Մերսում եւ բարձր տրամադրություն․ որոնք են բարձր իմունիտետի գաղտնիքները
ЛАЙФԼավ իմունիտետը, կարելի է ասել, առողջության հիմքն է: Ինչ անել` իմունիտետն ամրացնելու համար, ահա մի քանի գաղտնիքներ:
Շարժվեք: Շարժումը կյանք է, հետեւաբար պետք է շատ շարժվել:
Մարզվեք, պարեք, զբոսնեք, ընտրեք այն տարբերակը, որն ավելի մոտ է ձեզ:
Ճիշտ սնվեք: Ահա իմունիտետը բարձրացնող մի քանի մթերքներ` չրեղեն, մեղր, պոպոք, սոխ-սխտոր, ընդեղեն, կեֆիր, ցիտրուսային մրգեր, բանջարեղեն:
Ժամանակ առ ժամանակ մերսման կուրսեր անեցեք: Նորմալ քնեք` օրական 8 ժամից ոչ պակաս:
Լավ տրամադրություն պահպանեք, այն հրաշալի բարձրացնում է իմունիտետը:
Հագնվեք եղանակին համապատասխան:
1
Ложная повестка искусственного государства. Аршак Карапетян
2
На последнем раздельном пляже Европы вспыхнула драка: туристка нарушила столетний запрет и прорвалас...
3
Не просто запрет на абрикосы: сколько Армения может потерять от российских ограничений
4
Помимо всего прочего, это просто бесчеловечно: «Паст»
5
От «бастиона демократии» остался только «бастион» — с проржавевшим авторитаризмом: «Паст»



