելով ձեզ ժպտալ՝ անկախ այն բանից, թե ինչպես եք զգում, ձեր մարմինը սկսում է արձակել այն բոլոր հիանալի քիմիկատները, որոնք ձեզ ստիպում են երջանիկ զգալ: Փորձե՛ք դա հենց հիմա եւ զգացեք տարբերությունը:
Ժպիտը փոխում է ձեր վիճակը. եթե վրդովված եք, զայրացած կամ ձեզ ամեն ինչ զզվեցրել է, ժպիտը կփոխի ձեր էմոցիոնալ վիճակը: Իսկ դրական վիճակը ոչ միայն ավելի է զվարճացնում, այլ նաեւ ուրիշ հնարավորությունների ճանապարհ է բացում: Դուք ավելի երջանիկ պրիզմայով աշխարհն այլ կերպ կտեսնեք: Իսկ հետո կհիմնվեք դրա վրա, որպեսզի օրվա ընթացքում ուրիշ մարդկանց հետ հարաբերություններում ստեղծեք դրական քայլերի հերթագայությունը:
Ժպիտը փոխում է ուրիշ մարդկանց վիճակը. ժպիտը դեմքին սենյակ մտնելով կամ մոտենալով խանութի վաճառասեղանին կարելի է աշխարհն այլ լույսի ներքո տեսնել: Ի պատասխան ձեզ՝ մարդիկ եւս կժպտան եւ ավելի սիրալիր կլինեն, իսկ ցանկացած սոցիալական լարվածություն կամ շփոթութմունք ուղղակի աչքի առաջ կհալչի: Իսկ ձեր փոխգործողությունները կդառնան ավելի անկեղծ, մեղմ եւ զվարճանքով ու նոր հնարավորություններով լի:
Իսկ ինչու՞ չժպտալ: Խոժոռ հայացքի, դեմքի սփրթնած արտահայտության եւ ժպիտի միջեւ ընտրելիս վերջինն ավելի դրական է թվում, այնպես չէ՞: Անկասկած, դուք հաճախ կմոռանաք ժպտալ կամ ուղղակի չեք զգա դա: Բայց եթե դուք փորձեք հիշել ժպիտի մասին եւ այն հաճախ օգտագործեք, դուք շուտով նոր սովորություն ձեռք բերեք:
Ավելի հեշտ է ժպտալ, քան հակառակը: Դուք փաստացի ավելի քիչ մկաններ եք օգտագործում ժպտալիս, քան երբ խոժոռվում եք կամ դեմքի բարկացած արտահայտություն եք ընդունում: Եթե դուք սկսեք ժպտալ, ձեր ժպիտի մկաններն ավելի ուժեղ են կդառնան, քան կնճիռներինը: Եվ ավելի հեշտ կլինի ժպտալ, քան հակառակը:
Աղբյուրը՝ Womanday.ru
Հայտնի է 2025-ին ամենաշատ մրցանակային գումար վաստակած շախմատիստների եռյակը
Կրակոցներ՝ Վայոց ձորի մարզում․ հանգստյան գոտու սեփականատերը որսորդական հրացանից կրակոցներ է արձակել
Առանձին շրջաններում սպասվում են տեղումներ․ օդի ջերմաստիճանը աստիճանաբար կնվազի, ապա կբարձրանա
Թեհրանը Մոսկվային և Պեկինին տեղեկացրել է Միացյալ Նահանգների հետ վերջին բանակցությունների արդյունքների մասին
Իրանում բnղոքի ցnւյցերի ժամանակ uպանվել է 200 դպրոցական
Վթարային անջատումներ. ո՞ր հասցեներում ջուր չի լինի փետրվարի 8/9-ին
q
«Opel»-ը «Չայնիի» ոլորաններում բախվել է պաշտպանիչ բետոնե պատին. կան վիրավորներ
Հղիության արհեստական ընդհատման գործող կարգավորումների փոփոխություն չի նախատեսվում․ ԱՆ-ն հերքում է
Շարունակում ենք ներկայացնել Սամվել Կարապետյանի 5 տնտեսական քայլերը, որոնք վերափոխելու են Հայաստանը. Գոհար Ղումաշյան
Ողջ ճշմարտությունը՝ Նիկոլ Փաշինյանի մասին, որը Հայաստանի բյուջեն վերածել է իր սեփական դրամապանակի, և Սամվել Կարապետյանի, որը իր վաստակածը ներդնում է Հայաստանի զարգացման համար
ԱՄՆ փոխնախագահի այցը. ինչ են ստանալու Հայաստանն ու Ադրբեջանը. Էդմոն Մարուքյան
Փետրվարի 9-ին, ժամը 12:00-ին, մենք լինելու ենք ԱՄՆ դեսպանատան դիմաց՝ ԱՄՆ փոխնախագահ Վենսի Հայաստան այցի կապակցությամբ
«Լիոնը» արտագնա խաղում նվազագույն հաշվով հաղթեց «Նանտին»
Ուկրաինան պատժшմիջոցներ է կիրառելու Ռուսաստանին հրթիռների և անօդաչու թռչող սարքերի բաղադրիչներ մատակարարող ընկերությունների նկատմամբ․ Զելենսկի
