Բացահայտվել են դդմի սերմերի յուրահատուկ հատկությունները
ЛАЙФՍեղմեք ԱՅՍՏԵՂ, լրացրեք օնլայն հայտը և մոռացեք հոսանքի վարձի մասին
Նախուտեստները պետք է լինեն սննդարար և պարունակեն մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր: Ուստի նման ճաշերի համար արժե ընտրել ամենաառողջարար մթերքները։ Դիետոլոգ Դարիա Ռուսակովայի կարծիքով՝ խորտիկների համար ամենահարմար սնունդը դդմի սերմերն են։ Դրանք պարունակում են բազմաթիվ օգտակար նյութեր՝ ոչ միայն վիտամիններ և հանքանյութեր, այլ նաև հակաօքսիդանտներ։ Բացի այդ, դդմի սերմերը առողջ ճարպերի, մագնեզիումի և ցինկի հիանալի աղբյուր են։
Այս բոլոր սննդային տարրերը օգնում են վերահսկել ախորժակը, ամրապնդել իմունային համակարգը, բարելավել սրտի աշխատանքը և աջակցել ստամոքս-աղիքային տրակտի առողջությանը, ընդգծել է Դարիա Ռուսակովան: Միաժամանակ շատ կարեւոր է հետեւել կերած դդմի սերմերի քանակին, զգուշացրել է սննդաբանը։ Նույնիսկ առողջ ճարպերը, չարաշահման դեպքում, հանգեցնում են քաշի հետ կապված խնդիրների, և դուք հեշտությամբ կարող եք գիրանալ:
Բացի այդ, հավելել է դիետոլոգը, դդմի սերմերը կարող են հրահրել աղիքային որոշ հիվանդություններ։
Առավել մանրամասն` այստեղ.
https://t.me/armenia24live
В Дании зоопарк предложил передать домашний скот на корм хищникам
Команда «Сила одного драма» в гостях у лагеря Айорди
Названы 10 главных факторов, грозящих исчезновением дельт рек по всему миру
Дело архиепископа Микаэла Аджапаяна завизировано судье Армине Меликсетян
Генеральный директор «Алашкерта»։ Мы все хотим вывести клуб на новый уровень
Бразильский суд предписал поместить экс-президента Болсонару под домашний арест
Toyota бьет рекорды продаж
На Камчатке после землетрясения впервые за 300 лет проснулись 7 вулканов
Залог до 15 000 долларов для въезда в США: кого коснутся новые визовые требования
СМИ: Франция намерена сменить посла в Азербайджане
ВС Азербайджана обстреляли армянский экскаватор
Участник движения «Тавуш во имя Родины» Гор Мелик-Саакян оправдан
Путин во второй раз за неделю провел переговоры с Нетаньяху
Самолет экстренно вернулся в Мадрид после столкновения с птицей
Америабанк присоединился к UATE, объявив о беспрецедентном сотрудничестве между финансовым и технологическим секторами
В Армении 5206 пассажиров бесплатно прокатились на электропоездах ЮКЖД
Когда приходит сентябрь: Idram&IDBank
МИД Ирана отверг возможность прямых переговоров с США
Центр гидрометеорологии и мониторинга: В Армении ожидается жаркий август с небольшим количеством осадков
Оппозиционер: Азербайджан закрыл представительство Красного Креста – реакции никакой
Затишье перед бурей: что может означать очередной отпуск Пашиняна?
После атаки дронов ВСУ загорелась ж/д станция в Волгоградской области
Цены на нефть снижаются после решения ОПЕК+ о наращивании добычи
Момент пустоты: учёные открыли новое состояние человеческого сознания
Султан в лондонском гараже: как Сальвадор Дали снова удивил мир
Трамп озвучил дату визита Уиткоффа в Россию
Джулиана Григорян выступила на одной сцене с Андреа Бочелли и Пласидо Доминго
Из кадра — в студию: как нейросеть научилась менять свет на любом фото
Заместитель мэра Еревана: Выделение 7 млн. долларов на концерт Лопес полностью оправдано
У Армении есть финансовые проблемы?
Польша перенесёт элементы оборонной системы «Восточный щит» ближе к границам с Россией и Белоруссией
Граждане Армении и лица с двойным гражданством смогут в течение трёх месяцев водить с иностранными правами
Новый центр продаж и обслуживания Ucom открылся по адресу Маштоца 7/4
Иран подтверждает мирный характер своей ядерной программы: Интервью Эсмаила Багаи «Арменпресс»
Управление репутацией в Армении: Шушан Арутюнян 
Министерство культуры Арцаха: Баку пытается «оправдать» снос памятника Айвазовскому
Новая премиальная бизнес-карта IDBank – Mastercard Business Preferred
Омбудсмен РА и посол Германии обсудили вопросы защиты прав человека
Цены на медь упали из-за решения Трампа
Американский сенатор рассказал о переговорах Пашиняна с Алиевым
Ученые нашли первые свидетельства употребления ритуального психоактивного вещества 4000 лет назад
МИД Азербайджана потребовал от ТАСС извиниться за использование названия Степанакерт
«Этот человек полностью стремится установить монархические порядки»: «Паст»
Примечательные показатели и индикаторы… состояния экономики: «Паст»
Ucom и SunChild запускают образовательную программу «Умное наблюдение за птицами» с использованием инновационных технологий
Какова ситуация на контрольно-пропускных пунктах армяно-грузинской границы? «Паст»
Самвел Карапетян: от мецената до лидера «третьей силы»: «Паст»
Россия и Китай проведут совместные военно-морские учения
Стипендиаты фонда «Музыка ради будущего» выступили на одной сцене с молодежным оркестром «Ереван»
Sepah Pasdaran: Иран фактически берет под контроль так называемый «Зангезурский коридор» 
