Ереван, 25.Май.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ВАЖНО
Сегодня день рождения Рубена Варданяна: что он сделал для Армении? Армянские параармрестлеры завоевали 17 медалей и установили мировой рекорд в Будапеште Прокурор подал в ЦИК ходатайство о разрешении на возбуждение уголовного дела в отношении Теваняна Четыре Вардапета станут епископами Национально-гражданское объединение «АйаКве» выступило со срочным заявлением РИА Новости: Армения лишится 90% доходов от экспорта цветов, если потеряет российский рынок Во Франции заявили, что допрасходы из-за ситуации с Ираном превысили €6 млрд Трамп: под бальным залом Белого дома строят шестиэтажный бункер с госпиталем FT назвала Меркель и Драги кандидатами на роль переговорщика ЕС с Россией Генрих Мхитарян намерен продолжить карьеру ЕК завершила переговоры о выделении Украине в середине июня €3,2 млрд Аэропорт Вильнюса остановил работу из-за объявления воздушной тревоги


10 խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ շատ չուտել

ЛАЙФ
Կիսվել

Takprosto.cc կայքը ներկայացրել է 10 խորհուրդ, որոնք կօգնեն շատ չուտել:

1. Փոքր ամանով կերեք: Երկու ամանների մեջ սնունդը կարող է նույն քանակով լինել, սակայն փոքր ամանի մեջ սննդի քանակը շատ է երևում: Այսինքն` որքան փոքր է ամանը, այնքան քիչ է սննդի քանակը:

2. Եթե աջլիկ եք, սովորեք ուտել ձախ ձեռքով, և՝ հակառակը: Այս կերպ օգտագործված սննդի քանակը կնվազեցնեք 20 տոկոսով:

2-chps3. Խմեք երկար ու բարակ բաժակներով: Առաջին հայացքից՝ թվում է, թե երկար ու բարակ բաժակի մեջ ավելի շատ հեղուկ է տեղավորվում, քան լայն ու կարճ բաժակի մեջ: Սակայն դա այդպես չէ: Լայն ու կարճ բաժակի տարողունակությունն ավելի մեծ է:

3-kat

4. Խոհանոցում հայելի տեղադրեք: Հոգեբանական հետազոտության ընթացքում սեղանին հայելի դրեցին, ինչպես նաև մի ամանի մեջ՝ օգտակար, մյուս մեջ՝ վնասակար մթերք: Արդյունքում պարզվեց, որ հայելու ազդեցության պայմաններում մարդիկ ավելի զգոն էին դառնում և նախընտրում էին առողջ սնունդը:

4

5. Մաստակ ծամեք, երբ քաղց եք զգում: Օգտագործեք մրգային հավելումներով մաստակներ, քանի որ կծու կամ մենթոլի համով մաստակները կարող են փոխել սննդի համը:

5-camon

6. Դանդաղ կերեք: Մարդիկ, ովքեր արագ են ուտում, ավելի շատ են ուտում:

6-tort

7. Օգտագործեք փոքր և խորը կարմիր ամաններ: Որ հետազոտողներ պնդում են, որ մարդիկ ինտուիտիվ քիչ են ուտում, երբ կերակուրը գտնվում է կարմիր ամանների մեջ:

7

8. Ուտելու ընթացքում անջատեք հեռուստացույցը: Միացած հեռուստաէկրանի առաջ ուտելը մեզ ստիպում է ավելի շատ սնունդ օգտագործել:

8-pult

9. Լուսանկարեք վնասակար սնունդը, որը պատրաստվում եք ուտել: Սա ձեզ կօգնի 3 անգամ կրճատել օգտագործվելիք սննդի քանակը:

9

10. Խուսափեք մթերքների բազմազանությունից: Երբ մարդ ափսեում բազմազան մթերքներ է տեսնում, ցանկանում է փորձել դրանք բոլորը:

10-txvacq

 

