5 խիստ օգտակար խորհուդ, որոնք կօգնեն Ձեզ քննություններին պատրաստվելիս
ЛАЙФ
Blognews.am-ը գրում է.
Սկսվում է հերթակայն ուսումնական տարին։ Երիտասարդների համար սա մի նոր փորձության սկիզբ է, քանի որ ամնբողջ տարվա ընթացքում նրանք պարապում և հանձնում են բազում քննություններ։ Այս ամբողջը հավելյալ սթրես և լարվածություն է առաջացնում։ Սակայն մենք առաջարկում ենք 5 խորհուրդ, որոնք կքչացնեն սթրեսը պարապելու օրերին, ինրպես նաև կբարձրացնեն պարապմունքների արդյունավետությունը։
Ընտրեք պատշաճ ժամանակ՝ սովորելու համար
Մեր մարմինները ունիկալ են և այդ իսկ պատճառով մեր մեջ գործող կենաբանական ժամացույցները նույնպես ունիկալ են։ Սա նշանակում է, որ ընկերներին հարմարվելը և նրանց հետ պարապելը կարող է շատ հաճախ վնասակար լինել մեզ համար։ Հարկավոր է հետևել սեփական մարմնին, պարզել թէ երբ է այն առավել արդյունավետ գործում և կազեմլ պարապմունքների սեփական գրաֆիկ, ինչը անպատճառ կքչացնի պարապմունքների տհաճությունը և կավելացնի դրանց արդյունավետությունը։
Սովորելու ընթացքում կերեք տարբեր համերի և գույների քաղցրավենիքներ
Իհարկե բոլորին էլ դուր են գալիս քաղցրավենիքնրեը սակայն քչերը գիտեն որ սովորելու ընթացքում դրանք ուտելը ավելացնում է ձեր ուշադրության ցիկլի երկարությունը։ Դրա շնորհիվ դուք ավելի երկար էք կենտրոնացած մնում և ավելի լավ էք յուրացնում ուսումնասիրվող նյութը։ Սակայն սա դեռ ամենը չէ։ Գոյություն ունի հիշողության մի տեսակ՝ «զուգորդման հիշողությունը», որի շնորհիվ ուղեղը զուգորդում է կոնկրետ համերը և հոտերը ինչ որ կոնկրետ հիշողությունների հետ։ Այսպիսով եթե որևէ բան սովորելի ընթացքում ուտեք ինչ-որ քաղցրավենքի, իսկ հետո, քննության ժամանակ ուտեք այդ նույն քաղցրավենիքիս, ապա, «զուգորդման հիշողության» շնորհիվ, կհիշեք թէ ինչ էք սովորել պարապելու համար։ Կարևորը որ հիշեք թէ ինչ քաղցրավենիք է պետք ուտել քննության ժամանակ։
Կարևորեք զվարճանալը սովորելու ընթացքում
Բոլորիս էք քննություններից առաջ ժամերով պարապում ենք, կենտրոնանալով միայն դրա վրա։ Սակայն սա այդքան էլ լավ որոշում չէ, քանի որ ուղեղի անհրաժեշտ է նաև ցրվել։ Սովորելու ընթացքում հարկավոր է ժամանակառժամանակ զբաղվել Ձեր սիրելի գործով՝ խաղալով, երգելով և այլն, ինչի արդյունքում դուք կբարձրացնեք քննությունը լավ հանձնելու ձեր շանսերը։
Որևէ տաք բան խմեք սովորելու ընթացքում
Պատահական չէ, որ բոլոր հոլիվուդյան ֆիլմերում ուսանողները տաք թեյ կամ սուրճ են ըմպում։ Գիտնականները ապացուցել են, որ դա անելը ավելի լավացնում է կարդացած նյութը յուրացնելու գործընթացը։ Այդ պատճառով շատ ավելի լավ կլինի, որ սովորելու ընթացքում Ձեզ հետ ունենաք Ձեր սիրելի տաք ըմպելիքը։
Կազմեք հիասքանչ երգացանկ
Եվ ամենալավ խորհուրդը՝ երգ լսեք սովորելու ընթացքում։ Կարևոր է որ այդ երգերը լինեն հանգստացնող, ինչի շնորհիվ ձեր ուղեղը կկորցնի ժամանակի զգացողությունը և ավելի երկար կկարողանա նյութ յուրացնել։
Օգտագործեք այս խորհուրդները քննական շրջանները ավելի հեշտ և արդյունավետ հաղթահարելու համար։
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня Конституции Армении
Сообщение Информационного центра движения «Всеармянский фронт»
Лучше поздно, чем никогда: срок приема продлен: «Паст»
Экологическая «революция» в Сюнике: как удалось избавить деревни от заботы о дровах? «Паст»
«Азербайджанские товары очень быстро занимают наше место на российском рынке»: «Паст»
Нет мандата, «выданного народом»: «Паст»
Молдавские уроки: почему правительство Армении не уходит? «Паст»
Иран исключил европейские страны из участия в церемонии прощания с Хаменеи
Часы Надаля, Bugatti Chiron и турмалин в 200 карат: Sotheby’s открыл охоту за сокровищами в Абу-Даби
