Անջելինա Ջոլիի դիետան
ԼԱՅՖ
Էնջին հիմա Բրեդ Փիթից ամուսնալուծվելու գործընթացի ամենաթեժ փուլում է։ Թվում է, թե 41-ամյա դերասանուհին հասել է իր ուզածին՝ 6 երեխաների նկատմամբ միանձնյա խնամակալությանը, սակայն այդ գործում դեռ վաղ է վերջակետ դնել։
Իսկ մենք որոշել ենք, որ արժի ուշադրություն դարձնել դիետային, որը պահում է Էնջին։ Այսպես՝ Ջոլին հում դիետա է պահում։ Նա կարծում է, որ մթերքների մեծ մասը պետք է ուտել հում վիճակում, առանց ջերմային մշակման։ Այդպես դրանք պահպանում են իրենց բոլոր սննդարար եւ արժեքավոր հատկությունները, մյուս կողմից էլ լավ են մարսվում օրգանիզմում։ Դրանք ամենատարբեր մթերքներ են՝ միրգ, բանջարեղեն, սերմեր, ընկույզ, չրեր, հացահատիկ, կանաչի, համեմունք եւ խոտաբույսեր։ Կարելի է ուտել նաեւ շիլաներ, որոնցից առավել օգտակար են հնդկաձավարի, վարսակի շիլաները, որոնք, սակայն, պետք է ոչ թե եփել, այլ ուղղակի թրջել եւ ավելացնել մեղր ու միրգ։
Ընդ որում, Ջոլին իր սննդակարգում որոշ հավելումներ է կատարել։
Որպեսզի օրգանիզմը ակտիվ եւ ուժեղ լինի, սպիտակուց է անհրաժեշտ, այդ թվում՝ կենդանական։ Այդ պատճառով Ջոլին օգտագործում է յուղազրկված կաթնաշոռ եւ յոգուրտ, ուտում է հավի միս եւ ձուկ՝ խաշած եւ խորոված վիճակում։ Շաբաթական երկու անգամ պարտադիր պետք է ուտել ծովամթերք, որոնք սպիտակուցից բացի, պարունակում են նաեւ յոդ։
Որպեսզի նյութափոխանակությունն ակտիվ ընթանա, պետք է շատ խմել։ Անջելինան խմում է կանաչ թեյ, մաքուր աղբյուրի ջուր եւ առանց շաքարի հյութեր։ Իսկ եթե նրան պետք է նկարահանումների համար հավելյալ նիհարել, նա օրգանիզմը մաքրող թեյեր է խմում։ Դերասանուհին շատ է սիրում կոճապղպեղով թեյ, որը մաքրում է օրգանիզմը եւ ամրացնում իմունիտետը, ինչպես նաեւ օրգանիզմին ուժ եւ դիմացկունություն է տալիս։
Ջոլին նախընտրում է ուտել սառը բանջարեղենով ապուրներ, օրինակ՝ գասպաչչո։
Միաժամանակ նա նիհարել ցանկացողներին խորհուրդ է տալիս սպորտով զբաղվել։
Աղբյուրը՝ Vanity Fair
Բռnւնցքnվ hարվածել են տղանեից մեկի դեմքին, կադրերը կան
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. «Ուժեղ Հայաստան»-ը դաշինք կազմեց երկու ուժերի հետ
Քրեական գործ դպրոցականների նկատմամբ
Ընդդիմության բաժանվածությունը՝ իշխանության գլխավոր առավելությունը
Փոփոխությունը գալու է Սամվել Կարապետյանի ուժով. քաղաքական գործիչները անցած ճանապարհ պիտի ունենան. Նարեկ Կարապետյան
Ես ուղղակի հիացած եմ, որ առայսօր, ում հետ հանդիպել եմ, որևէ մեկը չի դրել մանդատի կամ ցուցակի տեղի խնդիր. Գագիկ Ծառուկյան
Մահացել է հայտնի փաստաբան Լևոն Բաղդասարյանի մայրը
«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցությունը առաջիկա խորհրդարանական ընտրություններին կմասնակցի դաշինքով, որը կկոչվի «Ուժեղ Հայաստան Սամվել Կարապետյանի հետ»
Ինչ ունենք մենք այսօր, դա մեր քաղաքական համակարգի անկատարության արդյունքն է եղել. Նարեկ Կարապետյան
Աշխարհի ամենագաղտնաշատ կառույցներից մեկը՝ Սթոունհենջ. «Փաստ»
Փոփոխությունը գալու է Կարապետյանի ուժով. Նարեկ Կարապետյան
Գազ չի լինի մի շարք հասցեներում ապրիլի 2-ին
Ռուսաստանի կոշտ մերժումը Փաշինյանին
Սուտասաննե՛ր, ասե՛ք, որ գաղտնի որոշել եք անկլավները տալ, ինչի՞ եք տեղափոխում ՀՀ - Վրաստան գազատարը
ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (31 ՄԱՐՏԻ). Արցախում կայացել են նախագահական ընտրություններ, ազատագրվել է Դադիվանքը. «Փաստ»
Պաշտոնյաների պարգևավճարների համար գումար կա, իսկ խոցելի խմբերի համար՝ չկա․ Հրայր Կամենդատյան