«Նապոլին» հաղթեց «Ջենոային»
Տարադրամի փոխարժեքները փետրվարի 8-ին
Խոշոր վթար․ բախվել են ՀՀ ՊՆ փոխգնդապետի «Mercedes»-ը ու թիվ 7 երթուղին սպասարկող «Zhongtong» մակնիշի ավտոբուսը
Չեխիայի վարչապետը մեղադրել է Բորիս Ջոնսոնին Կիևի և Մոսկվայի միջև 2022 թվականի խաղաղության համաձայնագիրը խափանելու մեջ
Միլանում օլիմպիական խաղերի անցկացման դեմ ցnւյցեր են տեղի ունեցել
Չուվաշիայի ինժեներները մշակել են նոր մածուկ և կրճատել են արծաթի օգտագործումը արևային վահանակներում
Խոշոր ավտովթար՝ Երևանում. կան վիրավորներ
Ցանկացած հակապետական և հակազգային գործողություն, որը իրականացվում է մեր երկրում, պարտադիր ներկայացվում է գեղեցիկ փաթեթավորմամբ. Էդմոն Մարուքյան
Ի՞նչ եղանակ սպասել փետրվարի 8-ից 12-ին
Ձմեռային Օլիմպիական խաղեր․ Հայաստանի առաջին մասնակցի արդյունքը
Հանրապետությունում ձյուն է տեղում, բուք է. իրավիճակն` ավտոճանապարհներին
«Մուրացան»-ը բուժօգնություն է տրամադրել 7 դեռահասի, որոնց մոտ ախտորոշվել էր սուր թունավորում ալկոհոլ պարունակող էներգետիկի կիրառման արդյունքում
Ի՞նչ իրավիճակ է Վերին Լարսում
Հնդկաստանում ատրակցիոն է փլուզվել. կա զոհ
Մարդկանց սոցիալական վիճակը օրեցօր վատանում է, պետք է վերականգնել աջակցության ծրագրերը. Արցախի պետնախարար
Ի՞նչ է խոստանում ու ինչպե՞ս է իրագործելու խոստումները «Մեր ձևով» շարժումը
Ինչո՞ւ են Ատլանտյան օվկիանոսի ջրերը կապույտ թվում, իսկ Կարիբյան ծովինը՝ փիրուզագույն
Ներկայացվել են Հայաստանի և Հնդկաստանի արտադրության սպառազինության նմուշները
Տավուշում քննարկվել է զբոսաշրջության զարգացման նոր ռազմավարությունը
Հայհիդրոմետի տնօրենը գրում է
ԱՄՆ պետքարտուղարի տեղակալ Հելբերգը ևս կայցելի Հայաստան Վենսի հետ
Հանրապետությունում ձյուն է տեղում, բուք է. իրավիճակն` ավտոճանապարհներին
Հնդկաստանի ԶՈւ պաշտպանության շտաբի պետին են ներկայացվել ՀՀ-ի և Հնդկաստանի արտադրության սպառազինության նմուշները
Ի՞նչ եղանակ սպասել փետրվարի 8-ից 12-ը
Մեր գյուղերում, քաղաքներում, աշխատատեղեր չեն կարողանալու ստեղծել, եթե սպասեն, որ ինչ-որ ներդրող գա, ներդրում անի. Կարապետյան
Ջեյ Դի Վենսի հետ Հայաստան և Ադրբեջան կայցելի նաև ԱՄՆ պետքարտուղարի տեղակալ Հելբերգը
Նարեկ Կարապետյանը՝ Թուրքիայի, Ադրբեջանի հետ հարաբերությունները կարգավորելու մասին
«Ունենք 1,2 միլիոն մարդ, որոնք աշխատաշուկային պատրաստ են, սակայն չունեն աշխատանք»․ Նարեկ Կարապետյան
Կիևը կարող է ձգձգել բանակցությունները՝ սպասելով ԱՄՆ ներքաղաքական փոփոխություններին
Դեղերի գների նվազումը չի սահմանափակվի 20 տոկոսով․ որոշ դեղերի գներ կարող են նվազել մինչև 50 տոկոսով․ Նարեկ Կարապետյան
Անսպասելիորեն կյանքից հեռացել է 11-րդ դասարանի աշակերտ Ազատ Հակոբյանը
Այսօր տնտեսական ակտիվությունը մեծ մասամբ երկարաժամկետ արժեք չի թողնում Հայաստանում․ Նարեկ Կարեպետյան
Վրաստանի իշխանությունները 2025թ․ երկրից արտաքսել են Հայաստանի 26 քաղաքացու
Հայտնաբերվել է պայմանագրային զինծառայողի դին․ ընթանում է քննություն
Հայաստանն ու Կամբոջան քննարկել է «Հարավային Կովկասում զարգացումները»
Հայաստանում առաջին հերթին պետք է ստեղծել շինանյութի գործարաններ. «Մեր Ձևով» շարժման համակարգող
