10 միջոց բերանի տհաճ հոտը հաղթահարելու համար
ЛАЙФ
ծանոթ բերանի տհաճ հոտի խնդիրը: Նրանից ազատվելը երբեմն շատ բարդ է լինում: Գոյություն ունեն տարբեր պատճառներ, որոնք առաջացնում են ոչ թարմ շնչառություն, ինչպես օրինակ՝ ծխախոտը կամ խմիչքը: Այս վատ սովորույթները օրգանիզմում առաջացնում են մի շարք բակտերիաններ: Մի քանի հիվանդությունեեր, ինչպես օրինակ ստամոքսի խանգարումը կամ կերակրափողի խանգարումները կարող են դառնալ բերանի տհաճ հոտի պատճառ: Այդ դեպքում անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել բժշկի: Սակայն շատ հաճախ բերանի տհաճ հոտի պատճառ կարող է դառնալ բերանի ոչ ճիշտ մաքրումը: Բավարար չէ օրը մեկ անգամ ատամների մաքրումը: Ահա Ձեզ ենք ներկայագնում 10 պարզ միջոցներ ՝ թարմ շնչառություն ապահովելու համար:
Խմեք ավելի շատ ջուր
Թուքը պաշտպանում է մեր բերանի խոռոչը: Սակայն, երբ օրգանիզմը ջրազրկվում է, բերանի չորության պայաններում բազմանում են միկրոբներ: Դրանից խուսափելու համար պետք է օրվա ընթացքում շատ ջուր խմել:
Ճիշտ սնվեք
Շատ օգտագործեք այնպիսի մրգեր, որոնք պարունակում են վիտամին C: Ուտելուց հետո կերեք խնձոր կամ գազար, դրանք պայքարում են բերանի խոռոչի բակտերիաների դեմ: Օգտագործեք ցիտրուսային մրգեր և հատապտուղներ: Դրանք նպաստում են թքարտադրությանը:
Ավելի շատ թեյ և ավելի քիչ սուրճ
Կանաչ թեյը ունի հակաբակտերիալ հատկություններ: Թեյն օգնում է ազատվել բերանի տհաճ հոտից: Իսկ սւորճը օգնում է բակտերիաների բազմացմանը:
Օգտվեք ատամի խոզանակից և թելից
Հաճախ լվացեք Ձեր ատամները: Սնվելուց հետո ատամները մաքրեք հատուկ թելով:
Կատարեք ողողումներ
Եթե ձեռքի տակ չկա ատամի թել, ապա ողողեք բերանը ջրով: Կարելի է վերցնել գոլ ջուր և ավելացնել սոդա:
Ծամեք մաստակ
Եթե ինչ-որ տեղ եք գնում, ճանապարհին կարող եք մաստակ ծամել: Այն միայն կծածկի հոտը, սակայն այլ օգուտ չի տա:
Օգտագործեք բերանի խոռոչի թարմացնող սփրեյ
Այն թարմացնում է շնչառությունը և պայքարում բակտերիաների դեմ:
Թողեք ծխելը
Ծխողների մոտ բերանի խոռոչի հետ կապված հիվանդությունները ավելի շատ են հանդիպում:
Այցելեք ատամնաբույժի
Եթե դուք պահպանում եք վերը նշված բոլոր կանոնները, սակայն ունեք բերանի տհաճ հոտ, ապա այցելեք ատամնաբույժի և անցեք ստուգում:
Ни один исторический документ никогда не останавливала агрессора. Аршак Карапетян
Отношение армянского народа к русскому народу: глубже, чем геополитика
Станьте акционером Юнибанка и приобретите бессрочные облигации с доходностью 13,25%
Оценка действий российского миротворческого контингента в Арцахе. Аршак Карапетян
Полный каталог Armflix вновь доступен на Uplay
Всё, что я говорю, оно опирается на факт. Аршак Карапетян
Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой
Что будет если 102-я российская военная база выйдет из Армении?
Арутюн Арутюнян: «Власти не намерены подавать заявку на членство в ЕС, а закон
приняли, чтобы не допустить референдума»
Что если 102-я российская военная база выйдет из Армении?
Алиев наступает, Ереван оправдывается: К чему приведет «мир» по-азербайджански и как это остановить
Присоединяйтесь к Движению "Всеармянский фронт". Вместе мы победим!
Ucom стал технологическим партнером Coca-Cola Fest 2026
Воспитанники «Оррана» начали новый учебный год при поддержке инициативы «Сила одного драма»
Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой. Аршак Карапетян
Стипендиаты «Армянских виртуозов» — на сцене IV Международного фестиваля молодежных оркестров мира
Юнибанк запустил акцию «U-Teenager»: главный приз — обучение в зарубежном университете
«Юниспорт» вышел в основной раунд Лиги чемпионов по футзалу
Выпускники курса по кибербезопасности приняли участие в программе Ucom «Junior Academy»
Ucom представляет тарифные планы Green, превращая повседневную связь во вклад в защиту окружающей среды
Кто на самом деле предатель. Раскрытие генерала Карапетян
Ucom представляет специальное предложение «Unity — снова в школу» к новому учебному году
Обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся на улице Саят-Нова 7 в Гюмри
Ответье честно на эти вопросы. Аршак Карапетян
«Юниспорт» примет участие в Лиге чемпионов УЕФА по футзалу
Предатель в одном прав: если народу что-то не нравится, пусть делают революцию. Аршак Карапетян
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
Парламентская реформа Казахстана: первые выборы и новый Курултай
Арам Барсегян назначен генеральным директором Team Telecom Armenia, Айк Есаян возглавит группу компаний Team
Поздравительное письмо Его Святейшеству Гарегину II с 75-летием
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня принятия Декларации о независимости Армении
Казахстан выбирает новый парламент — Курултай
Придет момент, когда эта власть начнет убеждать, что мы не христиане. Аршак Карапетян
Программа «Бок о бок» для семей из Арцаха, проживающих в общине Севан: IDBank
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 75-летия со дня рождения Верховного Патриарха и Католикоса Всех армян, Его Святейшества Гарегина II
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
Стартовал финальный этап турнира Junius
Церемония награждения победителей конкурса «100 лучших студентов Армении»: вручение сертификатов
Новый Samsung Galaxy A27 в рамках специального предложения Ucom «Снова в школу 2026»
Миллениалы, Gen Z или Gen Alpha: как разные поколения готовятся к новому учебному году: Idram&IDBank
Финансовая грамотность в палаточном лагере Республиканского центра детей и подростков: Idram и IDBank
Секреты мира финансов в лагере «Айорди»: Idram&IDBank
ВТБ (Армения) продолжает развивать возможности кредитования малого бизнеса
При поддержке Ucom стартовал второй этап образовательной программы ArmDrone по FPV-дронам
А сейчас Алиев требует закрыть АЭС.Браво, господа, аплодисменты
Лидер Движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян проведёт пресс-конференцию на тему «События на Южном Кавказе, внутриполитическая ситуация в Армении»
«Сила одного драма» - благотворительной общественной организации «Орран»
Образовательная программа по кибербезопасности от Ucom и Microsoft Инновационного центра завершилась конкурсом Mini CTF
День благодарности клиентам - на этот раз в филиале IDBank «Эребуни»
Когда союзников не осталось: цена и последствия полной изоляции. Аршак Карапетян 
