Խորհուրդ աղջիկներին. Թոփ-3 ամառային նախաճաշ
ЛАЙФ
Եղանակը դրսում արդեն բավականին տաք է եւ դուք ցանկանում եք անցնել ամառային թեթեւ սննդակարգի: Առաջարկում ենք ձեր ուշադրությանը երեք արագ ու հեշտ պատրաստվող նախաճաշ:
Ավոկադոյով եւ տանձով կոկտեյլ
Սա հեշտ եւ միեւնույն ժամանակ սննդարար сытный вариант завтрака.
Բաղադրություն /չորս անձի համար/
- 1 հասուն ավոկադո
- 1/2 բաժակ փափուկ կաթնաշոռ
- 1 բաժակ ոչ քաղցր տանձի հյութ
- 2 ճաշի գդալ մեղր
- 1/2 թեյի գդալ վանիլի քամվածք
- 2 բաժակ սառույցի կտորներ
Մաքրեք ավոկադոն, կտրատեք եւ անցկացրեք հարիչով: Ավելացրեք կաթնաշոռը, տանձի հյութը, մեղրն ու վանիլը եւ հարեք մինչ դառնա համասեռ զանգված: Լցրեք բաժակներն ու ավելացրեք սառույցի կտորները:
Ամառային աղցան
Բաղադրությունը
- 1 կապոց բողկ
- 1 վարունգ
- 1 բաժակ կտրատած թարմ անանաս
- 1 կապոց թարմ ռեհան
Լցոնելու համար
- 1 ավոկադո
- 1/2 սոխ
- 1/4 բաժակ հունական յոգուրտ
- 1 ճաշի բաժակ թխկու օշարակ
- 1 ճաշի գդալ խնձորի քացախ
- Լայմ (հյութ եւ կեղեւ)
- աղն ու պղպեղն ըստ ճաշակի
Խոհանոցային կոմբայնի, ապա հարիչի մեջ անցկացրեք ավոկադոն, սոխը, յոգուրտը, թխկու օշարակը, խնձորի քացախը, լայմի հյութը, աղն ու պղպեղը: Հարել մինչ դառնա համասեռ զանգված:
Լվացրեք եւ կտրատեք վարունգն ու բողկը: Դրեք ամանի մեջ եւ ավելացրեք կտրատած անանասն ու խառնեք: Լցոնեք ստացված սոուոսով, ապա վրան դրեք լայմի կեղեւն ու մեկ անգամ էլ լավ խառնեք:
А сейчас Алиев требует закрыть АЭС.Браво, господа, аплодисменты
Лидер Движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян проведёт пресс-конференцию на тему «События на Южном Кавказе, внутриполитическая ситуация в Армении»
«Сила одного драма» - благотворительной общественной организации «Орран»
Образовательная программа по кибербезопасности от Ucom и Microsoft Инновационного центра завершилась конкурсом Mini CTF
День благодарности клиентам - на этот раз в филиале IDBank «Эребуни»
Когда союзников не осталось: цена и последствия полной изоляции. Аршак Карапетян
Подведены итоги очередного этапа Junius: впереди новый этап
Ucom расширяет возможности международного роуминга
«Срочно подтвердите данные карты»: IDBank предупреждает о мошенничестве с бронированием отелей
Мгер Ананян вошел в состав Правления Юнибанка
Бывшие руководители Словакии требуют от Никола Пашиняна прекратить политические преследования и давление на Армянскую Апостольскую Церковь
Мы не хотим, чтобы сатана, пришедший к власти, судил христиан за их поступки
При поддержке Ucom представлена образовательная игра «Запоминай животных»
Армения оказалась на грани исторической катастрофы․ Аршак Карапетян
Выполняя требования агрессора, мира не достичь. Аршак Карапетян
Moody’s изменило прогноз по рейтингам IDBank на позитивный
IDBank представляет новую карту Mastercard World с преимуществами для путешествий и специальной акцией
Ucom и FPWC обеспечат круглосуточный мониторинг дикой природы в Гнишике с помощью солнечной энергии
Idram и IDBank - рядом со стартапами на Seaside Startup Summit
В мобильном приложении Юнибанка теперь можно зарегистрироваться также с помощью imID
«Бесплатные бонусы в играх»: IDBank предупреждает о кибератаках на школьников
ЕАЭС со временем будет расширяться. Когда-нибудь это поймёт и рядовой армянин, но будет уже поздно
Если Израиль использует тему Геноцида армян против Эрдогана, то что для него значит сам Геноцид?
ВТБ (Армения): вклад «Стабильный» — до 10% годовых и оформление в мобильном приложении
Платформа Rate.Trading на Seaside Startup Summit: IDBank представил инновационное решение
Состоялось открытие Khachaturian Rooftop при поддержке IDBank
Пашинян ты упустил свой шанс уйти спокойно. Аршак Карапетян
Обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся по адресу ул. Шаумяна, 24/2 в Арарате
Никогда Нагорный Карабах не был в составе независимого Азербайджана. Аршак Карапетян
Бывший премьер-министр Словакии обратился к президенту страны с просьбой содействовать освобождению армянских заключенных, осужденных в Азербайджане
«По следам истории: благоустройство памятника погибшим участникам ВОВ в селе Джанфида»
В Ереване состоялся форум здоровья и эстетики «Три ключа к красоте»
Против кого вооружается Азербайджан? Аршак Карапетян
При поддержке Ucom в спортивной школе Вайка установлена солнечная электростанция мощностью 15 кВт
Новые финансовые навыки на «Давидбекских играх»: Idram&IDBank
Представитель Армении стал амбассадором международной премии «Евразия»
Кругом война. А вас вводят в заблуждение. Аршак Карапетян
Центр продаж и обслуживания Ucom в Егварде возобновил работу по
новому адресу — ул. Ереванян, 3/47
До 25% idcoin-ов при покупке авиабилетов Flyone: Idram&IDBank
Ucom и Microsoft Innovation Center помогают школьникам развивать навыки кибербезопасности
«Евразия-Армения» отдала дань памяти культурному и общественному деятелю Армену Григоряну
При поддержке Ucom в Шенаване установлена солнечная станция мощностью 10 кВт
Юнибанк разыграет поездку в Италию среди новых держателей карт Mastercard World «Travel»
Москва–Баку: есть разногласия, но связи сохраняются. А мы что делаем?
День благодарности клиентам в Ванадзоре: IDBank
Сохранение исторической памяти: активисты «Евразия-Армения» посетили монастырский комплекс Хор Вирап 
Пашинян замотивирован уничтожить Армению․ Аршак Карапетян
«Мой лес Армения» — бенефициар инициативы «Сила одного драма» в июле
Станьте акционером Юнибанка и воспользуйтесь выгодным инвестиционным предложением
IDBank предупреждает о мошеннических звонках от имени пенсионных фондов 
1
Moody’s изменило прогноз по рейтингам IDBank на позитивный
2
Выполняя требования агрессора, мира не достичь. Аршак Карапетян
3
Когда союзников не осталось: цена и последствия полной изоляции. Аршак Карапетян
4
Армения оказалась на грани исторической катастрофы․ Аршак Карапетян
5
Бывшие руководители Словакии требуют от Никола Пашиняна прекратить политические преследования и давл...