Կիսվել
Лента новостей
Сегодня день рождения Рубена Варданяна: что он сделал для Армении?Армения может стать ключевым транзитным узлом между Россией, Ираном и Азией Не по закону, а по указанию одного человека: «Паст»Хаос в системе образования продолжается: стресс как для учеников, так и для учителей։ «Паст»Наряду с антироссийскими настроениями, работа в российских ВУЗ-ах: «Паст»Аннулирует ли ЦИК регистрацию Никола Пашиняна? «Паст»Выиграй путешествие в Париж с картой Юнибанка Love Is… Учись играя: серия игр по финансовой грамотности совместно с Idram, IDBank и «Новости-Армения»Армянские параармрестлеры завоевали 17 медалей и установили мировой рекорд в БудапештеПрокурор подал в ЦИК ходатайство о разрешении на возбуждение уголовного дела в отношении ТеванянаЧетыре Вардапета станут епископамиUcom и Инновационный центр Microsoft запускают совместную образовательную программу по кибербезопасностиНационально-гражданское объединение «АйаКве» выступило со срочным заявлениемРИА Новости: Армения лишится 90% доходов от экспорта цветов, если потеряет российский рынокВо Франции заявили, что допрасходы из-за ситуации с Ираном превысили €6 млрдЭксперты предупреждают: разрыв с ЕАЭС может привести Армению к кризису Юниспорт – обладатель Кубка Армении по футзалуВкус отвержения: «Паст»Лето начинается с холодного кофе, особенно если он приносит бонусы: Idram&IDBank Какое решение примут в ЕАЭС по вопросу Армении? «Паст»ВТБ (Армения) улучшает условия по кредитам под залог недвижимости Что ждёт тех, кто скрывает преступления, после смены власти? «Паст»Экономический рост Армении во многом обусловлен членством в ЕАЭС: РПА за развитие союзнических отношений с РФ как в рамках ЕАЭС,так и в двустороннем формате.Эдуард ШармазановДоказательств нет: шестерых россиян держат за решеткой в Армении по абсурдному обвинению в шпионаже Трамп: под бальным залом Белого дома строят шестиэтажный бункер с госпиталемFT назвала Меркель и Драги кандидатами на роль переговорщика ЕС с РоссиейБудущее Армении начинается с твоего участия в выборах Генрих Мхитарян намерен продолжить карьеруTeam Holding объявляет о начале третьего заключительного этапа размещения долларовых облигаций; размещение осуществляет Freedom Broker Armenia ЕК завершила переговоры о выделении Украине в середине июня €3,2 млрдЮнибанк запустил биометрическую идентификацию в приложении UNIMobile Аэропорт Вильнюса остановил работу из-за объявления воздушной тревогиЗахарова назвала цинизмом обвинения Запада в том, что РФ «ведут кампанию» против ПашинянаКамо Айрапетян дал интервью о парламентских выборах в Армении «Юниспорт» вышел в финалы Кубка Армении по футзалу и Премьер-лиги Армении Запах поражения: «Паст»Для разгрузки дорожного движения в Ереване Самвел Карапетян обсуждает необходимость строительства кольцевой автомобильной дороги и 9 новых станций метро: «Паст»Для власти закона не существует։ «Паст»IDBank — стратегический партнёр «Women in Leadership Forum & Awards 2026»Юнибанк запустил онлайн-оформление зарплатных картПри поддержке Ucom в Армении прошла региональная гонка FPV-дронов Западной АзииВыборы или плебисцит по сдаче Армении? МИД Ирана призвал ближневосточные страны извлечь уроки из последних событийYomiuri: Япония развернет беспилотники с радарами для наблюдения в Тихом океанеСпецпосланник США по Гренландии Джефф Лэндри прибыл в столицу острова НуукFT: энергокризис из-за конфликта на Ближнем Востоке вступает в новую фазуРубен Варданян выдвинут на Премию имени Вацлава Гавела в области прав человека 2026 годаТотально используя административный ресурс, он «ненавидит» административный ресурс? «Паст»Почему он всё больше демонстрирует нервозное поведение. «Паст»Идеологическая подготовка нового давления на Армению. «Паст»
Вся лента »
Самое популярное
1 Во Франции заявили, что допрасходы из-за ситуации с Ираном превысили €6 млрд 2 Наряду с антироссийскими настроениями, работа в российских ВУЗ-ах: «Паст» 3 Для разгрузки дорожного движения в Ереване Самвел Карапетян обсуждает необходимость строительства ко... 4 Доказательств нет: шестерых россиян держат за решеткой в Армении по абсурдному обвинению в шпионаже ... 5 Team Holding объявляет о начале третьего заключительного этапа размещения долларовых облигаций; разм...
Опрос