Ինչպե՞ս կարող եք օգնել խմող մարդուն, եթե նա չի ուզում

Ալկոհոլի հանդեպ կախվածությունը խնդիր է, որն ազդում է ոչ միայն այն մարդու վրա, ով պայքարում է դրա դեմ, այլ նաև նրա ընտանիքի, գործընկերների ու հատկապես կողակցի։ Մասնագետները շեշտում են՝ կարևոր է հասկանալ, որ կախվածությունը հիվանդություն է, և դրան հակադրվելը պահանջում է համբերություն, մասնագիտական աջակցություն ու ընտանիքի ներգրավվածություն։

Փորձագետների կարծիքով՝ կողմնակի ճնշումը, պահանջներն ու մեղադրանքները հազվադեպ են արդյունք տալիս, և երբեմն անգամ խորացնում են խնդիրը։ Առաջին կարևորը՝ ընտրել հանգիստ և հարգալից խոսակցություն, երբ մարդը սթափ է և պատրաստ լսելու։

Բոլոր հարազատների համար, անկախ նրանից, թե ով է հիվանդ՝ ամուսին, կին, հայր, մայր, որդի կամ դուստր, ընդհանուր կանոնն այն է, որ խուսափեն կախվածության զարգացմանը նպաստող ցանկացած բան անելուց։ Սա նշանակում է հետևյալը.

Եթե ձեր ամուսինը խմում է, և դուք դեռ չեք կարողացել համոզել նրան բուժման դիմել, խորհուրդ է տրվում հետևել այս հիմնական առաջարկություններին.
    • Դադարեք դայակ լինել. տղամարդը պետք է ինքնուրույն լուծի իր խնդիրները։ Հակառակ դեպքում, ձեր օգնությանը հույսը դնելը միայն կխրախուսի նրան կրկին չափից շատ խմել։ Ավելին, մի՛ վճարեք նրա ալկոհոլային պարտքերը և անընդհատ արդարացրեք դրանք իր ղեկավարի առջև։ Ի վերջո, նրանք կդադարեն վստահել ձեզ, և ամեն ինչ կավարտվի աշխատանքի կորստով, մինչդեռ ժամանակին «նրա հետ խոսելը» կարող է սթափեցնող ցնցուղ լինել ամուսնու համար։  
    • Մի՛ տվեք սպառնալից խոստումներ, եթե չեք կարողանում պահել դրանք։ Եթե խոստացել եք նրան ձեր տուն չթողնել հաջորդ անգամ, երբ նա խմի, կատարեք դրանք, հակառակ դեպքում ձեր սպառնալիքները պարզապես լուրջ չեն ընդունվի։
    • Ալկոհոլի օգտագործման ոչ մի դեպք չպետք է աննկատ մնա. «հանցագործությանը» պետք է հաջորդի պատիժ՝ այս կամ այն ​​կերպ, կախված մեղքի աստիճանից: Ամեն դեպքում, կնոջ արձագանքը պետք է լինի բացասական:
    • Մի՛ խմեք ալկոհոլիկի ներկայությամբ, խուսափեք խմելուց, հատկապես բուժումից հետո վերականգնողական բուժման ընթացքում: Մի՛ փորձեք նրա համբերությունը և մի՛ գայթակղեք՝ մի՛ պահեք ալկոհոլ տանը:
    • Մի՛ թաքցրեք ձեր ամուսնու ալկոհոլի հետ կապված խնդիրները ուրիշներից: Մի՛ հրապարակեք դրանք բոլորին, ում հետ կհանդիպեք, բայց մի՛ ստեք, եթե ձեզ ուղղակիորեն հարցնեն դրա մասին: Ավելին, մի՛ ստիպեք երեխաներին ստել: Ընդհակառակը, խնդրի լուծման գործում ներգրավեք ձեր ամուսնու համար հեղինակավոր մարդկանց՝ ծնողներին, չափահաս երեխաներին, մտերիմ ընկերներին, աշխատանքային գործընկերներին: Մի՛ վարանեք նրանցից օգնություն խնդրել: Հնարավոր է՝ նրանք օգնեն կամ գոնե կառաջարկեն, թե ինչպես ձեր ամուսնուն հեռու պահել խմելուց:
    • Համոզվեք, որ ալկոհոլիկի հետ խոսում եք նրա հիվանդության, դրա բոլոր սարսափելի և դաժան հետևանքների մասին: Մի՛ վախեցեք չափազանցնել բացասականությունը և վախ առաջացնել: Լավագույնն է օգտագործել «տեսողական» օրինակներ: Եթե ​​դուք ունեք ընդհանուր ծանոթներ, որոնք, ցավոք, ավարտել են իրենց ալկոհոլային կյանքը, հիշեցրեք ձեր ամուսնուն դրա մասին: Կամ ցույց տվեք նրան այն անօթևան մարդուն, որին վերածվել է ձեր նախկին հարևանը կամ դասընկերը: 
    • Աջակցեք մարդու սթափ բնույթին: Կազմակերպեք նրա ազատ ժամանակը, զբաղվեք նրա սիրելի գործունեությամբ նրա հետ: Օրինակ, եթե նա սիրում է ձկնորսություն, միասին գնացեք գետ, եթե նա սիրում է վոլեյբոլ, խաղացեք խաղահրապարակում ամբողջ ընտանիքի հետ, եթե նա սիրում է եփել, տեղ տվեք նրան խոհանոցում և մի մոռացեք գովաբանել նրա խոհարարական գլուխգործոցները: Մի ստիպեք ձեր ամուսնուն գնալ թատրոն կամ ցուցահանդեսներ, եթե նա հետաքրքրված չէ: 

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Past.am-ը