Ուտեստներ, որոնք կբարձրացնեն քո տրամադրությունը
ЛАЙФ
Shabat.am-ը գրում է.
Երբ դու ընկճված ես կամ նյարդայնացած, տրամադրությունը բարձրացնելու համար հատկապես ենթարկվում ես յուղալի սնունդ ուտելու գայթակղությանը: Եվ դա քո մեղքով չէ. Կալիֆոռնիայի համալսարանի կողմից կատարված հետազոտության համաձայն՝ այնպիսի կերակուրները, ինչպիսիք են չիպսը և ֆրին, նպաստում են օրգանիզմում քիմիական նյութերի առաջացմանը, որոնք, ինչպես մարիխուանան, կախվածություն են առաջ բերում: Բարեբախտաբար, գոյություն ունեն ավելի լավ տարբերակներ, քան ֆրին: Ապացուցված է, որ ներկայացված ուտեստները դրական ազդեցություն են թողնում տրամադրության վրա ուտելուց գրեթե անմիջապես հետո:
Եթե դու ցանկանում ես հանդիպման ժամանակ տպավորություն թողնել քո տնօրենի վրա` կեր սաղմոնի աղցան: Սաղմոնը պարունակում է Օմեգա-3 թթուներ, «դրական ճարպեր», որոնք խթանում են ուղեղի աշխատանքը՝ լավացնելով հիշողությունը: Սաղմոնի աղցանին ավելացրու ընկույզ (Օմեգա-3-ի մեկ այլ աղբյուր) և սպանախ (պարունակվող մագնեզիումը նվազեցնում է սթրեսը):
Եթե դու ցանկանում ես գերազանց սեքս ունենալ` կեր ձմերուկ: Դառը շոկոլադը միակ քաղցր աֆրոդիզիակը չէ: Ձմերուկը պարունակում է արգինին ամինաթթուն, որն ավելացնում է արյան մեջ ազոտի օքսիդի քանակը, ինչի շնորհիվ անոթները լայնանում են, և ավելի շատ արյուն է հոսում դեպի սեռական օրգաններ:
Եթե դու ցանկանում ես լավ տրամադրություն ունենալ` կեր առավոտյան վարսակ կամ անգլիական կեքս: Ածխաջրերն օրգանիզմում ավելացնում են լավ տրամադրություն ապահովող հորմոնի՝ սերոտոնինի քանակը: Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել վարսակի փաթիլներ (կարող ես ուտել առանց հավելումների կամ քաղրացնել մեղրով) կամ ամբողջական հացահատիկով պատրաստված խմորեղեն:
Եթե դու ցանկանում ես մարզվելու ընթացքում հիանալի արդյունք գրանցել` կեր մի բուռ նուշ: Ֆոլեթթու, թիրոզին, մագնեզիում և հակաօքսիդանտներ... Նուշը հարուստ է քիմիական կենսաֆիլ տարրերով: Այն դիետոլոգների համար էներգիայի ամենասիրելի աղբյուրն է: Նուշ կեր մարզանքից 7,5 ժամ առաջ:
Եթե դու ցանկանում ես հաղթահարել քո սենյակակցին ապտակելու ցանկությունը` կեր գուակամոլե (ավոկադոյի սոուս): Համտեսիր այս ուտեստը՝ նախքան կարագի մեջ հացի փշրանքներ հայտնաբերելու համար նրան նախատելը: Վիտամին B-ի պակասը հանգեցնում է դյուրագրգռության, իսկ լոլիկը և ավոկադոն հարուստ են B խմբի վիտամիններով, որոնք հանգստացնում են:
Եթե դու ցանկանում ես վերականգնել ուժերդ անքուն գիշերից առաջ` կեր մեկ բաժին սոյա: Նույնիսկ կես բաժակը լի է էներգիայի աղբյուր հանդիսացող սպիտակուցներով. այն պարունակում է երկաթի ամենօրյա չափաբաժնի 10%-ը (երկաթի պակասը հանգեցնում է հոգնածության): Եվս մեկ առավելություն. սոյան պարունակում է մոլիբդեն, որն օգնում է կենտրոնանալ։
Եթե դու ցանկանում ես դուր գալ նրա ծնողներին` կեր նարինջ կամ մեկ բաժակ նարնջի հյութ: Բազմաթիվ հետազոտություններ ապացուցել են, որ C վիտամինը նվազեցնում է արյան մեջ սթրեսի հորմոն կորտիզոլի քանակը:
За два месяца девять лет восполнится? «Паст»
Освещения мероприятия блока «Армения» набрали около 15 миллионов просмотров: «Паст»
Только стыд и позор из-за властей: «Паст»
Кто такой Марио Науфал, которому дал интервью Нарек Карапетян? «Паст»
Движение «Нет “Западному Азербайджану”» обратилось к еврокомиссару Марте Кос: вопрос суверенитета Армении поставлен ребром
Наапетян: выборы превращаются в референдум — за «кандидата Азербайджана» или против
В Иране заявили, что нанесли удар по израильским топливозаправщикам
Возвращение или экспансия: что стоит за вопросом азербайджанских переселенцев?
