Կանացի 7 սովորույթ, որոնք վնասակար են առողջության և արտաքինի համար
ЛАЙФ
Kiss.am-ը գրում է.
Կանայք հաճախ են իրենց ներում «փոքրիկ թուլությունները», որոնք, սակայն, կարող են ազդել նրանց առողջության և գեղեցկության վրա, գրում է lady-forever.ru-ն` ներկայացնելով այն յոթ վնասակար սովորույթները, որոնք կարող են նման հետևանքներ ունենալ:
1. Բարձրակրունկ կոշիկ
Շատ կանայք են նախընտրում բարձր կրունկներ կրել ամեն օր, մինչդեռ այն կարող է լուրջ խնդիրներ առաջացնել` մեջքի ցավեր, արտրիտ և այլն: Ըստ մասնագետների` կրունկի առավելագույն բարձրությունը 4 սմ-ն է:
2. Ծանր պայուսակներ
Գաջետների եւ աքսեսուարների թվի ավելացմամբ պայմանավորված` կանանց մեծ մասն ամեն օր մի քանի կգ կշռող պայուսակ է վերցնում: Նման «բեռնվածությունը» ևս կարող է մեջքի և վզի շրջանում ցավերի պատճառ դառնալ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս խուսափել ծանր պայուսակներից, իսկ եթե հնարավոր չէ, գոնե օգտագործել մի քանիսը` ծանրությունը կիսելու համար:
3. Առանց կոսմետիկան մաքրելու քնելը
Առանց մակիաժը հեռացնելու քնելը նշանակում է դեմքին թողնել կոսմետիկայի հետքերն ու փոշին, ինչը կարող է խցանել ծակոտկեններն ու բորբոքումների պատճառ կարող է դառնալ:
4. Բյուստգալտերի ոչ ճիշտ չափսը
Կանանց 70% -ը ոչ ճիշտ չափսի բյուստգալտեր է կրում: Դա կարող է առողջական բազմաթիվ խնդիրների պատճառ դառնալ, այդ թվում` մեջքի, վզի, կրծքի շրջանում ցավեր առաջացնել, վատացնել շնչառությունը, արյան շրջանառությունը և այլն:
5. Խնդիրներն «ուտելը»
Կանայք հակված են ուտել` տրամադրությունը բարձրացնելու կամ սթրեսից ազատվելու համար: Խորհուրդ է տրվում սնվելու փոխարեն այդ խնդիրները փորձել այլ ճանպարհով լուծել` շրջել խանութներում կամ դուրս գալ զբոսնելու:
6. Անքնություն
Միչիգանի համալսարանի մասնագետների կողմից անցկացված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կանայք երկու անգամ ավելի շատ են իրենց զրկում քնից, քան տղամարդիկ: Քնի պակասն ազդում է տրամադրության և արյան ճնշման վրա: Ուստի նորմալ քունը կարևոր է:
7. Ինքն իրեն չսիրելը
Կանայք հաճախ են իրենց պահանջմունքները վերջին տեղ մղում` տնային հոգսերին ու պարտականություններին առաջնություն տալով: Սակայն չպետք է մոռանալ, որ պետք է սիրել ինքդ քեզ, ժամանակ հատկացնել խնամքի համար, և կարողանալ «ոչ» ասել, երբ ինչ-որ բան կնոջ սրտով չէ:
День благодарности клиентам - на этот раз в филиале IDBank «Эребуни»
Когда союзников не осталось: цена и последствия полной изоляции. Аршак Карапетян
Подведены итоги очередного этапа Junius: впереди новый этап
Ucom расширяет возможности международного роуминга
«Срочно подтвердите данные карты»: IDBank предупреждает о мошенничестве с бронированием отелей
Мгер Ананян вошел в состав Правления Юнибанка
Бывшие руководители Словакии требуют от Никола Пашиняна прекратить политические преследования и давление на Армянскую Апостольскую Церковь
Мы не хотим, чтобы сатана, пришедший к власти, судил христиан за их поступки
При поддержке Ucom представлена образовательная игра «Запоминай животных»
Армения оказалась на грани исторической катастрофы․ Аршак Карапетян
Выполняя требования агрессора, мира не достичь. Аршак Карапетян
Moody’s изменило прогноз по рейтингам IDBank на позитивный
IDBank представляет новую карту Mastercard World с преимуществами для путешествий и специальной акцией
Ucom и FPWC обеспечат круглосуточный мониторинг дикой природы в Гнишике с помощью солнечной энергии
Idram и IDBank - рядом со стартапами на Seaside Startup Summit
В мобильном приложении Юнибанка теперь можно зарегистрироваться также с помощью imID
«Бесплатные бонусы в играх»: IDBank предупреждает о кибератаках на школьников
ЕАЭС со временем будет расширяться. Когда-нибудь это поймёт и рядовой армянин, но будет уже поздно
Если Израиль использует тему Геноцида армян против Эрдогана, то что для него значит сам Геноцид?
ВТБ (Армения): вклад «Стабильный» — до 10% годовых и оформление в мобильном приложении
Платформа Rate.Trading на Seaside Startup Summit: IDBank представил инновационное решение
Состоялось открытие Khachaturian Rooftop при поддержке IDBank
Пашинян ты упустил свой шанс уйти спокойно. Аршак Карапетян
Обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся по адресу ул. Шаумяна, 24/2 в Арарате
Никогда Нагорный Карабах не был в составе независимого Азербайджана. Аршак Карапетян
Бывший премьер-министр Словакии обратился к президенту страны с просьбой содействовать освобождению армянских заключенных, осужденных в Азербайджане
«По следам истории: благоустройство памятника погибшим участникам ВОВ в селе Джанфида»
В Ереване состоялся форум здоровья и эстетики «Три ключа к красоте»
Против кого вооружается Азербайджан? Аршак Карапетян
При поддержке Ucom в спортивной школе Вайка установлена солнечная электростанция мощностью 15 кВт
Новые финансовые навыки на «Давидбекских играх»: Idram&IDBank
Представитель Армении стал амбассадором международной премии «Евразия»
Кругом война. А вас вводят в заблуждение. Аршак Карапетян
Центр продаж и обслуживания Ucom в Егварде возобновил работу по
новому адресу — ул. Ереванян, 3/47
До 25% idcoin-ов при покупке авиабилетов Flyone: Idram&IDBank
Ucom и Microsoft Innovation Center помогают школьникам развивать навыки кибербезопасности
«Евразия-Армения» отдала дань памяти культурному и общественному деятелю Армену Григоряну
При поддержке Ucom в Шенаване установлена солнечная станция мощностью 10 кВт
Юнибанк разыграет поездку в Италию среди новых держателей карт Mastercard World «Travel»
Москва–Баку: есть разногласия, но связи сохраняются. А мы что делаем?
День благодарности клиентам в Ванадзоре: IDBank
Сохранение исторической памяти: активисты «Евразия-Армения» посетили монастырский комплекс Хор Вирап 
Пашинян замотивирован уничтожить Армению․ Аршак Карапетян
«Мой лес Армения» — бенефициар инициативы «Сила одного драма» в июле
Станьте акционером Юнибанка и воспользуйтесь выгодным инвестиционным предложением
IDBank предупреждает о мошеннических звонках от имени пенсионных фондов
Небольшой французский уголок в Раздане при сотрудничестве с Конверс МСБ
Предателя Пашиняна нужно скинуть с трона. Аршак Карапетян
В отношении Арегназ Манукян возбуждено публичное уголовное преследование, она задержана
Зачем Пашинян полетел в Россию?․ Аршак Карапетян 