Рубинян: В случае избрания председателем парламента Армении я больше не буду спецпосланником на переговорах с Турцией
Роналду - самый возрастной автор гола в плей-офф ЧМ
Mehr сообщило о прибытии останков Али Хаменеи в Тегеран
Азербайджан готовится к участию в миротворческих миссиях ООН и НАТО
Трехдневный курс по финансовой грамотности в AI Camp фонда FAST: Idram&IDBank
Кофе, перерыв и до 10% idcoin-ов. Idram&IDBank
Газ подорожает, а сельхозпродукция станет дороже золота. «Паст»
Летняя жара, Ереван без воды и «священная» ценность рукопожатия с Макроном. Катастрофические провалы «Веолия Джур» и двойные стандарты власти. «Паст»
Ucom представляет новый региональный пакет uMix 5000: 3 услуги всего за 5000 драмов в месяц
В ответ на правовую борьбу — политическая расправа и арест. «Паст»
План Азербайджана, дошедший до ООН. Почему Самвел Карапетян и «Сильная Армения» были правы и как власти скрывают реальную угрозу. «Паст»
Административный суд удовлетворил иск ААЦ по делу монастыря Ованаванк
Генрих Мхитарян продлит свой контракт с «Интером» до 2027 года
Армения заняла 70-е место в Глобальном индексе прав детей KidsRights 2026
Представитель Антикоррупционного комитета: Нет доказательств воздействия публикаций комитета на выбор избирателей
Самый опасный астероид десятилетия: Что известно о 2024 YR4 и стоит ли его бояться?
Боррель: расширение функций ЕК привело к полному хаосу во внешней политике ЕС
Почему ребёнок не хочет есть: учёные впервые нашли реальные способы лечения
В знак солидарности с гражданскими и духовными деятелями, которым грозит несправедливое преследование
Путешествуй без границ: Ucom представляет новые пакеты uTravel
Оппозиция пойдет до победного конца: Карапетян о планах по отстранению премьера
ВТБ (Армения) выступил спонсором армянского издания знаменитого романа А. Дюма «Три мушкетера»
Артур Нахшикян избран членом Совета Юнибанка
Беспрецедентно жесткие импульсы Москвы: армяно-российские отношения приближаются к точке невозврата: «Паст»
Что пыталась предотвратить власть в Гюмри? «Паст»
Новая география общественного доверия: как политическая позиция стала основным инструментом борьбы с несправедливостью: «Паст»
Оппозиционная консолидация: инициатива Самвела Карапетяна становится осью поствыборного периода: «Паст»
С начала года Армению посетили 44 гражданина Азербайджана
Армянские вина получили высокую оценку авторитетного издания Robert Parker Wine Advocate
Мы не видим необходимости реагировать: Пашинян о признании Израилем Геноцида армян
«Ваш смартфон заблокирован»: IDBank предупреждает о кибервымогательстве, превращающем ваш смартфон в «кирпич»
ЕС грозит судебный иск за «подрыв демократии» в Армении: Амстердам
«Из класса — на орбиту»: при поддержке Ucom «Космос 1.0» внедряется в 15 школах Армении
В Венесуэле из-под завалов обрушившегося здания спасли девятимесячного ребенка
Иран и Катар договорились о разблокировке $6 млрд иранских активов
Помимо всего прочего, это просто бесчеловечно: «Паст»
Выборы также развеяли миф об антироссийских настроениях: «Паст»
Тотальный цифровой контроль над гражданами: власть хочет получить доступ ко всем данным мобильных телефонов: «Паст»
Институциональное дезертирство или подарок Пашиняну? Искусственно созданная повестка о сложении мандатов: «Паст»
«Фишки» власти рушатся одна за другой: «Паст»
На последнем раздельном пляже Европы вспыхнула драка: туристка нарушила столетний запрет и прорвалась к мужчинам 