Татоян - Пашиняну: Соберите свои «сердечки» и «смайлики» и готовьтесь стать бывшим
Иранский удар по базе Али аль‑Салем: 3 кувейтских Eurofighter уничтожены, 2 итальянских повреждены
Гроссмейстер Айк Мартиросян стартовал с двух побед на международном турнире в Ташкенте
Библиотека Русской Общины Армении
В КСИР отметили, что страна даже во время войны с США и Израилем продолжает производство боеприпасов
WSJ: Трамп намерен пересмотреть иммиграционную политику страны
Госдеп: более 70 тыс. американцев покинули Ближний Восток после ударов по Ирану
Сила одного драма присоединяется к заключительному этапу проекта «Симфонический лес»
Специальное предложение от Idram&IDBank в Далма Гарден Молле
Сюник под угрозой: от стратегических уступок к демографическим последствиям
Руководство Ucom отмечает Международный день клиентов вместе с абонентами
Какие «инструменты» используют власти? «Паст»
Потеря памяти или преднамеренность? «Паст»
«Лакмусовая бумажка» для оппозиционного поля и избирателей: «Паст»
«Такие люди сами у себя в шахматы выигрывают»: Захарова раскритиковала выступление Пашиняна в Европарламенте
Сюникцы обеспокоены: ситуацией вокруг Ирана могут воспользоваться враждебные силы, создавая риски через проникновение этнически опасных элементов
Иран пригрозил «сжечь дотла» всю энергоинфраструктуру врага
Цены на нефть выросли после ударов по нефтегазовым объектам Ирана
IDBank и Idram продолжают сотрудничество с образовательным фондом Зарк
В небе над США взорвался семитонный метеор
Фонд развития «Керон» и фонд «Музыка во имя будущего» сотрудничают во имя молодых талантов
НАТО размещает дополнительную систему Patriot в Турции
Чужой пазл: как Армению встраивают в чужие геополитические проекты, превращая в Западный Азербайджан
Азербайджан на грани втягивания в региональную войну: геополитический сценарий и риски
Татоян: Мир возможен только тогда, когда ты силен и можешь защитить себя
Израиль разбомбил Ливан: есть погибшие, разрушено здание в центре Бейрута
На мир обрушатся беспрецедентно высокие температуры
Президент Кубы ответил на угрозы США: Любой внешний агрессор столкнется с непреодолимым сопротивлением
Айвазян: западные покровители могут подтолкнуть Баку к действиям против Ирана
IDBank выпустил второй и третий транш облигаций 2026 года
Ucom предупреждает о новой волне телефонного мошенничества
IDBank запускает специальную кампанию для SWIFT-переводов
«Проблема не только в том, чтобы сменить Никола, проблема в том, чтобы после этого у нас была четкая концепция управления государством»։ «Паст»
Почему знак «Серых волков» ассоциируется с жестами ГД-вских? «Паст»
Региональные «экскурсии» Пашиняна проходят на полупустых улицах: «Паст»
Когда дети становятся частью пропаганды: «невинный разговор» или?... «Паст»
Звуки бомбежек слышны, но в армянской общине паники нет: Сомунджян
Глава МИД Индии поблагодарил Армению за помощь в эвакуации индийских граждан из Ирана
The New York Times рекомендует попробовать женгялов хац в Лос-Анджелесе
Армянский борец Сурен Агаджанян завоевал золото чемпионата Европы U23
«Если у вас ничего не болит - проверьте, может, вы умерли»: Ирина Оганесян о пути балерины на стыке боли и любови
Семья незаконно удерживаемого в Баку Рубена Варданяна выступила с вызывающим тревогу заявлением 
