Բժիշկները պատմել են, թե ինչու է ձմերուկ ուտելն այդքան օգտակար (լուսանկարներ)
ФОТО
Յուրաքանչյուր կտոր ձմերուկ իիր մեջ միկրոտարրեր, հակաօքսիդներ և վիտամիններ է պարունակում, որոնք այդքան օգտակար են մարմնի համար: Բայց դրա մասին չգիտես թե ինչու ոչ ոք չգիտի: AdMe.ru-ն ներկայացրել է ձմերուկի օգտակար հատկությունների մասին:
Սիրտ
Լիկոպինը հզորագույն հակաօքսիդանտ է, որը դրական է ազդում սրտի վրա: Ձմերուկն էլ օգնում է կարգավորել շաքարի մակարդակը արյան մեջ:
Մաշկ
Վիտամին А-ն օգնում է մաշկին արագ թարմանալ, հարթ ու խոնավ լինել:
Երիկամներ
Շատերը գիտեն, որ ձմերուկը միզարտադրող հատկություն ունի: Պարզվում է, որ այն օգնում է դուրս հանել նյութափոխանակության մթերքները՝ դրա հետ մեկտեղ լուրջ ծանրաբեռնվածություն չթողնելով: Դա հատկապես հարկավոր է հաշվի առնել այն մարդկանց, ովքեր խնդիրներ ունեն միզարտադրության հետ:
Աչքեր
Ձմերուկի մեջ առկա վիտամին A-ն օգնում է աչքին դիմանալ տարիքային փոփոխություններին: Այն նաև օգնում է կանխել հավկուրությունը, որն երբեմն առաջանում է տարեց հասակում:
Շագանակագեղձ
Ըստ հետազոտության, լիկոպինը կանխում է շագանակագեղձի քաղցկեղն ու տղամարդկանց անպտղությունը:
Արյունատար համակարգ
Շնորհիվ նատրիումի և մագնեզիումի իդեալական հարաբերակցության կարգավորվում է արյան ճնշումը:
Մկաններ
Ձմերուկի մեձ L-ցիտրուլին ամինաթթու է պարունակվում, որն օգտակար է մկանների համար: Դոկտոր Ջոզեֆ Մերկոլը պարզել է, որ ձմերուկի հյութի օգտագործումը սպորտային մարզման ժամանակ նվազեցնում է մկանների ցավը, որոնք առաջանում են ուժային ծանրաբեռնվածությունից մեկ օր անց:
Թոքեր
Ձմերուկի մեջ պարունակվող վիտամին С-ն և այլ տարրեր օգնում են բարելավել թոքերի վիճակը: Այն հատկապես օգտակար է աստմայի ժամանակ:
Կմախք 
Ձմերուկն օգնում է կանխել ոսկորների փխրունությունը:
Власти играют не только с ЭСА, но и с судьбой энергетической безопасности страны: «Паст»
Поскольку система декларирования провалилась, они решили заняться мелкой «благотворительностью»: «Паст»
Конец «эпохи» старых коммуникаций: На Кавказе первая – Армения: «Паст»
Даже сумки и канцелярские товары пугают власти: «Паст»
Почему власти разделяют Сюник, и почему теряется здравый смысл? «Паст»
Армения попала в десятку крупнейших импортеров сахаристых кондитерских изделий из России
Посольство США: Армения продолжает оставаться страной с наибольшим представительством в Силах Косово
Макрон призвал Нетаньяху не превращать борьбу с антисемитизмом в оружие
В Госдуме РФ предложили ужесточить контроль за мигрантами без медстраховки
Гюмри вошел в топ малоизвестных европейских городов, обязательных к посещению
Карен Хачанов успешно начал выступление на US Open в Нью-Йорке
Америабанк – лидер ипотечного рынка с долей более 22%
Мы будем бороться за наши права, за возвращение Арцаха, за национальное достоинство, за Республику Армения
На острове Сицилия произошло новое извержение вулкана Этна
Нетаньяху заявил, что признает Геноцид армян
Ученые обнаружили древний ген, который помог выжить народам Америки
Германия и Бельгия выступили против конфискации российских активов
Армянское общество делает выбор в пользу проверенного годами стратегического партнерства с Россией
Армянское лето десятков подростков в мире технологий։ «Паст»
Есть ли в Ереване секретные подземные туннели и где они находятся? «Паст»
Воскресный отдых։ как жители Еревана проводят выходные дни?
Азербайджан для Центральной Азии становится коридором в Турцию: что должна делать Армения? «Паст»
Они делают ЭСА ГД-вской и постоянно лезут в карманы налогоплательщиков: «Паст»
Действительно ли туризм в Армении «переживает свои лучшие времена»? «Паст»
Члены и активисты движения «Всеармянский фронт» организовали акцию в Гюмри в поддержку присутствия 102-й российской военной базы в Армени
Выступление в Армении скандальной певицы Sevdaliza на Music Fest with Coca-Cola отменено
Сумма в 5 042 314 драмов была направлена в эко-лагерь Зарк. Бенефициаром инициативы «Сила одного драма» за август стала ОО Мост надежды
Иран надеется, что в ближайшее время начнутся поставки российского газа через Азербайджан
В Ливии в результате столкновений погибли по меньшей мере 12 человек
Началось очередное судебное заседание по делу архиепископа Микаела Аджапаяна
Эрдоган высказался о коридоре через Армению
Азербайджанцы уничтожили памятник герою Арцаха Ашоту Гуляну (Бекору) в оккупированном Степанакерте
Лавров рассказал, что его появление в свитере с надписью «СССР» не означает желания восстановить Советский Союз
Минобороны: Ночью в небе над Россией уничтожен 21 украинский беспилотник
Зеленский опроверг сведения о запрете США на удары вглубь России
Когда сомнения становятся домом: в чем секретная притягательность теорий заговора
Акция протеста с требованием вывода 102-й российской военной базы из Армении — дешевый политический перфоманс. Виген Акопян
Начался процесс продажи народу слова «мир»: «Паст»
Действительно ли выборы будут очередными? «Паст»
То, что плохо лично для Пашиняна, может быть очень хорошо для Армении, и наоборот: «Паст»
Фанаты Дженнифер Лопес считают, что в блонде она похожа на Мадонну: первые кадры фильма «Поцелуй женщины-паука»
Аделия Петросян прошла отбор на Олимпиаду-2026 в Италии
В Краснодаре реставрируют здание армянского церковного попечительства
Brent торгуется у $67,65 за баррель
В Бельгии строят первый в мире экологичный завод по производству пластмасс
Алиев: Азербайджан хочет мира, но должен быть готов к войне
Госдеп проверяет всех обладателей виз США - 55 миллионов человек
Люсине Арутюнова хочет представить Армению на «Интервидении»
«Вредна ли сумка для рюкзака? — «Паст»»
От «Эй вы...аплодируйте!» — до «бурные, продолжительные аплодисменты» и «овация»: «Паст» 
