Գիտնականներ. Քաղցկեղից մահերի կեսը կարելի էր կանխարգելել
ЛАЙФ
Քաղցկեղից մահերի կեսը կարելի էր կանխարգելել, եթե մարդիկ առողջ կենսակերպ վարեին, չծխեին, չչարաշահեին ալկոհոլը եւ իրենց լավ մարզավիճակում պահեին: Այդ մասին հայտնել են Harvard Medical School-ի գիտնականները:
Լայնածավալ հետազոտությունը, որը նրանք անցկացրել են, ցույց է տվել, որ քաղցկեղով հիվանդացման հետեւողական աճը, որը դիտարկվում է վերջերս, խոսում է այն մասին, որ մարդիկ անտեսում են ճիշտ սնվելու եւ ավելի շատ շարժվելու կոչերը:
«Քաղցկեղից մահվան դեպքերի կեսից կարելի էր խուսափել, եթե մարդիկ առողջ կենսակերպ վարեին», - հայտնել են գիտնականները:
Առողջ կյանքի հիմնական կանոնները, որոնց անհրաժեշտ է հետեւել ուռուցքային հիվանդություններից խուսափելու համար, նրանց կարծիքով հետեւյալն են.
• ծխելուց հրաժարում
• ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն շաբաթն առնվազն 2,5 ժամ
• օգտագործվող ալկոհոլի քանակության կրճատում
• նորմալ քաշի պահպանում (ՄԶԻ-ն պետք է լինի 18.5 - 27.5-ի սահմաններում):
Այս պարզ խորհուրդներին հետեւելը կօգներ թոքերի քաղցկեղից հիվանդացումը նվազեցնել 80 տոկոսով, հաստ աղիքի քաղցկեղից` 30 տոկոսով, շագանակագեղձի քաղցկեղից` 21 տոկոսով, կաթնագեղձի քաղցկեղից` 12 տոկոսով: Իսկ քաղցկեղով ընդհանուր հիվանդացումը կնվազեր 20-40 տոկոսով, պնդում են Հարվարդի գիտնականները:
Ճիշտ է, 136 000 մարդու մասնակցությամբ հետազոտությունը ցույց է տվել, որ գործնականում ընդամենը հինգ կնոջից մեկը եւ չորս տղամարդուց մեկն է հետեւում առողջ կենսակերպի: Բայց քաղցկեղով հիվանդացման եւ մահացության պատկերը նկատելիորեն կփոխվեր, եթե ավելի շատ մարդ հետեւեր վերոհիշյալ խորհուրդներին:
Соболезнование лидера Движения «Всеармянский фронт», генерал-майора Аршака Карапетяна
Поражение было следствием системы управления. «Паст»
Шеф, ЕС деньги не отдал. «Паст»
Как воздух и вода необходима новая программа прослушивания. «Паст»
Растущий рейтинг Карапетяна может заставить систему пересмотреть правила игры. «Паст»
«Загадка» АНИФ: что раскрывают официальные цифры. «Паст»
Смена власти, реальная возможность выбора, оздоровление политического поля: формируется новый оппозиционный полюс. «Паст»
Частные лица и компании из любой точки мира – всегда желанные клиенты
Архиепископ Хажак Парсамян: Позиция Патриарха Саакa всегда чёткая: он поддерживает Верховного Патриарха 
Доверие и глобальный охват
Арсен Торосян и Рафаэль Бенитес обсудили направления развития сотрудничества с Советом Европы
GlobalSource: Ядерный выбор Армении сопряжен с серьезными долговыми рисками
Выбираем лучшие подарки к 8 Марта и оплачиваем через приложение Idram&IDBank
В Гюмри из супермаркета «Вива» в медцентр «Гюмри» доставлено тело 65-летней женщины
Автодекларирование и новые исключения в Армении: что можно не указывать в налоговой отчетности
КГД Армении— о видах и порогах не подлежащих декларированию необлагаемых налогом доходов
В Грузии временно закрыли дорогу, ведущую к границе с Арменией
Весеннее предложение Ucom: HONOR X7d 5G и ценные подарки
США перебросили в Британию две эскадрильи истребителей для отправки на Ближний Восток
Сегодня мы чтим память жертв сумгаитских погромов․ Лидер Движения «Всеармянский фронт»
генерал-майор Аршак Карапетян
Государство на «ара»? Когда заместитель председателя НС забывает о своей должности. «Паст»
Предвыборная «благосклонность» к пенсионерам на фоне многомиллионных премий. «Паст»
«Не регистрировать и не допускать»: политическая анатомия опасного мышления. «Паст»
«Не мойтесь, не купайтесь, не пейте воду — что за «позёрство» такое?» «Паст»
Кто станет новыми обвиняемыми по делу «1 марта»? «Паст»
Сомнительные «решения» на границе с Грузией: чьи интересы обслуживаются? «Паст»
«У меня зазвонил телефон…»: IDBank предупреждает о росте мошенничества по схеме «звонок из банка»
Пейзаж Айвазовского выставят на торги в Москве за 60 млн рублей
Хачанов улучшил свою позицию в рейтинге ATP
Мишустин: В России в целом находятся около 1 млн. нелегальных иммигрантов
Ucom признан оператором №1 в Армении с самым быстрым мобильным интернетом и лучшей фиксированной сетью
Бессрочные облигации Юнибанка прошли листинг на Армянской фондовой бирже
Марукян: Если власти победят, отыграются на пенсионерах за повышение пенсий
Губернатор Калифорнии опубликовал мемуары
Иран назначил нового посла в Ливане
Семья Рубена Варданяна: Отказ от апелляции – это не завершение борьбы, а отказ участвовать в фарсе
Самолёт авиакомпании American Airlines обстреляли при посадке в Колумбии
Гуманитарная помощь беженцам из Арцаха в Ехегнадзоре и Вайке
Какого мнение президента о полномочиях Никола Пашиняна? «Паст»
Одна «деревня», тысяча статусов и ноль ответов на реальные вопросы: «Паст»
Грузовики стоят на границе, а власть хвастается в Facebook: «Паст»
Домашний арест блогера Армена Алексаняна отменен
Партия «Гражданский договор» одобрила рукоположение этого священнослужителя? Требуется юридическое и официальное разъяснение
Мунат лечится или мультфильм «Рыбка-унывака. Подводное приключение»
По инициативе семьи Рубена Варданяна в общине Татев 7 семей из Арцаха получили землю для ведения сельского хозяйства
ISNA: Гросси может принять участие в переговорах Ирана и США в Женеве
СМИ: Подорожание платных парковок – удар по карманам водителей или не просчитанный шаг?
WP: США содействовали Мексике в ликвидации главаря наркокартеля CJNG
Фонд «Музыка во имя будущего» воплотит в жизнь Международную академию-фестиваль «Армянские Виртуозы»
Reuters: Иран готов пойти на новые уступки Трампу для избежания удара США 
