Ինչպե՞ս կարող են արևածաղկի սերմերը վնասել ձեր առողջությանը
ЛАЙФԲովված արեւածաղկի սերմերը դառնում են քաղցկեղածինների աղբյուր, Medikforum-ի հաղորդմամբ` հայտարարել է բժիշկը:
Էնդոկրինոլոգ Տատյանա Բոչարովան հարցազրույցում պատմել է, թե ինչպես կարող է արևածաղկի սերմերի օգտագործումը վնասել մարդու առողջությանը: Բժիշկը հայտարարել է, որ, հակառակ տարածված համոզմունքի, սերմերը կույր աղիքի բորբոքում չեն առաջացնում, սակայն դրանցից կախվածությունը կարող է մեծացնել մարսողական համակարգի պաթոլոգիան:
Մասնավորապես, Բոչարովան նախազգուշացրել է ստամոքսի խոցի ու գաստրիտի դեպքերում արեւածաղկի սերմ ուտելու վտանգների մասին: Էնդոկրինոլոգը պարզաբանել է, որ «եթե ունեք խոց, գաստրիտ, և պարբերաբար արևածաղկի սերմ եք չրթում, կարող եք հրահրել այդ հիվանդությունները»:
Պատճառը արտադրանքի մեծ յուղայնությունն է: 100 գրամ սերմերը պարունակում են ավելի քան 50 գրամ ճարպ: Այն դրանց դարձնում է չափազանց բարձր կալորիականությամբ, սակայն քչերն են ընկալում արևածաղկի սերմերը որպես արտադրանք, որն իր կալորիականությամբ կարող է գերազանցել մի ամբողջ ընթրիքի: Բոչարովան հիշեցրել է, որ «100 գրամ սերմերը 550 կալորիա են, ինչը համարժեք է մեկ շոկոլադե սալիկի»:
Այսպիսով, արևածաղկի սերմեր չրթելու սովորությունը կարող է նպաստել քաշի ավելացմանը: Դրանց առավելագույն քանակը չպետք է գերազանցի օրական 30 գրամը, ընդգծել է մասնագետը:
Փորձագետը պարզաբանել է, որ սերմերը պետք է ուտել հում վիճակում: Բովելուց հետո դրանք «քաղցկեղածիններ են կուտակում»:
В Сисиане состоялся армяно-иранский культурно-кулинарный фестиваль «Навасард»
Германия требует от Израиля разъяснений по поводу гибели журналистов в секторе Газа
Заявление: Мир между Арменией и Азербайджаном невозможен без полноценной реализации прав народа Арцаха
Соловьев пригрозил Азербайджану специальной военной операцией
Минобороны Армении: Скоропостижно скончался военнослужащий Ваге Закарян
IDBank увеличил уставный капитал
«Мастерс»: Победный старт Карена Хачанова в Цинциннати
Цены на литий резко выросли после закрытия одной из крупнейших шахт в мире
КНДР осуждает планируемые совместные учения США и Южной Кореи
Актриса и певица Карина Каграманян поздравила армян с Навасардом — Днём национальной идентичности
Пять журналистов погибли в городе Газа в результате удара Израиля
Территориальная целостность Армении не должна быть нарушена – иранский депутат
«Надеюсь, между правительством Армении и Церковью начнется диалог»: Роберт Амстердам
В Таиланде при сходе поезда с рельсов пострадали люди
На крупнейшем в России предприятии по производству пищевой соды произошел взрыв газа
Разгаданы древние татуировки на 2000-летней сибирской ледяной мумии
Алиев получил всё, что хотел
Пашинян: О сдаче в аренду Сюникской области не может быть и речи
Пашинян: Двусторонняя торговля между гражданами Армении и Азербайджана - одна из самых надежных гарантий безопасности
Что обсудили Пашинян и Уиткофф?
Юнибанк - золотой спонсор футбольного клуба «Алашкерт»
WTA: Элина Аванесян занимает 69-е место
В Армении проходит очередное судебное заседание по делу о гибели 15 военнослужащих в селе Азат
На международном фестивале в Италии армянская культура представлена арцахскими песнями
Золотые паспорта: богатые американцы массово оформляют гражданство на Карибах и в Новой Зеландии
Ученые разработали экологически чистую кислоту для добычи нефти в экстремальных условиях
Трамп: Путину не нужно встречаться с Зеленским перед встречей со мной
Исследование: Картофель произошел от помидора 9 миллионов лет назад
Трамп анонсировал подписание мирного соглашения Азербайджан – Армения
Армения перед выбором: что потеряет страна, выйдя из ЕАЭС?
Белый дом анонсировал заявление Трампа из Овального кабинета
Это незаконное заключение приблизило меня к Богу и Отечеству — архиепископ Микаэл Аджапаян
Как выжить одному в условиях 10 века в Руси? 8-месячный эксперимент Павла Сапожникова
Пашинян превращает Армению в антироссийский плацдарм: «Паст»
Израиль обсудит 7 августа возможную «военную оккупацию» всей Газы
Ucom внедряет платформу SatisfAI для регулярного анализа лояльности клиентов 
Астронавты сварят пиво в космосе
В Дании зоопарк предложил передать домашний скот на корм хищникам
Команда «Сила одного драма» в гостях у лагеря Айорди
Названы 10 главных факторов, грозящих исчезновением дельт рек по всему миру
Дело архиепископа Микаэла Аджапаяна завизировано судье Армине Меликсетян
Генеральный директор «Алашкерта»։ Мы все хотим вывести клуб на новый уровень
Бразильский суд предписал поместить экс-президента Болсонару под домашний арест
Toyota бьет рекорды продаж
На Камчатке после землетрясения впервые за 300 лет проснулись 7 вулканов
Залог до 15 000 долларов для въезда в США: кого коснутся новые визовые требования
СМИ: Франция намерена сменить посла в Азербайджане
ВС Азербайджана обстреляли армянский экскаватор
Участник движения «Тавуш во имя Родины» Гор Мелик-Саакян оправдан
Путин во второй раз за неделю провел переговоры с Нетаньяху 