ԶՊՄԿ-ի` երբեք կանգ չառնող հոսքագծերը. ի՞նչ ճանապարհ է անցնում հանքաքարը
Խաղաղության գործընթացի և անվտանգության երաշխիքների մասին. Էդմոն Մարուքյան
«ՀայաՔվեն» հաստատակամ է` պաշտպանելու իրավական կամայականության թիրախում հայտնված մեր բոլոր հայրենակիցների իրավունքները
Գայլը հարձակվել է կնոջ վրա․ հոշոտել դեմքը
Տեր ենք կանգնելու մեր իրավունքներին․ Արսեն Գրիգորյան
Կապիտուլյացիա, ազգային շահերի դավաճանություն, արտաքին ճնշման ներգործություն. «Փաստ»
Փաշինյանն անեծքով է խոսում. չարության կասա հիշեցնող գլխի արգասիք է. Կամենդատյան
Արտակարգ դեպք, Արտանիշում «Ford»-ը հարվածել է խոշոր եղջերավոր անաuունի, ապա բախվել «ՎԱԶ 2121»-ի, կnվը uատկել է․ Shamshyan
Այն մասին, թե ինչ է պատրաստ մեր բոլորի հաշվին զոհաբերել գործող վարչախումբը՝ սեփական իշխանությունը մի կերպ երկարաձգելու համար. Ավետիք Չալաբյան
Հակամարտությունը կարո՞ղ է զիջել իր տեղը պրագմատիկ մոտեցմանը. «Փաստ»
MPEI–ի գիտնականները մշակել են նոր սերնդի արևային մարտկոցների արտադրությունը պարզեցնելու միջոց
Պատրաստ ենք գրազ գալ յուրաքանչյուրի հետ՝ «Ուժեղ Հայաստանն» ընտրելու է Սամվել Կարապետյանին. Նարեկ Կարապետյան
«Ինձ ուժ տվեց հպարտությունը, որ նման որդի ենք դաստիարակել. նա հայրենիքը վեր դասեց ամեն ինչից». կամավոր Արմեն Միրգիյանն անմահացել է հոկտեմբերի 6-ին. «Փաստ»
Մեր հասարակությունը պետք է որոշի կամ Փաշինյանն է, կամ Կարապետյանն է․ երկու մեծ այլընտրանք կա այսօր․ Նարեկ Կարապետյան (տեսանյութ)
Ձայների մասնատումը՝ իշխանության օգտին․ ընդդիմությանը կոչ է արվում միավորվել ընտրություններից առաջ
Սփյուռքը կանգնում է եկեղեցու կողքին․ Դոնի Ռոստովում հարյուրավոր հայեր աջակցություն են հայտնում կաթողիկոսին
Ջուր հավաքեք․ ջուր չի լինելու
Զինվորը կստանա աշխատավարձ․ հարկերը փոքր բիզնեսի համար կդարձնենք 0 տոկոս․ Նարեկ Կարապետյանը՝ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի կառավարության առաջին նիստում ընդունվելիք որոշումների մասին (տեսանյութ)
Հայաստանի խաղաղությունը հաստատվելու է ուժեղ դիվանագիտությամբ՝ Սամվել Կարապետյանի առաջնորդությամբ
Ապառիկով հեռուստացույց գնել չկարողացող Արարատ Միրզոյանի ժիլետի գինը ավելի քան 2 մլն դրամ է
Իրական քաղաքականությունը միշտ ավելի բարդ է, քան գաղափարախոսական կարգախոսները. «Փաստ»
Հայաստանի ճակատագիրը որոշվելու է կա´մ Երևանում, կա´մ Բաքվում, հունիսի 7-ի ընտրությունները հենց դրա մասին են․ Վահե Հովհաննիսյան
Իրանը հերոսաբար պաշտպանում է ոչ միայն իրեն, այլև բոլոր անկախ և ինքնիշխան պետություններին՝ Դոնալդ Թրամփի արևմտյան միաբևեռ գերիշխանությունից. Խաչիկ Ասրյան
Տնտեսության ստվարացող խոցելի միտումները. «Փաստ»
Դոլարն էժանացել է, ռուբլին՝ թանկացել․ փոխարժեքն՝ այսօր
«Ընդդիմությունը հիմա ճիշտ է գործում. հիմնական ընդդիմադիր ուժերը շատ գրագետ գիծ են վարում». «Փաստ»
Ու՞մ բախտը կբերի այսօր․ աստղագուշակ մարտի 31-ի համար
Ծննդյան տարեդարձի օրվա աղոթք
Առողջության համընդհանուր ապահովագրության համակարգի շահառուների թիվը կավելանա, նախատեսվում է վարչական նոր պատասխանատվություն. «Փաստ»
Նախ՝ կարելի է հայելու առջև կանգնել.... «Փաստ»
«Սրտիկով» պաստառներով հեղեղել են հանրապետությունը. «Փաստ»
Նորից ակտիվացնում են հայհոյախոսությունը, չարությունն ու ատելությունը. «Փաստ»
Ցանկություն կա թույլ չտալ, որ «Արարատ-Արմենիան» չեմպիոն դառնա. «Փաստ»
Հայաստանը առաջադրվել է «World Travel Awards 2026» միջազգային հեղինակավոր մրցանակաբաշխության երկու կարևոր անվանակարգերում
