Ինչպես Նոր տարվա տոնի ընթացքում խուսափել շատակերությունից
ЛАЙФ
Շատ մարդկանց համար Նոր տարվա տոնակատարությունը առաջվա պես նույնանում է հարուստ սեղանի եւ շատակերության հետ, ինչը կարող է բավականին տհաճ հետեւանքների հանգեցնել: Ինչպես կարելի է խուսափել տոնի ընթացքում շատակերությունից: Ահա թե ինչ խորհուրդներ է տվել Հասմիկ Աբովյանը:
Մասնագետի կարծիքով ամենակարեւորը մինչեւ Նոր տարվա տոնը քաղցած չմնալն է` ոչ մի քանի ժամով, ոչ մի քանի օրով: Որոշ մարդիկ, որոնք զբաղված են ամանորյա պատրաստություններով, մոռանում են ինչպես հարկն է սնվել կամ էլ գիտակցաբար չեն ուտում` իրենց ախորժակը պահելով Նոր տարվա սեղանի համար: Սակայն մասնագետի կարծիքով սխալ է այդպես անելը, որովհետեւ մինչեւ տոնը քաղցած մնացած մարդը, Նոր տարվա սեղան նստելով, չափից շատ կուտի ` ոչ միայն նրա համար, որ շատ քաղցած կլինի, այլեւ Նոր Տարվա նախապատրաստության հետ կապված սթրեսների պատճառով (ամենայն հավանականությամբ նա սնունդը կընկալի որպես այդ սթրեսի դեմ պայքարելու միջոց):
Ինչպես նշեց դիետոլոգը, որոշ մարդիկ նույնիսկ հատուկ փորձում են նիհարել մինչեւ Նոր Տարին, որովհետեւ գիտեն, որ տոնի ընթացքում կսկսեն շատ ուտել ու դարձյալ կգիրանան: Այդպես անելը եւս անցանկալի է, չէ՞ որ քաշի այդ բոլոր ցատկերը, շատակերությունը օրգանիզմի համար մեծ եւ լրիվ ավելորդ բեռ են:
Քաղցել չարժե նույնիսկ դեկտեմբերի 31-ին. եթե օրվա ընթացքում նորմալ սնվեք, երեկոյան շատ քաղցած չեք լինի: Ամենայն հավանականությամբ կկարողանաք ամանորյա սեղանի մոտ եւս չափավոր սնվել եւ չափից շատ չեք ուտի:
Ոչ պակաս կարեւոր է նաեւ տարվա ընթացքում իրեն չզրկել սիրելի մթերքից. եթե շատ եք սիրում այս կամ այն ուտեստը, ջանացեք դրանք պատրաստել ոչ միայն տոնի ժամանակ, այլեւ ամբողջ տարվա ընթացքում: Այդ դեպքում Նոր տարվա սեղանի մոտ չեք «նետվի» սիրելի ուտեստի վրա:
Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой. Аршак Карапетян
Стипендиаты «Армянских виртуозов» — на сцене IV Международного фестиваля молодежных оркестров мира
Юнибанк запустил акцию «U-Teenager»: главный приз — обучение в зарубежном университете
«Юниспорт» вышел в основной раунд Лиги чемпионов по футзалу
Выпускники курса по кибербезопасности приняли участие в программе Ucom «Junior Academy»
Ucom представляет тарифные планы Green, превращая повседневную связь во вклад в защиту окружающей среды
Кто на самом деле предатель. Раскрытие генерала Карапетян
Ucom представляет специальное предложение «Unity — снова в школу» к новому учебному году
Обновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся на улице Саят-Нова 7 в Гюмри
Ответье честно на эти вопросы. Аршак Карапетян
«Юниспорт» примет участие в Лиге чемпионов УЕФА по футзалу
Предатель в одном прав: если народу что-то не нравится, пусть делают революцию. Аршак Карапетян
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
Парламентская реформа Казахстана: первые выборы и новый Курултай
Арам Барсегян назначен генеральным директором Team Telecom Armenia, Айк Есаян возглавит группу компаний Team
Поздравительное письмо Его Святейшеству Гарегину II с 75-летием
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня принятия Декларации о независимости Армении
Казахстан выбирает новый парламент — Курултай
Придет момент, когда эта власть начнет убеждать, что мы не христиане. Аршак Карапетян
Программа «Бок о бок» для семей из Арцаха, проживающих в общине Севан: IDBank
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 75-летия со дня рождения Верховного Патриарха и Католикоса Всех армян, Его Святейшества Гарегина II
История покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян
Стартовал финальный этап турнира Junius
Церемония награждения победителей конкурса «100 лучших студентов Армении»: вручение сертификатов
Новый Samsung Galaxy A27 в рамках специального предложения Ucom «Снова в школу 2026»
Миллениалы, Gen Z или Gen Alpha: как разные поколения готовятся к новому учебному году: Idram&IDBank
Финансовая грамотность в палаточном лагере Республиканского центра детей и подростков: Idram и IDBank
Секреты мира финансов в лагере «Айорди»: Idram&IDBank
ВТБ (Армения) продолжает развивать возможности кредитования малого бизнеса
При поддержке Ucom стартовал второй этап образовательной программы ArmDrone по FPV-дронам
А сейчас Алиев требует закрыть АЭС.Браво, господа, аплодисменты
Лидер Движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян проведёт пресс-конференцию на тему «События на Южном Кавказе, внутриполитическая ситуация в Армении»
«Сила одного драма» - благотворительной общественной организации «Орран»
Образовательная программа по кибербезопасности от Ucom и Microsoft Инновационного центра завершилась конкурсом Mini CTF
День благодарности клиентам - на этот раз в филиале IDBank «Эребуни»
Когда союзников не осталось: цена и последствия полной изоляции. Аршак Карапетян
Подведены итоги очередного этапа Junius: впереди новый этап
Ucom расширяет возможности международного роуминга
«Срочно подтвердите данные карты»: IDBank предупреждает о мошенничестве с бронированием отелей
Мгер Ананян вошел в состав Правления Юнибанка
Бывшие руководители Словакии требуют от Никола Пашиняна прекратить политические преследования и давление на Армянскую Апостольскую Церковь
Мы не хотим, чтобы сатана, пришедший к власти, судил христиан за их поступки
При поддержке Ucom представлена образовательная игра «Запоминай животных»
Армения оказалась на грани исторической катастрофы․ Аршак Карапетян
Выполняя требования агрессора, мира не достичь. Аршак Карапетян
Moody’s изменило прогноз по рейтингам IDBank на позитивный
IDBank представляет новую карту Mastercard World с преимуществами для путешествий и специальной акцией
Ucom и FPWC обеспечат круглосуточный мониторинг дикой природы в Гнишике с помощью солнечной энергии
Idram и IDBank - рядом со стартапами на Seaside Startup Summit
В мобильном приложении Юнибанка теперь можно зарегистрироваться также с помощью imID 
